Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:00 Dienstag 08:00 - 18:00 Mittwoch 08:00 - 18:00 Donnerstag 08:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 16:00

AOK Hamburg

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Mehr als 3 Millionen Menschen bauen in Sachen Krankenversicherung auf unsere Expertise. Mit einem regionalen Marktanteil von ca. 30 % versichern wir jeden 3.

Menschen im Rheinland und in Hamburg und genießen das Vertrauen von lokalen Leistungserbringern Über die AOK Rheinland/Hamburg:

Mit über drei Millionen Versicherten sind wir die größte Krankenversicherung in Nordrhein-Westfalen und die zweitgrößte in Hamburg. Mit rund 75 Geschäftsstellen sind wir auch in eurer Nähe für euch da. AOK-Clarimedis – der medizinische Informationsservice berät euch rund um die Uhr, an 365 Tagen im Jahr. Für AOK-Mitglieder ist dieser Service kostenfrei. (0800 1 265 265). Die AOK Rheinland/Hamburg betreut mehr als 200.000 Arbeitgeber. Über unsere Vertragspartner – unter anderem circa 34.000 Ärzte und Zahnärzte, rund 2.200 Apotheken, circa 9.000 Therapeuten und über 200 Krankenhäuser – sichern wir eine optimale medizinische Versorgung mit allen modernen, wissenschaftlich anerkannten Behandlungs- und Heilmethoden. Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter regeln deine Angelegenheiten schnell und unbürokratisch. Entscheidungen werden von Kundenberatern getroffen, die du kennst und denen du vertraust.

04/11/2026

💛 Endometriose: Mit Yoga Schmerzen bewusst begegnen 🧘‍♀️

Endometriose kann den Alltag stark belasten – besonders dann, wenn akute Schmerzen auftreten. Doch wie könnt ihr selbst aktiv werden und eure Beschwerden besser bewältigen?

In unserem Workshop „Endometriose – Yoga als Hilfe im akuten Stadium“ lernt ihr sanfte Übungen kennen, die euch dabei unterstützen können, Schmerzen zu lindern und euer Wohlbefinden zu stärken. 🌿

Gemeinsam mit Yogalehrerin und selbst Betroffener Victoria Schlüter entdeckt ihr, wie gezielte Atemübungen, Meditation und sanfte Dehnungen helfen können, mit Schmerzen umzugehen.

💚 Das Besondere: Die Übungen sind auch bei stärkeren Beschwerden im Sitzen oder Liegen möglich und lassen sich leicht in den Alltag integrieren.

📅 Dienstag, 17. November 2026

⏰ 18:30–20:00 Uhr

📍 AOK-Haus Hamburg, Pappelallee 22–26, 22089 Hamburg

✨ Nehmt euch Zeit für euch und entdeckt neue Möglichkeiten im Umgang mit Endometriose.

👉 Jetzt anmelden und einen Platz sichern:
https://scom.ly/Endometrioseyogaakut

02/11/2026

🏆💚 Erster Erfolg bei der AOK-Gesundheitsmeisterschaft in Hamburg!

Ein toller Erfolg für den Hamburger Vereinssport! Der SC Alstertal-Langenhorn (SCALA) hat als erster Hamburger Verein die 500-Punkte-Marke bei der AOK-Gesundheitsmeisterschaft geknackt! 🎉

Mit verschiedenen gesundheitsfördernden Maßnahmen sammeln Sportvereine wertvolle Punkte und setzen sich aktiv für mehr Gesundheit im Vereinsalltag ein.

Als Anerkennung für dieses Engagement durfte sich SCALA über 24 Trinkflaschen inklusive Getränkehalter freuen. Überreicht wurde die erste Prämie durch Björn Danowski (rechts im Bild), Geschäftsstellenleiter der AOK Rheinland/Hamburg, der den Verein betreut und berät. 🤝

Insgesamt nehmen 40 Vereine aus dem Rheinland und Hamburg an der AOK-Gesundheitsmeisterschaft teil, darunter vier Hamburger Vereine.

💚 Wir gratulieren dem SC Alstertal-Langenhorn herzlich zu diesem Meilenstein und freuen uns auf weitere Erfolge!

01/11/2026

Wie bleibt man im Alter fit, seelisch stark und selbstbestimmt? Das Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf lädt euch im November zu einer spannenden Veranstaltungsreihe der Gesundheitsakademie ein.

Die Teilnahme ist kostenfrei via Livestream möglich.

Experten beleuchten Themen rund um das Älterwerden. Von Herzgesundheit und Demenz bis hin zu Pflege und Mundgesundheit.

Seid ihr mit dabei? Meldet euch direkt an https://www.uke.de/gesundheitsakademie-uke/

31/10/2026

👻 Der gruseligste Tag des Jahres steht wieder bevor.

Ein bisschen Nervenkitzel tut manchmal richtig gut aber was passiert eigentlich in eurem Körper, wenn ihr euch erschreckt?

Warum fühlt man sich nach dem Gruseln oft besser und wie lässt sich Halloween sogar gesund feiern? 🎃

Swipet durch und erfahrt, warum Nervenkitzel und Grusel in moderation manchmal genau das Richtige sind. ✨

29/10/2026

❤️ Weltschlaganfalltag: Jede Minute zählt!

Ein Schlaganfall kann plötzlich auftreten und das Leben von einem Moment auf den anderen verändern. Umso wichtiger ist es, die Warnzeichen zu kennen und im Ernstfall schnell zu handeln.

🚨 Mit dem FAST-Test könnt ihr mögliche Anzeichen eines Schlaganfalls erkennen:

🙂 F – Face (Gesicht): Hängt ein Mundwinkel herunter?

💪 A – Arms (A**e): Kann die betroffene Person beide A**e gleichzeitig heben?

🗣️ S – Speech (Sprache): Ist die Sprache verwaschen oder kann die Person einen einfachen Satz nicht wiederholen?

⏱️ T – Time (Zeit): Sofort die 112 anrufen! Jede Minute zählt.

Auch plötzliche Sehstörungen, starke Kopfschmerzen oder Schwindel mit Gleichgewichtsstörungen können Warnzeichen sein.

💚 Gut zu wissen: Mit einem gesunden Lebensstil könnt ihr euer Schlaganfallrisiko senken. Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, der Verzicht aufs Rauchen und die Kontrolle des Blutdrucks leisten einen wichtigen Beitrag zur Vorbeugung.

👉 Unser Appell zum Weltschlaganfalltag: Achtet auf die Warnzeichen und zögert im Notfall nicht, Hilfe zu holen – auch dann, wenn die Beschwerden nach kurzer Zeit wieder verschwinden.

Weitere Informationen findet ihr hier: https://scom.ly/WeltSchlaganfallTag

27/10/2026

👶💚 Save the Date: Wir sind auf der Babini Babymesse in Hamburg!

Vom 6. bis 8. November 2026 dreht sich in den Hamburger Messehallen alles rund um Schwangerschaft, Baby und Familie und wir von der AOK Rheinland/Hamburg sind mit dabei! 🍼✨

Ob ihr gerade Nachwuchs erwartet oder bereits mitten im Familienalltag steckt: Auf der Babini erwarten euch spannende Informationen, innovative Produkte und jede Menge Inspiration für die aufregende Zeit mit euren Kleinsten.

💚 Besucht uns an unserem AOK-Stand! Wir freuen uns darauf, euch persönlich kennenzulernen, eure Fragen zu beantworten und euch rund um die Themen Gesundheit und Familie zu informieren.

📅 6.–8. November 2026
📍 Hamburg Messe, Halle B7, Eingang Nord

📌 Merkt euch den Termin vor, kommt vorbei und sagt Moin! Wir freuen uns auf euch! 💚

👉 Weitere Informationen zur Messe findet ihr hier: https://www.babini.family/

26/10/2026

❤️ Hamburg hat die niedrigste Herzinsuffizienz-Rate Deutschlands!

Gute Nachrichten für die Hansestadt! 💚 Laut dem aktuellen AOK-Gesundheitsatlas ist Hamburg das Bundesland mit der niedrigsten Herzinsuffizienz-Rate.

📊 Die wichtigsten Zahlen im Überblick:

💚 Rund 48.100 Hamburgerinnen und Hamburger ab 30 Jahren leben mit einer Herzinsuffizienz (Herzschwäche).

💚 Das entspricht einem Anteil von 3,8 Prozent – bundesweit sind es 5,5 Prozent.

💚 Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, an einer Herzinsuffizienz zu erkranken, deutlich an.

Doch der Gesundheitsatlas zeigt auch: Unsere Herzgesundheit hängt nicht nur vom Alter, sondern auch von den sozialen Lebensbedingungen ab.

Bluthochdruck, Diabetes und Rauchen zählen zu den wichtigen Risikofaktoren. Umso entscheidender ist es, frühzeitig vorzubeugen und bestehende Erkrankungen rechtzeitig behandeln zu lassen. 🩺

💚 Unser Tipp: Achtet auf eure Herzgesundheit! Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und der Verzicht aufs Rauchen können dazu beitragen, euer Herz langfristig zu schützen.

👉 Alle Ergebnisse und weitere spannende Zahlen für Hamburg findet ihr im aktuellen AOK-Gesundheitsatlas:

https://www.aok.de/pp/rh/pm/gesundheitsatlas-herzinsuffizienz-hamburg/

23/10/2026

🌿 Mit Flipsi auf Entdeckungstour! 🐸💚

Spielerisch die Gesundheit entdecken – das können eure Kinder von 6 bis 10 Jahren bei unserer spannenden Mitmach-Rallye in der AOK Eimsbüttel! 🎉

Gemeinsam mit unserem Maskottchen Flipsi geht es auf eine abwechslungsreiche Erkundungstour rund um die Themen Ernährung, Bewegung, Mediennutzung und Konzentration. 🧩🍎

An verschiedenen Mitmachstationen können die kleinen Entdeckerinnen und Entdecker rätseln, spielen und Neues lernen. Für jede gemeisterte Station gibt es einen Flipsi-Stempel – und zum Abschluss wartet eine kleine Überraschung! 🎁

📅 Samstag, 14. November 2026
⏰ Zwei Durchgänge:
* 10:00–12:15 Uhr
* 12:45–15:00 Uhr

📍 AOK Eimsbüttel, Hoheluftchaussee 26, 20253 Hamburg

💚 Seid dabei und erlebt gemeinsam mit euren Kindern einen spannenden Tag voller Spiel, Spaß und Bewegung!

👉 Jetzt anmelden und einen Platz sichern: https://scom.ly/FlipsiErkundungstour

21/10/2026

Die Hamburger Ferien sind gestartet – gut abgesichert ins Ausland ✈️🌍

Viele Hamburgerinnen und Hamburger zieht es jetzt noch mal ins Ausland - ob Städtetrip, Strandurlaub oder Familienreise: Mit einer Auslandsreise-Krankenversicherung bist du auf der sicheren Seite.

Denn: Gesetzliche Leistungen gelten im Ausland nur eingeschränkt – außerhalb Europas können im Ernstfall hohe Kosten entstehen.

💚 Gemeinsam mit unserem Partner Vigo bieten wir dir eine passende Absicherung für deine Reise.

Informiere dich jetzt rechtzeitig – damit du deine Ferien entspannt genießen kannst: https://scom.ly/vigoauslandsversicherung

19/10/2026

🧘‍♀️ Stress im Alltag? Zeit, alte Muster zu durchbrechen!

Termindruck, Verpflichtungen und ständig neue Herausforderungen – manchmal fühlt sich der Alltag ganz schön stressig an. Doch wie können wir lernen, gelassener damit umzugehen?

In unserem Workshop „Meine Stressmuster lösen“ im AOK-Haus Hamburg zeigt euch Coachin Angela Homfeldt, wie ihr eure persönlichen Stressauslöser erkennt und eingefahrene Reaktionsmuster verändern könnt. 💚

Das erwartet euch:
✨ Eigene Stressmuster und innere Antreiber erkennen
✨ Belastende Denkmuster hinterfragen und verändern
✨ Neue Strategien für mehr Gelassenheit entwickeln
✨ Einfache Übungen zur Entspannung und Regulation des Nervensystems kennenlernen

📅 Samstag, 7. November 2026
🕚 11:00–13:00 Uhr
📍 AOK-Haus Hamburg, Pappelallee 22–26

💚 Entdeckt neue Wege, um bewusster mit Stress umzugehen und mehr Ruhe in euren Alltag zu bringen.

👉 Jetzt anmelden und dabei sein: https://scom.ly/Stressmusteraufloesen

Adresse

Pappelallee 22-26
Hamburg
22089

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:00
Dienstag	08:00 - 18:00
Mittwoch	08:00 - 18:00
Donnerstag	08:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 16:00

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https://www.aok.de/pk/rh/

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