Janina Ellen Sari

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13/05/2026

Morgen ist Vatertag.
Und ich denke an all die Väter, die ihr Kind auf Erden vermissen.

Schon die Trauer von uns verwaisten Müttern findet in dieser Gesellschaft viel zu wenig Raum.
Die Trauer von verwaisten Vätern noch viel weniger.

Ich durfte schon einige verwaiste Väter kennenlernen.
Und immer wieder habe ich gehört:
„Von mir wird verlangt, stark zu sein für meine Familie deswegen mache ich die Trauer mit mir alleine aus.“

Und genau das zeigt, wie wenig Platz ihre Trauer oft bekommt.
Wie wenig gesehen wird, dass auch Väter ihr Kind nicht nur verloren haben,
sondern es jeden Tag vermissen.

Heute möchte ich all diesen Vätern Mut zusprechen:
Ich sehe euch.
Ich sehe eure Kinder.
Und ihr müsst eure Trauer nicht alleine tragen.

Wenn du einen verwaisten Papa kennst,
dann schreib ihm morgen einfach eine Nachricht:
„Ich denke heute ganz besonders an dich und dein Kind am Vatertag.“

Für dich ist es vielleicht nur eine kurze Nachricht.
Für ihn kann sie ganz viel bedeuten.

💬 Kennst du einen verwaisten Papa?
Dann lass ihm morgen ein Zeichen da.
Und wenn du magst, schreib hier ein 🤍 in die Kommentare –
für alle Väter, die ihr Kind vermissen.

09/05/2026

Zum Muttertag denke ich an alle Mütter.
An die, die ihr Kind an der Hand halten.
Und an die, die ihr Kind nur im Herzen tragen.

Es gibt Mütter, die an diesem Tag nicht sichtbar sind.
Weil niemand ihr Kind sieht.
Weil kein Kind neben ihnen steht.
Und weil ihr Muttersein oft übersehen wird.

Ich habe mittlerweile mein Regenbogenkind hier auf Erden.
Aber ich weiß noch genau, wie es war, als ich nur Leyla im Herzen hatte.
Wie still so ein Tag sein kann.
Wie schmerzhaft.
Wie sehr man sich wünscht, dass jemand sagt:
Ich sehe dich. Ich sehe dein Kind.

Deshalb möchte ich heute nicht nur an sichtbare Mamas denken.
Sondern auch an all die Mütter, die vermissen.
An die Sternenmamas.
An die Mütter, deren Liebe geblieben ist, auch wenn ihr Kind nicht hier auf Erden ist.

Ich sehe dich.
Ich sehe dein Kind.
Und du bist auch heute Mama. 🤍

💬 Wenn du magst, schreib den Namen deines Kindes in die Kommentare.
Oder lass einfach ein 🤍 da.

03/05/2026

Es gibt den Muttertag. Und es gibt diesen zusätzlichen Tag.

Und ja, ich sehe für mich beide.
Denn ich bin Mama.
Auch wenn ich Leyla nicht an der Hand halte, sondern im Herzen trage.

Warum gibt es also diesen zusätzlichen Tag für verwaiste Mamas?
Nicht, weil der Muttertag uns nicht zusteht.
Sondern weil man an diesem Tag noch einmal ganz bewusst an all die Mütter denkt,
die ihr Kind auf Erden vermissen.

An Mütter, deren Muttersein oft übersehen wird.
Weil ihr Kind nicht neben ihnen läuft.
Weil kein Kinderlachen aus dem Kinderzimmer kommt.
Weil ihre Liebe geblieben ist auch wenn ihr Kind nicht mehr hier ist.

Dieser Tag ist ein stilles Zeichen:
Wir sehen euch. Wir sehen eure Kinder. Und wir vergessen euch nicht.

Wenn du eine verwaiste Mama kennst,
dann schreib ihr an diesem Tag.
Du brauchst keine perfekten Worte.
Ein einfaches
„Ich denke an dich und an dein Kind.“
kann so viel bedeuten.

Für dich ist es vielleicht nur eine kleine Nachricht.
Für eine verwaiste Mama kann sie die Welt bedeuten. 🤍

27/04/2026

Der erste Sonntag im Mai ist für viele ein fröhlicher Tag.
Für verwaiste Mamas ist er oft einer der schwersten.

Wenn du eine verwaiste Mama kennst:
Schreib ihr an diesem Tag.
Für dich ist es eine kleine Nachricht.
Für sie kann es die Welt bedeuten.

🗓️ Dieses Jahr: 03. Mai

Du musst nichts „Perfektes“ sagen.
Einfach:
„Ich denke an dich und an dein Kind. 🤍“

Wenn du magst, speicher dir den Post ab – und schick ihn weiter an jemanden, der heute noch lernen darf, wie man da ist.

23/04/2026

Es sind nicht nur Jahrestage.

Viele denken bei Trauer an Geburtstage, Todestage, besondere Daten.
Aber die Wahrheit ist: Trigger-Tage sind oft ganz „normale“ Tage.

Geburtstage anderer Kinder.
Kita-Feste.
Feiertage.
Schwangerschaften im Umfeld.
Familienfeiern.
Und manchmal reicht ein kurzer Moment…ein Blick…ein Satz.

Für mich gibt es so viele Dinge, die mich aus der Bahn werfen.
Lange habe ich Kinder im Alter von Leyla gemieden.
Nicht, weil ich ihnen etwas nicht gönne.
Sondern weil es einfach zu weh getan hat.

Ich weiß noch genau, wie es mich eiskalt erwischt hat:
Kurz vor Leylas 2. Geburtstag war ich auf einen Geburtstag eingeladen.
Und dann lief mir ein Junge entgegen.
In dem Moment, als ich gesehen habe, wer die Mama ist, wusste ich:
Er wurde wenige Tage vor Leyla geboren.

So ein Moment dauert Sekunden.
Und trotzdem steht plötzlich alles still in mir.

Und jetzt, bei dem schönen Wetter, sehe ich so oft Familien mit zwei Töchtern.
Ich schaue Leylas kleine Schwester an und denke:
Ihr seid auch zu zweit…
aber halt anders.

Trauer ist nicht nur an besonderen Tagen da.
Sie sitzt im Alltag. In der Tasche. Im Herzen.
Und manchmal springt sie dich einfach an, ohne Vorwarnung.

💬 Was ist bei dir der größte Trigger?
Ein Wort reicht: Geburtstage / Kita / Schwangerschaften / Familienfeiern / Sommer / Spielplatz…
Oder ein 🤍, wenn du gerade nicht schreiben kannst.

Du bist nicht allein 🤍🫂

20/04/2026

Erst mit dem Tod von Leyla habe ich gelernt, Grenzen zu setzen.
Mehr auf mich zu achten. Und Dinge nicht mehr „für den Frieden“ einfach runterzuschlucken.

Ich habe Beziehungen beendet, zu meinem Selbstschutz.
Nicht, weil ich hart geworden bin.
Sondern weil ich verstanden habe: Ich muss nicht überall bleiben, wo es mir weh tut.

Und ja… manchmal sage ich kurzfristig ab.
Nicht, weil mir Menschen egal sind.
Sondern weil ich müde bin. Weil meine soziale Batterie manchmal einfach leer ist.

Früher war ich ständig unterwegs. Hustle, Termine, Treffen, immer voll.
Heute habe ich diese Kapazitäten nicht mehr.
Ich brauche mehr Ruhe. Und wenn ich mich treffe, dann lieber echt ,mit Tiefgang ,statt Smalltalk.

Grenzen sind für mich keine Mauern.
Sie sind Liebe.
Für mich. Für mein Herz. Für das, was ich jeden Tag trage. 🤍

Welche Grenze würdest du gern einmal aussprechen?
Schreib mir einen Satz in die Kommentare (oder einfach ein 🤍).

18/04/2026

Wenn du nicht weißt, was du verwaisten Eltern sagen sollst sag lieber das. 🤍

Viele wollen nichts Falsches sagen und sagen am Ende… gar nichts.
Aber Schweigen tut oft mehr weh als ein „unperfekter“ Satz.

Diese Sätze haben mich (und viele Sterneneltern) getragen:
• „Ich denke an euch.“
• „Wollen wir zusammen dein Kind besuchen?“
• „Ich bin für euch da.“
• „Ich bin mit euch traurig – mir fehlen die Worte, aber ich bin da.“
• „Wollen wir an den Ort, den du am meisten mit deinem Kind verbindest?“

💬 Welche Sätze haben dir geholfen?
Schreib sie in die Kommentare damit andere lernen, wie man wirklich da ist.

14/04/2026

Partnerschaft verändert sich, wenn du dein Kind verlierst.
Und auch dann, wenn ein Regenbogenkind kommt.

Ich glaube, der Verlust eines Kindes ist die härteste Probe für eine Beziehung.
Nicht nur, weil man trauert.
Sondern weil man lernen muss, weiter nebeneinander zu leben, obwohl sich innerlich alles verändert hat.

Mein Mann und mich hat es noch enger zusammengebracht.
Und trotzdem ist nichts mehr wie früher.
Unser Alltag ist anders. Unsere Beziehung ist anders.
Denn ich bin nicht mehr die, die ich einmal war. Und er auch nicht.

Das ist manchmal nicht leicht.
Weil jeder anders trauert.
Weil ich reden möchte und er vielleicht still wird.
Weil Nähe an einem Tag gut tut und am nächsten zu viel sein kann.
Und weil man erst lernen muss zu verstehen, dass das kein Gegeneinander ist, sondern einfach zwei verschiedene Wege mit dem Schmerz umzugehen.

Ich bin so dankbar, wie sehr er mich mit unterstützt hat.
Und ich bin jedes Mal tief berührt, wenn er ganz selbstverständlich von Leylas Freunden spricht.
In diesen Momenten spüre ich ganz klar:
Sie ist nicht nur in meinem Herzen.
Sie ist bei uns. In unserer Mitte. 🤍

Und gleichzeitig weiß ich, dass es viele Paare nicht schaffen.
Ich kenne so viele, die sich getrennt haben.
Nicht, weil keine Liebe mehr da war.
Sondern weil der Schmerz zu groß wurde und man sich darin verloren hat.

Wenn du gerade merkst, dass sich eure Beziehung verändert hat, dann bist du nicht allein.
Und du musst dich dafür nicht schämen.
Du darfst reden. Du darfst dir Hilfe holen. Du darfst dir Raum nehmen.

Ich weiß, dass es so viele Frauen gibt, die genau darüber sprechen möchten.
Und genau dafür möchte ich einen Ort schaffen.
Hier bei und in unseren Online-Treffen jeden Mittwoch. 🤍

💬 Wie ist es bei euch?
Hat euch der Verlust näher zusammengebracht oder eher voneinander entfernt?
Schreib „näher“, „anders“ oder „schwer“.
Oder einfach ein 🤍, wenn Worte gerade fehlen.

29/03/2026

2,5 Jahre, Leyla. 🤍

2,5 Jahre alt wärst du heute.
Und doch durftest du nur 2 Kalendertage bei uns hier auf Erden sein.

Seitdem ist so viel passiert.
Menschen, die bis dahin in meinem Leben waren, sind größtenteils nicht mehr da.
Und der Schmerz… der ist mein täglicher Begleiter.
Meine Sehnsucht trägt deinen Namen.

Jeden Tag kommen diese Fragen:
Wie wärst du jetzt?
Wie würdest du aussehen?
Was würdest du lieben was würdest du nicht mögen?
Und wie wäre es mit dir und deiner kleinen Schwester?

Du bist eine Abla.
Und ich spüre, dass ihr euch nah seid auf eine Art, die man nicht erklären kann.
Ein Tag mit euch beiden hier auf Erden…
das wäre ein Wunsch, den ich so gern erfüllt bekäme.

In deinem Namen habe ich gegründet.
Ein Ort für verwaiste Eltern.
Jeden Mittwoch treffen wir uns online und geben dir und all deinen Freunden im Paradies Raum.
Weil ihr nicht vergessen werdet. Nie.

Ach Leyla… du fehlst so arg.
Dein Erdenbettchen spiegelt genau das.

Durch dich habe ich neue Freundschaften gefunden.
Und ich glaube, die bleiben für immer.

Ich schicke dir heute alle Liebe.
Und nachher auch noch Luftballons.
Spiel bitte mit ihnen, mit deinen Freunden – und grüß mir alle. 🤍

Ich liebe dich bis zum Himmel und zurück.
Und das unendlich mal.
Du wirst immer die größte Liebe meines Lebens sein.

Deine Anne 🤍

Adresse

Rheinsberger Str. 76/77
Berlin
10115

Telefon

+4930577134299

Webseite

http://www.urbyo.com/janina

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