24/10/2026
Was passiert bei dir, kurz bevor es losgeht? Schreib es in die Kommentare.
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Vor der Prüfung kann der Körper Alarm schlagen: Bei Aufregung werden Stresshormone wie Adrenalin ausgeschüttet. Der Herzschlag wird schneller, die Atmung schneller oder flacher, die Hände feucht oder zittrig, und manchmal fühlt sich der Kopf wie leer an. Das gehört zur Stressreaktion, ein bisschen Nervosität ist normal. Organisatorisch kann helfen: am Vorabend wie gewohnt früh ins Bett, vor der Prüfung etwas essen, früh losgehen und den Ablauf vorher klären. Und: kurz innehalten und ruhig ausatmen, länger aus- als einatmen (zum Beispiel 4 Sekunden ein, 6 aus).
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Allgemeine Orientierung, keine medizinische Beratung. FührerscheinKompass ist keine Fahrschule, es geht rein um Organisation.
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