29/06/2024
👀MẮT DẠI & CÁCH CẢI THIỆN👀
🔥Mắt dại là hiện tượng đôi mắt trông lờ đờ, kém sắc, mệt mỏi, thiếu sức sống. Hay gặp ở những người mắc các tật khúc xạ.
👉Nguyên nhân đến từ việc mắt phải điều tiết quá nhiều trong thời gian dài, đeo kính không đúng độ, sử dụng kính không đúng tầm mắt, tiếp xúc với ánh sáng không phù hợp…
🤓Để cải thiện tình trạng đó cùng thực hiện 1 số tips sau nhé:
- Khám mắt định kì
- Tăng cường, bổ sung một số thực phẩm tốt cho mắt như cá, cà rốt, trứng gà, bơ và một số dưỡng chất cần thiết như vitamin A, B1, B2
- Thực hiện 1 số bài tập cho mắt như: 20-20-20, xoay tròn mắt, ấn nhẹ vào thái dương…
- Có chế độ sinh hoạt lành mạnh: ngủ đủ 7-8h/ngày, hạn chế thức khuya, hạn chế sử dụng điện thoại trong điều kiện thiếu ánh sáng…
🌟Kính Mắt Ngọc Loan kính chúc quý khách hàng luôn có đôi mắt khoẻ đẹp
