07/07/2023
10 DẤU HIỆU CẢNH BÁO CƠ THỂ THIẾU CANXI TRẦM TRỌNG. 😮😮😮😮😮
👉 1. Da khô: Hạ canxi trong máu hoặc thiếu canxi trong cơ thể có thể được tiết lộ trên da của các bác. da của các bác trông có vảy và khô. tăng nguy cơ phát triển các vấn đề về da như eczema và bệnh vảy nến.
👉 2. Mệt mỏi: Thiếu hụt canxi trong cơ thể sẽ tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể. Vì vậy, nếu các bác thấy mệt mỏi cực độ, uể oải, thiếu năng lượng hoặc cảm thấy chậm chạp.
👉 3. Trầm cảm: canxi cũng rất cần thiết để điều chỉnh tâm trạng của bạn. Nguyên tố này là loại thuốc an thần tự nhiên, tạo ra phản ứng thư giãn và thoải mái. Thiếu canxi các bác càng cảm thấy chán nản và dễ cáu kỉnh hơn.
👉 4. Mất ngủ: Khi các bác ngủ, lượng canxi sẽ tăng và giảm với mức độ cao hơn xảy ra trong suốt giấc ngủ sâu. Canxi có vai trò quan trọng trong việc sản xuất melatonin, loại hormone giúp con người ngủ ngon. Do đó, nếu cơ thể thiếu canxi, các bác khó có thể ngủ sâu giấc.
👉 5. Tê tay: Tê tay chân liên quan đến tình trạng thiếu canxi trầm trọng. Khi đó, các bác có thể cảm thấy ngứa ran và tê quanh miệng hoặc ở các ngón tay, ngón chân, cảm giác mệt mỏi, trí nhớ kém và ảo giác.
👉 6. Dễ bị ốm: Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh vì nó giúp cơ thể các bác chống lại virus và vi khuẩn. kết quả khiến các bác dễ bị cảm, ho và hắt hơi thường xuyên hơn.
👉 7. Móng tay giòn: Giống như xương, móng tay cũng cần lượng canxi nhất định để duy trì cấu trúc của nó. Vì vậy, khi các bác bị thiếu canxi, móng tay trở nên khô, giòn yếu, dễ bị b**g tróc.
👉 8. Khó nuốt: Nghe có vẻ đáng ngạc nhiên nhưng thiếu canxi cũng có thể dẫn đến khó nuốt. Cảm giác này là do các cơn co thắt cơ bắp yếu trong cổ họng của các bác,trong thanh quản và thay đổi giọng nói bất thường
👉 9. Đau răng: Phần lớn lượng canxi trong cơ thể của các bác được lưu trữ trong xương và răng, vì vậy, chúng thường là khu vực đầu tiên thiếu canxi. Khi bị thiếu canxi, răng có thể bắt đầu chuyển dần sang màu vàng, phân rã và dễ bị tổn thương
👉 10. Chuột rút đau mỏi vai gáy.
Kiểm tra xem nào các bác, nếu ko có dấu hiệu nào thì em xin chúc mừng nhé💪💪💪