What are the opening hours?

Monday 08:30 - 17:00 Tuesday 08:30 - 17:00 Wednesday 08:30 - 17:00 Thursday 08:30 - 17:00 Friday 08:30 - 17:00 Saturday 08:30 - 11:30

https://www.facebook.com/1952009911763962/

Bảo Hiểm Bảo Vệ Sức Khoẻ Toàn Diện 24/7 - Giải Mã Gene, Cty Genetica Lầu 2 40 Phạm Ngọc Thạch, Ho Chi Minh City (2026)

18/03/2026

ĐẰNG SAU CUỘC ĐUA THÀNH LẬP CÔNG TY BẢO HIỂM NHÂN THỌ CỦA CÁC NGÂN HÀNG

Theo đại diện Techcombank, đẩy mạnh mảng bảo hiểm giúp ngân hàng đa dạng hóa nguồn thu, từ đó nâng tăng trưởng tổng thu nhập hoạt động mà không quá phụ thuộc vào tăng trưởng tín dụng.

Mới đây, Hội đồng quản trị VPBank đã thông qua phương án góp vốn thành lập công ty con hoạt động trong lĩnh vực bảo hiểm nhân thọ. Doanh nghiệp dự kiến mang tên Công ty Cổ phần Bảo hiểm Nhân thọ Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng, với vốn điều lệ khoảng 2.000 tỷ đồng. Kế hoạch này trước đó đã được Đại hội đồng cổ đông thường niên năm 2025 của VPBank thông qua.

Trong khi VPBank đang chuẩn bị gia nhập sân chơi này, Techcombank đã đi trước một bước khi thành lập doanh nghiệp bảo hiểm nhân thọ riêng và tiếp tục tăng vốn cho đơn vị này.

Cụ thể, Hội đồng quản trị Techcombank vừa thông qua nghị quyết góp thêm tối đa 800 tỷ đồng vào Công ty CP Bảo hiểm Nhân thọ Kỹ Thương (Techcom Life), tương ứng với việc phát hành thêm 80 triệu cổ phần nhằm tăng cường năng lực tài chính cho doanh nghiệp.

Techcom Life được Bộ Tài chính cấp giấy phép thành lập vào tháng 7/2025 với vốn điều lệ ban đầu 1.300 tỷ đồng, hoạt động trong các lĩnh vực bảo hiểm nhân thọ, bảo hiểm sức khỏe, tái bảo hiểm và nhượng tái bảo hiểm.

Đến tháng 9/2025, Techcom Life chính thức ra mắt và ký thỏa thuận hợp tác toàn diện với Techcombank. Theo đó, ngân hàng đóng vai trò đại lý bảo hiểm tổ chức, phân phối các sản phẩm bảo hiểm nhân thọ và bảo hiểm sức khỏe của công ty thông qua mạng lưới chi nhánh trên toàn quốc.

Tính đến nay, Việt Nam có 20 công ty bảo hiểm nhân thọ đang hoạt động. Trong số đó, một số doanh nghiệp có mối liên hệ chặt chẽ với các ngân hàng, có thể kể đến Techcom Life của Techcombank, MB Life (trước đây là MB Ageas Life) thuộc hệ sinh thái MB, hay BIDV MetLife – liên doanh giữa BIDV và Tập đoàn MetLife.

Việc các ngân hàng đẩy mạnh thành lập công ty bảo hiểm nhân thọ đang cho thấy xu hướng các nhà băng ngày càng tham gia sâu hơn vào lĩnh vực bảo hiểm, thay vì chỉ đóng vai trò trung gian phân phối sản phẩm như trước đây. Xu hướng này cũng đặt ra câu hỏi: điều gì đang khiến các ngân hàng muốn “lấn sân” mạnh hơn vào thị trường bảo hiểm nhân thọ?

Trong một sự kiện mới đây, ông Nguyễn Anh Tuấn, Phó Tổng giám đốc, Giám đốc Khối Ngân hàng Bán lẻ, Techcombank cho biết, tỷ lệ người dân sở hữu bảo hiểm nhân thọ tại Việt Nam hiện còn rất thấp (dưới 10%) và tỷ lệ đóng góp của ngành này vào GDP chỉ mới ở mức khoảng 2%. Khi GDP bình quân đầu người tiệm cận mức 6.000 - 7.500 USD, nhu cầu về các sản phẩm bảo vệ và tích lũy như bảo hiểm dự kiến sẽ bùng nổ.

Ông Tuấn nhìn nhận giai đoạn khó khăn của ngành bảo hiểm trong năm 2023 - 2024 là một quá trình "tinh chỉnh lại thị trường" tất yếu, tương tự như các thị trường phát triển như Singapore hay Hồng Kông. Quá trình này giúp ngành trở nên minh bạch hơn và tập trung vào việc mang lại giá trị thực chất cho khách hàng.

Riêng với Techcombank, việc đẩy mạnh mảng bảo hiểm giúp Techcombank đa dạng hóa nguồn thu, giúp ngân hàng có thể tăng trưởng tổng thu nhập hoạt động mà không quá phụ thuộc vào tăng trưởng tín dụng hay hạn mức tăng trưởng tín dụng từ Ngân hàng Nhà nước.

Được biết, bảo hiểm nhân thọ là một trong bốn nhóm thu nhập từ phí trọng điểm của Techcombank, bên cạnh ngân hàng đầu tư (IB), dịch vụ thẻ và tài trợ thương mại/ngoại hối. Hiện tại, tổng thu nhập từ phí (NFI) đóng góp khoảng 22% vào tổng thu nhập hoạt động (TOI) của ngân hàng, thuộc nhóm cao nhất toàn ngành.

Ngoài ra, theo đại diện Techcombank, việc có thêm một công ty bảo hiểm nhân thọ còn giúp các ngân hàng tối ưu hóa lợi nhuận từ hệ sinh thái.

Chia sẻ chi tiết hơn, ông Tuấn cho biết, điểm đặc thù của một hợp đồng bảo hiểm nhân thọ là thời hạn kéo dài (từ 10, 15 đến 20 năm). Điều này tạo điều kiện cho ngân hàng có cơ hội phục vụ, gắn kết và giữ chân khách hàng trong một khoảng thời gian rất dài. Chưa kể, thông qua sự gắn kết lâu dài từ bảo hiểm, ngân hàng có thể tận dụng để bán thêm và bán chéo các sản phẩm dịch vụ khác, tối ưu hóa giá trị vòng đời khách hàng.

“Bảo hiểm nhân thọ chắc chắn sẽ quay trở lại và tiếp tục là trụ cột quan trọng đóng góp vào sự tăng trưởng phí của ngân hàng trong 5 năm tới. Mục tiêu của ngân hàng là tận dụng lợi thế am hiểu khách hàng trong 10 năm làm bancassurance để thiết kế những dòng sản phẩm chuyên biệt, phù hợp với từng phân khúc”, ông Tuấn nhấn mạnh./.

Theo vietnamfinance.vn

12/04/2025

Một con đại bàng khuyên một người phụ nữ cách tốt nhất để nuôi dạy con cái.

"Ngươi ổn chứ, người mẹ loài người?" – đại bàng hỏi.

Người phụ nữ, ngạc nhiên, nhìn chằm chằm vào nó.

"Ta lo lắm. Con ta sắp chào đời, và trong lòng ta đầy hoài nghi. Ta muốn cho con những điều tốt đẹp nhất, muốn cuộc đời con thật dễ dàng và hạnh phúc. Nhưng làm sao ta biết mình đang nuôi dạy con đúng cách?"

Đại bàng quan sát người phụ nữ và đậu xuống gần cô.

"Nuôi dạy một đứa trẻ không hề dễ dàng. Nó không phải là việc làm cho mọi thứ trở nên thoải mái. Thật ra, điều đó hoàn toàn ngược lại. Khi con non của ta ra đời, tổ đầy lông vũ và cỏ mềm – một nơi chúng có thể nghỉ ngơi, cảm thấy an toàn.

Nhưng khi đến lúc chúng phải học cách tự lập, ta lấy hết mọi thứ ấy đi. Ta chỉ để lại những cái g*i."

Người phụ nữ nhíu mày, khó hiểu.

"G*i ư? Sao lại làm mọi chuyện khó khăn như thế?"

Đại bàng nhìn cô một cách nghiêm túc.

"Bởi vì g*i mang lại cảm giác khó chịu. Và cảm giác khó chịu ấy là cần thiết.

Chúng không thể cứ ngồi mãi đó, chờ mọi thứ được dọn sẵn. Những cái g*i buộc chúng phải rời đi, phải tìm nơi tốt hơn, phải lớn lên. Sự thoải mái không dạy cho chúng điều gì cả."

Người phụ nữ ngẫm nghĩ lời đại bàng, nhưng vẫn còn hoài nghi.

"Vậy khi chúng rơi xuống thì sao?" – cô hỏi, tò mò.

Đại bàng đáp:

"Ta ném chúng vào không trung. Lúc đầu, chúng rơi vì gió mạnh, vì chúng chưa đủ sức, nhưng ta đỡ lấy. Ta nâng chúng bằng móng vuốt rồi lại ném lên một lần nữa. Cứ như vậy, cho đến khi chúng học được cách tự bay. Và ngươi biết ta làm gì tiếp theo không? Ta để mặc chúng. Ta không giúp nữa."

Người phụ nữ tròn xoe mắt, vẫn chưa hoàn toàn hiểu.

"Ta không nuôi dưỡng sự phụ thuộc," – đại bàng tiếp tục. "Con ta phải học cách bay, phải học cách mạnh mẽ bằng chính đôi cánh của mình. Cuộc đời không phải là một cái tổ mềm mại, an toàn mãi mãi. Nếu ta bảo bọc mãi, giữ chúng trong tổ suốt đời, ta chẳng dạy được gì cả. Chúng phải tự tìm con đường của mình – và ta biết, chúng sẽ làm được."

Người phụ nữ nhìn đại bàng, hít một hơi sâu.

"Vậy… ta nên để con mình chịu đựng một chút?" – cô hỏi, có phần lo lắng.
Đại bàng gật đầu.

"Đó không phải là chịu đựng. Đó là học hỏi. Và dù điều đó khiến ngươi đau lòng, người mẹ loài người, thì điều tốt nhất ngươi có thể làm là dạy con trở nên mạnh mẽ. Đừng giữ con mãi dưới cánh của mình, đừng lúc nào cũng dỗ dành. Hãy để con học bay."

Người phụ nữ gật đầu, nhẹ nhàng vuốt ve bụng, nhìn đại bàng một lúc lâu, rồi mỉm cười chào tạm biệt.

"Cảm ơn người mẹ đại bàng," – cô thì thầm khi bước đi. "Lời khuyên của ngươi thật quý giá."

Người phụ nữ tiếp tục hành trình của mình, quyết tâm trở thành người mẹ mà con cô cần: vững vàng, dũng cảm, một người mẹ sẽ dạy con biết bay.

Nếu bạn muốn con mình bay cao… đừng làm mọi thứ thay con. Đừng giữ con mãi trong tổ ấm êm.

Đại bàng đẩy con khỏi tổ, để chúng đối mặt với g*i góc, vì chúng biết đó là cách duy nhất để học bay.

Đừng sợ khi thấy con vấp ngã. Bạn, giống như đại bàng, có thể nâng con dậy – nhưng đừng giữ con dưới cánh mình mãi mãi. Hãy để con đối mặt với gió. Hãy để con học cách mạnh mẽ.

Tình yêu thật sự không phải là bảo vệ con khỏi mọi điều, mà là dạy con cách bay – ngay cả khi điều đó đồng nghĩa với việc để con té ngã.

Hãy để con tìm đường của mình, ngay cả khi trên hành trình ấy, con vấp ngã vài lần.

10/04/2025

"Bỏ ngay điện thoại trước khi quá muộn"

Có một khoảng thời gian dài mình cứ nghĩ mất ngủ là do căng thẳng hay lo toan. Nhưng không phải.
Lý do thật sự lại đến từ chính những thói quen nhỏ nhặt mỗi tối…

Mình thường lướt điện thoại trước khi đi ngủ.
Mắt đã díp rồi mà vẫn cố xem nốt vài video.
Lúc buồn ngủ lại không đi ngủ. Lúc nên nghỉ lại cố nán lại…
Rồi vượt qua luôn cái “ngưỡng buồn ngủ tự nhiên” của cơ thể.
Và từ lúc nào không hay, mình rơi vào chuỗi ngày mất ngủ kéo dài.

Mỗi sáng dậy, đầu đau âm ỉ.
Người thì mệt mỏi, cáu gắt, dễ nổi nóng.
Làm việc không tập trung, trí nhớ giảm sút.
Có hôm còn cảm thấy chán nản, mất động lực sống.
Chỉ đến khi sức khỏe tụt dốc thấy rõ, mình mới hoảng hốt.

Mình quyết định thay đổi.

Mình bắt đầu tắt điện thoại trước khi ngủ 30 phút.
Mình tập ngủ và dậy đúng giờ, kể cả cuối tuần.
Mình ngâm chân nước ấm với chút gừng và muối mỗi tối.
Mình viết vài dòng biết ơn hoặc đọc một đoạn kinh ngắn trước khi nằm xuống.
Mình ăn nhẹ nếu đói – thường là ly sữa ấm hoặc một miếng chuối.
Và quan trọng nhất, mình cho phép mình được nghỉ ngơi – không áy náy.

Từng việc rất nhỏ. Nhưng khi lặp lại đủ đều đặn,
Mình thấy cơ thể bắt đầu nhớ lại nhịp sống tự nhiên.
Giấc ngủ trở về – nhẹ nhàng, sâu và bình yên.

Nếu bạn cũng đang trằn trọc mỗi đêm, hãy nhìn lại xem
Có phải chính chiếc điện thoại đang âm thầm cướp đi sức khỏe và sự an yên của bạn không?

Bỏ nó xuống trước khi quá muộn.
Đừng để một ngày nào đó bạn phải trả giá bằng sức khỏe, tinh thần, và cả hạnh phúc – chỉ vì vài giờ lướt màn hình.

Bạn xứng đáng được nghỉ ngơi.
Bạn xứng đáng được sống khỏe mạnh và bình yên.

— Dược sĩ Xuân —

08/04/2025

Ở ĐỜI, KHÔNG CÓ GÌ TỰ DƯNG MÀ CÓ...

Tự mình gánh nước, mới biết gi.á trị của từng giọt nước.

Tự mình leo núi, mới biết trân quý từng dặm đường bằng phẳng.

Tự mình vun trồng, mới biết tinh túy trong từng hạt gạo.

Tự mình làm lụng, mới biết vất vả của từng đồng tiền k.iếm ra.

Tự mình lo cho mình, mới biết thương công sức của cha mẹ.

Tự sống trong đời, mới biết không gì là dễ dàng.

St

08/04/2025

Gần đây, thông tin về người mẹ ra tay với hai đứa con nhỏ để trục lợi bảo hiểm đã khiến cả xã hội đau lòng.

Có người giận dữ. Có người hoang mang.
Và rồi, có người bắt đầu… nghi ngờ cả những người đã yêu thương mình mà tham gia bảo hiểm để lo cho mình.

Đôi khi, trong cơn giận và hoài nghi, có phải ta quên mất điều quan trọng: Dừng lại một chút. Và tự hỏi – bảo hiểm là để làm gì?

Bảo hiểm – nhất là với trẻ em – vốn sinh ra để bảo vệ:
👶 Giúp gia đình vững tâm nếu con chẳng may ốm đau
🎓 Giữ gìn ước mơ học hành của con dù ba mẹ gặp biến cố
💖 Là điểm tựa bình an trong những ngày chẳng ai mong tới

Chỉ tiếc… có người đã dùng sai công cụ.
Nhưng lỗi không nằm ở bảo hiểm.
Lỗi là khi lòng tham vượt lên trên tình thương.

Hãy giữ lại niềm tin:
✨ Cho con một chương trình chăm sóc y tế chất lượng khi cần.
✨ Một khoản tích luỹ đều đặn và kỷ luật.
✨ Cùng một điểm tựa vững chắc cho con đường học vấn của con yêu dù có biến cố phong ba.

Và hãy tìm hiểu kỹ bảo hiểm trước khi tham gia.
Hiểu đúng – để bảo vệ đúng.
Tin đúng – để sống an tâm.

01/09/2024

Không có gì gọi là giúp khi chũng ta cùng sống chung một mái nhà
Một cậu bé hớn hở chạy vào khoe với người cha đang cặm cụi rửa bát ở trong bếp:
- Ba ơi, con vừa mới giúp mẹ lau xong nhà rồi nè
Người cha dừng lại và nghiêm nghị nói,
- Con à, sau này đừng bao giờ giúp mẹ làm việc nhà nữa nhé.
Đứa bé khó hiểu thắc mắc:
- Tại sao lại không được giúp ạ?
Lúc này người cha mới ôn tồn giải thích:
- Con thấy đấy, mỗi lần ba rửa bát có nói là giúp mẹ rửa không, mỗi lần ba dọn nhà có nói là giúp mẹ dọn không, tại sao vậy?
Tại vì chúng ta đều đang sống dưới cùng một mái nhà, chúng ta đều phải ăn cơm, đều cần dùng chén bát, mọi thứ trong ngôi nhà này chúng ta cũng đều đang dùng chung như nhau, vậy nên từ sau con đừng bao giờ nói là giúp mẹ làm việc nhà nữa nhé, chúng ta chỉ đang làm việc mà chúng ta nên làm, cần làm. Đó cũng là trách nhiệm của mỗi người sống trong căn nhà này.
Những lời này của người cha có thể sẽ ảnh hưởng đến cả cuộc đời của đứa bé, khiến trẻ cảm nhận được bản thân phải có trách nhiệm, nuôi dưỡng đức tính tự lập và biết yêu thương người phụ nữ của mình.
Trẻ con vẫn hay lầm tưởng rằng tất cả việc nhà đều là trách nhiệm của mẹ, và chúng chỉ đang gánh vác phần việc mà đáng ra chúng không phải làm. Cha mẹ có thể giải thích cho con hiểu rằng, ở nhà không có gì gọi là GIÚP, nếu có thì chỉ có trách nhiệm và đảm đương.
Sưu tầm

16/08/2024

6 thói quen xấu dễ gây đột quỵ mùa hè, nhiều người không biết vẫn làm

Đột quỵ là gì?
Đột quỵ là dạng tai biến đáng sợ có thể đe dọa tính mạng của con người. Theo Mayo Clinic (Mỹ), đột quỵ không chỉ ảnh hưởng đến người trên 65 tuổi. Trung tâm này thống kê, khoảng 34% số người nhập viện do đột quỵ có độ tuổi dưới 65.
Mặc dù nguy cơ đột quỵ gia tăng theo tuổi, nhưng bất kỳ ai ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể bị đột quỵ. Vì thế, nếu bạn thuộc các nhóm yếu tố nguy cơ, việc đánh giá rủi ro cá nhân và sàng lọc đột quỵ là điều vô cùng quan trọng.

Thói quen xấu dễ gây đột quỵ vào mùa hè
Theo bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Tiến Dũng, Phó giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai và vào bất kỳ thời gian nào trong năm nhưng thường gia tăng vào mùa hè khi nhiệt độ tăng cao, trời oi bức.

Dưới đây là những thói quen trong ngày nắng nóng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Tắm ngay khi vừa đi nắng về
Sau khi hoạt động ngoài trời cơ thể sẽ tiết nhiều mồ hôi gây khó chịu, chúng ta thường có thói quen đi tắm ngay sau khi từ bên ngoài trở về nhà. Đây là thói quen xấu mà nhiều người hay mắc phải.
Tắm ngay sau khi từ ngoài nắng trở về có thể khiến nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột, làm co lỗ chân lông và các vi mạch dưới da, cản trở quá trình tuần hoàn máu và gây cảm lạnh. Hơn nữa, điều này còn ảnh hưởng đến nhịp tim, huyết áp và có thể dẫn đến đột quỵ ngay sau đó.

Để quạt hoặc điều hòa thổi thẳng người
Mùa hè, việc sử dụng quạt điện hoặc điều hòa để làm mát diễn ra khá phổ biến, nhưng ngồi trực tiếp dưới quạt điện hoặc điều hòa là thói quen không tốt, bởi lúc này cơ thể tiết ra mồ hôi nhiều khiến các mạch máu dưới da bị giãn nở để tỏa nhiệt.
Nếu để những luồng gió lớn thổi trực tiếp vào người thì mồ hôi sẽ càng bốc hơi mạnh, từ đó làm nhiệt độ ngoài da giảm và các mạch máu bị co lại đột ngột trong khi nhiệt độ bên trong cơ thể lại chưa ổn định. Điều này là nguyên nhân gây ra sự mất cân bằng nhiệt độ giữa môi trường trong và ngoài. Hậu quả là sau khi đứng dậy, bạn sẽ rất dễ gặp phải tình trạng hoa mắt, chóng mặt hay đột quỵ ngay tại chỗ.

Để nhiệt độ điều hòa quá thấp
Chúng ta không nên để điều hòa nhiệt độ quá thấp, bởi việc thay đổi trạng thái cơ thể từ nhiệt độ cao sang môi trường có nhiệt độ thấp có thể gây choáng váng.
Khi ở trong phòng điều hòa nhiệt độ thấp thì mồ hôi không thể bốc hơi, dẫn đến tình trạng thấm ngược lại vào cơ thể và gây ra cảm giác lạnh. Điều này có thể làm cho các mạch máu co lại đột ngột, tăng nguy cơ cho tình trạng tăng huyết áp và đột quỵ.

Uống nước đá quá lạnh ngay sau đi nắng
Uống nước đá lạnh sau khi đi ngoài trời nắng về có thể làm giảm cơn khát ngay lập tức. Tuy nhiên, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột này có thể dẫn đến vài tác hại, thân nhiệt thay đổi dễ dẫn đến sốc nhiệt, thậm chí tăng nguy cơ đột quỵ.

Ít uống nước
Mất nước là nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ khi trời nắng nóng, đặc biệt với người lớn tuổi. Chúng ta nên uống đủ nước mỗi ngày, nếu hoạt động ngoài trời, chơi thể thao, làm việc dưới ánh nắng, bạn cần uống nhiều nước hơn để bù vào phần nhiệt đã mất.

Hoạt động thể chất quá mức
Làm việc hoặc hoạt động thể chất quá mức dưới trời nắng sẽ khiến cơ thể mất nước và dễ say nắng, hay thậm chí là dẫn đến đột quỵ. Đặc biệt, những người mắc các bệnh nền có nguy cơ cao bị nhồi máu não hoặc vỡ mạch máu não, gia tăng nguy cơ đột quỵ.

Làm gì để phòng ngừa đột quỵ?
Đột quỵ là tai biến có thể gây tử vong và tàn tật đứng hàng đầu. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ bằng việc nâng cao nhận thức, kiểm soát các tình trạng bệnh lý hiện có và duy trì lối sống lành mạnh.

Việc thực hiện và duy trì các thói quen lành mạnh có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong việc ngăn ngừa đột quỵ cũng như nhiều tình trạng sức khỏe khác. Mọi người nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày; nên ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các nguồn protein nạc; cần hạn chế tiêu thụ rượu bia và nói không với thuốc lá, đồng thời tránh hít khói thuốc lá.
Đối với những người bị huyết áp cao, tiểu đường hoặc cholesterol cao, hãy đi khám định kỳ và trao đổi với bác sĩ điều trị để kiểm soát các chỉ số trong giới hạn cho phép.
Đối với những người mắc bệnh tim mạch, cần điều trị tích cực, triệt để. Ngoài ra, trước khi dùng thuốc, đặc biệt là các thuốc liệu pháp hormone, cần có chỉ định và tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

01/08/2024

Công việc vất vả của bạn là ước mơ của người đang thất nghiệp;

Đứa con nghịch ngợm của bạn là niềm khao khát của những người không có con;

Ngôi nhà nhỏ của bạn là ước mơ của người vô gia cư

Số tiền ít ỏi của bạn là điều mà người đang nợ nần mong muốn;

Sức khỏe chưa tốt của bạn là niềm ao ước của những bệnh nhân mắc bệnh nan y;

Sự bình yên, giấc ngủ ngon và bữa ăn đầy đủ của bạn là giấc mơ của người sống trong vùng chiến.

Hãy biết trân trọng những gì mình có. Vì chẳng ai biết ngày mai sẽ ra sao.

Đôi khi chúng ta dễ quên đi những điều giản dị nhưng quý giá đang hiện diện xung quanh. Công việc vất vả, những lúc mệt mỏi hay khó khăn tài chính... tất cả đều có giá trị và ý nghĩa riêng của nó.

Chúng ta thường so sánh mình với người khác và mong muốn nhiều hơn, nhưng lại quên rằng những gì mình đang có có thể là ước mơ của rất nhiều người.

Mình nhớ đến một câu nói của Marcus Aurelius: “Hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào chất lượng của những suy nghĩ của bạn.”

Có lẽ điều chúng ta cần học hỏi nhất bây giờ chính là : học cách đánh giá cao những gì mình đang có."

Chốt lại là: hãy trân trọng hiện tại

(St)

22/07/2024

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng thẻ health care. Thẻ của Generali vượt trội hơn khi:
1. Nhân đôi hạn mức khi điều trị ung thư, đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
2. Cam kết tái tục đến 85 tuổi
3. Có giá trị tích luỹ.
=> Chỉ cần giúp 1% khách hàng chuyển đổi từ những dòng thẻ khác thì bạn đã rất thành công.

16/07/2024

3 cách cực nhanh giúp bạn biết mình có nguy cơ tắc nghẽn mạch máu hay không?

Các bệnh liên quan tới mạch máu bị tắc nghẽn ngày một gia tăng và phổ biến hơn. Khi mạch máu bị tắc nghẽn, sẽ ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu, từ đó gây ra các vấn đề nguy hại cho sức khỏe.

Dưới đây là 3 mẹo đơn giản giúp bạn tự kiểm tra tình trạng mạch máu của mình đang khỏe mạnh hay không. Những phương pháp đơn giản này được Wu Hongchen - bác sĩ tại khoa Huyết học và Ung thư tại Đại học Y khoa Đài Bắc (Đài Loan, Trung Quốc) chia sẻ.

Ấn nhẹ vào mạch máu ở giữa ngay trên mu bàn chân

Bác sĩ Wu Hongchen chia sẻ rằng, bạn có thể ấn nhẹ vào mạch máu ở giữa ngay trên mu bàn chân. Nếu bạn có thể cảm nhận được nhịp đập của động mạch nằm trên mu bàn chân, thấy được rõ độ mạnh hay điểm yếu của mạch đập tại vị trí này thì chứng tỏ mạch máu của bạn không có vấn đề.

Ngoài ra, việc quan sát xem màu sắc của ngón chân có hồng hào hay không về cơ bản có thể phần nào biết được tình trạng sức khỏe của mạch máu và lượng máu lưu thông có đủ hay không.
Kiểm tra mu bàn tay và mu bàn chân nổi gân xanh

Khi máu ở tĩnh mạch bị tắc, áp lực tăng lên, gân xanh sẽ lộ rõ ra bên ngoài, thường lộ ở tay hoặc bắp chân. Vì vậy, nếu bạn dễ bị tắc mạch máu thì sẽ có biểu hiện nổi gân xanh, đặc biệt là dân văn phòng hay ngồi nhiều, ít vận động.

Nắm chặt tay trong 30 giây

Nắm chặt tay trong 30 giây, sau đó thả ra và quan sát. Nếu màu da có thể trở lại bình thường trong vòng 3s sau khi buông tay, điều đó có nghĩa là độ đàn hồi của mạch máu rất tốt. Bài kiểm tra này rất đơn giản, bạn có thể dùng thường xuyên.

Để hạn chế tình trạng tắc nghẽn mạch máu, bảo vệ sức khỏe, bạn nên tăng cường vận động, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế đồ dầu mỡ. Ngoài ra, chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya cũng giúp máu được lưu thông tốt hơn.

Nguồn : VTC New

10/07/2024

1. Người lớn có cần chích ngừa bạch hầu?
Câu trả lời là CÓ

2. Bệnh bạch hầu có nguy hiểm?
- tỷ lệ tử vong có thể lên đến 5-10% nếu xảy ra biến chứng và không điều trị kịp thời

3. Ai nguy cơ bị nặng?
- trẻ em dưới 5 tuổi và người lớn trên 40 tuổi không được tiêm ngừa

4. Giải pháp để giảm nguy cơ bị bệnh nặng?
- cần tiêm ngừa từ lúc trẻ mới sanh 2 tháng tuổi ( vaccine 6/1, 5/1) và có các loại vaccine tiêm ngừa riêng phù hợp cho từng nhóm tuổi

5. Người lớn khỏe mạnh có cần tiêm không?
- Có, để giảm nguy cơ mắc bệnh, giảm lây lan cho các đối tượng nguy cơ, một số vaccine có kết hợp cả 3 loại bệnh: bạch hầu, uốn ván, ho gà... giúp ngừa cả bệnh uốn ván khi bị chấn thương

Bảo Hiểm Bảo Vệ Sức Khoẻ Toàn Diện 24/7 - Giải Mã Gene

18/03/2026

12/04/2025

10/04/2025

08/04/2025

08/04/2025

01/09/2024

16/08/2024

01/08/2024

22/07/2024

16/07/2024

10/07/2024

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:30 - 17:00
Tuesday	08:30 - 17:00
Wednesday	08:30 - 17:00
Thursday	08:30 - 17:00
Friday	08:30 - 17:00
Saturday	08:30 - 11:30