21/03/2026
MÁCH NHỎ BÍ KÍP GIẢI CỨU ĐÔI MẮT CHO DÂN VĂN PHÒNG
Học tập và làm việc gắn liền với màn hình thiết bị điện tử (laptop, smartphone, tablet) đang làm ảnh hưởng đến đôi mắt. Việc tập trung quá lâu khiến mắt ít chớp hơn, dẫn đến tình trạng:
👉Khô mắt, mỏi mắt và nhức mỏi vùng hốc mắt.
👉Thị lực giảm sút, nhìn mờ sau giờ làm việc.
👉Nguy cơ mắc các tật khúc xạ tăng cao.
✨ Tip nhỏ cho dân văn phòng: Hãy áp dụng quy tắc 20-20-20 để bảo vệ đôi mắt của bạn:
✔️ Cứ sau 20 phút, hãy rời mắt khỏi màn hình và nhìn vào một vật cách xa khoảng 20 feet (6m) trong vòng 20 giây.
👌Chỉ một thói quen nhỏ, nhưng đây là quy tắc được chứng minh giúp hạn chế đáng kể tình trạng mỏi mắt, đồng thời bảo vệ thị lực trong cuộc sống hiện đại.
📌Đừng quên khám mắt định kỳ nên thực hiện 1-2 năm/lần đối với người lớn khỏe mạnh, và 6 tháng - 1 năm/lần đối với trẻ em, người trên 65 tuổi hoặc người có bệnh nền (tiểu đường, cao huyết áp). Việc khám mắt giúp phát hiện sớm tật khúc xạ, đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, bảo vệ thị lực
*******************
💖 Bảo hiểm Sức khỏe MIC Care người bạn đồng hành cùng bạn chinh phục mọi mục tiêu:
☘️ Quyền lợi lên tới 1 tỷ đồng chi trả viện phí nội trú, phí khám ngoại trú, chi phí phẫu thuật, phục hồi chức năng....
☘️Bảo vệ từ 15 ngày tuổi
☘️ Bảo lãnh thanh toán viện phí tại 200+ bệnh viện công và tư trên toàn quốc
☘️ Quyền lợi thai sản 30 TRIỆU ĐỒNG
Tìm hiểu tại: https://rebrand.ly/emic-QSKC2
_MICcare
_ngại_rủi_ro_không_lo_viện_phí
inbox Trang: 097.603.8420
zfEHC
💸
Nguồn: Bảo Hiểm Quân Đội - MIC