18/03/2020
Bổ sung gì để tăng sức đề kháng phòng ngừa COVID-19?
Từ bảng thống kê về những trường hợp nhiễm COVID-19 có thể thấy rõ tỉ lệ người già, người có sức đề kháng yếu hay hệ miễn dịch bị suy giảm sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh và tử vong cao hơn. Việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là vô cùng quan trọng trong thời điểm này. Dưới đây là các loại thực phẩm nên dùng để làm tăng cường miễn dịch:
1. Tỏi, hành và hẹ
2. Các loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi...
3. Các loại nấm có đặc tính kháng vi rút tự nhiên giúp cơ thể bạn chống lại bệnh cúm
4. Rau xanh chứa nhiều vitamin như Súp lơ, rau bó xôi, rau cải...
5. Sữa chua nguyên chất tăng cường khả năng phòng vệ chống lại các virus
Đại dịch COVID-19 gây ra đang diễn biến khó lường. Do đó, việc cấp bách nhất ngay lúc này của mỗi người là cần chủ động phòng ngừa bệnh, không chủ quan trước nguy cơ lây nhiễm COVID-19 để bảo vệ sức khỏe của bản thân, gia đình và xã hội.
————————————