30/06/2022
Trước lúc trở thành nhà lãnh đạo vĩ đại, hãy là 1 con người vĩ đại.
Để trở thành một con người vĩ đại, mỗi ngày cần dành ra 1 tiếng đồng hồ vào buổi sáng để học tập, đọc những cuốn sách tạo ra cảm hứng, phát triển tính cách và tình thần của bạn.
Ghi chép và thiết lập mục tiêu để rèn luyện thói quen tạo mục tiêu hàng ngày, mỗi sáng thức dậy mà không biết mình nên làm gì thì cảm giác như con thuyền ra khơi mà không có hướng đi.
Tập thể dục và ăn uống nhằm rèn luyện sức khỏe và ăn uống đủ chất giúp bạn làm việc hiệu quả và sống lâu hơn bởi vì không có sức khỏe thì bạn sẽ không thể làm gì được cả.
SAVERS - Nghi thức buổi sáng gồm 6 bài tập nhỏ:
S - Silence : Sự tĩnh lặng: Thiền, nguyện cầu và hít thở để làm tâm trí tĩnh lặng, ngăn chặn suy nghĩ phù phiếm và bắt đầu 1 ngày với những ý nghĩ mạnh mẽ.
A - Affirmation : Những ngôn từ động lực mà bạn nói với chính mình để vượt qua những nỗi sợ hãi, mạnh khỏe và hạnh phúc, sống với mục đích của mình.
V - Visualization : Tưởng trượng ra bạn đang làm từng việc một, từng bước một, những việc mà bạn cần thực hiện để đạt được mục tiêu. Sau đó tưởng tượng bạn thấy thế nào khi bạn thành công.
E - Exercise : Không cần lập gym nặng hay chạy dài, chỉ cần vận động tập thể dục 5 phút để máu vận chuyển oxi tới toàn bộ não bộ.
R - Reading : Lấy đầy bộ não của bạn với những ý tưởng và suy nghĩ tích cực. Học những kiến thức từ người đã từng đạt được những điều mà bạn mong muốn.
S - Scribing : Viết là cách tuyệt vời để diễn tả tâm trí của bạn theo hệ thống. Điều này giúp bạn nhận thức rõ hơn về bản thân và rõ ràng hơn với những mục tiêu chính mình.
Đây là công thức đã được hàng loạt nhà lãnh đạo nổi tiếng trên thế giới duy trì hàng ngày, trở thành một trong những nghi thức buổi sáng nổi tiếng nhất và được chia sẻ rộng rãi nhất.
Sưu tầm.
