30/11/2025
1. Quan sรกt lแปch sแปญ cแบงu
_ Xem lแบกi 5โ10 tay gแบงn nhแบฅt.
_ Nแบฟu xuแบฅt hiแปn nhiแปu nhแปp Xแปu liรชn tiแบฟp thรฌ khแบฃ nฤng cao ฤang vร o cแบงu xแปu lรน.
2. Chแปn thแปi ฤiแปm vร o lแปnh
_ Khi thแบฅy nhแปp xแปu ฤรฃ แปn ฤแปnh tแปซ 3โ4 tay trแป lรชn thรฌ bแบฏt ฤแบงu vร o theo.
_ ฤรกnh theo nhแปp, khรดng nรณng vแปi ngay tแปซ tay ฤแบงu.
3. Quแบฃn lรฝ vแปn
_ฤแบทt sแป vแปn nhแป trฦฐแปc ฤแป dรฒ cแบงu.
_Khi thแบฅy nhแปp rรต rร ng thรฌ tฤng dแบงn theo kแบฟ hoแบกch.
4.Ngฦฐng ฤรบng lรบc
_ Cแบงu nร o cลฉng cรณ ฤiแปm gรฃy, nรชn thแบฏng ฤแปง target thรฌ nghแป.
_ Khรดng cแป ฤuแปi khi cแบงu ฤแบฃo chiแปu.
๐ Lฦฐu รฝ cho thร nh viรชn mแปi:
Ban ฤแบงu chแป nรชn hแปc cรกch nhแบญn diแปn cแบงu, khรดng cแบงn ฤแบทt vแปn lแปn.
Vร o lแปnh ฤแปu tay, trรกnh tรขm lรฝ โtแบฅt tayโ dแป
mแบฅt kiแปm soรกt.
Cรณ thแป trao ฤแปi trong nhรณm ฤแป ฤฦฐแปฃc mรฌnh hแป trแปฃ thรชm khi khรณ nhแบญn diแปn cแบงu.
Quแปณnh Anh Bcr
