https://www.facebook.com/1029750153553565/

Giúp Việc Phúc Lộc Thọ, Hà nội, Hanoi (2026)

15/03/2026

TẠI SAO 90% KHÁCH HÀNG CHỌN GIÚP VIỆC PHÚC LỘC THỌ? 🛡️

"Tìm một người giúp việc không khó, nhưng tìm được một người Tận tâm - Thật thà - Phù hợp lại là cả một vấn đề.

Tại Giúp việc Phúc Lộc Thọ, chúng tôi không chỉ 'môi giới', chúng tôi 'tuyển chọn':
1️⃣ Sàng lọc kỹ: 10 hồ sơ chỉ chọn ra 3-4 người đạt tiêu chuẩn về thái độ và kinh nghiệm.
2️⃣ Lý lịch minh bạch: Mọi nhân sự đều có giấy tờ tùy thân và xác nhận từ địa phương.
3️⃣ Đồng hành sát sao: Chúng tôi luôn lắng nghe phản hồi của chủ nhà để điều chỉnh, đảm bảo sự hài lòng tuyệt đối.

🌟 Phương châm của chúng tôi: Trao niềm tin - Nhận an tâm

Hotline: 038 5997138 - 038 5769633
Địa chỉ: Số 11 ngõ 307 Vũ Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội

12/03/2026

Một ngôi nhà sạch là khởi đầu của vượng khí. Một gia đình vui khỏe là gốc rễ của bình an. Với đội ngũ nhân sự được đào tạo bài bản, lý lịch rõ ràng, Giúp việc Phúc Lộc Thọ tự hào là cánh tay phải đắc lực cho mọi gia đình:
✅ Nhân sự trung thực, thạo việc, tận tâm.
✅ Quy trình sàng lọc khắt khe, bảo đảm an toàn tuyệt đối.
✅ Đa dạng gói dịch vụ: Theo giờ, ở lại hoặc vệ sinh định kỳ.
🌟 Trao niềm tin – Nhận sự hài lòng. Hãy để chúng tôi chăm sóc tổ ấm, để bạn thảnh thơi xây dựng sự nghiệp!

10/03/2026

Bạn đi làm 8 tiếng đã đủ mệt, tại sao về nhà vẫn phải "chiến đấu" với đống bát đĩa, tã bỉm và bụi bẩn? Đừng để việc nhà hút cạn thời gian dành cho con cái và bản thân.
Giúp việc Phúc Lộc Thọ mang đến giải pháp "vạn năng" cho gia đình bạn:

✨ Giúp việc nhà: Gọn gàng, sạch sẽ từ phòng khách đến nhà bếp.

🍼 Chăm trẻ chuyên nghiệp: Yêu trẻ như con, am hiểu tâm lý.

👵 Chăm sóc người già: Tận tâm, chu đáo, là người bạn đồng hành tin cậy.

🏗️ Vệ sinh công nghiệp: Biến nhà mới xây, văn phòng thành không gian sống chuẩn 5 sao.

👉 Phúc Lộc Thọ đến – Hạnh phúc nhân đôi! Nhắn tin ngay để nhận báo giá ưu đãi tháng này.

Hotline: 038 5997138 - 038 5769633
Địa chỉ: Số 11 ngõ 307 Vũ Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội

09/03/2026

🧹VIỆC NHÀ KHÓ, ĐÃ CÓ PHÚC LỘC THỌ LO 🧹

💰 Chi phí dịch vụ chỉ từ 1.800.000đ
✔ Bảo hành từ 30 - 60 ngày
✔ Đổi người không giới hạn tùy gói dịch vụ

📞 Liên hệ ngay: 038 5997138 – 038 5769633
📍 Số 11 ngõ 307 Vũ Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội

✨ Giúp Việc Phúc Lộc Thọ - Giải pháp giúp gia đình bạn an tâm và nhẹ nhàng hơn mỗi ngày.

09/03/2026

🌟 QUYỀN LỢI VƯỢT TRỘI KHI THUÊ GIÚP VIỆC TẠI PHÚC LỘC THỌ 🌟
☑️ CAM KẾT ĐỒNG HÀNH ĐẾN 60 NGÀY - CHƯA PHÙ HỢP HỖ TRỢ ĐỔI NGAY
☑️ ĐỔI NGƯỜI GIÚP VIỆC KHÔNG GIỚI HẠN trong thời gian bảo hành.

Bạn quá bận rộn với công việc, không còn thời gian chăm lo việc nhà?
Bạn có trẻ nhỏ hoặc người già cần chăm sóc nhưng không thể luôn ở bên?
Bạn cần một người giúp việc thật thà, chăm chỉ để có thêm thời gian nghỉ ngơi, dành trọn cho gia đình.

👉 Đừng để việc nhà trở thành áp lực mỗi ngày. Hãy để Giúp Việc Phúc Lộc Thọ giúp bạn san sẻ công việc, để bạn an tâm làm việc và tận hưởng cuộc sống.

🏡 CÁC DỊCH VỤ PHÚC LỘC THỌ CUNG CẤP
👉 Giúp việc gia đình ở lại/ theo giờ
👉 Chăm bé, trẻ sơ sinh
👉 Chăm người già, người bệnh
👉 Giúp việc dịp lễ, Tết

⭐ TẠI SAO NÊN CHỌN GIÚP VIỆC PHÚC LỘC THỌ
☑️ Lao động được tuyển chọn kỹ lưỡng, lý lịch rõ ràng
☑️ Được hướng dẫn nghiệp vụ trước khi đi làm
☑️ Xếp đúng người, đúng nhu cầu của từng gia đình
☑️ Đổi người nhanh chóng nếu chưa phù hợp

💰 Chi phí dịch vụ chỉ từ 1.800.000đ
✔ Bảo hành từ 30 - 60 ngày
✔ Đổi người không giới hạn tùy gói dịch vụ

📞 Liên hệ ngay: 038 5997138 – 038 5769633
📍 Số 11 ngõ 307 Vũ Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội

✨ Giúp Việc Phúc Lộc Thọ - Giải pháp giúp gia đình bạn an tâm và nhẹ nhàng hơn mỗi ngày.

09/03/2026

Gợi ý mâm cơm hàng ngày

09/03/2026

MẸ NÊN CHO TRẺ ĂN DẶM THEO PHƯƠNG PHÁP NÀO ?

Khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm các bậc cha mẹ lại đau đầu với việc chọn lựa phương pháp ăn, thực phẩm cho trẻ. Vậy cha mẹ đã xác định được nên cho trẻ ăn dặm theo cách nào? Các phương pháp ăn dặm có gì khác nhau và cho trẻ ăn dặm hợp lý là như thế nào?

1. Cách cho trẻ ăn dặm hợp lý là gì ?

Khi bé được 6 tháng tuổi, ngoài nguồn cung cấp chất dinh dưỡng chính vẫn là sữa mẹ, trẻ cần được ăn bổ sung các loại thực phẩm khác, giai đoạn này được gọi là giai đoạn ăn dặm của bé và cần được thực hiện một cách hợp lý. Ban đầu, khi mới tập ăn dặm, nên cho trẻ ăn từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều, tập cho trẻ quen dần với các loại thức ăn mới. Việc tăng số lượng thức ăn và bữa ăn cho trẻ cần phù hợp theo tuổi, đảm bảo thức ăn hợp với khẩu vị của trẻ. Khi chế biến thức ăn dặm cho bé cần đảm bảo thức ăn mềm, dễ nhai và dễ nuốt. Dụng cụ chế biến phải sạch sẽ, người chế biến cần rửa tay sạch trước khi chế biến thức ăn và khi cho trẻ ăn. Không nên cho trẻ ăn bột ngọt vì loại gia vị này vừa không có chất dinh dưỡng, lại không có lợi cho sức khỏe của trẻ.

Hầu hết các loại thức ăn tươi, sạch sẽ, và giàu dinh dưỡng mà người lớn ăn được hằng ngày đều có thể cho trẻ ăn được. Thức ăn bổ sung trong quá trình ăn dặm của trẻ có thể chia thành 4 nhóm:
- Nhóm cung cấp chất đạm bao gồm: thịt, cá, tôm, cua, trứng gà, sữa, đậu đỗ, lạc, vừng...
- Nhóm tinh bột bao gồm: gạo, mì, khoai, ngô...
- Nhóm chất béo bao gồm: dầu, mỡ, lạc, vừng...
- Nhóm giàu vitamin và khoáng chất bao gồm: rau, quả, đặc biệt các loại rau màu xanh thẫm và các loại quả có màu đỏ hoặc vàng.

Một chế độ ăn dặm hợp lý cho trẻ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng trên bên cạnh việc cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức.

2. Các phương pháp cho trẻ ăn dặm và phương pháp ăn dặm 3 trong 1

2.1. Phương pháp ăn dặm truyền thống

Phương pháp ăn dặm truyền thống đã có từ lâu đời, và được nhiều bậc cha mẹ sử dụng cho trẻ ăn dặm. Khi trẻ đến độ tuổi ăn dặm, bố mẹ của bé sẽ bắt đầu cho ăn dặm bằng bột xay chung với các loại thức ăn khác như rau củ, cá, thịt... Và khi trẻ bước sang độ tuổi mọc răng, bố mẹ sẽ chuyển sang cho trẻ ăn cháo và các loại thức ăn mềm khác kèm theo.

Ngày nay, rất nhiều bà mẹ cho rằng phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống không còn phù hợp với xu hướng hiện đại nữa. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều trẻ em tại Việt Nam được cho ăn theo cách này.

Ưu điểm của phương pháp ăn dặm truyền thống là có thể giúp bố mẹ tiết kiệm thời gian bởi việc chế biến đơn giản. Đây là phương pháp phù hợp với những bậc bố mẹ quá bận rộn. Đồng thời, thức ăn xay nhuyễn dễ tiêu hóa, không ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn của trẻ.

Hạn chế của phương pháp ăn dặm truyền thống là trẻ ăn thức ăn nhuyễn nhiều, chậm khả năng ăn thực phẩm thô. Nhiều trẻ trên 2 tuổi nhưng vẫn phải ăn cơm nhuyễn, cơm nhá rất mất vệ sinh. Ngoài ra, việc chế biến chung nhiều loại thức ăn với nhau khiến trẻ khó cảm nhận được mùi vị riêng của các loại, không kích thích trẻ ăn uống. Trẻ dễ bị chán ăn, biếng ăn và kén chọn thực phẩm sau này.

2.2. Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật Bản

Người Việt luôn ưa chuộng những phương pháp nuôi dạy con thông minh của các quốc gia trên thế giới, nhất là của người Nhật. Với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, cha mẹ của trẻ sẽ bắt đầu cho ăn dặm từ lúc trẻ được 5-6 tháng tuổi. Tỷ lệ cháo pha loãng là 1:10. Độ thô của cháo được tăng dần theo độ tuổi của con. Ngoài ra, theo phương pháp ăn dặm này trẻ cũng được ăn các loại thực phẩm khác như thịt, cá, rau xanh,... với độ thô phù hợp.

Với phương pháp ăn dặm theo kiểu người Nhật sẽ giúp trẻ ăn riêng được nhiều loại thức ăn với đủ 3 nhóm thực phẩm là tinh bột – vitamin – chất đạm theo tiêu chuẩn: “vàng – đỏ - xanh”. Những loại thức ăn không bị trộn lẫn vào nhau mà được chế biến riêng từng khay đồ ăn của bé. Bên cạnh đó, trẻ được tập ăn nhạt, ăn từ các loại rau củ đến thịt cá để làm quen với từng loại thực phẩm khác nhau. Điều quan trọng nhất theo phương pháp ăn dặm này là cha mẹ không phải đưa con đi rong, thúc ép trẻ ăn uống.

Ăn dặm kiểu Nhật Bản mang lại một số ưu điểm như :

Phương pháp cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật Bản sẽ giúp trẻ có khả năng ăn thức ăn thô sớm hơn so với phương pháp ăn dặm truyền thống.
Giúp trẻ ăn riêng các nhóm thức ăn khác nhau và giúp trẻ làm quen được với nhiều hương vị, không chán ăn và hình thành nên khẩu vị với những món ăn ưa thích.
Phương pháp ăn dặm này giúp trẻ quen việc ăn nhạt và do đó sẽ có lợi cho thận của trẻ.
Cuối cùng, phương pháp ăn dặm này giúp trẻ có tâm lý thoải mái, ăn uống không áp lực, tập trung và ăn được nhiều hơn.
Tuy mang đến nhiều ưu điểm tích cực nhưng ăn dặm kiểu Nhật cũng có một số những hạn chế nhất định:

Bố mẹ mất rất nhiều thời gian và công sức để dạy bé ngồi, cầm thìa, ăn uống.
Việc chuẩn bị các loại thực phẩm cũng rất mất thời gian.

Vì vậy, phương pháp này phù hợp với những mẹ ít bận rộn, có nhiều thời gian và tỉ mỉ trong việc chế biến đồ ăn dặm cho con. Nếu mẹ chọn phương pháp ăn dặm này cần thu xếp thời gian biểu hợp lý.

2.3. Phương pháp cho bé ăn dặm tự chỉ huy

Ăn dặm tự chỉ huy (có tên tiếng Anh là Baby Led Weaning và được viết tắt: BLW) là phương pháp ăn dặm tự quyền, tức là bé tự quyết định ăn gì, ăn món nào trước hoặc món nào sau mà không cần đến sự trợ giúp của người lớn.

Ngoài ra, ở phương pháp này thì trẻ có quyền ăn hoặc không ăn một món nào đó theo sở thích cá nhân. Bé có thể bốc bằng tay hoặc sử dụng thìa, muỗng, dĩa để ăn mà hoàn toàn không hề có sự can thiệp của cha mẹ. Ăn dặm tự chỉ huy là phương pháp ăn dặm mà cha mẹ tôn trọng quyền quyết định của con trong suốt quá trình ăn và bé sẽ tự khám phá và thưởng thức các món ăn theo ý muốn của mình.

Điều quan trọng nhất là mẹ không được đút, dỗ hay ép bé ăn, ăn ít hay ăn nhiều và ăn như thế nào là do bé. Bé sẽ được ăn cùng bàn, cùng thời điểm với những thành viên khác trong gia đình.

Nhìn chung, ăn dặm tự chỉ huy sẽ khuyến khích bé kết hợp việc ăn dặm với việc bú sữa mẹ (sữa công thức) cho nên nó không giống như các kiểu ăn dặm khác, trẻ sẽ có nhiều lựa chọn hơn là ăn đồ đã xay nhuyễn từ trước.

Ăn dặm tự chỉ huy bắt nguồn từ các nước châu Âu và châu Mỹ. Tại Việt Nam vài năm trở lại đây, phương pháp này mới được các bậc cha mẹ áp dụng bởi những lợi ích vượt trội so với cách ăn dặm thông thường.

Những lợi ích điển hình của phương pháp này chính là giúp trẻ phát triển kỹ năng, phát triển giác quan, tạo tính tự lập, giảm nguy cơ béo phì, giúp trẻ tăng cảm xúc trong ăn uống

Thời điểm tốt nhất để cho bé bắt đầu ăn dặm tự chỉ huy là từ 6 tháng trở lên. Đây là lời khuyên của tổ chức y tế thế giới WHO đối với những mẹ đang chuẩn bị áp dụng phương pháp ăn dặm này cho con. Khi bé được 6 tháng tuổi thì mẹ hãy giới thiệu các thức ăn thô để cho bé làm quen dần, nhưng hãy nhớ thức ăn chính vẫn là sữa mẹ nhé.

2.4. Phương pháp ăn dặm 3 trong 1

Ba phương pháp ăn dặm đã trình bày ở trên được coi là 3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay tại Việt Nam. Hiện cả 3 phương pháp này vẫn đang được rất nhiều mẹ Việt áp dụng cho con của mình. Mỗi phương pháp ăn dặm sẽ có những ưu điểm và nhược điểm riêng.

Từ 3 phương pháp ăn dặm này, một phương pháp ăn dặm hoàn toàn mới cũng đã được ra đời. Với sự kết hợp linh hoạt giữa các phương pháp ăn dặm trên mà phương pháp ăn dặm 3 trong 1 giúp cho bé có khoảng thời gian trải nghiệm ăn uống vui vẻ, nhẹ nhàng và mang đến hiệu quả cao.

Hai phương pháp ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm tự chỉ huy, bé sẽ không ăn được nhiều, bé sẽ chậm lớn hơn trong khi những bé sử dụng phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống bé sẽ ăn được nhiều hơn và tăng cân tốt hơn. Mặc dù vậy, nhưng tác dụng nổi bật của 2 phương pháp ăn dặm trên là không thể phủ nhận. Khi đó bé sẽ có kỹ năng xử lý thức ăn được tốt hơn, khả năng nhai tốt hơn, bé sẽ có hứng thú hơn với thức ăn và những bữa ăn. Ngoài ra, mẹ sẽ nhận biết được khẩu vị của bé như thế nào, bé thích ăn cá hay là ăn thịt...Thêm nữa, mẹ sẽ phát hiện tốt hơn liệu bé nhà mình có bị dị ứng với loại thực phẩm nào hay không. Dựa trên nguyên tắc của 2 phương pháp ăn dặm trái ngược trên thì phương pháp ăn dặm 3 trong 1 chính thức được ra đời. Tùy vào điều kiện gia đình mà ba mẹ có thể áp dụng hay thay đổi được một cách linh hoạt phương pháp ăn dặm này. Các bữa ăn dặm sẽ được kết hợp đan xen lẫn nhau.

Việc áp dụng phương pháp ăn dặm 3 trong 1 giúp cho các mẹ có thể thay đổi tùy chỉnh phương pháp ăn dặm cho con tùy thuộc vào tình trạng của con. Nhiều bé sẽ hợp hơn với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật hoặc tự chỉ huy, tuy nhiên cũng không ít bé sẽ cảm thấy phù hợp với phương pháp ăn dặm truyền thống hơn. Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý tới độ thô của thức ăn để cải thiện được khả năng nhai, chức năng cơ miệng của bé được tốt hơn.

Bốn phương pháp ăn dặm nêu trên đều có những điểm mạnh và điểm yếu, do đó cho trẻ ăn dặm theo phương pháp nào phụ thuộc hoàn toàn vào cả mẹ và bé, các bậc cha mẹ có thể lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với bé và điều kiện của mẹ. Các bà mẹ cũng có thể tham khảo từ những bà mẹ khác, tận dụng thế mạnh của mỗi phương pháp để tạo ra kiểu ăn riêng của con, ví dụ chế biến thức ăn truyền thống nhưng nên chú ý các bước ăn thô, cách cho trẻ ăn, tập cho bé ăn nhạt, tập trung ăn thay vì đi rong.... Hoặc thậm chí có thể kết hợp nhiều phương pháp ăn dặm trong các bữa ăn của trẻ trong ngày. Điều quan trọng nhất là giúp bé có được những bữa ăn ngon miệng và vui vẻ.

Ăn dặm là một trong những giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhằm cung cấp cho trẻ đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết bên cạnh sữa mẹ. Đây cũng là giai đoạn khiến các bậc cha mẹ đau đầu trong việc lựa chọn thực phẩm, lên kế hoạch và thực đơn ăn dặm cho bé. Bên cạnh đó, lựa chọn một phương pháp ăn dặm phù hợp cũng là mối quan tâm của nhiều bậc cha mẹ. Mỗi phương pháp ăn dặm có những ưu và nhược điểm khác nhau, chúng cũng có thể kết hợp với nhau để tạo nên phương pháp phù hợp nhất cho từng hoàn cảnh của mẹ và bé để tạo ra những bữa ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng cho trẻ.

09/03/2026

CHĂM SÓC TRẺ SƠ SINH KHI ĐẦY THÁNG 👶🏻

Sau khi cất tiếng khóc chào đời, trẻ sơ sinh sẽ thoát khỏi sự bao bọc trong cơ thể người mẹ và phải tự thích nghi với môi trường bên ngoài, học cách tự thở, tự bú và chống chọi với thời tiết nóng, lạnh... Để bảo vệ sức khỏe và sự phát triển toàn diện thì việc chăm sóc trẻ sơ sinh đến khi đầy tháng rất quan trọng, có nhiều vấn đề mà cha mẹ cần lưu ý.

1. Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh trong 7 ngày đầu

7 ngày đầu sau sinh là khoảng thời gian khá quan trọng đối với một đứa trẻ sơ sinh vì đây vẫn còn là thời kỳ chu sinh của trẻ và khả năng trẻ bị tử vong nếu không được chăm sóc đúng cách là rất cao (chiếm 50%). Trong giai đoạn này, thần kinh sọ não của trẻ bị ức chế vì ngủ nhiều, trẻ chỉ thức dậy khi đói hoặc ướt tã, do đó, cha mẹ cần có sự quan tâm, chăm sóc đặc biệt.

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi là cần phải giữ ấm cơ thể trẻ, nếu để trẻ bị rét, hạ thân nhiệt trong thời gian dài sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công trẻ và gây ra nhiều bệnh. Nếu không có vấn đề gì xảy ra với mẹ và trẻ sau khi sinh thì hãy để trẻ được nằm chung với mẹ, điều này vừa giúp kết nối tình mẫu tử, vừa giúp truyền hơi ấm từ mẹ sang con và mẹ có thể quan sát con mọi lúc, kịp thời xử lý khi có vấn đề không mong muốn xảy ra.

Khi còn trong bụng mẹ, trẻ được cung cấp chất dinh dưỡng liên tục từ máu mẹ qua nhau thai, chính vì thế khi chào đời trẻ dễ bị đói, rét nên cần phải có đủ năng lượng để sưởi ấm cơ thể và chống đỡ với thời tiết bên ngoài. Khi chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tuần tuổi cần phải nhớ rằng trẻ có nhu cầu ăn rất cao, cần được bú mẹ càng sớm càng tốt ngay khi chào đời nên mẹ phải đáp ứng nhu cầu của trẻ ngay khi bé cần chứ không nên tuân theo một giờ giấc nhất định nào.

Sữa non là thức ăn chính và tốt nhất cho sự phát triển của trẻ trong giai đoạn này. Khoa học đã chứng minh, chất IgA có trong sữa mẹ 7 ngày đầu có chứa hàm lượng cao gấp nghìn lần so với sữa thường và có tới 4.000 bạch cầu trong 1cm3 sữa non có khả năng giúp trẻ tiêu d iệt các vi khuẩn đường ruột. Chính vì vậy, mẹ không nên vắt sữa non bỏ đi mà hãy tận dụng triệt để cho trẻ ăn. Trẻ sơ sinh chưa đầy tháng nếu được bú sữa non ngay sau khi sinh thì tỷ lệ bị viêm phổi và tiêu chảy sẽ rất thấp.

Một số biểu hiện sinh lý bình thường cũng rất thường gặp ở trẻ sơ sinh chưa chưa đầy tháng như: đi ngoài phân su, phân có màu xanh thẫm hoặc không mùi, đặc quánh... Tuy nhiên, nếu quá 2 ngày mà không thấy trẻ đi ngoài phân su, giảm cân hay vàng da, thường xuyên bị sặc khi bú, khó thở, tím tái, cứng hàm, khóc nhiều, ngủ li bì là biểu hiện không bình thường, cha mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện kiểm tra tình trạng sức khỏe để có hướng xử lý kịp thời. Trong trường hợp đầu của trẻ có bướu huyết thanh thì cần theo dõi chứ không nên chọc hút vì có thể bị khiến trẻ bị nhiễm khuẩn gây nguy hiểm.

Ngoài ra, khi chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tuần tuổi bị nhẹ cân, thiếu tháng nhưng không có các dấu hiệu bất thường thì cần theo dõi ở cơ sở y tế đến khi bác sĩ đồng ý cho xuất viện. Khi về nhà cần theo dõi và chăm sóc trẻ cẩn thận.

2. Cách chăm sóc trẻ sơ sinh đến khi đầy tháng

Thời kỳ chu sinh kéo dài đến khi trẻ đủ 28 ngày tuổi, trong giai đoạn này, các nguy cơ gây nguy hiểm cho trẻ sẽ giảm dần nếu như được cha mẹ chăm sóc đúng cách, chính vì thế, học cách chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi là điều cần thiết đối với bất kỳ bậc cha mẹ nào.

2.1 Chăm sóc trẻ khi ăn

Khi mới chào đời, phản xạ khi ăn của trẻ còn rất non nớt, do đó sự hỗ trợ từ phía mẹ là rất cần thiết, nếu cho trẻ ăn không đúng cách có thể khiến trẻ bị ọc sữa, nôn trớ rất nguy hiểm. Ngoài việc thực hiện đúng thao tác khi cho trẻ ăn, cha mẹ nên hạn chế trẻ bị ọc sữa bằng cách bế đứng trẻ vài phút và khum tay vỗ nhẹ vào lưng trẻ sau khi cho ăn; khi ngủ nên cho trẻ nằm đầu cao hơn một chút hoặc nằm nghiêng để giảm nguy cơ hít sặc, tuyệt đối không được để trẻ sơ sinh chưa đầy tháng nằm sấp khi ngủ.

Khoa học đã chứng minh, sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh, chính vì thế nếu mẹ có đủ sữa thì hãy đảm bảo nuôi con bằng sữa mẹ cho đến khi trẻ 1 tuổi. Để có nguồn sữa dồi dào, mẹ hãy ăn nhiều bữa, ăn đủ các chất dinh dưỡng mà uống nhiều nước mỗi ngày. Ngoài ra cho bé bú nhiều cũng là cách để kích thích sữa ra nhiều hơn.

2.2 Chăm sóc rốn và tắm cho trẻ

Trẻ sơ sinh chưa đầy tháng là đối tượng rất dễ bị nhiễm trùng sơ sinh qua đường rốn, do đó, chăm sóc rốn hàng ngày là việc làm cần thiết mà cha mẹ bắt buộc phải thực hiện. Sau khi tắm cho bé xong, hãy vệ sinh rốn bằng nước muối sinh lý và lau khô, tuyệt đối không bôi bất kỳ chất gì lên rốn của trẻ, nếu muốn mau rụng rốn thì hãy để cho rốn thông thoáng, không nên băng kín lại.

Trước khi tắm cho trẻ sơ sinh chưa đầy tháng thì cha mẹ nên chuẩn bị đủ quần áo, bỉm, tã, khăn lau, khăn tắm, nước tắm, thuốc nhỏ mắt nhỏ mũi... để có thể giúp trẻ vệ sinh và ủ ấm cơ thể ngay sau khi tắm. Nơi tắm cho trẻ phải kín để gió không thể lùa vào. Nếu như không sử dụng các loại lá mát để tắm cho bé thì mẹ hãy lựa chọn loại xà phòng tắm chuyên dùng cho trẻ sơ sinh với thành phần tự nhiên và phải nhớ lau khô người cho bé rồi mới mặc quần áo. Nếu thời tiết mùa đông thì không nhất thiết phải tắm cho trẻ hàng ngày.

2.3 Đội mũ và quấn tã cho trẻ đúng cách

Nhiều mẹ sợ con lạnh nên đội mũ liên tục bất kể ngày đêm, dù thời tiết nóng hay lạnh, tuy nhiên thói quen này hoàn toàn không tốt. Trẻ sơ sinh chưa đầy tháng thường thoát nhiệt qua da đầu nên mẹ hãy chú ý khu vực sau gáy của trẻ, nếu thời tiết nóng thì ban đêm hoặc khi đi ra ngoài chỉ cần đội cho con mũ che thóp còn khi ở trong nhà thì hãy để đầu bé được thông thoáng. Cơ thể trẻ sơ sinh chưa thể tự điều hòa thân nhiệt nên nếu cứ đội mũ kín mít thì sẽ khiến mồ hôi ra nhiều, trẻ sẽ ngứa ngáy và quấy khóc, nhiều trường hợp sẽ làm tăng thân nhiệt và khiến trẻ bị sốt cao.

Nhiều ý kiến cho rằng, quấn tã chặt sẽ giúp trẻ không bị giật mình và ngủ ngon hơn, ít quấy khóc hơn, tuy nhiên nghiên cứu khoa học đã chứng minh việc làm này hoàn toàn sai lầm. Hành động quấn tã chặt có nguy cơ làm ép khớp háng của trẻ phải duỗi thẳng và hướng ra trước, làm cho chân của trẻ bị lệch trục, bí bách, nóng, khó chịu....

2.4 Chăm sóc da, mắt, lưỡi, mũi cho trẻ

Trong chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi cần phải chú ý đặc biệt đến làn da, đôi mắt non nớt của trẻ. Việc chăm sóc da và mắt cũng như chọn các sản phẩm chăm sóc da cần tuân thủ nguyên tắc:

Không để da bé tiếp xúc với các loại xà phòng thô, mỹ phẩm có chất kích thích;
Cần thay tã ngay khi tã ướt và sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ để chống lại sự kích thích (phân, nước tiểu...) làm da bé hăm đỏ;
Luôn giữ cho da trẻ có độ ẩm thích hợp;
Không để hóa chất độc hại ảnh hưởng đến mắt trẻ. Nếu trẻ bị chảy nước mắt và ghèn nhiều trong những ngày đầu sau sinh thi hãy vệ sinh mắt cho trẻ bằng nước muối sinh lý trẻ em hàng ngày;
Sử dụng khăn riêng để lau mặt cho bé.
Ngoài ra, những bộ phận như mũi, lưỡi cũng cần phải vệ sinh sạch sẽ hàng ngày. Mẹ có thể sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh và làm sạch lưỡi để làm giảm số lượng những sinh vật gây hại trong miệng và giúp trẻ cảm nhận được hương vị tốt hơn.

2.5 Một số lưu ý khác

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi không thể thiếu việc đo nhiệt độ cho trẻ hàng ngày. Sức khỏe của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm nên hãy chuẩn bị một chiếc nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể mỗi khi thấy bé nóng lên hay chân tay lạnh.. Nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh là từ 36,5 đến 37 độ C.

Nếu nhiệt độ cao hơn 37,5 độ C thì nên cho trẻ mặc quần áo rộng rãi, thông thoáng và bỏ bớt chăn cho trẻ, cho bé bú nhiều hơn;
Nếu nhiệt độ cao hơn 38 độ C thì có nghĩa trẻ đã bị sốt, nếu lau mát và hạ sốt không có tác dụng thì hãy đưa trẻ đến khám và điều trị ngay tại các cơ sở y tế.
Một điều đặc biệt lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi mà cha mẹ nhất định phải nhớ, đó là cơ thể trẻ sơ sinh rất yếu ớt, sức đề kháng kém nên tuyệt đối không được để người khác ôm, hôn vào miệng trẻ, việc làm này sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và các loại vi trùng có hại xâm nhập, gây bệnh cho trẻ.

Việc chăm sóc trẻ sơ sinh chưa đầy tháng sẽ rất bỡ ngỡ đối với những gia đình lần đầu tiên chào đón em bé. Tuy nhiên cha mẹ và người thân khác của bé nên cố gắng học cách chăm sóc trẻ đúng cách, bởi sự chăm sóc trong những ngày đầu đời này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của bé sau này.

Hotline: 038 5997138 - 038 5769633
Địa chỉ: Số 11 ngõ 307 Vũ Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội

24/02/2026

📌 PHƯƠNG PHÁP DỌN NHÀ KIỂU NHẤT GIÚP TỐI ƯU HOÁ THỜI GIAN ⏱️⏱️
Dọn dẹp nhà cửa kiểu Nhật không chỉ giúp không gian sống luôn gọn gàng, sạch sẽ mà còn tiết kiệm thời gian và công sức mỗi ngày. PLT sẽ chia sẻ ngay 13 cách dọn dẹp nhà cửa kiểu Nhật hiệu quả giúp bạn tổ chức lại ngôi nhà một cách khoa học. Hãy cùng khám phá những bí quyết này để duy trì một ngôi nhà ngăn nắp và dễ dàng hơn trong việc dọn dẹp!

1. Lợi ích của việc dọn dẹp nhà cửa thường xuyên gọn gàng, ngân nắp
Khi các vật dụng được sắp xếp vào đúng vị trí, bạn sẽ tiết kiệm đáng kể thời gian và công sức, tránh tình trạng phải lục tung mọi thứ để tìm kiếm. Việc sắp xếp ngăn nắp cũng tạo cho ngôi nhà một không gian thẩm mỹ, hài hòa giúp ngôi nhà trở nên sạch sẽ và dễ chịu hơn.

Bên cạnh đó, một không gian thoáng đãng giúp bạn thư giãn, nạp lại năng lượng sau những giờ làm việc căng thẳng. Sự ngăn nắp còn mang đến nguồn cảm hứng tích cực, đặc biệt hữu ích với những ai làm việc trong các lĩnh vực sáng tạo như thiết kế.

Dành ra 15 phút mỗi ngày để dọn dẹp và đặt mọi thứ vào đúng chỗ cũng giúp bạn tiết kiệm nhiều thời gian dọn dẹp vào các dịp đặc biệt như khi có khách đến chơi hoặc vào dịp lễ tết.

2. Quy tắc 5S dọn nhà của người Nhật nổi tiếng
Quy tắc 5S là phương pháp tổ chức và quản lý không gian sống rất phổ biến ở Nhật Bản. Đây là một hệ thống 5 bước giúp tạo ra môi trường sống ngăn nắp, sạch sẽ và hiệu quả.

2.1 Sàng lọc – Seiri
Sàng lọc là bước đầu tiên trong quy trình 5S, mục tiêu là loại bỏ các đồ vật không còn cần thiết hoặc không có giá trị sử dụng, giúp ngôi nhà trở nên thông thoáng hơn. Để thực hiện việc sàng lọc hiệu quả, bạn cần phải đánh giá và phân loại đồ đạc theo các nhóm:

Đồ cần thiết: Những vật dụng sử dụng thường xuyên, nên giữ lại.
Đồ không cần thiết: Những món không còn giá trị sử dụng, nên loại bỏ để tiết kiệm không gian.
Đồ lưu niệm: Đồ gắn liền với kỷ niệm nhưng không dùng hàng ngày, nên bảo quản gọn gàng để giữ lại giá trị tinh thần.
Khi sàng lọc, hãy dọn dẹp từng khu vực như tủ quần áo, phòng ngủ, kệ bếp… bằng cách lấy đồ ra ngoài, phân loại và loại bỏ những món không cần thiết. Thực hiện sàng lọc thường xuyên giúp ngăn chặn tích tụ đồ đạc, giữ không gian luôn sạch sẽ, dễ duy trì.

2.2 Sắp xếp – Seiton
Sau khi loại bỏ các vật dụng không cần thiết, bạn hãy sắp xếp lại những món đồ giữ lại sao cho hợp lý nhất. Để làm điều này hiệu quả, hãy phân loại đồ đạc dựa trên chức năng, tần suất sử dụng và vị trí dễ tiếp cận.

Đồ dùng hàng ngày: Đặt ở nơi dễ lấy. Ví dụ, bát đĩa sử dụng thường xuyên nên ở ngoài cùng của tủ bếp.
Đồ không cần thiết: Phân loại để cho, tặng, thanh lý hoặc bỏ rác.
Đồ lưu niệm: Cất gọn trong hộp riêng, sau một thời gian xem lại để loại bớt nếu thấy không còn ý nghĩa.
Marie Kondo – tác giả nổi tiếng cuốn sách “Nghệ thuật sắp xếp và tổ chức” đã cho rằng một số món đồ có thể không hữu ích, nhưng vẫn nên giữ nếu chúng mang lại niềm vui hoặc khiến bạn mỉm cười khi nhìn thấy.
2.3 Làm sạch – Seiso
Làm sạch là bước quan trọng giúp loại bỏ bụi bặm, côn trùng và các yếu tố gây mất vệ sinh. Hãy lau dọn, khử khuẩn kỹ lưỡng các khu vực lưu trữ và bề mặt, đảm bảo không gian sống luôn sạch sẽ. Sau khi hoàn tất việc làm sạch, bạn có thể sắp xếp đồ đạc vào vị trí, giữ cho không gian vừa ngăn nắp vừa vệ sinh.

Để hoàn thành việc dọn dẹp và làm sạch toàn diện, đừng quên khu vực nhà vệ sinh, nơi đòi hỏi sự vệ sinh kỹ lưỡng nhất, giữ không gian luôn thơm tho và sạch sẽ.

2.4 Săn sóc – Seiketsu
Săn sóc là việc duy trì sự gọn gàng và vệ sinh đều đặn, đảm bảo đồ đạc luôn ở đúng vị trí và không bị bừa bãi. Điều này bao gồm thói quen cất đồ vào nơi quy định sau khi sử dụng và giữ vệ sinh thường xuyên cho các phòng. Đồng thời, tránh mua sắm đồ đạc không cần thiết để hạn chế tích trữ quá nhiều trong nhà.

2.5 Sẵn sàng – Shisuke
Sh*tsuke là bước để bạn hình thành thói quen ngăn nắp và sạch sẽ như một lối sống tự giác, không cần nhắc nhở. Khi ý thức được việc giữ gìn không gian sống, bạn sẽ dễ dàng truyền cảm hứng cho gia đình cùng thực hiện và duy trì.

3. Cách dọn dẹp nhà cửa của người Nhật theo phương pháp KonMari
3.1 Phương pháp KonMari là gì?
Phương pháp KonMari là một cách tiếp cận dọn dẹp và sắp xếp xuất phát từ Nhật Bản, nổi tiếng vì hiệu quả và giá trị tích cực mà nó mang lại cho người thực hiện. Phát triển bởi chuyên gia sắp xếp Marie Kondo, phương pháp này đã truyền cảm hứng cho nhiều người trên thế giới, biến việc dọn dẹp thành một trải nghiệm thú vị.

Marie Kondo với sự nghiệp tư vấn tổ chức sắp xếp, đã giúp nhiều người thay đổi nhờ cách bố trí không gian sống. Những cuốn sách của Cô về phương pháp này đã được dịch ra và bán chạy tại hơn 40 quốc gia.

Cốt lõi của phương pháp KonMari là đặt ra một câu hỏi quan trọng: “Đồ vật này có mang lại niềm vui cho mình không?”. Câu hỏi này giúp bạn dễ dàng đánh giá giá trị thực sự của mỗi món đồ và quyết định nên giữ hay loại bỏ chúng.

3.2 Các bước dọn dẹp nhà cửa theo KonMari
Dọn nhà triệt để hoàn toàn, đừng nửa vời
Phương pháp KonMari khuyến khích bạn dọn dẹp toàn bộ không gian sống một cách triệt để, tránh tình trạng chỉ làm sạch một số khu vực và để lại các khu vực khác bừa bộn. Mỗi món đồ đều được xem xét cẩn thận để xác định liệu chúng có mang lại niềm vui và ý nghĩa thực sự cho bạn không.

Học cách loại bỏ đồ đạc không sử dụng
Bạn cần học cách từ bỏ những đồ vật không cần thiết. Điều này bao gồm những món đã hỏng, hết hạn sử dụng hay không được dùng đến trong hơn một năm. Nếu còn phân vân, bạn có thể để chúng trong một thùng riêng và theo dõi trong 6 tháng nếu không dùng đến, hãy sẵn sàng cho đi.

Dọn nhà theo từng nhóm đồ, không phân loại theo phòng
Thay vì dọn từng phòng, phương pháp KonMari khuyến khích dọn dẹp theo từng nhóm đồ, chẳng hạn như quần áo, sách, giấy tờ… Phân loại theo nhóm đồ giúp bạn dễ quản lý và tối ưu hóa thời gian. Trình tự KonMari thường đề xuất là: Quần áo, Sách, Giấy tờ, Đồ đạc, Vật kỷ niệm

4. Hướng dẫn các cách dọn nhà nhanh nhất của người Nhật khác
4.1 Để cố định vị trí của đồ vật
Người Nhật tin rằng việc quy định một vị trí cố định cho mỗi món đồ sẽ giúp việc dọn dẹp trở nên nhanh chóng và hiệu quả hơn. Bạn sẽ không phải mất thời gian tìm kiếm hoặc loay hoay xem món đồ đó nên đặt ở đâu. Ví dụ, mũ bảo hiểm có thể luôn treo trên giá giày, còn chìa khóa được đặt cố định trên kệ.

4.2 Sắp xếp và tuân thủ thứ tự dọn dẹp
Bạn cần thiết lập thêm thứ tự dọn dẹp hợp lý cho từng khu vực để tiết kiệm thời gian. Ví dụ, dọn phòng ngủ bắt đầu từ tủ quần áo, giày dép, mũ, sau đó đến bàn học, giá sách. Người Nhật thường ưu tiên dọn đồ mặc trước rồi đến sách, giấy tờ, đồ nhỏ và cuối cùng là đồ lưu niệm. Bạn có thể điều chỉnh thứ tự này để phù hợp với ngôi nhà của mình.
4.3 Nguyên tắc sắp xếp nhà cửa theo chiều dọc
Sắp xếp đồ đạc theo chiều dọc là phương pháp hiệu quả cho không gian nhỏ, giúp tiết kiệm diện tích và giữ đồ gọn gàng. Đặc biệt là với quần áo, cách sắp xếp này không chỉ giúp bạn dễ dàng tìm kiếm mà còn giữ được hình dạng lâu hơn. Phương pháp này giúp không gian luôn ngăn nắp và dễ dàng quản lý.

4.4 Học cách trân trọng và yêu quý từng món đồ
Mặc dù có vẻ đơn giản, nhưng việc thực sự yêu quý và trân trọng từng món đồ trong nhà là một nguyên tắc quan trọng trong cách dọn dẹp của người Nhật. Khi bạn trân trọng đồ vật, bạn sẽ tự động sắp xếp chúng một cách gọn gàng và ngăn nắp.

Ví dụ, hành động đơn giản như để giày vào giá hoặc treo chìa khóa lên móc ngay khi trở về nhà giúp không gian sống luôn sạch sẽ và thể hiện sự tôn trọng đối với các vật dụng xung quanh bạn.

4.5 Lên kế hoạch dọn nhà chi tiết
Người Nhật thường chia nhỏ công việc dọn dẹp theo từng ngày hoặc tuần, xác định rõ các khu vực cần làm sạch và thời gian cần thiết cho mỗi công việc. Việc lập kế hoạch giúp bạn duy trì sự ngăn nắp lâu dài và tránh cảm giác quá tải khi dọn dẹp. Ví dụ, hôm nay dọn phòng ngủ và phòng khách, ngày mai dọn bếp, nhà tắm, ban công. Việc này giúp tránh chồng chéo lịch dọn dẹp.

4.6 Tái sử dụng những món đồ cũ
Việc tái sử dụng đồ cũ để giảm lãng phí và bảo vệ môi trường. Thay vì vứt bỏ, họ sẽ sáng tạo cách tận dụng những món đồ không còn dùng. Biến chúng thành vật dụng mới hoặc tái chế để phục vụ nhu cầu khác, tạo không gian sống gọn gàng và bền vững hơn.

4.7 Dọn nhà với miếng kẹp cố định túi bánh mì
Bạn có thể sử dụng miếng kẹp cố định túi bánh mì để gom các sợi dây điện, cáp máy tính hoặc dây tai nghe, giữ chúng gọn gàng và không bị rối. Đây là một cách nhanh chóng và hiệu quả để tạo sự ngăn nắp trong không gian sống.

4.8 Người Nhật dọn nhà với cây gạt kính
Người Nhật sử dụng cây gạt kính như một công cụ hữu hiệu để làm sạch các bề mặt kính, cửa sổ và gương nhanh chóng và hiệu quả. Việc này không chỉ giúp không gian trở nên sáng bóng mà còn tiết kiệm thời gian, giữ cho mọi khu vực luôn sạch sẽ và ngăn nắp.

4.9 Sử dụng các đồ vật để xếp gọn giấy tờ và đồ vật
Để giữ cho nhà cửa luôn ngăn nắp, bạn có thể sử dụng các hộp lưu trữ giấy tờ, ngăn kéo chia ô hoặc tủ sách thông minh. Hãy tận dụng các hộp giấy cũ để phân loại và lưu trữ giấy tờ như thư từ, biên lai, thông báo, giúp bạn dễ dàng tìm kiếm khi cần.

Tủ ngăn kéo chia ô giúp bạn sắp xếp gọn gàng đồ phụ kiện như tất, cà vạt hay đồ lót. Các hộp đựng kim chỉ, ruy băng giúp bảo quản đồ thủ công một cách ngăn nắp. Ngoài ra, các món đồ handmade hoặc mua sẵn này không chỉ tiết kiệm không gian mà còn giúp việc tìm kiếm đồ đạc trở nên dễ dàng hơn.

4.10 Tận dụng các khu vực trống
Khoảng trống dưới chân cầu thang và dưới gầm bồn rửa bát là những khu vực lý tưởng để lưu trữ các vật dụng nhỏ trong nhà. Bạn có thể sử dụng các thùng, ngăn kéo hoặc tủ có thể xếp chồng lên nhau để tận dụng không gian này.

Đặc biệt, dưới gầm bồn rửa với một chiếc tủ kéo trượt sẽ giúp bạn dễ dàng lưu trữ các sản phẩm như xà phòng, giấy vệ sinh và các vật dụng vệ sinh khác, giữ cho không gian bếp luôn gọn gàng và tiện lợi.

Với các cách dọn nhà kiểu Nhật như áp dụng quy tắc 5S, phương pháp KonMari hay các mẹo dọn dẹp nhanh gọn, bạn sẽ tiết kiệm được thời gian và tạo ra không gian sống ngăn nắp, sạch sẽ. PLT hy vọng rằng những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn duy trì thói quen dọn nhà thường xuyên, mang lại sự thoải mái và hiệu quả cho cuộc sống.

Giúp Việc Phúc Lộc Thọ

15/03/2026

12/03/2026

10/03/2026

09/03/2026

09/03/2026

09/03/2026

09/03/2026

09/03/2026

24/02/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category