Khỏe đẹp mỗi ngày

28/11/2018

💟💟Các cô gái hãy nhớ ::
🍀🍃HỌC HỎI- KIẾM TIỀN- XINH ĐẸP.🍃🍀
💁‍♀️3 việc mà mỗi cô gái cần làm cho bản thân mình
💃Là con gái hãy tự độc lập đứng trên đôi chân của mình,hãy thương yêu mình trước khi được người khác thương yêu nhé

22/11/2018

Siêng siêng tập thể dục để có sức khỏe tốt còn làm đẹp nha cả nhà
nha 🌻🌻

17/11/2018

💢 Con gái ak.......
---K tự thương mình thì đợi ai thương đây????
💃Con gái, bình thường cần chăm sóc da dẻ thật tốt, giữ gìn vóc dáng thật đẹp, đọc thật nhiều sách, đi du lịch thật nhiều nơi.

💦Phải có chính kiến của bản thân, làm những việc mà mình thích, nuôi dưỡng sự tự tin.

⚠️Không cần đem toàn bộ tâm tư đặt hết lên một người con trai, suốt ngày lo nghĩ vớ vẩn.

💁‍♀️Bởi vì đợi đến khi bạn trở thành người tốt đẹp hơn, bạn sẽ phát hiện tất cả mọi việc cũng đều sẽ trở nên dễ dàng, bao gồm cả tình iu.
👉Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ nhặt nhất nhé các cô 💃💃💃

13/11/2018

👧Moi ngưòi xem để còn biết cách điều trị tận gốc nha.
🌸🌸Sức khỏe tốt góp phần cho 1 làn da nek

08/11/2018

05/11/2018

❌❌XÔNG HƠI CÓ TÁC DỤNG GÌ TRONG VIỆC CHĂM SÓC DA MẶT?
💦 Làm sạch lỗ chân lông
💦 Thải độc cho da
💦 Giúp da hấp thu tốt các dưỡng chất từ mỹ phẩm
💦 Cải thiện tuần hoàn máu
💦 Thư giãn tinh thần, khiến liệu trình chăm sóc da trở nên thư thái và thoải mái
👉Nguyên liệu chỉ cần sả, chanh, gừng, dễ tìm và rẻ tiền.
💥💥 Đặc biệt, với những nàng da mụn thì xông da mặt sẽ rất hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
⏩ Vì thế đừng ngần ngại mà kết nạp ngay em ấy và quy trình chăm sóc da của bạn ngay nhé!
💥Phương pháp xông hơi cho da mụn rất lành tính, an toàn với da. Để lợi ích xông hơi cao nhất, hiệu quả tốt nhất, khi xông mặt cho da mụn, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
🍆Trước khi xông hơi phải rửa mặt, tẩy trang thật sạch.
🍆Sau khi xông hơi, hãy rửa lại mặt bằng nước thật lạnh hoặc chờm đá để làm se lỗ chân lông sau khi giãn nở dưới tác động của hơi nóng.
🍆Khi vừa xông hơi cho da mụn xong, da mặt rất nhạy cảm nên bạn nên không nên dùng khăn lau mặt, thay vào đó, hãy dùng bông gòn để lau nhẹ

04/11/2018

Sai lầm " giết " làn da bạn

Rửa mặt nhiều lần trong ngày, đắp mặt nạ trái cây thường xuyên, thoa kem trắng da có chứa corticoid là những sai lầm thường gặp trong việc chăm sóc da của phái đẹp.

03/11/2018

VÌ SAO PHẢI NỖ LỰC?

1. Để sau này bố mẹ gặp khó khăn gì sẽ lập tức nói với tôi, chứ không phải vì sợ tôi không có tiền mà ngại làm phiền.
2. Đồ bạn đang gắp, người khác không dám xoay bàn đi.
3. Mua thứ mình muốn mua, yêu người mình muốn yêu.
4. Bạn học ở trường hạng 3 không đồng nghĩa với việc bạn chỉ có thể có cuộc sống hạng 3.
5. Với một người không biết nỗ lực thì cho dù người khác có muốn kéo bạn dậy, bạn cũng không tìm thấy tay mình đâu.
6. Tất cả mọi nỗ lực của tôi đều vì để bản thân có thể nắm quyền chủ động.
7. Đối với những người không muốn kết hôn thì học lực tốt, công việc lương cao có thể làm giảm đi những lời xì xào xung quanh. Đây chính là ý nghĩa của việc nỗ lực.
8. Không muốn phải nhìn sắc mặt người khác mà sống.
9. Một học trưởng đã nói thế này: “Chỉ cần em đủ nỗ lực, kết quả tệ nhất cũng chỉ là có tài nhưng thành công muộn mà thôi.”
10. Bố mẹ nói đời này không thể cho bạn cuộc sống rất tốt, bạn cần phải nỗ lực để con cái có cuộc sống tốt hơn.
11. Ý nghĩa của nỗ lực đó chính là gặp món đồ mình yêu thích có thể tuỳ ý mua ngay lập tức.
12. Mười năm trước, mọi người sẽ nhìn vào thu nhập của bố mẹ bạn để đối xử với bạn; mười năm sau mọi người sẽ nhìn vào thu nhập của bạn để đối xử với bố mẹ bạn.
13. Bạn càng có tài thì càng phải ít nói lời cầu xin người khác. Nếu không nỗ lực thì bạn mãi mãi sẽ không biết được bản thân ưu tú như thế nào.

Đồ không có ai tặng thì tự mua cho mình, ba mẹ cần gì thì mua cái đó, bản thân thích đi đâu thì đi đó, thấy đồ ăn mình thích thì ăn một bữa, vậy nên tất cả mọi thứ đều là do tôi tự mình nỗ lực mà có, người độc lập tài chính mới là có thể tự do, bây giờ tôi tự mình sống, nuôi một con chó, mỗi tháng gửi tiền mua quà cho ba mẹ, bạn bè xung quanh cũng ngày càng tốt hơn. Bạn là người thế nào thì người xung quanh bạn cũng là người như thế. Nỗ lực tuy mệt mỏi nhưng lại khiến bản thân an tâm.
(St)
# Nguồn: Ts Lê Thẩm Dương

01/11/2018

Phải có sức khỏe tốt thì mới chăm da đẹp được nhé mọi.

30/10/2018

8 điều nên đọc và học
Để cuộc sống bạn trở nên nhẹ nhàng hơn
Nguồn: sưu tầm

25/10/2018

6 thực phẩm ăn vào là... nổi mụn

1. Bỏng ngô
Thành phần của bỏng ngô là một số chất béo chuyển hóa, tinh bột và các sản phẩm từ sữa. Chính vì vậy, bỏng ngô là thực phẩm không những không tốt cho da mà còn làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.

2. Tôm
Vỏ tôm có thể kích hoạt các điều kiện của mụn trứng cá. Thêm vào đó, tôm chứa chất gây dị ứng, gây ra mụn và phát ban trên da. Mặt khác, tôm còn chứa hàm lượng cao chất iốt, càng không tốt cho da.

3. Cải bó xôi
Rau cải bó xôi có hàm lượng sắt cao, đó là lý do tại sao nó tốt cho da. Tuy nhiên, cải bó xôi cũng chứa nhiều iốt, có thể gây ra mụn trên da nếu ăn nhiều. Tốt nhất bạn nên ăn với lượng vừa phải.

4. Hạt dẻ
Hạt dẻ rất tốt cho sức khỏe nếu ăn một lượng vừa đủ khoảng 100g mỗi ngày và tốt hơn bạn nên ăn sống chúng.
Ngoài ra, hạnh nhân, hồ đào, hạt điều, hạt thông… tất cả những loại hạt này cũng không nên ăn quá nhiều nếu bạn không muốn da của mình nổi mụn và trở nên xấu xí.

5. Sữa
Sữa và các chế phẩm từ sữa có chứa Progesterone và steroid nên có tác dụng làm tăng hoạt động các tuyến mỡ, gây nên tình trạng mụn. Vì thế, thay bằng việc sử dụng những dạng thực phẩm này thì bạn nên chọn những loại sữa chua tự nhiên có chứa men gây chua, thành phần tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

6. Bánh mì trắng
Đây cũng là một loại thực phẩm có thể gây mụn trứng cá. Bánh mì trắng chứa đường tinh luyện vốn làm tăng mức insulin trong cơ thể. Điều này thúc đẩy việc tiết testosterone, gây ra mụn trứng cá.
(phunutoday)

18/10/2018

❌ Nên hay không nên ăn gì để tránh nổi ????

🔆 Cả nhà cùng lưu ý nek 🌬🌬