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28/01/2023

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31/01/2022

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21/01/2022

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21/01/2022

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05/01/2022

Beneficios!
1. Hidratar el Organismo: Contiene electrolitos esenciales que el cuerpo necesita para equilibrar la cantidad de agua.
2. Energía para tu cerebro y tus músculos: El agua de coco contiene 295 mg de potasio, es un mineral esencial para la despolarización de las células y, por lo tanto, para que se contraigan los músculos del corazón.
3. Previene el envejecimiento prematuro: Esta contiene un grupo de hormonas vegetales llamadas citoquininas, que están relacionadas con el crecimiento, desarrollo y envejecimiento de las plantas.
4. Mejora la digestión: Su consumo ayuda a mejorar la digestión gracias a sus enzimas bioactivas. Eso sí, se debe beber moderadamente, ya que en exceso puede tener un efecto laxante.
5. Fortalece el sistema inmunológico: Por su alto contenido de ácido láurico, además de sus propiedades antifúngicas, antivirales y antibacterianas.
6. Salud del tracto urinario: Se cree que el agua de coco tiene un efecto diurético que ayuda a mejorar la salud de los riñones, combatiendo los cálculos renales.
7. Rica en nutrientes esenciales: contiene una gran cantidad de vitaminas del complejo B, minerales y oligoelementos, como el zinc, selenio, yodo y azufre. Es rica en aminoácidos, fitonutrientes y antioxidantes que ayudan a combatir y a frenar la acción de los radicales libres.
8. Es baja en calorías: El agua de coco solo aporta 46 calorías por taza.
9. Regula el pH del cuerpo: Ayuda a eliminar la acidez del cuerpo, regulando los niveles de pH.
10. Salud cardiovascular: Se cree que su consumo ayuda a fortalecer el corazón, reduce los niveles de colesterol malo y previene la formación de coágulos de sangre.

05/01/2022

Feliz y prospero 2022!

03/12/2021

18/06/2021

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31/05/2021

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26/05/2021

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19/05/2021

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.

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18/05/2021

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