International School of Personal Finance

16/01/2026

ВАША ФИНАНСОВАЯ ЕМКОСТЬ

Для жидкостей есть емкость, для сыпучих предметов- а вот чтобы емкость была для денег? Да, мы иногда говорим про такое понятие, но что в реальности оно означает и поможет ли нам как-то понимание того, что это такое?

К примеру, некоторые люди получают 800 долларов и больше им не нужно. Этого им достаточно. Вот такой вот денежный стаканчик. А есть те, кому 5000 долларов- мало будет. Такая вот большая кастрюля…

Что же определяет вашу финансовую емкость? Точно не простое желание - мол хочу столько то, и столько то смогу “выдержать”. Нет, желание и эго тут точно непричем. Зайдем с боку эмоций и телесных переживаний. У некоторых людей сумма в 500 евро в руке вызывает разные переживания в теле- дрожь, страх, благоговение, интерес, возбуждение,- которых при сумме в 100 евро в руке не наблюдается.

Понимаете, куда я клоню? Нейробиология нам тут в помощь. Плюс сами операции с деньгами могут вызывать разного рода переживания. Ну например, вы решили проинвестировать в ценные бумаги 5000 долларов США. Купили их и они хранятся на счету в ценных бумагах. А вас кроет страх и ужас, ладошки потеют, вы каждый вечер проверяете баланс- на счету ли еще эти ценные бумаги?
Финансовая ёмкость формируется из нашего прошлого опыта с деньгами, внутренних убеждений и того, сколько ответственности мы психологически готовы нести. Если в детстве деньги ассоциировались со страхом, дефицитом или конфликтами, человеку сложнее спокойно иметь и тратить большие суммы; если же с безопасностью — легче. Ограничивают ёмкость и установки вроде «большие деньги опасны» или «я этого не достоин», даже при хорошем доходе. Иметь деньги — значит принимать решения, рисковать и жить с неопределённостью, а к этому готовы не все. Важную роль играет и умение справляться с эмоциями — тревогой, стыдом, страхом потерь. Поэтому резкий рост доходов или расходов часто приводит к импульсивным тратам, страху всё потерять или самосаботажу: психика стремится вернуться в привычный и знакомый ей финансовый уровень.

Вам важно определить, какая финансовая ёмкость именно у вас?
Приглашаю в личное финансовое консультирование вместе с расчетами. Желаете узнать условия? Пишите пожалуйста в лс.

25/11/2025

В ПРАЗДНИКИ ВЫ ПОПАДАЕТЕ НА КРЮЧОК ИМПУЛЬСИВНЫХ ПОКУПОК?

Друзья, мы накануне праздников- что несет риск для кошелька и финансовых планов)

Маркетологи отлично знают, как работает наша психика, и искусно используют крючки, которые заставляют нас покупать быстрее, чем мы успеваем осознать, что происходит.
--Срочность и дефицит («только сегодня!», «последние 5 штук!») запускают FOMO (страх пропустить что-то важное) и толкают к импульсивным решениям.
--Идеальные картинки в рекламе вызывают социальное сравнение и желание «дотянуться» до недоступного стандарта.
--Эмоциональные истории включают ностальгию, тепло или страх — и мы реагируем сердцем, а не логикой.
--А покупка в один клик стирает ту нужную паузу, где мы обычно успевали спросить себя: «Мне правда это нужно?»

Чтобы замедлиться и вернуть себе контроль над покупками можно делать следующее:
• Определяйте крючок. Спросите себя: что сейчас включили — дефицит, новизну, сравнение, эмоции?
• Правило 24 часов. Добавьте в корзину и отложите решение на сутки. Желание, которое проходит — не желание, а импульс.
• Реальное «я» или идеальное? Покупка нужна вам сегодняшней — или той версии, которая «начнёт новую жизнь с понедельника»?
• Добавьте торможение. Отключите Apple Pay, автозаполнение карты, быстрый чек-аут. Пусть между желанием и покупкой появится пауза — мозгу это очень помогает.

Что ж, приходится включать осознанность или как минимум начать нарабатывать навык сдерживания своих импульсов. Это не отказ от покупок. Это умение выбирать, исходя из своих реальных потребностей, а не из чужих манипуляций.

А вам важно разобраться с вашими финансовыми наклонностями? Начать откладывать, накапливать или инвестировать деньги? Тогда пишите, пожалуйста, в личные сообщения для того, чтобы записаться на финансовую консультацию.

Любовь Ледомская, экономист, финансист, финансовый психолог (Магистр Психологии), Магистр бизнес-администрирования (США)

12/05/2025

ВИ ФІНАНСОВО ПІКЛУЄТЕСЯ ПРО ДІТЕЙ ТА ПРО СВОЇХ ЛІТНІХ БАТЬКІВ?

Тоді це відео для вас- про виклики, з якими стикається покоління Х- сендвіч-покоління, та які кроки можна зробити в напрямку здорового охайного фінансового піклування, щоб не забути і про себе
Канал "Гроші на кушетці"/ Money on the Couch
Любов Ледомська, економіст, фінансист, фінансовий психолог

Епізод розповідає про покоління Х та його фінансові виклики турбуватися і про своїх дітей, і про своїх батьків, а також наголошує на кроках, які допоможуть о...

12/05/2025

ВИ ФІНАНСОВО ПІКЛУЄТЕСЯ ПРО ДІТЕЙ ТА ПРО СВОЇХ ЛІТНІХ БАТЬКІВ?

Тоді це відео для вас- про виклики, з якими стикається покоління Х- сендвіч-покоління, та які кроки можна зробити в напрямку здорового охайного фінансового піклування, щоб не забути і про себе

Канал "Гроші на кушетці"/ Money on the Couch
Любов Ледомська, економіст, фінансист, фінансовий психолог

Епізод розповідає про покоління Х та його фінансові виклики турбуватися і про своїх дітей, і про своїх батьків, а також наголошує на кроках, які допоможуть о...

18/04/2025

💔 ТРАВМІВНІ СТОСУНКИ З МАТІР"Ю ТА ФІНАНСОВА САМОРЕАЛІЗАЦІЯ ДОНЬКИ

Взаємозв’язок між травмівними стосунками з матір’ю і грошима глибокий та часто несвідомий. Багато жінок мають внутрішній конфлікт щодо фінансового успіху, кар’єри чи самореалізації, бо це кидає виклик темам безпеки, самовідчуття, самоцінності та вмінню отримувати гроші.

🔗 Основні зв’язки відносин із мамою із фінансами:
-Відчуття провини за успіх: Ми несвідомо зменшуємо себе, бо відчуваємо, що не маємо права на більше, ніж мала наша мама.
-Емоційна злитість: Прагнення не "перевершити" маму, щоб не викликати її біль чи заздрість.
-Ототожнення любові з боротьбою: Віра в те, що фінансове процвітання = зрада родини або втрати зв’язку.
-Стримування себе: Ми відмовляємо собі в бажаннях або саботуємо свої досягнення, бо в дитинстві сприйняли мамину емоційну втому як наслідок нашого росту.

🌱 Коли ми зцілюємо травми, отримані у відносинах з матір"ю:
Відчуття провини розчиняється.
Ми перестаємо жити “в тіні” минулого.
З’являється глибока внутрішня безпека.
Ми дозволяємо собі отримувати більше — з любов’ю, радістю, без страху.

Це шлях до справжньої фінансової свободи — через внутрішню любов, прийняття себе і відпускання давнього болю.

Автор картини: Amy Solomon