International School of Personal Finance

International School of Personal Finance Лекції, курси та індивідуальні консультації з приватних фінансів і психології

В ПРАЗДНИКИ ВЫ ПОПАДАЕТЕ НА КРЮЧОК ИМПУЛЬСИВНЫХ ПОКУПОК?Друзья, мы накануне праздников- что несет риск для кошелька и фи...
25/11/2025

В ПРАЗДНИКИ ВЫ ПОПАДАЕТЕ НА КРЮЧОК ИМПУЛЬСИВНЫХ ПОКУПОК?

Друзья, мы накануне праздников- что несет риск для кошелька и финансовых планов)

Маркетологи отлично знают, как работает наша психика, и искусно используют крючки, которые заставляют нас покупать быстрее, чем мы успеваем осознать, что происходит.
--Срочность и дефицит («только сегодня!», «последние 5 штук!») запускают FOMO (страх пропустить что-то важное) и толкают к импульсивным решениям.
--Идеальные картинки в рекламе вызывают социальное сравнение и желание «дотянуться» до недоступного стандарта.
--Эмоциональные истории включают ностальгию, тепло или страх — и мы реагируем сердцем, а не логикой.
--А покупка в один клик стирает ту нужную паузу, где мы обычно успевали спросить себя: «Мне правда это нужно?»

Чтобы замедлиться и вернуть себе контроль над покупками можно делать следующее:
• Определяйте крючок. Спросите себя: что сейчас включили — дефицит, новизну, сравнение, эмоции?
• Правило 24 часов. Добавьте в корзину и отложите решение на сутки. Желание, которое проходит — не желание, а импульс.
• Реальное «я» или идеальное? Покупка нужна вам сегодняшней — или той версии, которая «начнёт новую жизнь с понедельника»?
• Добавьте торможение. Отключите Apple Pay, автозаполнение карты, быстрый чек-аут. Пусть между желанием и покупкой появится пауза — мозгу это очень помогает.

Что ж, приходится включать осознанность или как минимум начать нарабатывать навык сдерживания своих импульсов. Это не отказ от покупок. Это умение выбирать, исходя из своих реальных потребностей, а не из чужих манипуляций.

А вам важно разобраться с вашими финансовыми наклонностями? Начать откладывать, накапливать или инвестировать деньги? Тогда пишите, пожалуйста, в личные сообщения для того, чтобы записаться на финансовую консультацию.

Любовь Ледомская, экономист, финансист, финансовый психолог (Магистр Психологии), Магистр бизнес-администрирования (США)

ВИ ФІНАНСОВО ПІКЛУЄТЕСЯ ПРО ДІТЕЙ ТА ПРО СВОЇХ ЛІТНІХ БАТЬКІВ?Тоді це відео для вас- про виклики, з якими стикається пок...
12/05/2025

ВИ ФІНАНСОВО ПІКЛУЄТЕСЯ ПРО ДІТЕЙ ТА ПРО СВОЇХ ЛІТНІХ БАТЬКІВ?

Тоді це відео для вас- про виклики, з якими стикається покоління Х- сендвіч-покоління, та які кроки можна зробити в напрямку здорового охайного фінансового піклування, щоб не забути і про себе
Канал "Гроші на кушетці"/ Money on the Couch
Любов Ледомська, економіст, фінансист, фінансовий психолог

Епізод розповідає про покоління Х та його фінансові виклики турбуватися і про своїх дітей, і про своїх батьків, а також наголошує на кроках, які допоможуть о...

ВИ ФІНАНСОВО ПІКЛУЄТЕСЯ ПРО ДІТЕЙ ТА ПРО СВОЇХ ЛІТНІХ БАТЬКІВ?Тоді це відео для вас- про виклики, з якими стикається пок...
12/05/2025

ВИ ФІНАНСОВО ПІКЛУЄТЕСЯ ПРО ДІТЕЙ ТА ПРО СВОЇХ ЛІТНІХ БАТЬКІВ?

Тоді це відео для вас- про виклики, з якими стикається покоління Х- сендвіч-покоління, та які кроки можна зробити в напрямку здорового охайного фінансового піклування, щоб не забути і про себе

Канал "Гроші на кушетці"/ Money on the Couch
Любов Ледомська, економіст, фінансист, фінансовий психолог

Епізод розповідає про покоління Х та його фінансові виклики турбуватися і про своїх дітей, і про своїх батьків, а також наголошує на кроках, які допоможуть о...

💔 ТРАВМІВНІ СТОСУНКИ З МАТІР"Ю ТА ФІНАНСОВА САМОРЕАЛІЗАЦІЯ ДОНЬКИ  Взаємозв’язок між травмівними стосунками з матір’ю і ...
18/04/2025

💔 ТРАВМІВНІ СТОСУНКИ З МАТІР"Ю ТА ФІНАНСОВА САМОРЕАЛІЗАЦІЯ ДОНЬКИ

Взаємозв’язок між травмівними стосунками з матір’ю і грошима глибокий та часто несвідомий. Багато жінок мають внутрішній конфлікт щодо фінансового успіху, кар’єри чи самореалізації, бо це кидає виклик темам безпеки, самовідчуття, самоцінності та вмінню отримувати гроші.

🔗 Основні зв’язки відносин із мамою із фінансами:
-Відчуття провини за успіх: Ми несвідомо зменшуємо себе, бо відчуваємо, що не маємо права на більше, ніж мала наша мама.
-Емоційна злитість: Прагнення не "перевершити" маму, щоб не викликати її біль чи заздрість.
-Ототожнення любові з боротьбою: Віра в те, що фінансове процвітання = зрада родини або втрати зв’язку.
-Стримування себе: Ми відмовляємо собі в бажаннях або саботуємо свої досягнення, бо в дитинстві сприйняли мамину емоційну втому як наслідок нашого росту.

🌱 Коли ми зцілюємо травми, отримані у відносинах з матір"ю:
Відчуття провини розчиняється.
Ми перестаємо жити “в тіні” минулого.
З’являється глибока внутрішня безпека.
Ми дозволяємо собі отримувати більше — з любов’ю, радістю, без страху.

Це шлях до справжньої фінансової свободи — через внутрішню любов, прийняття себе і відпускання давнього болю.

Автор картини: Amy Solomon

РОБОТА З ВЛАСНИМИ ФІНАНСАМИ-КОМПЛЕКСНИЙ ПІДХІДНещодавно я була на великому жіночому міжнародному форумі, де виступали фа...
11/03/2025

РОБОТА З ВЛАСНИМИ ФІНАНСАМИ-КОМПЛЕКСНИЙ ПІДХІД

Нещодавно я була на великому жіночому міжнародному форумі, де виступали фахівчині з різних галузей, в т ч і з фінансової. На превеликий жаль не було приділено часу і уваги підходам по роботі з тілом. А без роботи з тілом важко відчути в тілі безпеку та емоційний відгук на своє рішення. Чому?

Дуже схематично мозок складається з 3х частин- первинної рептилоїдної (brain stem, частина, яка відповідає за виживання та репродукцію), мозок ссавців (лімбічна система, яка відповідає за емоції та пам”ять) та неокортекс (відповідає за логіку та думання). В багатьох людей, які намагаються впоратися з фінансовими питаннями, саме ці питання є частиною травми прив”язаності. Що робить травма з частинами мозку? Роз”єднує зв”язки між ними. Отже одним тільки думанням про фінансову задачу та логічним розрахунком в екселі знайти рішення фінансовій задачі може бути недостатньо. За допомогою неокортексу можна оприділити переконання щодо грошей, а от що робити з емоціями та переживаннями, що виявляються “прив”язаними” до грошей своїм власним досвідом?

Що ж робити? Йога, практики майндфулнес, дихальні вправи- системно, повторювано- допомагають заспокоїти рептилоїдний мозок та підійти до пепеживань знизу вгору, а не з гори вниз (коли людина думає, і вважає до силою думки “спустить” вниз в мозок потрібні переживання). Якби не війна, то можливо так би все і працювало, але війна додала
роз”єднання нашим мізкам, і ми потребуємо комплексний підхід до вибудови своєї фінансової безпеки. Тож, найкращим підходом буде об”єднання підходу згори-вниз та знизу-вгору.

Джерела:
1. Top-Down Processing And Bottom-Up Processing. https://www.structural-learning.com/.../top-down...
2. BASIC BODY AWARENESS THERAPY embodied identity. Kent Skoglund and Inger Wulf Amanda Lundvik Gyllensten
3. The Polyvagal Theory: Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation (Norton Series on Interpersonal Neurobiology). Stephen W. Porges PhD

Address

Kyiv
01001

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+380954548418

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when International School of Personal Finance posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to International School of Personal Finance:

Share

Category