สกุลรัตน์ ภูติภัทร์ Allianz Ayudhya

สกุลรัตน์  ภูติภัทร์ Allianz Ayudhya ธุรกิจการเงิน ปกป้องความเสี่ยงทางการเงิน

16/07/2025

มีประโยคหนึ่งจาก ชมพู่ อารยา ที่สะกิดใจอย่างลึกซึ้งจนต้องหยิบมาขยายความต่อ

"เวลาที่เราเห็นอะไรที่เป็นแง่ลบ หรือเจอคนเข้ามาวิจารณ์ เราต้องเข้าใจว่าคนเหล่านั้นไม่ได้รักเราอยู่แล้ว ไม่ว่าเราจะทำอะไรก็ผิดในสายตาพวกเขาเสมอ ต่อให้เราทำดีแค่ไหน ก็ไม่มีวันถูกใจพวกเขาได้ แต่ถามว่าคนที่ไม่รักเรานั้นสำคัญไหม? ไม่เลย เพราะยังมีคนที่รักเราอยู่ และที่สำคัญ... เราก็รักตัวเองด้วย เพราะฉะนั้น อย่าให้อะไรเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้มีอิทธิพลเหนือเรา คนที่ด่าเราไม่ต้องลงทุนอะไรเลย ไม่ต้องใช้แรง ไม่ต้องใช้เวลา ไม่ต้องใช้หัวใจ แล้วเราจะไปให้ค่ากับมันทำไม?"

คำพูดนี้ตรงและจริงมาก

ข้อคิดที่ยอดเยี่ยมจากคำพูดนี้

1️⃣ เราไม่มีทางทำให้ทุกคนพอใจได้
ไม่ว่าคุณจะพยายามแค่ไหน จะทำดีแค่ไหน ก็ยังมีคนที่ไม่พอใจอยู่ดี เพราะฉะนั้น จงทำดีเพื่อตัวเองและเพื่อคนที่เห็นคุณค่าในตัวคุณก็พอ

2️⃣ บางคนตัดสินเราโดยที่ยังไม่รู้จักเรา
แค่เห็นหน้า เห็นชื่อ หรือเห็นสิ่งที่เราทำ พวกเขาก็ตัดสินเราแล้ว ซึ่งมันไม่ได้สะท้อนว่าเราเป็นคนยังไง แต่มันสะท้อนว่า "พวกเขาเป็นคนแบบไหน"

3️⃣ คำพูดแย่ๆ ใช้เวลาแค่ไม่กี่วินาที แต่ความรู้สึกของเราสำคัญกว่านั้น
คนที่วิจารณ์เราเสียเวลาเพียงเสี้ยววินาที แต่ถ้าเราไปให้ค่ากับมัน คิดมาก เสียใจ หรือปล่อยให้มันมีอิทธิพลเหนือเรา นั่นคือการเสียพลังงานให้กับสิ่งที่ไม่คุ้มค่า

4️⃣ จงให้ค่ากับคนที่รักเรา และที่สำคัญที่สุดคือรักตัวเอง
คนที่รักเราคือคนที่เห็นคุณค่าในตัวเรา และที่สำคัญที่สุด เราควรเป็นคนแรกที่รักตัวเอง เพราะไม่มีใครเข้าใจและดูแลเราได้ดีเท่าตัวเราเอง

เพราะฉะนั้น... หันมาใส่ใจคนที่รักคุณ และใช้ชีวิตให้มีความสุข อย่าให้เสียงของคนที่ไม่เคยเดินอยู่ในเส้นทางของคุณ มามีอิทธิพลต่อหัวใจของคุณเลย

ที่มา: ชมรมผู้เชี่ยวชาญชีวิต

ภาพ: internet

FB: โต๊ะป้าศรี CH Table

10/10/2024

ครูสาวอายุ 44 ตรวจสุขภาพตลอด ไม่รอดมะเร็ง

วันนี้จะมาเล่าเคสของคุณครูอายุ 44 ปี ที่ดูแลสุขภาพตัวเองมาดีตลอด โดยเฉพาะเรื่องการตรวจเต้านมด้วยแมมโมแกรมและอัลตราซาวด์ ซึ่งคุณครูเองก็เริ่มตรวจมาตั้งแต่อายุ 35-36 ปีแล้ว ตรวจสม่ำเสมอทุกปี ตั้งแต่ปี 2017 ไปเรื่อย ๆ จนถึงปัจจุบัน ผลตรวจทุกครั้งก็ปกติดีมาตลอด
แต่ล่าสุดคุณครูบอกว่าเริ่มรู้สึกคลำเจอก้อนแข็ง ๆ ที่เต้านมด้านซ้าย ก็เลยรีบมาตรวจที่โรงพยาบาล ผลจากแมมโมแกรมและอัลตราซาวด์เห็นชัดเจนเลยครับ ในอัลตราซาวด์ ก้อนมันดำ ๆ ขอบไม่ค่อยชัด ดูไม่ค่อยดี ส่วนในแมมโมแกรมก็เห็นได้ชัดว่ามันมีการดึงรังหัวนมด้านซ้ายลงไปด้วย และมีการบุ๋มเข้าด้วย แต่ที่ดีคือต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้ยังไม่เห็นว่ามีอะไรผิดปกติ
จากผลตรวจ ทางหมอเอ็กซเรย์วินิจฉัยว่าเป็น " BIRAD 4B" ซึ่งหมายความว่ามีความเสี่ยงเป็นมะเร็งอยู่ที่ประมาณ 10-50% เราก็เลยทำการเจาะชิ้นเนื้อตรวจ ผลที่ออกมาก็ค่อนข้างชัดเจนว่าเป็นมะเร็งเต้านมชนิดลุกลาม
ในเคสนี้เนื่องจากก้อนที่พบยังเล็ก และต่อมน้ำเหลืองยังไม่กระจายออกไป วิธีรักษาก็คือผ่าตัดแบบสงวนเต้า ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องดีมากครับ คนไข้จะพักฟื้นได้ไวและหายเร็ว หลังผ่าตัดก็ทำการรักษาด้วยการให้คีโม ฉายแสง และกินยาฮอร์โมนต่อ

ฝากอีกครั้งนะครับ อาการอะไรบ้างที่เราควรระวังเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม
1.คลำเจอก้อนแข็ง ๆ ที่เต้านม โดยเฉพาะถ้าก้อนนั้นขยับไปไหนไม่ได้
2.มีน้ำหรือของเหลวไหลออกจากหัวนมผิดปกติ โดยเฉพาะถ้าเป็นน้ำล้างเนื้อหรือเลือด
3.ผิวหนังบริเวณเต้านมผิดปกติ เช่น มีผื่นหรือผิวหนาขึ้น
4.หัวนมบุ๋มลงไปแบบผิดปกติ ถ้าคลำเจอก้อนแข็งข้างใต้เต้านมให้ระวัง
5.คลำเจอต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้หรือไหปลาร้าโตขึ้นชัดเจน
6.เต้านมมีอาการอักเสบ แดงทั้งเต้า ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งระยะสูง

สิ่งสำคัญของการตรวจทุกปีคือจะช่วยให้เราเจอมะเร็งได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น เพราะฉันผมแนะนำให้ตรวจเต้านมด้วยตัวเอง โดยการคลำเต้านมเวลาอาบน้ำนะครับ รวมถึงควรตรวจอัลตร้าซาวด์ และถ้าอายุ 35 ปีขึ้นไปแนะนำตรวจแมมโมแกรมรวมด้วยใน ใครมีคำถามก็คอมเมนต์ได้เลยนะครับ และฝากทุกคนเป็นกำลังใจให้คุณครูด้วยนะครับ

โอกาส ที่มองไม่เห็น และชอบแฝงตัวมา😟😔
10/10/2024

โอกาส ที่มองไม่เห็น และชอบแฝงตัวมา😟😔

ครูสาวอายุ 44 ตรวจสุขภาพตลอด ไม่รอดมะเร็ง

วันนี้จะมาเล่าเคสของคุณครูอายุ 44 ปี ที่ดูแลสุขภาพตัวเองมาดีตลอด โดยเฉพาะเรื่องการตรวจเต้านมด้วยแมมโมแกรมและอัลตราซาวด์ ซึ่งคุณครูเองก็เริ่มตรวจมาตั้งแต่อายุ 35-36 ปีแล้ว ตรวจสม่ำเสมอทุกปี ตั้งแต่ปี 2017 ไปเรื่อย ๆ จนถึงปัจจุบัน ผลตรวจทุกครั้งก็ปกติดีมาตลอด
แต่ล่าสุดคุณครูบอกว่าเริ่มรู้สึกคลำเจอก้อนแข็ง ๆ ที่เต้านมด้านซ้าย ก็เลยรีบมาตรวจที่โรงพยาบาล ผลจากแมมโมแกรมและอัลตราซาวด์เห็นชัดเจนเลยครับ ในอัลตราซาวด์ ก้อนมันดำ ๆ ขอบไม่ค่อยชัด ดูไม่ค่อยดี ส่วนในแมมโมแกรมก็เห็นได้ชัดว่ามันมีการดึงรังหัวนมด้านซ้ายลงไปด้วย และมีการบุ๋มเข้าด้วย แต่ที่ดีคือต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้ยังไม่เห็นว่ามีอะไรผิดปกติ
จากผลตรวจ ทางหมอเอ็กซเรย์วินิจฉัยว่าเป็น " BIRAD 4B" ซึ่งหมายความว่ามีความเสี่ยงเป็นมะเร็งอยู่ที่ประมาณ 10-50% เราก็เลยทำการเจาะชิ้นเนื้อตรวจ ผลที่ออกมาก็ค่อนข้างชัดเจนว่าเป็นมะเร็งเต้านมชนิดลุกลาม
ในเคสนี้เนื่องจากก้อนที่พบยังเล็ก และต่อมน้ำเหลืองยังไม่กระจายออกไป วิธีรักษาก็คือผ่าตัดแบบสงวนเต้า ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องดีมากครับ คนไข้จะพักฟื้นได้ไวและหายเร็ว หลังผ่าตัดก็ทำการรักษาด้วยการให้คีโม ฉายแสง และกินยาฮอร์โมนต่อ

ฝากอีกครั้งนะครับ อาการอะไรบ้างที่เราควรระวังเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม
1.คลำเจอก้อนแข็ง ๆ ที่เต้านม โดยเฉพาะถ้าก้อนนั้นขยับไปไหนไม่ได้
2.มีน้ำหรือของเหลวไหลออกจากหัวนมผิดปกติ โดยเฉพาะถ้าเป็นน้ำล้างเนื้อหรือเลือด
3.ผิวหนังบริเวณเต้านมผิดปกติ เช่น มีผื่นหรือผิวหนาขึ้น
4.หัวนมบุ๋มลงไปแบบผิดปกติ ถ้าคลำเจอก้อนแข็งข้างใต้เต้านมให้ระวัง
5.คลำเจอต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้หรือไหปลาร้าโตขึ้นชัดเจน
6.เต้านมมีอาการอักเสบ แดงทั้งเต้า ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งระยะสูง

สิ่งสำคัญของการตรวจทุกปีคือจะช่วยให้เราเจอมะเร็งได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น เพราะฉันผมแนะนำให้ตรวจเต้านมด้วยตัวเอง โดยการคลำเต้านมเวลาอาบน้ำนะครับ รวมถึงควรตรวจอัลตร้าซาวด์ และถ้าอายุ 35 ปีขึ้นไปแนะนำตรวจแมมโมแกรมรวมด้วยใน ใครมีคำถามก็คอมเมนต์ได้เลยนะครับ และฝากทุกคนเป็นกำลังใจให้คุณครูด้วยนะครับ

🥇🏆โอลิมปิก ปารีส คิดนอกกรอบ  อลังการ สุดๆ
28/07/2024

🥇🏆โอลิมปิก ปารีส คิดนอกกรอบ อลังการ สุดๆ

In love Georgia in winter🥶หนาว-10 องศา มีหลุมให้หลบดีใจนะ ยังมีใครเหลียวหันกลับมามอง(สุนัข) รักกันๆ🤭🤭🤭
13/02/2024

In love Georgia in winter
🥶หนาว-10 องศา มีหลุมให้หลบ
ดีใจนะ ยังมีใครเหลียวหันกลับมามอง(สุนัข) รักกันๆ🤭🤭🤭

08/11/2023
08/03/2023
11/08/2021

ที่อยู่

45/30 ถ. เทศบาล 5 ต. วังกระแจะ อ. เมือง จ. ตราด
Trat
23000

เบอร์โทรศัพท์

0818493399

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ สกุลรัตน์ ภูติภัทร์ Allianz Ayudhyaผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์