ชีวิตคุณมีค่า ประกันชีวิตและสุขภาพ

05/01/2026

ข่าวดีที่ไม่ควรเลื่อนผ่าน
รัฐเตรียมขยับ ลดหย่อนภาษีเบี้ยประกันสุขภาพ
ให้ทันกับค่ารักษาที่แพงขึ้นทุกปี

วันที่ยังไม่ป่วย ประกันคือค่าใช้จ่าย
แต่วันที่ป่วย มันคือ “แผนสำรองชีวิต”
ดูแลสุขภาพ = ดูแลการเงินในอนาคต

บางการตัดสินใจไม่ได้ทำให้รวยขึ้น
แต่ช่วยให้เราใช้ชีวิตแบบไม่ต้องกังวล
#ประกันสุขภาพ #วางแผนการเงิน #กรุงไทยแอกซ่า

คลัง-คปภ. เตรียมชงรัฐบาลใหม่ปรับเพิ่มค่าลดหย่อนเบี้ยประกันสุขภาพ เป็นใช้สิทธิได้ตามค่าเบี้ยที่จ่ายจริงแต่ไม่เกิน 100,000 บาท ภายใต้วงเงินลดหย่อนเบี้ยประกันชีวิต จากเดิมลดหย่อนประกันสุขภาพได้แค่ไม่เกิน 25,000 บาท ชี้ที่ผ่านมาเตรียมเข้า ครม.แล้ว แต่เจอ “ยุบสภา” ไปก่อน ขณะที่สำนักงาน คปภ. จ้าง TDRI เดินหน้าศึกษาวิจัย “ประกันภัยสุขภาพเอกชนภาคสมัครใจ” หวังแก้ปมค่ารักษาพยาบาลพุ่งดันเบี้ยแพงตาม

04/01/2026

คนที่มั่นคงที่สุดในชีวิต
ไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่หาเงินเก่งที่สุด

ถ้าวันหนึ่งรายได้ของคุณหยุดลง
ชีวิตจะหยุดตามไหม?

คำถามนี้ไม่ได้เอาไว้ทำให้ใครกลัว
แต่เป็นคำถามเดียวกับที่ Morgan Housel
ผู้เขียน The Psychology of Money
ใช้ตั้งต้นพูดถึงเรื่องเงิน ชีวิต และความมั่นคง

และคำตอบของเขา…
ไม่ใช่ “หาเงินให้มากขึ้น”
แต่คือ จัดการพฤติกรรม และความเสี่ยงของชีวิตให้ดีขึ้น

ชีวิตไม่ได้ล้มเพราะเราไม่ฉลาด
แต่มักล้มเพราะเราไม่พร้อม

Morgan เติบโตมาแบบคนธรรมดา
ไม่ได้มีสูตรลับทางการเงิน
ไม่ได้เก่งกว่าคนอื่น

แต่สิ่งหนึ่งที่เขาเห็นซ้ำ ๆ
คือคนจำนวนมาก
ไม่ได้พังเพราะรายได้น้อย
แต่พังเพราะ “เหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด”

เจ็บป่วยกะทันหัน
ธุรกิจสะดุด
อุบัติเหตุ
หรือภาระที่เข้ามาแบบไม่มีสัญญาณเตือน

หลายครั้ง
ชีวิตไม่ได้พังทั้งระบบ
แต่พังเพราะ “กันชนบางเกินไป”

ความรวย กับ ความมั่นคง
ไม่ใช่เรื่องเดียวกัน

Morgan แยกความหมายไว้ชัดเจน

ความรวย
คือสิ่งที่มองเห็น
บ้าน รถ ไลฟ์สไตล์

แต่ ความมั่นคง
คือสิ่งที่มองไม่เห็น
เงินสำรอง
ระบบป้องกันความเสี่ยง
และแผนรับมือวันที่ไม่เป็นไปตามแผน

หลายคนรายได้สูง
แต่เครียดตลอดเวลา
เพราะรู้ดีว่า
ถ้า “บางอย่างผิดพลาด”
ทุกอย่างอาจพังพร้อมกัน

เงินคือเครื่องมือซื้อ “อิสรภาพเหนือเวลา”

คุณค่าที่แท้จริงของเงิน
ไม่ใช่ของที่มันซื้อได้
แต่คือ ทางเลือก

ทางเลือกที่จะพัก
ทางเลือกที่จะรักษา
ทางเลือกที่จะดูแลครอบครัว
โดยไม่ต้องถามก่อนว่า
“ไหวไหม”

การมีเงินสำรอง
และการจัดการความเสี่ยงที่ดี
คือการซื้ออำนาจในการตัดสินใจ
ในวันที่ชีวิตไม่ใจดี

ความสุขของคนทำงาน
มักหายไปตรงความไม่แน่นอน

รายได้เพิ่ม
ตำแหน่งสูงขึ้น
แต่ความกังวลไม่ลด

เพราะภาระเพิ่มเร็วกว่า
ความพร้อม

Morgan อธิบายว่า
ความสุขไม่ใช่แค่เรื่องรายได้
แต่มาจากความรู้สึกว่า
“ต่อให้เกิดอะไรขึ้น ฉันยังไปต่อได้”

ความรู้สึกนี้
ไม่ได้เกิดจากเงินก้อนใหญ่เสมอไป
แต่มาจากการวางระบบรองรับชีวิตล่วงหน้า

ประกันไม่ใช่เรื่องความกลัว
แต่คือเรื่องความรับผิดชอบ

ในมุมของ Morgan
เงินที่ดี
ไม่ใช่เงินที่เอาไปเสี่ยงให้โตเร็ว
แต่คือเงินที่ช่วยให้ชีวิต
ไม่พังจากเหตุการณ์เดียว

ประกันจึงไม่ใช่การคาดหวังสิ่งร้าย
แต่คือการยอมรับความจริงว่า
ชีวิตมีความไม่แน่นอน
และเราควรเตรียมพื้นที่ให้มันอย่างสุภาพ

ไม่ใช่เพื่อเราอย่างเดียว
แต่เพื่อคนที่เรารัก
และคนที่พึ่งพาเราอยู่

คนที่มั่นคงจริง
มักไม่ต้องอวดอะไรเลย

Morgan มีแนวคิดหนึ่งที่น่าสนใจมาก
คนที่ใช้ชีวิตอย่างระมัดระวัง
มักไม่ดูหวือหวา

ไม่มีรถหรู
ไม่มีชีวิตอวดใคร
แต่มี “ความสงบ”

เพราะรู้ว่า
ต่อให้เจอเหตุไม่คาดคิด
ชีวิตก็ไม่พังทั้งระบบ

ความมั่นคง
ไม่จำเป็นต้องเสียงดัง
แต่มันทำให้เรานอนหลับได้สนิทขึ้น

บทเรียนทางการเงินที่เชื่อมกับชีวิตจริง

ความมั่นคงไม่ได้มาจากรายได้อย่างเดียว

แต่เกิดจากการจัดการความเสี่ยง

และการวางแผนล่วงหน้าในวันที่ยังไม่จำเป็นต้องใช้

คนที่อยู่รอดระยะยาว
ไม่ใช่คนที่เก่งที่สุด
แต่คือคนที่ “ไม่หลุดจากเกมชีวิต”

คำถามเล็ก ๆ สำหรับคุณในวันนี้

ถ้าอีก 6 เดือนข้างหน้า
เกิดเหตุที่คุณควบคุมไม่ได้
ชีวิตคุณจะ “สะดุด”
หรือ “ยังไปต่อได้”?

คำตอบนี้
ไม่ได้ตัดสินว่าใครเก่งกว่าใคร
แต่มันช่วยบอกว่า
วันนี้เราควรดูแลชีวิตตัวเอง
ล่วงหน้าแค่ไหน

เริ่มต้นความมั่นคง
ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการซื้ออะไร

แค่เริ่มจากการ
มองชีวิตตามความเป็นจริง
ยอมรับความไม่แน่นอน
และค่อย ๆ วางระบบป้องกันทีละชั้น

เงินอาจทำให้ชีวิตดีขึ้น
แต่ “แผนที่ดี”
ทำให้ชีวิตไม่พัง

และบางที
ความสบายใจที่แท้จริง
อาจไม่ได้มาจากการมีมากขึ้น
แต่มาจากการรู้ว่า
ต่อให้วันหนึ่งชีวิตไม่เป็นไปตามแผน
เราก็ยังดูแลตัวเองและคนที่รักได้

#ประกันชีวิต #กรุงไทยแอกซ่า #ชีวิตคุณมีค่า

03/01/2026

บางเรื่องในชีวิต
ไม่ได้มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า

ไม่มีเสียงดัง
ไม่มีป้ายบอกว่า
“อีก 30 วันจะเกิดขึ้น”

มันมาเงียบ ๆ
เหมือนวันที่เราคิดว่า
ตัวเองยังแข็งแรงดี

ตลอดหลายปีที่ทำงานด้านประกันชีวิต
ผมเจอคนหลากหลายแบบ

บางคนสุขภาพดี
บางคนดูแลตัวเองดีมาก
และหลายคน…
ไม่คิดว่าตัวเองจะต้องใช้ประกันเร็วขนาดนั้น

จนกระทั่ง
คำว่า “ตรวจพบในระยะเริ่มต้น”
กลายเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิต

สิ่งที่คนเหล่านั้นกังวลที่สุด
ไม่ใช่เรื่องความตาย

แต่คือคำถามง่าย ๆ
“ระหว่างรักษา…
เราจะยังใช้ชีวิตได้เหมือนเดิมไหม”

ค่ารักษา
เวลาที่ต้องพักงาน
รายได้ที่หายไป

ทั้งหมดเกิดขึ้นพร้อมกัน

นี่คือเหตุผลที่ประกันโรคร้าย
ไม่ได้มีไว้ใช้ตอนสุดท้ายของชีวิต

แต่มันมีไว้
เพื่อพยุงชีวิต
ในวันที่ยังอยากกลับมาใช้ชีวิตต่อ

iCare
เป็นหนึ่งในแผนประกันโรคร้ายที่ผมพูดถึงเสมอ

เพราะคุ้มครองหลายโรค
จ่ายตั้งแต่ระยะเริ่มต้น
และสามารถเคลมได้มากกว่าหนึ่งครั้ง

เป็นแผนที่
หลายคนตั้งใจจะ “ไว้ก่อน”

แต่วันนี้
ผมอยากบอกตรง ๆ ในฐานะคนทำงานด้านนี้ว่า

iCare กำลังจะปิดการขาย

ไม่มีการเปิดใหม่
ไม่มีแผนทดแทนแบบเดิม
และไม่มีใครซื้อย้อนหลังได้

เมื่อปิดแล้ว
คือปิดจริง

ผมไม่ได้เขียนโพสต์นี้
เพื่อเร่งให้ใครรีบซื้อ

แต่อยากให้คนที่กำลังมองหา
ประกันโรคร้าย
ได้รู้ข้อมูลครบก่อนตัดสินใจ

เพราะบางการตัดสินใจ
ถ้าไม่ทำวันนี้
พรุ่งนี้อาจไม่มีตัวเลือกให้ทำ

ช่วงปีใหม่นี้
หลายคนกำลังวางแผนชีวิต
วางแผนภาษี
วางแผนอนาคตของครอบครัว

ถ้าใครอยากมี
ประกันโรคร้ายติดตัวไว้สักแผน
ก่อนที่ iCare จะปิด

ผมยินดีคุยให้ฟัง
แบบตรงไปตรงมา
เหมาะหรือไม่เหมาะ
จะบอกตามจริง

เพราะหน้าที่ของผม
ไม่ใช่ขายกรมธรรม์
แต่คือช่วยให้คุณตัดสินใจ
ได้ดีที่สุดในวันที่ยังมีเวลา

#ประกันโรคร้ายแรง #กรุงไทยแอกซ่า

01/01/2026

ปีใหม่อาจไม่ต้องเริ่มจากความฝันใหญ่

แต่อาจเริ่มจากคำถามว่า
“ชีวิตแบบไหน… ที่เรายังอยากตื่นมาใช้มันทุกวัน?”

เราโตมากับคำว่า
ต้องเก่งขึ้น
ต้องเร็วขึ้น
ต้องประสบความสำเร็จให้มากขึ้น

แต่เมื่อโลกหมุนเร็วขึ้นทุกปี
คำถามเรื่อง “ความสำเร็จ”
อาจไม่ได้มีคำตอบเดียวอีกต่อไป

และบางที…
คำตอบของมัน
อาจซ่อนอยู่ในเรื่องราวของคนธรรมดาหลายล้านคน
ที่กำลังเลือก “การเริ่มต้นใหม่” ในแบบของตัวเอง

ในปีที่โลกไม่ใจดี

คนหนุ่มสาวจำนวนมาก เริ่มทบทวนชีวิตจริงจังขึ้น

ทุกปี ประเทศจีนมีบัณฑิตจบใหม่เข้าสู่ตลาดแรงงานประมาณ 12 ล้านคน
แค่ตัวเลขนี้ก็บอกได้แล้วว่า
การแข่งขันไม่ใช่เรื่องเล็ก

แต่หลังโควิด-19
หลังเศรษฐกิจชะลอ
หลังสงครามการค้าระหว่างจีนกับสหรัฐฯ
สนามที่เคยเต็มไปด้วยโอกาส
กลับเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน

บริษัทเอกชนปลดคน
ธุรกิจชะลอตัว
คนเก่งจำนวนมาก… หางานไม่ได้

อัตราการว่างงานของแรงงานทั่วไปอยู่ที่ 5.1%
แต่ในกลุ่มคนอายุ 16–24 ปี
พุ่งไปถึง 17.3%

สำหรับคนรุ่นใหม่
นี่ไม่ใช่แค่ตัวเลขในรายงาน
แต่มันคือความจริงในชีวิตประจำวัน
คือเพื่อนที่ยังไม่มีงาน
คือรุ่นพี่ที่ถูกเลิกจ้าง
และคือคำถามเงียบๆ ก่อนนอนว่า

“ถ้าเดินต่อแบบนี้… เราจะไหวไหม?”

เมื่อการแข่งขันสูงเกินจะรับไหว

การ “ไม่แข่ง” จึงกลายเป็นการตัดสินใจที่ต้องใช้ความกล้า

ครั้งหนึ่ง งานราชการในจีน
เคยถูกเรียกว่า “ชามข้าวเหล็ก”
ทำแล้วมีกินมีใช้ไปตลอดชีวิต

แต่เมื่อเศรษฐกิจเติบโต
คนรุ่นใหม่จำนวนมากเลือกออกจากระบบ
ไปสู่ภาคเอกชน
รายได้สูงกว่า
โตเร็วกว่า
และดูมีอนาคตกว่า

ใครจะคิดว่า…
หลายสิบปีต่อมา
คำใหม่จะเกิดขึ้น

คำว่า “ขึ้นฝั่ง”

หมายถึงการกลับเข้าสู่งานรัฐ
ไม่ใช่เพราะฝันอยากเป็นข้าราชการ
แต่เพราะอยากมีชีวิตที่ “คาดเดาได้”

ปี 2025: ตัวเลขที่สะท้อนความรู้สึกของทั้งประเทศ

ปีนี้ จีนเปิดรับข้าราชการพลเรือน
38,100 ตำแหน่ง

แต่มีผู้สมัครมากถึง
3.7–3.8 ล้านคน

เฉลี่ยแล้ว
95 คน แข่งกันเพื่อเก้าอี้ 1 ตัว

ทั้งที่รู้ว่า
เงินเดือนไม่สูง
บางพื้นที่เคยค้างจ่ายเงินเดือน
รัฐบาลท้องถิ่นมีหนี้สะสม
และยังมีการขยายอายุเกษียณ
ผู้หญิงจาก 55 เป็น 58 ปี
ผู้ชายจาก 60 เป็น 63 ปี

ทุกอย่างดูไม่ง่าย
แต่คนยังสมัคร
และสมัครมากขึ้นทุกปี

เพราะสิ่งที่พวกเขากำลังมองหา
ไม่ใช่ความร่ำรวย
แต่คือ ความมั่นคงของวันพรุ่งนี้

เฉิน เจอไค: ชายหนุ่มธรรมดาที่เลือกชีวิตแบบไม่เร่งรีบ

เฉิน เจอไค อายุ 24 ปี
จบคณะนิเทศศาสตร์
จากมหาวิทยาลัยแห่งชาติของจีน

เส้นทางปกติของเขา
ควรจะเป็นงานสื่อ
เอเจนซี
หรือบริษัทเอกชน

แต่เฉินเลือกสอบข้าราชการ

ไม่ใช่เพราะฝันยิ่งใหญ่
แต่เพราะเขารู้จักตัวเองดีพอจะยอมรับว่า
เขาไม่เหมาะกับวัฒนธรรมการทำงานที่กดดันสูง
และไม่อยากใช้ชีวิตอยู่กับการแข่งขันตลอดเวลา

เป้าหมายของเขาเรียบง่ายมาก
ได้ทำงานที่บ้านเกิด จังหวัดฟู่เจี้ยน
อยู่ใกล้ครอบครัว
ลดค่าใช้จ่าย
ลดความเครียด

เขาบอกว่า
“การมีเป้าหมายที่ชัด
ทำให้ผมใจเย็นลง
และกดดันตัวเองน้อยลง”

เบื้องหลังการสอบที่โหด

คือการจัดชีวิตใหม่ทีละเล็กทีละน้อย

การสอบข้าราชการจีน
ขึ้นชื่อว่ายากที่สุดแห่งหนึ่งในโลก
ทั้งกฎหมาย
รัฐศาสตร์
วิทยาศาสตร์
และการคิดวิเคราะห์

แต่สิ่งที่โหดไม่แพ้ข้อสอบ
คือวินัยในชีวิตประจำวัน

เฉินไม่ได้อ่านหนังสือวันละสิบกว่าชั่วโมง
เขาแค่
ตื่นเวลาเดิมทุกวัน
แบ่งเวลาอ่านเป็นช่วงสั้นๆ
พักเป็นเวลา
ออกกำลังกายเบาๆ
ลดโซเชียล
ลดการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

เขาไม่บอกตัวเองว่า
“ต้องสอบติดให้ได้”
แต่บอกว่า
“วันนี้ขอทำให้ดีกว่าเมื่อวานก็พอ”

สิ่งที่คนเหล่านี้ทำ

ไม่ใช่การหนีความฝัน
แต่คือการเปลี่ยนนิยามของมัน

บางคนบอกว่า
คนรุ่นใหม่ไม่สู้
ไม่กล้าเสี่ยง
เลือกความสบาย

แต่ถ้ามองให้ลึก
นี่ไม่ใช่การถอย
แต่มันคือการประเมินชีวิตใหม่ทั้งหมด

เมื่อค่าครองชีพสูง
การแข่งขันไม่หยุด
และสุขภาพจิตถูกทดสอบทุกวัน

บางคนจึงถามตัวเองว่า
“เราจำเป็นต้องชนะทุกสนามจริงไหม?”

และบางคนตอบว่า
“ไม่… แค่ไม่แพ้ชีวิตก็พอแล้ว”

ปีใหม่อาจไม่ต้องเริ่มจากการวิ่งเร็วขึ้น

แต่อาจเริ่มจากการเลือกเส้นทางที่เรา ‘ไหว’

เรื่องนี้ไม่ได้เกี่ยวกับจีนเท่านั้น
แต่มันสะท้อนชีวิตของใครหลายคน
ในปีที่โลกบีบเราแรงขึ้นเรื่อยๆ

บางทีความสำเร็จ
อาจไม่ใช่การไปให้ไกลที่สุด
แต่คือการตื่นขึ้นมา
แล้วไม่เกลียดชีวิตของตัวเอง

แล้วคุณล่ะ

กำลังแข่งในสนามที่เหมาะกับคุณอยู่ไหม?

ปีใหม่
คือช่วงเวลาที่ดี
จะถามตัวเองอย่างซื่อสัตย์ว่า

เส้นทางที่เราเดินอยู่
ยังเป็นเส้นทางที่เราอยากเดินต่อจริงไหม
หรือแค่เดินเพราะกลัวหยุด

กำลังใจเล็กๆ สำหรับการเริ่มต้นใหม่

ถ้าคุณรู้สึกช้ากว่าใคร
หรือยังไม่พร้อมเสี่ยง
นั่นไม่ได้แปลว่าคุณแพ้

มันอาจแปลว่า
คุณกำลังฟังตัวเองมากขึ้น

การเริ่มต้นใหม่
ไม่จำเป็นต้องกระโดดไกล
แค่ก้าวเล็กๆ ที่มั่นคง
ซ้ำๆ ทุกวัน
ก็เพียงพอแล้ว

เริ่มจากจัดชีวิตให้ไหวก่อน
แล้วความฝัน…
จะค่อยๆ เดินมาหาเราเอง

เรียบเรียงจาก The Gradient,Chinadaily

10/12/2025

น้องเป็นนักกีฬาทีมชาติร่างกายแข็งแรง ยังป่วยด้วยโรคมะเร็ง เป็นกำลังใจให้น้องผ่านพ้นช่วงเวลานี้ด้วยครับ

'ข้าวปุ้น' กมลลักษณ์ ตั้งนภากร นักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติไทย จำเป็นต้องถอนตัวจากการแข่งขันซีเกมส์ 2025 อย่างน่าเสียดาย หลังจากเธอถูกตรวจพบอาการป่วยเป็นโรคมะเร็ง⁣
⁣
ข้าวปุ้นได้รับการวินิจฉัยว่าป่วยเป็นโรคมะเร็งกระดูก ชนิดที่พบค่อนข้างยาก โดยคุณพ่อของข้าวปุ้นได้โพสต์ข้อความลงบนเฟซบุ๊ก แชร์เรื่องราวต่าง ๆ ถึงสาเหตุในการถอนตัวจากการแข่งขันครั้งนี้⁣
⁣
เมื่อเดือนสิงหาคม ข้าวปุ้นต้องเข้าสู่กระบวนการรักษา ด้วยการเดินทางไปโรงพยาบาลทุกสัปดาห์ ซึ่งนับเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก นอกจากเรื่องกีฬาแล้ว ยังควบคู่ไปกับการเรียนด้วย เพราะเธอกำลังจะเรียนจบปริญญาตรี⁣
⁣
ข้าวปุ้นและครอบครัวให้กำลังใจซึ่งกันและกันอย่างเต็มเปี่ยม เธอสู้กับทุกสถานการณ์ที่เกิดขึ้น โดยมีเป้าหมายว่าอยากลงแข่งขันในมหกรรมกีฬาซีเกมส์ 2025 ที่ไทยเป็นเจ้าภาพ⁣
⁣
ในระหว่างนี้ ข้าวปุ้นยังต้องรักษาตัวอย่างต่อเนื่อง ตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ที่สำคัญเธอยังเดินทางไปแข่งขันว่ายน้ำ ในการแข่งขันชิงแชมป์เอเชียที่ประเทศอินเดีย ซึ่งพกยาเฉพาะทาง (ยากระตุ้นเม็ดเลือดขาว) ไปฉีดด้วยตัวเองเป็นเวลา 6 วัน ก่อนคว้าเหรียญทองแดงมาครองได้ด้วย เมื่อเดือนตุลาคม ที่ผ่านมา⁣
⁣
อย่างไรก็ตาม แม้ว่าข้าวปุ้นจะใจสู้ขนาดไหน แต่สิ่งสำคัญที่สุด คือ ร่างกายของเธอ แพทย์ประจำทีมของสมาคมฯ และแพทย์โรงพยาบาล ลงความเห็นควรให้เธอพักร่างกาย เพื่อเข้ารับการผ่าตัดรักษาอาการ ก่อนจะ 'ถอนตัว' จากทีมชาติไทยในการแข่งขันกีฬาว่ายน้ำในศึกซีเกมส์ 2025 อย่างน่าเสียดาย⁣
⁣
#คิดไซด์โค้ง ขอร่วมเป็นหนึ่งกำลังใจให้ 'ข้าวปุ้น' กมลลักษณ์ ตั้งนภากร และครอบครัว ในการต่อสู้กับโรคร้าย และขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง กลับมาเป็นตัวแทนทีมชาติไทยอีกครั้งอย่างแข็งแกร่ง⁣
⁣
#ข้าวปุ้น #กมลลักษณ์ตั้งนภากร #กีฬาว่ายน้ำ #ว่ายน้ำ #ซีเกมส์ #ซีเกมส์2025 #เรื่องกีฬาคิดถึงคิดไซด์โค้ง

08/12/2025

รายได้ต่างกัน 1 บาท ส่วนต่างการจ่ายภาษีหลายหมื่น ปีหน้าต้องวางแผยภาษีให้ดีๆนะ

ปี 2569 คนมีรายได้เกิน 1.5 ล้านบาทจะลดหย่อนได้สูงสุด ประมาณครึ่งหนึ่งของคนมีรายได้ไม่เกิน 1.5 ล้านบาท

07/12/2025

การดูแลฟันก็สำคัญมาก

เคสชาย 65 ปี เริ่มด้วยปล่อยฟันผุเรื้อรัง
จบที่หนองกระจายทั่วโพรงหลังคอ อันตรายถึงชีวิต

คือถ้าพูดถึงฟันผุ เชื่อเถอะค่ะว่า มองเป็นเรื่องเล็กมาก เดี๋ยวไปหาทันตแพทย์เมื่อไหร่ก็ได้ แต่ภาวะแทรกซ้อนเยอะมาก และบางภาวะแม้จะเกิดไม่บ่อย แต่เจอทีถึงชีวิตได้ ดังเช่น case report นี้ที่ไม่มีโรคประจำตัวใดๆ มีเพียงฟันผุเรื้อรง


ชายอายุ 65 ปี มีฟันกรามล่างผุเรื้อรังมานาน
เคี้ยวอาหารฝั่งเดิมจนชิน แต่ไม่เคยไปหาหมอฟัน
เพราะคิดว่า “เดี๋ยวก็ทนได้” และเจ็บเป็นๆ หายๆ มาหลายปีแล้ว

สามวันก่อนเริ่มเจ็บคอแบบงงๆ ตอนแรกนึกว่าเป็นหวัดธรรมดา เจ็บกลืนน้ำลาย คอแห้ง เสียงแอบเปลี่ยนเล็กน้อย แต่ที่แปลกคือ รู้สึกเจ็บลึกร้าวลงไปด้านหลังคอ และเวลาเงยคอหรือหันหัว ก็ยิ่งเจ็บ

คืนถัดมา เขาเริ่มกลืนน้ำลำบาก น้ำลายไหล ไม่อยากกลืนเพราะ เจ็บเหมือนมีอะไรดันคออยู่ด้านใน ทั้งบ้านคิดว่าเป็นทอนซิลอักเสบธรรมดา เลยให้ยาแก้ปวดแล้วนอนพัก


พอเช้าวันที่สาม อาการทรุดไวมาก
แกเริ่มหายใจติดๆ ขัดๆ พูดเสียงอู้อี้เหมือนลิ้นหนัก หน้าตาเหมือนกลัวและกระวนกระวาย บอกว่าหายใจไม่ค่อยออก เจ็บคอมาก

ครอบครัวเห็นว่าเริ่ม หายใจลำบาก + กลืนไม่ได้ + เจ็บคอรุนแรงขึ้นเร็วมาก
เลยรีบพามารพ.ทันที


ที่ห้องฉุกเฉิน แพทย์เห็นว่า ลิ้นไก่ถูกดันไปด้านหน้า คอด้านหลังบวมเหมือนมีอะไรมาดัน และผู้ป่วยเริ่มมีเสียงหายใจคล้ายเสียงกรน (stridor) แต่ไม่ได้หลับนะคะ

เคสนี้ทำ CT และ MRI

มี ฝีหนองก้อนใหญ่ อยู่ใน “ช่องหลังคอ” (retropharyngeal space) กดผนังคอเข้าด้านหน้า จนช่องลมที่ควรโล่ง เหลือแค่นิดเดียว อีกไม่กี่ชั่วโมง อาจปิดทางเดินหายใจได้เลย

ที่หนักกว่านั้น
จุดเริ่มต้นทั้งหมดมาจาก ฟันผุที่ลุกลาม
ติดเชื้อ → กระดูกขากรรไกร → ต่อมน้ำเหลือง → ช่องหลังคอ เป็นเส้นทางการลุกลามที่อันตรายแบบไม่รู้ตัว มารู้ตัวตอนเริ่มไปคอแล้ว

แถมยังพบว่ามีการลุกลามเข้าไปโพรงเยื่อหุ้มไขสันหลังแล้วด้วย (Epidural abscess)

ซึ่งก่อนหน้านี้มีการค้นหาแหล่งที่มาของเชื้อที่อวัยวะอื่นๆ ด้วยก็พบว่ามีแต่ที่ช่องปากนี่แหละ


อาการในเคสนี้ทรุดลงเรื่อยๆ
เริ่มมีอาการสับสน การหายใจแย่ลง
จึงต้องรีบช่วยหายใจ ให้ยาปฏิชีวนะ

แต่ว่าการติดเขื้อได้ลุกลามเข้าสู่กระแสเลือด อวัยวะเริ่มล้มเหลว หัวใจล้มเหลว และเสียชีวิตในเวลาต่อมา

___________________

สิ่งที่อยากฝากไว้จากเคสนี้เลยนะคะ

1️⃣ ฟันผุไม่ใช่เรื่องเล่นเลย การติดเชื้อจากฟันสามารถไหลผ่านช่องว่างเนื้อเยื่อไปยัง “หลังคอ” ซึ่งเป็นพื้นที่อันตราย ใกล้หลอดลมและไขสันหลังมาก ยังไม่นับภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ อีก เช่น ติดเชื้อในหัวใจ

2️⃣ สัญญาณเตือนอันตราย
• กลืนลำบาก
• เจ็บคอลึกๆ ที่ไม่เหมือนหวัด
• พูดเสียงอู้อี้
• หายใจไม่สะดวก
• เจ็บคอมากขึ้นอย่างรวดเร็ว
สิ่งเหล่านี้คือภาวะฉุกเฉิน ไม่ใช่ทอนซิลอักเสบธรรมดา

3️⃣ ฝีหลังคอสามารถปิดทางเดินหายใจได้เร็วมาก
มักต้องผ่าตัดระบาย ไม่ใช่แค่กินยา

4️⃣ การดูแลฟันคือหัวใจหลักเลย
✅ แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เน้นเอาเศษอาหารออกให้เกลี้ยง
✅ ถ้าเป็นไปได้ แปรงฟันแห้ง ได้ผลสุด คือแปรงแล้วไม่กลั้วน้ำซ้ำ เพราะมันจะทำให้ Fluoride เคลือบผิวฟันนานที่สุด ช่วยรักษาปราการสำคัญไม่ให้แบคทีเรียทะลวง
✅ ใช้ไหมขัดฟัน คอยเอาเศษเล็กๆ ที่ติดตามซอก ก็ยิ่งจะป้องกันได้มากขึ้น
✅ ตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ
✅ มีเหงือกอักเสบ ไม่ว่าจะจากอะไรก็ตาม ไปตรวจหาสาเหตุ
✅ การกินของหวาน + ดูแลสุขภาพช่องปากไม่ดี ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงติดเชื้อ ซีนที่เจอบ่อยคือ กินของหวานแล้วนอนเลย ไม่แปรงฟัน

05/12/2025

พ่อผมจากไปด้วยโรคมะเร็ง ตอนป่วยทรมานทั้งจิตใจคนป่วยคนดูแล สิ่งทุกข์ใจมากขึ้นไปอีกคือเงินค่ารักษาไม่พอจ่าย พ่อผมอยู่ได้ไม่ไม่นานจะเรียกว่าโชคดีรึเปล่าไม่รู้ แต่มันทำให้ตัวเค้าหมดทุกข์ ไม่ทรมาณอีกต่อไป ถ้าวันนี้เราหรือคนรอบตัวยังแข็งแรง แนะนำแบ่งเงินไว้วางแผนทำประกันไว้ดูแลตัวเอง

ใน 1 วัน คนไทย ป่วย/เสียชีวิตจากโรคมะเร็ง ⁉️
จากสถิติพบผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่วันละ 386 ราย หรือปีละ 140,789 ราย
❗️สามลำดับแรกที่พบ ได้แก่ มะเร็งตับและท่อน้ำดี มะเร็งเต้านม และมะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง
และพบผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งวันละ 236 ราย หรือปีละ 86,310 ราย
❗️สามลำดับแรกที่เสียชีวิตมากที่สุด ได้แก่ มะเร็งปอด มะเร็งตับและท่อน้ำดี และมะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง

#เดือนแห่งการต้านภัยโรคมะเร็งแห่งชาติ
#รู้สู้มะเร็ง

03/12/2025

อยากให้มีแบบนี้

03/12/2025

มะเร็งปอดในไทยพุ่งสูงเป็นอันดับ 1 ที่น่ากลัวคือเป็นแบบไม่รู้ตัวส่วนใหญ่ตรวจเจอระยะสุดท้าย