Aelliz

เอลลิซ

08/05/2019

📣📣 คุณพร้อมจะผอมแล้วหรือยัง?
ถ้าอยากผอมเลือก Fiber

✅ ตัวช่วยหุ่นสวย รูปร่างดูดี กำจัดไขมันส่วนเกิน
✅ ช่วยลดการสะสมของไขมันและแป้ง
✅ ช่วยปรับปรุงให้การทำงานของระบบขับถ่ายดีขึ้น
✅ ดีท๊อกซ์ของเสีย สารพิษและไขมันตกค้างออกจากลำไส้

🍃🍃 มีสารสกัดจากธรรมชาติถึง 16 ชนิด รวมถึงใยอาหารดีๆ

สนใจสอบถาม/สั่งซื้อ/โปรโมชั่น
สมัครสมาชิก/ตัวแทน ทักถามด่วนได้ที่
Line : https://line.me/ti/p/
www.aelliz.com

07/05/2019

📣📣 แค่ซองเดียว ก่อนนอน
แล้วคุณจะรู้สึกทึ่งในผลลัพธ์ ตื่นมาเป็นคนใหม่ หุ่นดีขึ้น

ช่วยลดอาการท้องป่องช่วยให้คุณขับถ่ายได้คล่องขึ้นพุงยุบ ผิวดีหุ่นดี สินค้ามี อย. มั่นใจได้ว่าปลอดภัย ไร้สารอันตราย 100%

Fiber มีสารสกัดจากธรรมชาติถึง 16 ชนิด รวมถึงใยอาหารดีๆ

สนใจสอบถาม/สั่งซื้อ/โปรโมชั่น
สมัครสมาชิก/ตัวแทน ทักถามด่วนได้ที่
Line : https://line.me/ti/p/
www.aelliz.com

04/05/2019

📣📣 FIBER มาพร้อมสารสกัดจากธรรมชาติถึง 16 ชนิด มั่นใจได้ว่าปลอดภัย

✅ ตัวช่วยดีๆ ในเรื่อง " ขับถ่าย "
✅ ขับถ่ายได้คล่องขึ้น
✅ ลดอาการท้องป่อง ทำให้พุงยุบ
✅ ผิวดีหุ่นดี

สินค้ามี อย. มั่นใจได้ว่าปลอดภัย ไร้สารอันตราย 100%🍃🍃

สนใจสอบถาม/สั่งซื้อ/โปรโมชั่น
สมัครสมาชิก/ตัวแทน ทักถามด่วนได้ที่
Line : https://line.me/ti/p/
www.aelliz.com

03/05/2019

😍😍 เอวบาง ร่างเป๊ะ เพราะมีของดี FIBER
ตัวช่วยดีๆ ในเรื่อง " ขับถ่าย "

มีสารสกัดจากธรรมชาติถึง 16 ชนิด รวมถึงใยอาหารดีๆ
ช่วยให้คุณขับถ่ายได้คล่องขึ้น ช่วยลดอาการท้องป่อง ทำให้พุงยุบ ผิวดีหุ่นดี 💚💚

สินค้ามี อย. มั่นใจได้ว่าปลอดภัย ไร้สารอันตราย 100% ✨✨

สนใจสอบถาม/สั่งซื้อ/โปรโมชั่น
สมัครสมาชิก/ตัวแทน ทักถามด่วนได้ที่
Line : https://line.me/ti/p/
www.aelliz.com

02/05/2019

📣📣 4 วิธีลดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดพร้อมๆ กัน

1.กินไขมันดีต่อสุขภาพ

เพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลหลายคนตัดแหล่งที่มาของไขมันออกจากอาหาร แต่การกินไขมันเพื่อสุขภาพอย่าง อะโวคาโด ถั่ว น้ำมันมะกอก สามารถช่วยลด LDL (ไขมันไม่ดี) เพิ่ม HDL (ไขมันดี) และปรับปรุงการควบคุมน้ำตาลในเลือด

2.ลดการกินน้ำตาลเพิ่ม

โดยเฉพาะการเพิ่มน้ำตาลที่ไม่จำเป็น เช่น ขนมหวาน ไอศครีม เครื่องดื่มน้ำอัดลมต่างๆ เพราะสิ่งที่ว่ามาทั้งหมดนี้นั้นส่งผลเสียต่อทั้งคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด

3.กินผักมากขึ้น

การเพิ่มปริมาณผักสดและผักปรุงสุกสามารถเพิ่มน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอล ลองเพิ่มผักเช่นผักขมอาร์ติโช้คพริกหยวกบร็อคโคลี่และกะหล่ำดอกในมื้ออาหารและของว่าง

4.เลือกอาหารที่มีประโยชน์

งดอาหารสำเร็จรูปหรืออาหารฟาสต์ฟู้ด เพราะอาหารเหล่านี้สร้างความเสียหายต่อสุขภาพของ เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด ให้เลือกอาหารที่สนับสนุนสุขภาพ การเผาผลาญ เช่น ผัก ถั่ว ผลไม้ แหล่งโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพรวมถึงปลา น้ำมันมะกอก

Cr :healthandtrend

02/05/2019

📣📣 เผยหุ่นดี สุขภาพไม่โทรม ต้อง Fiber
อัดแน่นไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติถึง 16 ชนิด

ถ่ายยาก มีพุง ต้อง Fiber ไฟเบอร์รุ่นใหม่ มีใยอาหารดีๆ เหมาะกับสาวรักสุขภาพ ✨✨

มีสกัดจาก veggie fiber 100% อยากมีหุ่นดีพร้อมสุขภาพดี ต้องเลือกกล่องนี้ มั่นใจได้ถึงความปลอดภัย ไม่ทำลายสุขภาพ

สนใจสอบถาม/สั่งซื้อ/โปรโมชั่น
สมัครสมาชิก/ตัวแทน ทักถามด่วนได้ที่
Line : https://line.me/ti/p/
www.aelliz.com

01/05/2019

📣📣 8 แนวทางดื่มน้ำเพื่อช่วยย่อยและลดบวม

ระบบย่อยอาหารมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม และการย่อยที่ไม่ดีนั้นส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม หลายคนมีอาการทางเดินอาหารเป็นครั้งคราว เช่น ปวดท้อง, แก๊ส, แน่น, คลื่นไส้, ท้องผูกหรือท้องเสีย โดยสิ่งที่สามารถรบกวนการย่อยได้ มีดังนี้

✅ ความเครียด
✅ นิสัยการกินเร็ว
✅ การเคี้ยวที่ไม่ละเอียด รีบกลืน
✅ นิสัยกินข้าวคำน้ำคำ
✅ ดื่มน้ำทันทีหลังอาหาร

แบบนี้จึงต้องอาศัยเคล็ดลับในการดื่มน้ำเพื่อช่วยย่อยได้ดีขึ้น และไม่นวมน้ำ ให้เพื่อนๆ ได้ลองทำตามกันดูเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ไปดูว่ามีอะไรกันบ้าง

✅ ให้ดื่มน้ำก่อนอาหาร 30 นาที
✅ หลังอาหาร 1 ชั่วโมง ค่อยดื่มน้ำตาม
✅ ไม่ดื่มน้ำแบบพรวดเดียว ควรจิบๆ
✅ ถ้าอยากดื่มน้ำระหว่างอาหาร ให้ดื่มชาหรือน้ำซุป
✅ หลังตื่นนอนให้ดื่มน้ำ 1-3 แก้ว โดยให้อมก่อนแล้ว
✅ ค่อยกลืนเพื่อกระตุ้นระบบย่อยระหว่างวันให้จิบน้ำบ่อยๆ
✅ ดื่มทีละไม่ต้องเยอะ ให้ค่อยๆ ดื่ม
✅ หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม น้ำหวาน

Cr :healthandtrend

30/04/2019

"จงมีสมองของผู้ชนะ และมีหัวใจของผู้ไม่ยอมแพ้"
แค่มีสมองอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ
ที่จะทำให้คุณกลายเป็นผู้ชนะได้
คุณจะต้องมีหัวใจที่แข็งแกร่งคู่กันไปด้วย🌼🌼
Cr :ทีมงานครูชัยMIB

30/04/2019

☘☘ FIBER มีอย. มั่นใจได้ว่าปลอดภัย ไร้สารอันตราย 100%

ผสานส่วนประกอบสำคัญถึง 16 ชนิด จึงเห็นผลไวและปลอดภัย✨✨

ใครที่กำลังมองหาตัวช่วยดีๆ แก้ปัญหาระบบขับถ่ายและผิวในเวลาเดียวกัน รีบสั่งมาลองทานเลยค่ะ หุ่นดีผิวใสใครๆก็ต้องมอง

สนใจสอบถาม/สั่งซื้อ/โปรโมชั่น
สมัครสมาชิก/ตัวแทน ทักถามด่วนได้ที่
Line : https://line.me/ti/p/
www.aelliz.com

29/04/2019

📣📣 มารู้จักวิธีลดน้ำหนักแบบ ketogenic! ซึ่งมีสูตรอาหารที่เน้นอาหารประเภทไขมันสูง แต่ทำไ:มถึงช่วยลดน้ำหนัก มาทำความเข้าใจถึงเรื่องนี้กับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล

Cr :Thai PBS

28/04/2019

📣📣 ตอนยืนเกร็ง Six pack อาจเกิดขึ้นลางๆ
แต่ทำไมพุงถึงต้องเข้ามาแทนที่ตอนนั่ง...?

Jones Salad

28/04/2019

🍃🍃 หุ่นเฟิร์มต่อ ไม่รอแล้วนะ Fiber อัดแน่นไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติถึง 16 ชนิด

ถ่ายยาก มีพุง ต้อง Fiber ไฟเบอร์รุ่นใหม่ มีใยอาหารดีๆ เหมาะกับสาวรักสุขภาพ 💫💫

มีสกัดจาก veggie fiber 100% อยากมีหุ่นดีพร้อมสุขภาพดี ต้องเลือกกล่องนี้ มั่นใจได้ถึงความปลอดภัย ไม่ทำลายสุขภาพ

สนใจสอบถาม/สั่งซื้อ/โปรโมชั่น
สมัครสมาชิก/ตัวแทน ทักถามด่วนได้ที่
Line : https://line.me/ti/p/
www.aelliz.com