07/09/2023
🚨หนึ่งในโรคยอดฮิตที่เป็นกันทั่วโลกที่เรารู้จักกันดี คือ โรคภูมิแพ้ เพราะประชากรทั่วโลกป่วยเป็นโรคภูมิแพ้กว่า 40% ในปี 2019
และคนไทยเองก็เป็นภูมิแพ้กว่า 20 ล้านคน เมื่อเทียบกับ 10 ปีที่ผ่านมา ซึ่งโรคภูมิแพ้ที่พบมากที่สุดคือ ระบบทางเดินหายใจ สำหรับโรคนี้มีหลายสาเหตุและหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการ แต่ที่นิยมเป็นภูมิแพ้มากที่สุด ก็ช่วงหน้าฝนหรือตอนที่อากาศเปลี่ยนแปลงฉับพลัน ทำให้ภูมิคุ้มกันตกและเกิดเป็นโรคภูมิแพ้ตามมา 😷
⛈️แล้วทำไมช่วงหน้าฝนคนเราถึงชอบเป็นภูมิแพ้กันนะ
หากนิยามถึงโรคภูมิแพ้ มักจะมีการเข้าใจผิดอยู่ว่า คือโรคที่ภูมิคุ้มกันต่ำ ทำให้มีอาการแพ้ต่อสิ่งต่างๆ ง่าย แต่ความจริงแล้ว โรคภูมิแพ้คือการที่ร่างกายมีภูมิที่ไวมากเกินไปต่างๆ จึงตอบสนองต่อสิ่งเร้ามากนั่นเอง และในช่วงหน้าฝนแบบนี้ก็มีสารก่อภูมิแพ้เยอะมาก ทำให้คนที่เป็นภูมิแพ้มีอาการกำเริบง่าย และถ้าเป็นหนักก็อาจเกิดอาการแบบนี้
⚠️ 3 อาการหนักที่มักพบจากภูมิแพ้
🤧ภูมิแพ้ระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอเรื้อรัง หายใจหอบ หูอื้อ หายใจเสียงหวีด
🥵ภูมิแพ้ผิวหนัง เช่น มีผื่นแดง คันมากเมื่อเหงื่อออก ผิวหนังหนาและมีรอยคล้ำ
🤢ภูมิแพ้ระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องเสียง่ายกว่าปกติเวลาแพ้อาหาร อาเจียน ถ่ายเป็นเลือด
⭐ดังนั้นคนที่เป็นภูมิแพ้ต้องระวังด้วยการดูแลตัวเองให้ดี ด้วยการใช้ยาและดูแลสิ่งแวดล้อมในบ้านเพื่อลดความเสี่ยง พร้อมกับดูแลสุขภาพด้วยเคล็ดลับป้องกันภูมิแพ้เหล่านี้
✅ดื่มน้ำอุ่นแทนน้ำเย็น
✅ใส่แมสเมื่อต้องไปในที่มีฝุ่น หรือสารเคมี
✅ฉีดวัคซีนภูมิแพ้
✅ไม่รับประทานอาหารแปลกๆ หรือไม่สุก
✅ทดสอบภูมิแพ้เพื่อจะได้รู้ว่าแพ้อะไรบ้างทั้งอาหารและสารต่างๆ เพื่อหลีกเลี่ยงได้
✅ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที อย่างสม่ำเสมอ
✅นอนให้เพียงพอ ไม่ควรเข้านอนดึกจนเกินไป
⛔หากเริ่มเกิดอาการควรรีบทานยาแก้แพ้ป้องกัน แต่ถ้ามีอาการรุนแรง ต้องไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลทันที
📢รู้แบบนี้แล้ว ต้องรีบดูแลตัวเองให้ดีอย่าปล่อยให้เกิดอาการแล้วค่อยรักษา ยิ่งถ้ามีอาการรุนแรงต้องรีบไปโรงพยาบาลทันที แต่ถ้าเจ็บป่วยทั่วไป และอาการไม่รุนแรงก็สามารถพบแพทย์ออนไลน์ผ่าน TeleHealth ได้เลย สะดวก รวดเร็ว ไม่ต้องออกไปโรงพยาบาล แถมรอรับยาที่บ้านได้เลย
