06/10/2020
เดือนตุลาคมของทุกปีเป็นเดือนแห่งการสร้างการรับรู้และตระหนักถึงโรคมะเร็งเต้านมซึ่งเป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 1 ของผู้หญิงทั่วโลก
เอไอเอ ไวทัลลิตี้ นำความรู้เกี่ยวกับการตรวจมะเร็งเต้านมมาฝากกัน เพราะการป้องกันที่ดีที่สุดคือการค้นหาความผิดปกติของเต้านมให้เร็วที่สุด เพื่อเพิ่มโอกาสในการรักษาได้หายขาด
แนวทางการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม
1. ผู้หญิงที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป ควรเริ่มตรวจเต้านมด้วยตนเองอย่างน้อยเดือนละครั้ง และตรวจเต้านมโดยแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝน
2. ผู้หญิงที่มีอายุ 40- 69 ปี ควรตรวจแมมโมแกรม ซึ่งเป็นวิธีการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมที่ดีและรู้ผลแม่นยำที่สุด เพราะสามารถตรวจหาคราบหินปูนในเต้านมได้ ตรวจอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง
3. กลุ่มเสี่ยง เช่น มีญาติสายตรงเป็นมะเร็งเต้านม หรือมะเร็งรังไข่ ควรเริ่มทําการตรวจด้วยแมมโมแกรมตั้งแต่อายุที่ญาติสายตรงเป็น ลบออก 10 ปี เช่น หากท่านมีมารดาเป็นมะเร็งเต้านมตอนอายุ 45 ปี ท่านควรตรวจคัดกรองด้วยแมมโมแกรมเมื่ออายุ 35 ปี เป็นต้น
การตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง
1. ยืนตรวจหน้ากระจก โดย ยืนตัวตรงมือแนบลำตัว ยกแขนสูงเหนือศีรษะ และสังเกตเต้านมทั้งสองข้าง ยกมือเท้าที่เอว กดสะโพกแรง ๆ ไม่ให้กล้ามเนื้อเกร็งและหดตัว สังเกตลักษณะผิดปกติ
2. เริ่มคลำเต้านม โดยใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางทั้ง 3 นิ้ว ค่อยๆกดลงบนผิวหนังเบาๆ และกดแรงขึ้น จนกระทั่งสัมผัสกระดูกซี่โครง คลำเต้านมให้ทั่วทิศทาง การคลำทำได้หลายแบบ เช่น คลำเริ่มจากหัวนมไปตามแนวก้นหอยจนถึงฐานเต้านมบริเวณขอบ หรือคลำใต้เต้านมถึงกระดูกไหปลาร้า ขยับนิ้วทั้ง 3 ในแนวเรียงแถวขึ้นลงสลับกันไป ต้องคลำให้ทั่วเต้านมไปจนถึงบริเวณรักแร้ใต้วงแขน หลังจากนั้นให้เปลี่ยนคลำอีกข้างแบบเดียวกัน
3. ตรวจในท่านอนราบ โดยนอนราบนำมือข้างหนึ่งไว้ใต้ศีรษะ ใช้มืออีกข้างตรวจคลำทุกส่วนของเต้านมทีละข้าง เริ่มคลำจากส่วนนอกและเหนือสุดของเต้านม วนไปรอบเต้านม ค่อย ๆ เคลื่อนมือเข้ามาเป็นวงแคบ ๆ จนถึงบริเวณเต้านมให้ทั่วทุกส่วน บีบหัวนมเบา ๆ โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้สังเกตว่ามีสิ่งผิดปกติไหลออกมาหรือไม่
สำคัญที่สุด ผู้หญิงทุกคนควรทำความคุ้นเคยกับเต้านมของตนเองว่าปกติเป็นอย่างไร ตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นประจำทุกเดือนเพื่อสังเกตุสิ่งผิดปกติที่เกิดขึ้น
สมาชิกเอไอเอ ไวทัลลิตี้ ตรวจสุขภาพขั้นสูง แมมโมแกรม รับคะแนนไวทัลลิตี้ 1,000 คะแนน/ปีสมาชิก*
รายละเอียดเพิ่มเติม >> https://bit.ly/3mHKqJ4
รายละเอียดแพ็กเกจตรวจสุขภาพราคาพิเศษ* >> https://bit.ly/32OHke9
*หมายเหตุ: รายละเอียดและเงื่อนไขเป็นไปตามที่กำหนด ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลง ยกเลิก แก้ไข รายละเอียดหรือเงื่อนไขต่าง ๆ โดยไม่จำเป็นต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : สถาบันมะเร็งแห่งชาติ กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณะสุข, “ข้อเสนอแนะการคัดกรองมะเร็งเต้านมที่เหมาะสวมสำหรับประเทศไทย” / National Breast Cancer / breastcancer.org
#ประกันสำหรับคนรักสุขภาพ #มะเร็งเต้านม