07/09/2026
7 พฤติกรรมยอดฮิต ที่เปลี่ยน "โต๊ะทำงาน" ให้กลายเป็น "เตียงโรงพยาบาล" โดยไม่รู้ตัว แล้วคุณล่ะ…กำลังทำแบบนี้อยู่หรือเปล่า?
1. ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ไม่เช็กความดัน สะสมความเครียด
คือตัวการร้ายที่ทำลายระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยตรง เสี่ยงโรคหัวใจ/เส้นเลือด
2. ทานอาหารไม่ตรงเวลา ชอบรสจัด เปรี้ยวจัด เค็มจัด ดื่มแอลกอฮอล์
ระวังกระเพาะอาหารจะประท้วงจนเกิดแผลและเสี่ยงเลือดออกได้
3. นั่งท่าเดิมนานๆ ยกของหนักผิดท่า ไม่ค่อยเคลื่อนไหวร่างกาย
สาเหตุหลักของอาการปวดหลังและ เสี่ยงหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
4. อั้นปัสสาวะ ดื่มน้ำน้อย ไม่รักษาสุขอนามัย
ทำให้เชื้อโรคสะสมและลามไปถึงกรวยไตได้ง่าย เสี่ยงกรวยไตอักเสบ
5. ทานแป้ง ไขมัน น้ำตาล ปริมาณมากและบ่อย
ของหวานและขนมอาจสะสมกลายเป็นไขมันพอกตับโดยที่ไม่ทันตั้งตัว
6. อดนอนเป็นเวลานาน อดอาหารบ่อย
ส่งผลให้ระบบประสาทและสมองตึงเครียดจนเกิดอาการปวดหัวไมเกรนเรื้อรัง
7. ทำงานห้องแอร์ทั้งวัน สูบบุหรี่ประจำ เป็นหวัดแต่ปล่อยทิ้งไว้
อากาศหมุนเวียนในห้องแอร์ร่วมกับร่างกายที่อ่อนแอและปล่อยให้เป็นหวัดเรื้อรัง อาจทำให้เชื้อโรคลงปอด และเป็นปอดอักเสบได้
อย่ารอให้ป่วยจนสายเกินแก้ งานสำคัญแค่ไหน แต่สุขภาพสำคัญที่สุด หันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ร่างกายได้ผ่อนคลายมากขึ้น เพราะไม่มีงานไหนคุ้มค่าพอที่จะแลกกับสุขภาพที่เสียไป
วันที่ป่วยต้องแอดมิต ไม่ได้ไปทำงาน ก็สบายใจได้ ถ้ามี D Health Lite ที่มาพร้อมวงเงินเหมาจ่ายแอดมิต สูงสุด 5 ล้านบาท** คุ้มครองทั้งโรคทั่วไป โรคร้ายแรง และอุบัติเหตุ หรือจะเลือกแผนร่วมจ่าย Deductible 30,000 บาท ก็ยังคุ้ม
ต่อยอดความคุ้มเพิ่มไปอีก เมื่อรักษากับโรงพยาบาลที่ร่วมโครงการ MTL Smile Hospital Network เพิ่มความคุ้มครอง 20%* พร้อมส่วนลด Deductible 10% ที่ช่วยเพิ่มความคุ้ม เติมความสบายใจให้คุณ
อ่านเพิ่มเติม คลิก webmtl.co/453KtH1
*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด
**กรณีเลือกความคุ้มครองแผน 5 ล้านบาท ต่อการเข้าพักรักษาตัวครั้งใดครั้งหนึ่ง
ระยะเวลาโครงการ วันที่ 8 เมษายน 2569 - 31 ธันวาคม 2569
- เงื่อนไขความคุ้มครองเป็นไปตามที่ระบุไว้ในกรมธรรม์
- สัญญาเพิ่มเติมการประกันภัยสุขภาพต้องซื้อแนบท้ายกรมธรรม์ที่มีผลบังคับอยู่
- ความคุ้มครองของสัญญาเพิ่มเติมต้องไม่เกินระยะเวลาเอาประกันภัยของกรมธรรม์ประกันชีวิตที่สัญญาเพิ่มเติมนี้แนบท้าย
- เบี้ยประกันภัยสามารถนำไปใช้สิทธิลดหย่อนภาษีได้ ทั้งนี้ หลักเกณฑ์เป็นไปตามที่กรมสรรพากร กำหนด
- เงื่อนไขเป็นไปตามที่ บมจ. เมืองไทยประกันชีวิตและธนาคาร กำหนด
- การพิจารณารับประกันภัยเป็นไปตามหลักเกณฑ์ของบริษัทฯ
- โปรดศึกษารายละเอียดความคุ้มครอง เงื่อนไข และข้อยกเว้นก่อนตัดสินใจทำประกันภัย
#เมืองไทยประกันชีวิต #ฮั้วประกัน
ที่มา: ขอบคุณข้อมูลจาก bumrungrad, vibhavadi, medparkhospital, praram9
สืบค้นเมื่อวันที่ 11/08/2569
