TH.Life Insurance

TH.Life Insurance ไทยประกันชีวิต

https://www.facebook.com/share/p/QqtiUZjVmfEzDZu3/?mibextid=WC7FNe
20/10/2024

https://www.facebook.com/share/p/QqtiUZjVmfEzDZu3/?mibextid=WC7FNe

อย่าปล่อยให้เรื่องของ “ใจ” เป็นสิ่งสุดท้ายที่เรานึกถึง ! “DMIND” AI คัดกรองภาวะซึมเศร้า โดยวิเคราะห์ผ่านน้ำเสียงและใบหน้า พร้อมปรึกษาคุณหมอ AI ได้ 24 ชม. [DataTools]
เราอยู่ในยุคนี้คนมักพูดกันว่า “หากเริ่มรู้สึกว่าตัวเองมีอาการของโรคซึมเศร้า การพบจิตแพทย์คือคำตอบที่ดีที่สุด” แล้วจะเป็นอย่างไร ? ถ้าคุณหมอที่เราไปปรึกษาไม่ใช่คน แต่เป็น AI แทน !
วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ “DMIND” ซึ่งพัฒนาร่วมกันระหว่างคณะแพทย์ศาสตร์ คณะวิศวกรรมศาสตร์ รวมถึงศูนย์วิจัยและพัฒนาเทคโนโลยีเพื่ออุตสาหกรรม (UTC) จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
โดยเครื่องมือตัวนี้จะใช้ AI คัดกรองภาวะซึมเศร้าในแบบที่ใคร ๆ ก็เข้าถึงได้ ซึ่งจะเริ่มจากการเข้าแอปฯ หรือไลน์ของ “หมอพร้อม” แล้วเลือกเมนู “ตรวจสุขภาพใจ” จากนั้นก็ทำแบบทดสอบสั้น ๆ เพื่อประเมินว่าเรามีความเสี่ยงเป็นซึมเศร้าอยู่ในระดับไหน หากผลที่ได้คือปานกลางและรุนแรง จะมีนักจิตวิทยาติดต่อกลับภายใน 7 วัน และ 24 ชม. ตามลำดับ
หากรู้สึกไม่สบายใจ และอยากระบายให้ใครสักคนฟัง เครื่องมือตัวนี้ก็มีคุณหมอ AI คอยให้คำปรึกษาตลอด 24 ชม. ซึ่งเราสามารถเลือกได้ว่าจะคุยกับคุณหมอเพศไหน อายุเท่าไร ความน่าสนใจก็คือ AI จะฟังเรื่องราวที่เราเล่า แล้วจะวิเคราะห์สีหน้าและน้ำเสียงของเรา เพื่อประเมินภาวะซึมเศร้าต่อไป
เรื่องสุขภาพจิต อย่าคิดว่าเอาไว้ก่อน หากวันใดที่รู้สึกว่าตัวเองเปลี่ยนไป จนสงสัยว่ามีภาวะ “ซึมเศร้า” หรือเปล่า ลองตรวจสุขภาพใจไปกับ DMIND กันได้นะ https://bit.ly/4dx9oDX
ถือเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือ AI ดี ๆ ซึ่งตอบโจทย์คนยุคนี้ที่มักจะมีภาวะทางสุขภาพจิต โดยเฉพาะโรคซึมเศร้าได้ดี แต่อย่างไรก็ตาม หากพบว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า การปรึกษากับจิตแพทย์ และปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ก็ยังถือเป็นการรักษาที่ดีที่สุดนะ อะโฮฮฮ
#แอปดีบอกต่อ #สุขภาพจิต #เยียวยาจิตใจ

20/10/2024

ไม่ได้มีเจตนาโฆษณาบัตรเครดิตนะคะ
แต่แค่จะบอกว่า ถ้าใช้บัตรเครดิตให้ดี
มันก็มีประโยชน์จริงๆ
น้ำกำลังเตรียมตัวเดินทางไปต่างประเทศค่ะ ซึ่งถ้าเรามีบัตรเครดิตที่ร่วมรายการ
เราก็สามารถเข้าเล้าจ์ฟรีได้
✅เหมือนน้ำมีบัตรเครดิต UOB Premier (Citi Premier เก่า) ก็สามารถใช้สิทธิเข้าฟรีได้
✅ บัตรเครดิตกสิกร ก็เข้าฟรี
ถ้าเดินทางกับการบินไทย
✅ ลูกค้า AIA VIP ก็เข้าฟรี
หรือมีส่วนลด ตามประเภทบัตร
ซึ่งน้ำมีบัตรเครดิตอีกหลายใบ
ที่ตอบโจทย์การทำงานที่ต่างกัน
เช่น บินในประเทศ, ซื้อของในห้างสรรพสินค้า, ทานอาหาร, ซื้อของในร้านสะดวกซื้อ, เรียก Grab, ซื้อของออนไลน์, จ่ายค่าห้องประชุม, รูดบัตรที่ต่างประเทศ, ซื้อกองทุน SSF RMF, จ่ายค่าประกัน
= แต่ละวัตถุประสงค์ก็ใช้บัตรเครดิตต่างกัน เพราะได้แต้ม ตัวคูณ ส่วนลดต่างกัน
สิ่งที่สำคัญคือ ถึงแม้ว่าน้ำจะมีบัตรเครดิตหลายใบ แต่น้ำไม่เป็นหนี้บัตรเครดิตเลย
และจ่ายครบทุกบัตร ทุกใบ ไม่เคยจ่ายขั้นต่ำ
ฉะนั้น คนที่อยากมีบัตรเครดิตก็มีได้
แต่ต้องมั่นใจตัวเองเหมือนกัน
ว่าจะมีวินัยในการจ่ายให้ตรงเวลา
เพราะกว่าน้ำจะมั่นใจว่ามีวินัยมากพอ
น้ำก็ใช้เวลาหลายปีเลยค่ะ กว่าจะเริ่มสมัครบัตรเครดิต
และเมื่อก่อน ตอนพึ่งเริ่มทำงาน
อยากสมัครบัตรเครดิตก็สมัครยาก
แต่ตอนนี้กลายเป็นว่าสมัครบัตรเครดิตได้ง่ายขึ้น
ซึ่งส่วนตัวน้ำ น้ำ Track การใช้บัตรเครดิต
เป็นเสมือนการดูรายจ่ายในแต่ละรอบเดือน ว่าเดือนไหนใช้เยอะใช้น้อย
และเราจะวางแผนจ่ายอย่างไร
โดยใช้โปรแกรม Number เป็นหลักค่ะ
✅บัตรเครดิตจะเป็นประโยชน์
กับคนที่มีวินัย
❌และจะเป็นผลร้าย
กับคนที่ควบคุมการใช้จ่ายไม่ได้
= ใช้บัตรเครดิตอย่างมีสติ
และอย่าหลงใช้ 0% ทับถมไปเรื่อยๆจนจ่ายไม่ไหวนะคะ

06/10/2024
🤍
13/06/2023

🤍

“พ่อตรวจเจอมะเร็งปอดตอนเป็นระยะสุดท้าย ช่วงกำลังจะเริ่มรักษา อยู่ๆ พ่อตื่นเช้ามาแล้วไอเป็นเลือดกระจายเต็มห้องน้ำ เราเพิ่งขับรถเป็นแรกๆ เลยพาไปโรงพยาบาลเอกชนที่อยู่ไม่ไกล หมอบอกว่าต้องใส่ท่อช่วยหายใจ แต่ต้องวางเงินห้าหมื่นถึงจะจัดการให้ เราไม่ได้มีเงินขนาดนั้น เลยตัดสินใจขับพาไปโรงพยาบาลรัฐ พ่อต้องรอนานมากกว่าจะได้เจอหมอ ระหว่างนั้นเขาไออยู่ตลอด หมอบอกว่าเส้นเลือดฝอยในปอดแตกอย่างต่อเนื่อง ทำให้ไอแล้วมีเลือดออกมา ถือเป็นเคสที่รักษายาก วิธีรักษาคืออุดปอดโดยเจาะเข้าไปจากข้างหลัง

“ตอนนั้นหมอบอกว่า ‘คนไข้น่าจะอยู่ได้ 6 เดือน ถ้าเกิดอะไรฉับพลัน คุณจะยื้อชีวิตไหม' ครอบครัวของเราไม่เคยคุยกันเรื่องนี้ เราตอบไปว่า ‘ไม่อยากให้พ่อทรมาน คงไม่ยื้อนะคะ’ แต่พ่อตอบว่า ‘ตราบที่ยังเป็นการรักษาจะขอยื้อ’ เรามาถามเหตุผลตอนหลัง คำตอบที่ได้คือ ‘ถ้าพ่อมีชีวิต ครอบครัวยังมีเงินบำนาญมาผ่อนบ้านได้’ พอได้ยินแบบนั้น มุมหนึ่งก็ซาบซึ้งที่เขาคิดถึงเราและแม่ แต่อีกมุมก็เจ็บปวด เราอายุ 26 แล้ว แม้ว่างานจะโอเคระดับหนึ่ง แต่กลับไม่เป็นโล้เป็นพายให้พ่อปล่อยได้ ตอนนั้นเราบอกไปว่า ‘ไม่ต้องห่วงเรื่องนี้เลย ขอให้พ่อสบายที่สุด ไม่ทุกข์ทรมานจิตใจ เราเชื่อมั่นว่าตัวเองจะดูแลแม่ได้แน่ๆ’

“พ่อรักษาด้วยวิธีอุดปอดแล้วได้ผลดี อาการค่อยๆ ดีขึ้น ถอดเครื่องช่วยหายใจได้ และเข้าสู่การให้คีโมเพื่อรักษามะเร็งได้ 2 คอร์ส ช่วงแรกร่างกายไม่มีปัญหาอะไร แต่สักพักก็ถดถอย พอจะทำคอร์ส 3 หมอบอกว่า ‘น่าจะไม่มีประโยชน์แล้ว ก้อนกลับมาโตเท่าเดิม ควบคุมไม่ได้แล้ว’ พวกเราต้องคุยกันว่าจะเอายังไง คำตอบของพ่อคือ ไม่รักษาแล้ว เน้นดูแลคุณภาพชีวิต เราเลยทำเรื่องส่งตัวมาโรงพยาบาลใกล้บ้าน นอกจากต้องดูแลพ่อแล้ว เรายังต้องทำงานด้วย ทั้งเหนื่อยและหนักมาก จนวันหนึ่งเราถูกให้ย้ายไปทำงานต่างจังหวัด เราเลยตัดสินใจลาออกเพื่อให้ดูแลพ่อต่อไปได้ โดยไม่รู้เลยว่าจะออกไปทำอะไร

“ตลอดชีวิตราชการของพ่อ เขาต้องไปทำงานต่างจังหวัดเป็นประจำ เราเลยไม่ค่อยได้ใช้เวลาร่วมกัน พอวันหนึ่งเขาป่วย เราเลยได้อยู่กับเขามากขึ้น เราทำทุกอาชีพเลย รับเป็นพิธีกร ขายของ ขายขนม ขายอาหาร งานอะไรที่ทำที่บ้านได้ เพื่อจะได้มีเงินและมีเวลาอยู่กับพ่อ เราไม่มีความรู้เรื่องการดูแลแบบประคับประคอง (Palliative Care) ต้องค่อยๆ ศึกษาไป ช่วงนั้นพ่อไม่ได้รักษามะเร็งแล้ว เป็นการรักษาไปตามอาการ จนปี 2560 เราไปร่วมงาน Happy Deathday ได้รู้จักกับ ‘สมุดเบาใจ’ (สมุดที่ช่วยทบทวนเพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพช่วงสุดท้ายของชีวิต) เลยเอากลับมาให้ทุกคนในบ้านได้ทำด้วยกัน

“ช่วงนั้นพ่อต้องให้มอร์ฟีนเพื่อระงับปวดอยู่ที่โรงพยาบาล เราถามเขาว่า ‘มีใครที่พ่ออยากเจอไหม’ เผื่อมีคนที่เขาอยากขออโหสิกรรม เขาบอกว่าไม่มี คนที่อยากเจอคือครอบครัว อยากให้อยู่ด้วยกันทุกวัน เราถามต่อว่า ‘ถ้าวันหนึ่งไม่ไหวจริงๆ พ่อยังอยากจะให้ยื้อชีวิตไหม’ เขาบอกว่าไม่เอาแล้ว เคยลองแล้ว รู้แล้วว่าเจ็บปวดแค่ไหน เราถามด้วยว่า ‘อยากตายที่ไหน’ พ่อบอกว่าอยากตายที่บ้าน บอกว่าอยากใส่ชุดแบบไหนในงานศพ อยากให้ในงานมีต้นไม้ ของชำร่วยเป็นถุงผ้า เราเอาความต้องการนั้นใส่ในสมุดเบาใจ ขอให้พ่อเซ็นชื่อเพื่อเอาไปสกรีนบนถุงผ้า แล้วตัดสินใจพาพ่อกลับบ้านตามที่เขาต้องการ

“พ่อต้องการให้ร่างกายสะอาด เราต้องอาบน้ำให้เขาวันละ 2 ครั้ง ดูแลแผลกดทับเป็นอย่างดี ดูแลกันด้วยความรัก เมื่อก่อนพ่อเป็นคนเครียดมาก กดดันในเรื่องงาน แต่พอวันที่เขาป่วยกลับเป็นคนตลกมาก นี่คือพ่อที่เป็นพ่อจริงๆ เขาชอบร้องเพลง ชอบแกล้ง ชอบพูดว่า ‘ไม่อยากให้ไปไหนเลย’ สิ่งที่พ่อไม่เคยทำมาก่อน คือเขากอดเรา กอดแม่ อยากใกล้ชิดคนในครอบครัว ทุกวันเราต้องรอพ่อหลับก่อน เลยนอนดึกแล้วตื่นสายกว่า ทุกเช้าที่เราตื่นขึ้นมา เราจะเห็นพ่อนอนยิ้มอยู่ข้างๆ ในระยะใกล้มาก (น้ำตาไหล) ถ้าพ่อไม่ป่วย เราอาจไม่ได้เห็นรอยยิ้มแบบนี้

“เราไม่รู้ว่าวันไหนคือวันสุดท้าย เลยคิดว่าทุกวันคือวันสุดท้าย บอกรักพ่อทุกวัน บอกทุกเวลาที่บอกได้ เราเคยถามพ่อด้วยว่า ‘พ่อกลัวความตายไหม’ เขาบอกว่า ‘กลัว แต่ต้องยอมรับให้ได้ เพราะทุกคนต้องตาย’ เป็นความกลัวที่เขาพร้อมเผชิญหน้า ตอนใกล้ถึงวาระสุดท้าย คนเราจะหนังตาตก ริมฝีปากตก พูดน้อยลง กินอะไรไม่ค่อยได้ ช่วงนั้นพ่อกินแค่มอร์ฟีนแบบน้ำ กล้วยหอม โอวัลติน หลังจากดูแลกันไปสักระยะ เราเริ่มเห็นสถานการณ์ที่ใกล้เข้ามา ก่อนวันที่พ่อจะไป เขากลั้นอุจจาระปัสสาวะไม่ได้ เริ่มเห็นว่าใกล้แล้วจริงๆ

“วันนั้นพ่อไม่นอน เราก็ไม่นอน เขาเพ้อมาทั้งคืน พอสักตี 4 เราเห็นอาการผิดปกติ พ่อพูดกับสิ่งที่มองไม่เห็นว่า ‘อย่าเอาเราไปเลย’ พอช่วงตีสี่กว่า เขาสงบลง ร่างกายไม่มีเรี่ยวแรง สำลักเสมหะ เราจับเขานั่งแล้วถามว่า ‘เอาเสมหะออกไม่ได้ใช่ไหม’ เขาก็พยักหน้า เรารู้แล้วว่าคงเป็นวันสุดท้ายแล้ว เราพาให้พ่อนอน เขาก็ยอมนอน บอกแม่ว่าคงวันนี้ ทั้งสามคนมีสติอยู่ตลอด ที่เราคิดว่าเสมหะติดคอ จริงๆ เป็นกระบวนการตายอย่างหนึ่ง เกิดจากคนกำลังจะหมดลม เราก็บอกว่า ‘เตยจะถอดสายออกซิเจนออกนะ’ เพื่อที่เขาจะได้ไม่เจ็บอีกแล้ว

“เราพูดกับพ่อว่า ‘ถ้าวันนี้พ่อต้องเดินทาง เตยขอให้พ่อไปในที่ที่อยากไปนะ คิดถึงพระ คิดถึงที่ที่อยากไป’ ตอนนั้นเราไม่มีน้ำตาเลย เพราะตั้งใจจะส่งเขาจริงๆ เขามีอาการ เฮือก... เฮือก... เฮือก... มีน้ำตาออกมาที่หางตา เราพูดกับพ่อว่า ‘ขอให้พ่อรับรู้ว่า เตยกับแม่รักพ่อมาก แต่พ่อไม่ต้องเอามาเป็นห่วงที่จะเดินทางต่อไม่ได้นะ’ เรารู้ว่าช่วงนั้นเขายังได้ยิน เลยเปิดธรรมะของพระไพศาล ซึ่งเขาเคยบอกไว้ว่าอยากฟังธรรมะ ด้วยความที่เราเตรียมทุกอย่างไว้ เลยไม่ต้องเร่งรีบ พ่อเสียตอน 4.13 น. เราอยู่ด้วยกันถึงสัก 6 โมงครึ่ง แล้วถึงโทรแจ้งว่าพ่อเสียชีวิต เป็นกระบวนการตายที่มีสติ รู้ตัว และได้บอกลากันจริงๆ ถึงพ่อจะพูดไม่ได้ แต่น้ำตาของเขาทำให้เรารับรู้ว่า เขาคงรับรู้สิ่งที่เราพูด

“พ่อเป็นผู้ชายธรรมดาคนหนึ่งที่สูบบุหรี่จัดมาก เป็นข้าราชการที่ใช้เงินเก่ง บางช่วงทำให้ครอบครัวลำบากด้วยซ้ำ แต่ขณะเดียวกัน เขาคือพ่อที่รักเรามาก ทุกครั้งที่กลับมาบ้าน เขาจะซื้อของที่เราชอบกลับมาเสมอ ถ้าเราพูดว่าชอบกินอะไร เขาจะซื้อสิ่งนั้นมา เราชอบกินน้ำแข็งใส พ่อซื้อเครื่องกดน้ำแข็งมาไว้ที่บ้านเลย นับจากวันที่หมอบอกว่า พ่อจะอยู่ได้ 6 เดือน สุดท้ายพ่ออยู่ได้อีก 3 ปี เราได้ทำทุกอย่างเต็มที่แล้ว ไม่มีอะไรเสียดาย ไม่มีอะไรค้างคา มันหมดจดแล้ว พ่อเสียตั้งแต่ปี 2561 น้ำตาของเราที่ออกมาคือน้ำตาของความคิดถึง คือคำว่าขอบคุณที่เขาทำให้เราเติบโตมา และช่วงสุดท้ายของพ่อทำให้เราเปลี่ยนหน้าที่การงานมาสนใจเรื่องความตายอยู่ในปัจจุบันด้วย”


เธอคือผู้ก่อตั้ง Baojai Family อยู่อย่างเบาใจ จากไปอย่างใจเบา

#ปลูกชุมชนกรุณา

ที่อยู่

Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+66629146264

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ TH.Life Insuranceผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์