เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/108560607160761/

Healthy BMW Body Mind & Wealth, Bangkok (2026)

18/03/2022

8สิ่งที่คุณไม่มีวันเสียใจที่ทำมัน

1 การออกกำลังกาย เพราะมันทำให้คุณคุณแข็งแรงทั้งกายและใจ จะทำอะไรก็สำเร็จ ด้วยพลังที่ล้นเหลือ

2 การกินเพิ่อสุขภาพ พลังงานของร่างกายคืออาหาร ใส่สิ่งดีดีส่งไป เติมพลังสะอาด ร่างกายก็ไม่สะสมของเสีย ไม่พังง่าย ให้จิตของเราได้อาศัยตลอดอายุขัยอย่างสุขสบาย

3 การหาเงินให้มากขึ้น ชีวิตในสังคมเมือง เงินคือสิ่งที่ทำให้เราสะดวกสบาย มีมากก็สะดวกมาก และมากพอที่จะแบ่งปันให้คนที่ลำบากกว่า เพื่อเติมพลังให้จิตใจเบิกบาน ตั้งใจทำงานหาเงินกันนะ

4 การใช้เงินของคุณให้ทำงาน การเอาเงินฝังตุ่มหรือรอกินดอกเบี้ย ไม่ใช่คำตอบของยุคนี้แน่นอน นวตกรรมทางการเงินมากมายที่เราต้องศึกษา และเอาเงินไปลงในที่เหมาะสม ตรงตามเป้าหมายที่เราต้องการ

5 การท่องเที่ยว เป็นการเติมไฟให้ชีวิต เราทำงานทุกวัน ไฟจะดับมอดไปตาม ความเหนื่อยล่า และชาชิน กับเรื่องเดิมๆ การท่องเที่ยวเป็นการเติมพลังชีวิต จากธรรมชาติที่ดีที่สุด สิ่งใหม่ทำให้สมองเปิด

6 การเรียนรู้สิ่งใหม่ ต้องยอมรักว่า โลกเปลี่ยนไปไวมากในทุกๆเรื่อง การไม่ก้าวเข้าไปเรียนรู้ เท่ากับว่าเราถอยหลังลงทุกวัน จงเรียนทุกอย่างที่อยากรู้

7 การทำตามความหลงใหลของคุณ ทุกคนมีความปรารถนาในใจ เราต้องค้นหาความหลงไหล ความปรารถนาของเราให้เจอ แล้วหาทางเติมเต็มสิ่งที่เราปรารถนา เพื่อให้ชีวิตนี้มีความพึงพอใจในการดำรงอยู่ อย่าให้ จิตใจห่อเหี่ยว เพราะ ไม่เคยทำอะไรที่ใจปรารถนาเลย

8 การใช้เวลากับครอบครัวของคุณ จงดูแลและให้ความสำคัญกับทุกคนในครอบครัว เมื่อวันที่เราอ่อนแรง มีปัญหา ครอบครัวคือที่พัก ที่ปลอดภัยที่สุดของเรา

สำรวจตัวเองว่า เรายังไม่ได้ทำข้อไหน ไปเติมให้ครบกันค่ะ

พี่สุ

สุวรรณี ตระกูลสมบูรณ์
081-824-8291
Line:sunny88s

15/03/2022

ประโยคทองของการวางวางแผนการเงิน

ทุกคนคงเคยได้ยินได้อ่านกันมาบ้างแล้ว ฟังอีกรอบอ่านอีกรอบ ก็ยังจริงเสมอ

1. อย่าใส่ไข่ทุกใบในตระกร้าเดียวกัน
อย่าเอาเงินของเราทั้งหมดวางไว้ที่เดียวกัน ให้แยกกันเก็บตามหน้าที่ของ
เงินแต่ละก้อน ในสมัยก่อนคนเราเก็บเงิน ตามที่ต่างๆในบ้าน เพื่อกันโดน
ขโมย จะได้มีเหลือบ้าง ในยุคนี้การบริหารจัดการเรื่องการเงินมีหลายวิธี
มาก เราก็แยกเก็บตามเป้าหมายของเงินแต่ละก้อน ให้เงินนั้นเติบโตตาม
เป้าหมายที่เราต้องการ

2. อย่าทดสอบความลึกของแม่น้ำ ด้วยขาสองข้างเด็ดขาด
ความหมายคล้ายๆกัน กับข้อ แรก อย่าได้เอาเงินทั้งหมด ทุ่มลงไปที่เดียว
พลาดคือจมน้ำตายเลยละ

3. หากคุณซื้อของที่ไม่จำเป็น ไม่นานคุณจะต้องขายของที่คุณจำเป็นต้องใช้
หากคุณซื้อทุกอย่างที่อยากได้ จนเป็นหนี้เป็นสิน สุดท้ายคุณต้องขายรถ
ขายบ้าน ขายของที่จำเป็นเพื่อใช้หนี้

4. ความซื่อสัตย์เป็นของราคาแพง อย่าคาดหวังที่จะได้รับจากคนที่มีราคาถูก
ในโลกไม่มีอะไรได้ผลตอบแทนสูงแบบง่ายๆ เหมือนหาความซื่อสัตย์จาก
คนราคาถูก
High Risk High Return เสมอ

5. อย่าออมเงินที่เหลือจากการใช้จ่าย แต่จงใช้จ่ายเงินที่เหลือจากการออม
คนเราไม่สามารถทำงานมีรายได้ไปตลอดชีวิต จะต้องมีช่วงหนึ่งที่เราใช้
เงินจาก การเก็บออม หากเราทำได้เท่าไหร่ใช้หมด แล้วคนแก่ที่หน้าตา
เหมือนเราในอนาคตจะเอาเงินที่ไหมมาใช้ละ

6. อย่าหวังพึ่งรายรับจากทางเดียว จงมีอาชีพที่สอง และจงจัดสรรเงินส่วนหนึ่ง
ไว้ลงทุน ลองนึกย้อนหลังไปตอนเด็ก เราได้เงินค่าอาหารจากแม่วันละกี่
บาท ตอนนี้เงินแค่นั้น เราพอกินข้าวเที่ยงไหม เพราะเงืนมันด้อยค่าลงทุก
นวัน การลงทุนที่ทำให้เงืนของเราโตเร็วกว่าการด้อยค่า มันจึงจำเป็นอย่าง
ยิ่งที่เราต้องวางแผนการเงิน และการมีรายได้สองทางคือความไม่ประมาท

หลายคนมีคำถามว่า จะเก็บตระกร้าไหน จะลงทุน หรือทำอะไร ก็ทำไม่ได้
เพราะทุกวันนี้ เงินเดือนไม่พอใช้ อันนี้ให้แยกระหว่างไม่พอใช้ กับ ใช้จนไม่มีเก็บให้ได้ก่อน

หากรายได้เราน้อยมากจริง สิ่งแรกที่ต้องทำคือหารายได้เพิ่ม

ทุกคนทบทวนให้ดีว่า
เราไม่มีออม หรือยังไม่อยากออม ตอนนี้ ขอรอให้เงินเดือนมากกว่านี้ก่อน แล้วเงินเดือนแค่ไหนถึงจะเริ่มออมได้ อย่าลืมว่า รายได้มากขึ้น เราก็ซื้อของกินของใข้ที่ราคาแพงขึ้น

เวลาการทำงานหารายได้ของคนเรามีเวลาจำกัด ตามสภาพร่างกายของแต่ละคน และโอกาสของอาชีพแต่ละคน

แน่นอนคงไม่มีใครอยากทำงานหนัก ตอนที่สูงวัยแล้ว
มาเริ่มต้นออมเงินกันเถอะ เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของเราตลอดไป

พี่สุ

สุวรรณี ตระกูลสมบูรณ์
081-824-8291
Line:sunny88s

14/02/2022

หลาย ๆ คนคิดว่าสัญลักษณ์ของวันวาเลนไทน์คือดอกกุหลาบ แต่ความเป็นจริงนั้นดอกอัลมอนด์สีชมพูต่างหาก ที่เป็นสัญลักษณ์ที่ชาวคริสต์มอบให้กันในวันวาเลนไทน์ เพื่อแสดงถึงมิตรภาพ และการแบ่งปันน้ำใจให้แก่กัน ��ดอกอัลมอนด์สีชมพูถือเป็นจุดเริ่มต้นที่แท้จริงของวันวาเลนไทน์ ซึ่งมีเรื่องเล่าที่กำเนิดขึ้นมาตั้งแต่สมัยศตวรรษที่ 3 ในยุคสมัยจักรพรรดิคลอดิอุสที่สอง �(Emperor Claudius II) แห่งกรุงโรม

พระองค์ทรงเป็นกษัตริย์ที่มีใจคอดุร้ายและทรงนิยมการทำสงครามนองเลือด ประกอบกับยุคสมัยนั้นกรุงโรมประสบ กับภาวะสงคราม ต้องเกณฑ์ชาวเมืองไปรบเป็นจำนวนมาก

จึงประกาศยกเลิกให้ชาวเมืองแต่งงานและหมั้นกัน แต่ชาวเมืองจํานวนมากต่างมีครอบครัว มีภรรยา มีคนรัก และไม่อยากละทิ้งครอบครัว และในตอนนั้น มีนักบุญคนหนึ่งชื่อว่า “เซนต์วาเลนไทน์” หรือ “วาเลนตินัส” กลับสวนกระแสคําสั่งของจักรพรรดิคลอดิอุสที่สอง ได้ร่วมมือกับเซนต์มาริอัสชักชวนคู่รักมาแต่งงานกันหลายต่อหลายคู่ จนเรื่องไปถึงจักรพรรดิคลอดิอุสที่สองและโดนจับตัวไปขังในคุก ระหว่างที่ถูกคุมขังอยู่นั้น
�ผู้คุมขังได้ขอร้องให้วาเลนตินัสช่วยสอนหนังสือให้กับลูกสาวของเขา นามว่า จูเลีย จูเลียเป็นหญิงสาวที่หน้าตาสวยแต่อาภัพมองไม่เห็น นักบุญได้สอนประวัติศาสตร์ สอนการคิดคำนวณ และเล่าเรื่องพระเจ้าให้เธอฟัง ด้วยความฉลาดของจูเลีย จึงสามารถรับรู้สิ่งต่าง ๆ ในโลกนี้ได้อย่างถ่องแท้ และจูเลียก็รู้สึกเชื่อใจในตัววาเลนตินัส
�วันหนึ่ง จูเลียเอ่ยถามวาเลนตินัสว่า “หากเราอธิษฐานต่อพระผู้เป็นเจ้า ท่านจะทรงได้ยินเราไหม” วาเลนตินัสจึงตอบไปว่า “พระองค์เจ้าได้ยินเราทุกคนแน่นอน”
�จูเลียจึงกล่าวต่อว่า “ท่านทราบหรือไม่ ในทุกเช้าเย็น ข้าทูลอธิษฐานขอให้ข้ามองเห็นโลกใบนี้ และเห็นทุก ๆ อย่างที่ท่านเล่าให้ฟัง” วาเลนตินัสจึงตอบกลับไปว่า
�“พระเจ้าย่อมมอบแต่สิ่งที่ดีที่สุดให้แก่ทุกคน แต่ต้องมีความเชื่อมั่นในพระองค์เท่านั้นเอง” ด้วยความเชื่อมั่นในพระผู้เป็นเจ้า จูเลียจึงนั่งคุกเข่าและกุมมืออธิษฐาน ขอพรไปพร้อม ๆ กับวาเลนตินัส และก็เกิดสิ่งมหัศจรรย์ขึ้น เมื่อจูเลียค่อย ๆ ลืมตาขึ้น เธอก็สามารถมองเห็นได้ และเรื่องนี้ก็เป็นที่กล่าวถึงกันไปทั่วทั้งราชอาณาจักร
�ในคืนก่อนที่วาเลนตินัสจะถูกประหารชีวิต วาเลนตินัสได้เขียนจดหมายฉบับสุดท้ายถึงจูเลีย และลงท้ายด้วยข้อความว่า “From Your Valentine” ��วาเลนตินัส ถูกประหารชีวิตในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ ค.ศ. 270 ศพของเขาได้ถูกเก็บไว้ที่โบสถ์ พราซีเดส (Praxedes) ณ กรุงโรม จูเลียได้ปลูกต้นอามันต์หรืออัลมอลต์สีชมพู ไว้ใกล้หลุมศพของผู้เป็นที่รักของเธอ โดยทุกวันนี้ต้นอามันต์สีชมพูได้เป็นตัวแทนแห่งรักนิรันดรและมิตรภาพอันสวยงาม
วันที่ 14 กุมภาพันธ์ จึงกลายมาเป็นวันวาเลนไทน์
�วันที่ผู้คนจะรำลึกถึงนักบุญผู้อุทิศตนให้กับความรัก
นับแต่นั้นมาดอกอัลมอนด์สีชมพูจึงได้กลายมาเป็นสัญลักษณ์ของวันวาเลนไทน์ ซึ่งการมอบอัลมอนด์เป็นของขวัญ ถือเป็นการแสดงความรัก ความห่วงใยได้เป็นอย่างดี
�เพราะนอกจากจะมีที่มา และความหมายที่ดีแล้ว อัลมอนด์ยังมีสรรพคุณรวมถึงคุณประโยชน์ที่หลากหลายอีกด้วย�
❤️💛🤍🧡💖💜💙🖤
ความรักคือสิ่งสวยงาม
ก่อนจะรักใคร รักตัวเองให้มากพอก่อน
รักตัวเองไม่เป็นภาระใคร พร้อมช่วยคนอื่นตามกำลัง
สุขภาพมาก่อนเสมอ การวางแผนการเงินคือความจำเป็นของคนที่รักคนอื่น
เพราะเรารักเขา เราจะไม่เป็นภาระให้เขา

พี่สุ

สุวรรณี ตระกูลสมบูรณ์
081-824-8291
Line:sunny88s

ขอบคุณข้อมูลจาก
วันวาเลนไทน์ (Valentine's Day) นอกเหนือจากความรักอย่างสุดซึ้ง. สืบค้นจาก : http://www.stc.ac.th/stc/index.php?view=article&catid=43:it-for-fun&id=68:stc-valentines-day&format=pdf [23 ธันวาคม 2561]

02/02/2022

ใครทันยุคดอกเบี้ย15-20%ต่อปีบ้าง
เมื่อ 30 ปีก่อน คนเราเก็บเงินที่ธนาคารกันเป็นส่วนใหญ่การเติบโตของเงินด้วยดอกเบี้ย เพียงพอที่จะให้เราใช้จ่ายในยามเกษียณได้สบายๆเลย

การวางแผนเกษียณสมัยก่อนมันถึงเรียบง่ายมาก
จำได้ว่าพี่ชายสอนว่า ถ้าเรามีเงินฝากประจำ12 ก้อน ที่มีดอกเบี้ยออกมาทุกเดือน เราก็จะมีเงินใช้หลังเกษียณทุกเดือน เหมือนเรายังทำงานมีเงินเดือน

ด้วยการเก็บเงินต้นฝากธนาคารให้ได้ เท่ากันทุกเดือนในหนึ่งปี
พอปีหน้าเงินเดือนขึ้นก็เก็บต่อเดือนมากขึ้น ทำแบบนี้ทุกปี
ยอดเงินที่จะครบรอบคิดดอกเบี้ยของเราก็จะมี 12 กัอน ที่มากพอที่จะทำดอกเบี้ยให้เราได้ครบ12เดือน
พอเห็นภาพไหม

อัตราดอกเบี้ยปี2565 ที่ยังไม่ถึง1%

การทำให้เงินของเราเติบโตแบบต่อเนื่อง เพื่อให้เป็นเงินเกษียณของเรา มันไม่ง่ายอีกต่อไปแล้ว
เล่นหุ้นก็ไม่มีความรู้ ถึงพอจะมีความรู้ แต่ก็ไม่มีเวลา และเสี่ยงมาก
กองทุนละดีไหม ดีนะ แต่เรามีเวลาติดตามและ สับเปลี่ยนกองทุนไหม

แผนการเงินไม่ง่าย เหมือนการปลูกป่าต้นสัก ที่แค่รอมันเติบโตเพื่อรอตัดขาย
เงินกับต้นสักมันต่างกันมาก
ต้นสักอาศัยแร่ธาตุในดิน มันเติบโตได้เองแน่นอน
แต่เงินของเราถ้าลงไปในตลาดการเงินอันใดอันหนึ่ง
มันอาจจะดีในบางช่วงและนิ่งสนิทในหลายๆช่วง

เงินเหมือนสายน้ำ ที่มันควรไหลไปอยู่ ในสินค้าทางการเงินที่เหมาะสม ของแต่ละช่วงวงจรเศรษฐกิจ

การวางแผนการเงิน เพื่อให้มันเติบโตให้ทันและพอให้เราได้ใช้ในอนาคต
มันต้องอาศัยการกำหนดเป้าหมาย และการบริหารจัดการระดับมืออาชีพดูแลให้เท่านั้น

พี่สุ

สุวรรณี ตระกูลสมบูรณ์
081-824-8291
Line:sunny88s

01/02/2022

ตรุษจีนเป็นวันเทศกาลวันขึ้นปีใหม่ของชาวจีน ชาวจีนจะทำความสะอาดบ้าน จัดเตรียมอาหารคาวหวาน ผลไม้ ไว้ไห้วเจ้า ไห้วบรรพบุรุษ และไว้เลี้ยงฉลอง

คนจีนเป็นคนที่ประหยัดมาก ทั้งของกินของใช้ พอถึงเทศกาลตรุษจีน คนจีนจะถือโอกาส ตัดชุดใหม่ เตรียมอาหารดีดีซึ่งราคาแพง และไม่ค่อยมีโอกาสได้กินในวัยธรรมดา เพื่อเลี้ยงฉลองกันในครอบครัว และเป็นวันรวมญาติ

การรวมญาติก็หมายถึงคนทุกรุ่นจะมาเจอกัน อุ้มลูกจูงหลานมาหาญาติผู้ใหญ่
มีการแจกเงินให้เด็ก ได้เก็บเป็นเงินก้นถุงในวันเริ่มปีใหม่
อันเป็นที่มาของคำว่า

“อั่งเปา “

คือถุงสีแดง ซึ่งคนสมัยก่อนเอาเงินใส่ถุงผ้ามีหูรูด ภาษาจีนคือเปา ปัจจุบันเป็น ซองแดง สีแดงสีมงคล สีแห่งความสุขสนุกสนาน
การให้อั่งเปาคือการให้ซองหรือถุงแดงที่นำความสุขมาให้ผู้รับ เพราะข้างในบรรลุเงิน เงินที่เราเอาไปซื้อหาของมาทำให้เรามีความสุขได้

“แต๊ะเอีย”

ชาวจีนสมัยก่อนคนเเหน็บเงินไว้ที่เอว ในขอบเอวที่มวนไว้ บางคนร้อยห้อยเป็นพวงไว้ที่เอว

แต๊ะ แปลว่า ทับ แนบไว้ เอีย แปลว่าเอว
แต๊ะเอีย คือเงินที่ให้แนบไว้เป็นเงินก้นถุงที่เอวนั่นเอง

คนเอเชีย เรื่องการให้เงินเด็ก เพื่อให้ฝึกการออม มีมาช้านาน

ตอนเด็กๆ พอวันตรุษจีน แม่จะตัดชุดใหม่ให้ ใส่ไป สวัสดีปีใหม่ญาติ
เป็นวันที่มีความสุขที่สุด เพราะตื่นมาก็ตรงไป ซินเจียยู่อี้ ซินนี้ฮวกไช้ กับพ่อแม่ พี่ๆ ก่อน ได้ซองแดงมาใส่ในกระเป๋าละ แล้วก็ตะเวนไปบ้านญาติ กว่าจะหมดวันได้ซองแดงมาเป็นปึก
ตกดึก เอาซองออกมานับเงิน ช่วงที่เป็นเด็กน้อย แม่ก็จะเก็บเงินให้ จำได้ว่า เอาสมุดมาให้แม่จดว่า ฝากแม่ไว้เท่าไหร่ ฉลาดและงกเรื่องเงินมาตั้งแต่เด็ก พอโตหน่อยก็เอาไปฝากออมสิน

แม่ไม่เคยยึดเอาเงินแต๊ะเอียของเราเลย แม่สอนว่ามันเป็นเงินของเรา จะเก็บอย่าง จะใช้ซื้ออะไร ตัดสินใจเอง ขอแค่มาบอกแม่ก่อนว่าจะเอาไปซื้ออะไร ถ้ามีเหตุผล แม่จะไปเอาเงินที่เราฝากไว้มาให้

เอาจริงเงินที่เราได้แต๊ะเอียมา มันก็เงินพ่อแม่เราเองละ เพราะพ่อแม่ก็ต้องให้แต๊ะเอียลูกหลานของญาติๆทุกคน คนที่มีลูกหลานเยอะก็กำไรเห็นๆเลย

นิสัยการเก็บออมของเราเลยมีมาจากแม่นี่เอง เก็บออม ใช้เมื่อมีเหตุผลสมควร

ตรุษจีนปีนี้ ขอให้ทุกคนเริ่มออมเงิน และคิดถึงความสำคัญของการมีเงินใช้ตลอดไป ด้วยการฝึกนิสัย เก็บ ใช้อย่างมีเหตุผล

ยุคนี้การเก็บแหน็บเอว แม้แต่การฝากธนาคารก็ไม่รอดละ มันต้องอาศัยแผนการงินที่ดีช่วย

เราต้องหาที่อยู่ให้เงิน ตามหน้าที่ของเงินแต่ละก้อน

พี่สุ

สุวรรณี ตระกูลสมบูรณ์
081-824-8291
Line:sunny88s

30/01/2022

5 เหตุผลของการต้องวางแผนเกษียณ
เกษียณ คำนี้ไม่ค่อยมีใครชอบเท่าไหร่ แต่เราก็ต้องเจอมันแน่นอน
ความน่ากลัวของวัยเกษียณมาจากอะไรบ้าง

1. เราอาจไม่สามารถดูแลตัวเองได้ดี หรือไม่ได้เลยเมื่อเกษียณ
ทุกวันนี้ปัจจัยที่ทำให้เราเจ็บป่วยมีมากมาย ถึงจะดูแลตัวเองดีแค่ไหน มีปัจจัยภายนอกอีกมากมาย ที่อาจทำให้เรามีปัญหาสุขภาพ และหากมันรุนแรงขนาดที่เราไม่ความสามารดูแลตัวได้ แม้เราจะมีงานทำ เราก็อาจจะทำงานไม่ไหวแล้ว
ค่ารักษาพยายาบล ค่าคนดูแลเรา คือสิ่งที่ต้องเตรียม

2. เราอาจไม่มีลูกหลานดูแล หรือลูกหลานอาจไม่สามารถดูแลเรา

สำหรับคนโสดแน่นอนเราต้องดูแลตัวเอง เราเตรียมพร้อมหรือยัง

สำหรับคนที่มีครอบครัว หากเรามีครอบครัวช้า สมมุตว่าเรามีลูกตอน
อายุ 38ปี ลูกเรียนจบหรือโตพอที่จะ ทำมาหากินเองได้ อย่างเร็วที่สุดก็
อายุ 20ปี แต่ก็คงแค่ดูแลตัวเองได้เท่าสนั่น ในขณะที่เราอายุ 58ปี เราอาจจะ
ต้องขยายอายุเกษียณไปที่ อายุ65 ปี ตอนนั้นลูกอายุ 27 ลูกเริ่มมีแฟน และ
อยากใช้ชีวิตของเขา การมาดูแลพ่อแม่ ก็คงจะยากหน่อยละ ยกเว้นว่าลูก
ประสพความ สำเร็จในการทำงานมีรายได้มากพอ

วางแผนเกษียณแบบคิดว่าไม่มีคนดูแล ปลอดภัยที่สุด

3. คุณมั่นใจในสวัสดิการของรัฐแค่ไหน
ทุกวันนี้เบี้ยยังชีพผู้สูงอายุ
อายุ 60-69 ปี จะได้รับเดือนละ 600 บาท
อายุ 70-79 ปี จะได้รับเดือนละ 700 บาท
อายุ 80-89 ปี จะได้รับเดือนละ 800 บาท
อายุ 90ปีขึ้นไปจะได้รับเดือนละ 1,000 บาท
เงินแค่นี้ คบพอแค่ค่าอาหาร 2-3 มื้อเท่านั้นไหม

ลองนึกถึงค่าอาหารที่คุณจ่ายต่อเดือนเท่าไร ณ วันนี้ แล้วในอีก 20ปี
ข้างหน้าจะเท่าไหร่

4. เราอาจมีเวลาที่ต้องดูแลตัวเองหลังเกษียณยาวนานขึ้น
สังคมของการ Early Retire กำลังมาแรง มีปัจจัยเร่งให้เราถูกบังคับเกษียณเร็วขึ้นกว่าที่กำหนดไว้ ช่วงเวลาการใช้เงินเก็บเร็วขึ้น เรามีเวลาใช้เงินในช่วงไม่มีรายได้ยาวขึ้น

อายุขัยคนเรายืนยาวขึ้น วัยเกษียณจะอยู่ในช่วงป่วยง่าย ตายยาก เพราะการรักษาที่ดี ทำให้คนเราตายช้า และมันมาพร้อมกับค่าใช้จ่ายที่แพงขึ้น

อายุขัยของคนเรายืนยาวขึ้นตลอด จากเดิม คุณลองมองไปรอบตัวคุณ มีคนสูงอายุมากขนาดไหน และอายุเฉลี่ยอายุที่70 อัพ

บริษัทประกันการขยายเวลาประกันสุขภาพไปถึง 80- 90 ปี คืออีกหนึ่งที่เป็นตัวบ่งบอกว่าคนเราอายุ ยืนมากขึ้น ความต้องการสวัสดิการยาวนานขึ้น

5. คุณคงไม่ต้องการมีชีวิตที่ลำบากหลังเกษียณ
ลองเก็บตัวเลขเงินที่เราใช้จ่ายเพื่อตัวเราเอง เดือนละเท่าไหร่ แล้วเอา 70% มันคือเงินที่เราควรมีไว้ใช้หลังเกษียณ อย่าลืมคำนวณค่าเงินในอนาคตด้วย
ที่นี่ลองเอาเงินที่เรามีทุกบัญชีมากองรวมกันกัน เรามีเท่าไหร่ ขาดเท่าไหร่

เริ่มมองเห็นความสำคัญและความน่ากลัวของวัยเกษียณที่ไร้แผนรองรับแล้วหรือยัง

มาวางแผนเกษียณกันเถอ

พี่สุ

สุวรรณี ตระกูลสมบูรณ์
081-824-8291
Line:sunny88s

16/11/2021

ทฤษฏี Maslow กับปรามิดทางการเงิน

16/11/2021

EP 10
ก่อนจะตัดสินเลือกซื้ออะไรเพื่อลดหย่อนภาษี มาเข้าใจความเป็นจริงของชีวิตกัน จาก ปิรามิดการเงิน ตามทฤษฎี Moslow ซึ่งมี 5ลำดับดังนี้

Physiological : ประกันชีวิต

เพราะสิ่งที่มีค้าที่สุดในชีวิตก็คือ “ ชีวิต” ดังนั้นก่อนที่นำเงินออมไปสร้างผลตอบแทนในรูปแบบอื่น อย่าลืม ….ปกป้องความั่งคั่งของตัวเองด้วย “ประกันชีวิต”

Safety : ประกันสุขภาพ

หากคุณเป็นลูกจ้างมืออาชีพ มีสวัสดิการค่ารักษาพยาบาลขององค์กร ที่เพียงพออยู่แล้ว ข้อนี้อาจไม่จำเป็น แต่หากคุณทำงานอาชีพอิสระ หรือเป็นเจ้าของกิจการที่ต้องดูแลตัวเอง “ประกันสุขภาพ” ตือสิ่งที่สร้างความอบอุ่นทางใจ ไม่ทำให้แผนการเงินของคุณพังเพราะต้องมาจ่ายค่ารักษาพยาบาล

ข้อคิดที่ควรพิจาณา ประกันสุขาภาพ จะทำได้เมื่อคุณมีสุขภาพดีเท่านั้น หากเรารอเกษียณจากงานประจำก่อนแล้วค่อยคิด ซื้อประกันสุขภาพ ให้มั่นใจว่า สุขภาพของคุณไม่มีอะไรตำหนิ ที่จะทำให้ทำ ประกันสุขภาพไม่ได้ หรือไม่คุ้มครองโรคที่เป็นมาก่อน

Love and Belonging; เงินสด

เงินที่ทีสภาพคล่อง “ Cash is King” เป็นประโยคที่ยังใช้ได้ทุกยุคทุกสมัย เงินสดที่จะหยิบใช้ได้ทันที เงินฉุกเฉิน หรือ เงินรอโอกาสลงทุน

Esteem : กองทุนรวม-หุ้น

เมื่อรากฐานทางการงเงินของเรามั่นคงดีแล้ว ปกป้องความมั่งคั่ง และอุ่นใจ มีเงินสด ก็ถึงเวลา “ให้เงินทำงาน” ผ่านการลงทุนในสินทรัพย์เสี่ยงอย่างหุ้น หรือกองทุนรวมประเภทต่างๆ ตามเป้าหมายและความเสี่ยงที่ยอมรับได้ เพื่อสร้างมูลค่าเพิ่มให้เงินของเรา

Self-Actualization : การลงทุนในสินทรัพย์ทางเลือก

แน่นอนว่าคนเราล้วนมีความชอบ อยากได้ อยากเป็น ที่แตกต่างกัน ทั้งด้านชีวิตและด้านการเงิน ดังนั้น เมื่อเราสร้างฐานปิรามิด ทั้ง4ขั้นแน่นหนาแข็งแรงแล้ว การจะไปลงทุนทางเลือก ไม่ว่าจะเป็น นาฬิกา รถยนต์ งานศิลปะ หรือลงทุนในที่ดิน เพื่อสนองความต้องการส่วนตัวก็ย่อมทำได้

ดังนั้นสินค้าทางการเงินที่เรียงลำดับความสำคัญดังนี้

ประกันชีวิต ประกันสุขภาพ เงินสด กองทุนรวม-หุ้น ลงทุนทางเลือก

พี่สุ

สุวรรณี ตระกูลสมบูรณ์
081-824-8291
Line:sunny88s

16/11/2021

ตารางประกอบความรู้การวางแฯการเงิน และวางแผนภาษี

16/11/2021

EP 9
ช่วงสิ้นปีเป็นช่วงนาทีทองของการช้อปปิ้งสินค้าทางการเงิน เพื่อลดหย่อนภาษี เราต้องศึกษาให้ดี ก่อนอื่นมารู้จักสินค้าทางการเงินที่เอามาลดหย่อนภาษีได้

1. ประกันชีวิต และประกันสุขภาพ

เบี้ยประกันชีวิตลดหย่อนภาษีทั้งแบบออมทรัพย์และแบบทุนชีวิต ที่มีอายุกรมกรรม์ ไม่ต่ำกว่า 10 ปี เอามาหักลดหย่อนได้ไม่เกิน 100,000 บาท

เบี้ยประกันสุขภาพเอามาลดหย่อยภาษีได้ไม่เกิน 25,000 บาท

เบี้ยประกันชีวิตและประกันสุขภาพ รวมกันเอามาลดหย่อนได้ไม่เกิน 100,000 บาท

เบี้ยประกันชีวิตของคู่สมรสที่ไม่มีรายได้ เอามาหักลดหย่อนได้ 10,000บาท

เบี้ยประกันสุขภาพของบิดามารดาตนเองและคู่สมรส ไม่เกิน15,000 บาท บิดามารดาต้องมีเงินได้พึงประเมินไม่เกิน30,000 ต่อปี

2. ประกันบำนาญ

ประกันบำนาญคือประกันที่ระบุแผนประกันชัดเจนว่าเป็นประกันบำนาญ ไม่มีการจ่ายเงินคืนในช่วง ก่อนอายุ 55 หรือ 60ปี แล้วแต่แบบประกัน และมีเงินคืนเมื่อหลังเกษียณทุกปีเท่านั้น
เบี้ยประกันบำนาญเอามาลดหย่อนภาษีได้ แต่ไม่เกิน 15%ของรายได้ และไม่เกิน 200,000 บาท

3. กองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ RMF

กองทุน RMF ย่อมาจาก Retriment Mutual Fund คล้ายกองทุนสำรองเลี้ยงชีพของบริษัทเอกชน และกองทุนบำเหน็จข้าราชการ โดยเมื่อต้นปี 2563 ได้ปรับปรุงหลักเกณฑ์ใหม่ เพื่อให้นักลงทุนได้ รับประโยชน์ด้านภาษีมากขึ้น ปัจจุบันกองทุน RMF มีหลักเกณฑ์ดังนี้

กองทุน RMF ลงทุนในสินทรัพย์อะไรก็ได้ ทั้งหุ้นไทย หุ้นต่างประเทศ ตราสารหนี้ กองทุนทองคำ กองทุนอสังหาริมทรัพย์ ฯลฯ
ซื้อหน่วยลงทุนเพื่อใช้ลดหย่อนภาษีสูงสุด 30% ของรายได้พึ่งประเมินที่ต้องเสียภาษี แต่ไม่เกิน 500,000 บาท และ เมื่อรวมกับ การออมเพื่อเกษียณอื่นๆ ต้องไม่เกิน 500,000 บาท
ต้องถือหน่วยลงทุนไม่น้อยกว่า 5 ปี นับตั้งแต่วันที่ซื้อครั้งแรก และขายได้ตอนอายุครบ 55 ปีบริบูรณ์เท่านั้น

ไม่มีขั้นต่ำในการซื้อ แต่ต้องซื้อต่อเนื่องทุกปี หรืออย่างน้อยซื้อปีเว้นปี

ใช้สิทธิตามเกณฑ์ใหม่ได้ในปีที่ลงทุนเริ่มปี 2563 เป็นต้นไป

4. กองทุนรวมเพื่อนการออม SSF

SSF ย่อมาจาก Super Saving Fund เป็นกองทุนน้องใหม่ที่เพิ่งเริ่มใช้เมื่อต้นปี 2563 ซึ่งเน้นการออมระยะยาว และเป็นตัวช่วยในการลดหย่อยภาษี ที่มาแทนกองทุนรวมระยะยาว หรือ LTF ที่หมดอายุเมื่อปี 2562 กองทุน SSF มีข้อกำหนดและหลักเกณฑ์ดังนี้

ลงทุนในสินทรัพย์อะไรก็ได้ ทั้งหุ้นไทย หุ้นต่างประเทศ ตราสารหนี้ กองทุนทองคำ กองทุนอสังหาริมทรัพย์ ฯลฯ
ซื้อหน่วยลงทุนเพื้อใช้ลดหย่อนภาษีสูงสุดได้ไม่เกิน 30% ของรายได้พึงประเมินที่ต้องเสียภาษีแต่ ไม่เกิน 200,000 บาทและเมื่อรวมกับค่าลดหย่อนการออมเพื่อเกษียณอื่นๆ ต้องไม่เกิน 500,000 บาท
ต้องถือหน่วยลงทุนไม่ต่ำกว่า 10 ปี นับจากวันที่ซื้อ ไม่มีขั้นต่ำในการซื้อและไม่ต้องซื้อต่อเนื่องทุกปี

นำค่าซื้อมาหักลดหย่อนภาษีได้ในปี 2564-2567

5. เงินบริจาคลดหย่อนภาษีได้ไม่เกิน10 % ชองรายได้หลังหักค่าใช้จ่ายและลดหย่อนทุกรายการแล้ว

เงินบริจาคบางรายการหักภาษีได้สองเท่า เช่น บริจาคให้ โรงพยาบาล บริจาคเพื่อการศึกษา

รู้จักสินค้าทางการเงินที่จะเอามาลดหน่อยภาษีกันแล้ว เราต้องมาดูว่า ตัวไหนคือตัวที่ควรเลือกก่อนหลัง เพื่อให้เป็นไปตามการวางแผนการเงินที่ดีที่สุดอ่าน content หน้านะค่ะ

พี่สุ

สุวรรณี ตระกูลสมบูรณ์
081-824-8291
Line:sunny88s

12/11/2021

EP8
40 แล้วคุณเลือกรูปแบบชีวิตหลังเกษียณแล้วหรือยัง
อายุ40 เกษียณ 60 มีเวลาเตรียมตัว 20ปี
อายุ 40 เกษียณ 55 มีเวลาเตรียมตัว 15ปี

สำหรับคนอายุ 40 จะโสดหรือไม่โสด ต้องดูแลตัวเองกันทั้งนั้น
อย่าได้คิดหวังพึ่งใครดีที่สุด คือจะอยู่บ้านเดียวกัน หรือแยกกับครอบครัว
ขอแค่มีเงินใช้จ่ายเองก็พอละ สิ่งที่ต้องทบทวนและตัดสินตอนนี้เลยคือ

เลือกรูปแบบชีวิตหลังเกษียณ

1. หาอะไรทำให้พอมีรายได้ ต้องเริ่มตอนนี้เลย ไม่ว่าจะงานอาชีพที่ถนัด ขายของออนไลน์ ย้ายไปทำเกษตรที่ต่างจังหวัด แล้วหาข้อมูลเพื่อเตรียมความรู้ ลองทำได้ลองทำเลย เงินที่ต้องใช้ และหาพันธมิตรที่จะช่วยส่งเสริมงานอาชีพหลังเกษียณ เลือกคบคนที่เลือกรูปแบบชีวิตหลังเกษียณคล้ายเราไว้
2. จะพักผ่อนท่องท่องเที่ยว ใช้ชีวิตชิลชิล สุดท้ายจะไปอยู่บ้านพักคนคนชรา หาข้อมูลตอนนี้เลย บ้านพักคนขราที่ไหนดี จองได้จองเลย

ข้อคิด: หมั่นทบทวนรูปแบบชีวิตที่เลือก ใช่อย่างที่ที่เราต้องการไหม

เตรียมวางแผนการเงิน
หาข้อมูลว่าต้องมีเงินเท่าไหร่ ต้องเตรียมอะไรบ้าง และจะจัดเก็บแบบไหน ทำแผนกองทุนเกษียณ วันนี้เพราะเรื่องเกษียณ มันคือเรื่องไกลตัวที่เราหนีไม่พ้น อย่างแน่นอน

ข้อคิด: แผนเกษียณทำเร็ว สบายใจก่อน ทำช้า ปรับแผนไม่ทัน ชีวิตจะไปตามยถากรรมจะยอมกันไหมละ

ตรวจสอบแผนประกันสุขภาพและโรคร้ายแรง มีหรือยัง
วางแผนกองทุนสุขภาพแทนการทำประกันสุขภาพ หรือจะทำประกันสุขภาพเลย ทำตอนไหน วันนี้ หรือรอเกษียณก่อนค่อยคิด อย่าฝากความเสี่ยงเรื่องเจ็บป่วยไว้กับ สวัสดิการของรัฐดีที่สุด อย่ามั่นใจว่า อีก 15-20ปีจะมีบัตรทอง

ข้อคิด: ประกันสุขภาพต้องทำตอนที่สุขภาพดีเท่านั้น
กองทุนสุขภาพต้องมั่นใจว่าเพียงพอ

เตรียมเงินก้อนสุดท้ายหลังการตาย
ค่าใช้จ่ายสุดท้ายหลังการตาย หมายถึงทุนชีวิตที่มากพอจะ ไว้จ่ายค่าใช้จ่าย และมากพอที่จะเหลือให้คนที่ดูแลเราในวันสุดท้ายของชีวิต

เกษียณแค่คิดก็เครียดละ หากไม่เตรียมล่วงหน้า ถึงเวลาเกษียณจะเครียดยิ่งกว่าอีก จะปรับตัวกันไม่ทัน เลือกรูปแบบชีวิตแล้วลงมือวันนี้เลย หากอยากมีชีวิตที่เลือกเองได้

พี่สุ

สุวรรณี ตระกูลสมบูรณ์
081-824-8291
Line:sunny88s

09/11/2021

EP7
นิสัยที่จะช่วยให้ คุณพัฒนาตัวเองด้านการเงินแบบติดสปีด

1. ช่างสังเกตุ
ลองเป็นคนที่ช่างสังเกตุ และตั้งคำถามกับตัวเอง การกระทำแบบนี้จะช่วยกระตุ้นให้สมองผลิตไอเดียใหม่ๆ เช่น ทำไมคนซื้อของแบบแพ็คใหญ่ ทำไมคนถึงทำอาหารทานเอง อาชีพที่สองที่เราควรทำมีอะไรบ้าง……

2. ไม่ผลัดวันประกันพรุ่ง
จงนำกฏ15นาทีแรกมาใช้ คิดแล้วลงมือทำภายใน15 นาที เพราะการเริ่มต้น คือส่วนที่ยากที่สุด เมื่อค้นพบวิธีการใดที่ดี อย่ารอช้า ศึกษา แล้วลุยเลย

3. คิดใหญ่แต่ทำเล็ก
คนส่วนมากล้มเหลวเพราะ คิดใหญ่ และทำใหญ่ส่งผลให้เกิดความยาก กลับกันหากเราคิดใหญ่ แต่เริ่มทำสิ่งเล็กๆ แน่นอนว่า โอกาสสำเร็จมากกว่า แล้วจะเกิดพลังในการทำการใหญ่ต่อไป

4. อ่านหนังสือทุกวัน
ต่อให้คุณยุ่งแค่ไหน การอ่านหนังสือแค่วันละบท ก็ยังดีกว่าไม่อ่านเลย เพราะหนังสือคือสิ่งที่จะช่วย เปิดโลก และให้ไอเดียดีๆกับคุณ เราอาจจะได้ไอเดียการหารายได้ การลดต่าใช้จ่าย ได้จากการอ่านหนังสือ รวมทั้งความรู้ การฟังสัมนาต่างๆ

5. เลือกสังคม
จงพาตัวเองเข้าไปอยู่ในบรรยากาศที่ใช่ และเต็มไปด้วยพลังบวก ล้อมรอบด้วยผู้คนที่มีไฟแห่ง การเรียนรู้ และพัฒนาตัวเองในทุกๆวัน การอยู่รวมกันจะช่วยเสริมเติมเต็ม เลือกสังคมให้ดีละ

พี่สุ

สุวรรณี ตระกูลสมบูรณ์
081-824-8291
Line:sunny88s

Healthy BMW Body Mind & Wealth

18/03/2022

15/03/2022

14/02/2022

02/02/2022

01/02/2022

30/01/2022

16/11/2021

16/11/2021

16/11/2021

16/11/2021

12/11/2021

09/11/2021

ที่อยู่

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ทางลัด

แชร์

ประเภท