24/11/2023
👻 ใครเคยเป็นบ้าง นอนอยู่แล้วรู้สึกเหมือนมีบางสิ่งบางอย่างมาทับร่างกายเราทำให้เราเคลื่อนไหวไม่ได้ หรือที่เราชอบบอกกันว่า #โดนผีอำ !!! แต่จริงๆ แล้วอาการโดน #ผีอำ เนี่ย ทางการแพทย์ เรียกว่า Sleep Paralysis นั่นเอง
😪 อาการนี้เกิดจากความผิดปกติของร่างกายเวลานอน
🛌 เป็นภาวะที่ร่างกายรู้สึกตัว แต่ไม่สามารถขยับเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ได้
💤 อาการนี้เกิดขึ้นในช่วงกึ่งหลับกึ่งตื่น คนที่เกิดอาการแบบนี้จะรู้สึกอึดอัด พูดไม่ได้ไปชั่วขณะ
สังเกตว่าเราแทบไม่เคยเจอคนถูกผีอำขณะที่ยังตื่นหรือมีสติกันเลยใช่ไหม
สาเหตุเกิดจากปัจจัยเหล่านี้เลย
1️⃣ นอนหลับไม่ดีพอ
2️⃣ ปัญหาสุขภาพ เช่น ความเครียด
3️⃣ การใช้ยารักษาโรคบางชนิด เช่น ยาที่ใช้รักษาโรคสมาธิสั้น ยานอนหลับ ฯลฯ
📌หากเรามีอาการนี้บ่อยๆ แนะนำให้เข้านอนและตื่นให้เป็นเวลาเดียวกัน เน้นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็ช่วยได้ เมื่อรู้แบบนี้แล้วก็ไม่ต้องกลัวมาผีจะมาอำแล้ว💪🏻
