23/03/2021
อบอ้าวแบบนี้ หนี 'ผดร้อน' จากเหงื่อยังไง?
เข้าสู่เดือนมีนาคม เตรียมรับแรงปะทะจากหน้าร้อนประเทศไทยได้เลย
เชื่อว่า ฤดูร้อนประเทศไทยปีนี้ก็คงมีอุณหภูมิสูงไม่ต่างจากปีที่ผ่านมา
เผลอๆ ร้อนกว่าเดิม เพราะ PM2.5 ก็มีส่วนทำให้โลกร้อนขึ้น
ปัญหาก็มาตกอยู่ที่เรา อากาศร้อนทำให้ ‘เหงื่อออก’ ไม่สบายตัว บางคนตากแดดมาไม่กี่ชั่วโมง ก็มีตุ่มแดงเล็กๆ ขึ้นเป็นปื้นตามตัวตุ่มแดงๆนี้เรียกว่า ‘ผดร้อน’ หนึ่งในปัญหาผิวหนังที่พบในหน้าร้อน
ลักษณะของ ‘ผดร้อน’ เป็นตุ่มเล็กๆ มีสีแดงรอบๆ คัน
มักเป็นแถวหน้าผาก คอ หลัง หน้าอก ตามข้อพับต่างๆ
สาเหตุ
เกิดเวลาอากาศร้อนอบอ้าว เหงื่อออกเยอะ และไม่ค่อยระบาย ทำให้ 'ต่อมเหงื่ออุดตัน'
ในคนที่เป็นภูมิแพ้ผิวหนังอยู่แล้ว ช่วงหน้าร้อนก็จะเป็นง่ายกว่าปกติ
วิธีรักษา
1. ห้ามเกา เพราะจะทำให้ติดเชื้อ เป็นหนองได้
2. ทาคาลาไมน์ ลดอาการแสบคัน
3. ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นประคบ เมื่อผิวหนังเราเย็นลง ผดร้อนจะค่อยๆ หายได้เอง
ป้องกัน 'ผดร้อน' อย่างไร?
1. ใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
2. ไม่อยู่ในที่ร้อนอบอ้าวนานๆ ไม่ปล่อยให้เหงื่อออกจนเนื้อตัวอับชื้น
3. อาบน้ำเย็นและใช้สบู่ที่ไม่ทำให้ผิวแห้ง
ที่มา: เว็บไซต์โรงพยาบาลผิวหนัง อโศก, คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล, Rama Channel
