16/02/2024
วัยทำงานที่ต้องใช้ชีวิตแบบเร่งรีบอาจทำให้ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพนัก กินอาหารไม่ตรงเวลา ไม่ได้โภชนาการ พักผ่อนน้อย เครียด หรือ ขาดการออกกำลังกาย ซึ่งอาจทำให้มีโรคร้ายต่างๆตามมา
⭐️EP 1 โรคเครียดลงกระเพาะ
เกิดจากความเครียด ทำให้ฮอร์โมนแปรปวนส่งผลต่อการทำงานของระบบย่อยอาหาร
🔸บีบให้หลั่งน้ำย่อยมากขึ้น กรดในกระเพาะสูงขึ้นทำให้แสบท้องคลื่นไส้
🔹ลดการทำงานของกระเพาะอาหาร และลำไส้ทำให้อาหารไม่ย่อย
🔸หลอดอาหารบีบตัวทำให้เป็นกรดไหลย้อน
🔹เร่งการผลาญอาหาร ทำให้นอนไม่หลับและหิว
แม้ไม่ใช่โรคที่อันตรายถึงชีวิต แต่ก็เป็นโรคเรื้อรังที่นำไปสู่โรคร้ายอื่นๆ เช่นมะเร็งในช่องท้องได้ค่ะ
📣ขอบคุณข้อมูลจาก: RAMA CHANNEL, ศิครินทร์
เครียดลงกระเพาะป้องกันได้ด้วยการทานอาหารที่ย่อยง่าย ครบโภชนาการ ลดคาเฟอีน ของทอด ของดอง อาหารที่น้ำตาลและไขมันสูง และ ลดความเครียดที่เป็นต้นตอของปัญหาค่ะ
แค่นี้ใครๆก็พูดได้ ใช่ไหมละคะ
ไม่ดื่มกาแฟกลางวันก็ง่วง กลางคืนก็ทำโอทีไม่ไหว ปัญหามากมาย เรียน งาน เงิน คนรอบตัวจะไม่ให้เครียดได้อย่างไร จะออกกำลังกายตอนไหนแค่ทำงานก็หมดวันแล้ว เงินซื้อข้าวยังไม่มีจะเอาเงินที่ไหนซื้อประกัน
ประกันสุขภาพก็เบี้ยสูงจริงแหละค่ะ แต่นอนโรงบาลทีเสียเงินแพงกว่าเบี้ยประกันแน่นอนค่ะ หากซื้อประกันสุขภาพไม่ไหวจริงๆ ก็ยังมีประโรคร้ายแรง และค่าชดเชยรายวันที่เบี้ยถูกกว่า ช่วยลดภาระค่ารักษาได้บ้าง มีทุนชีวิตให้คนข้างหลัง
💕🥰เพราะเราเป็นห่วง และ เป็นตัวแทนประกันค่ะ🥰💕
FB: Insurdy
Ig: Insur_dy (Insurdy)
เบี้ยประกัน และ ความคุ้มครอง สามารถปรับได้ตามงบ และ ความต้องการของคุณ ลองทักมาสอบถามก่อนก็ไม่มีอะไรเสียหายค่ะ
#ประกันโรคร้ายแรง #ประกันโรคร้ายแรงเจอจ่ายจบ #ประกันโรคร้ายแรงเบี้ยคงที่ #ประกันสุขภาพ #ประกันอุบัติเหตุ #ประกันสุขภาพเหมาจ่าย #ประกันชีวิต
