29/01/2025
ตรุษจีนตระเวนไหว้เจ้ากัน อย่าลืมป้องกันตัวเองจากควันธูปนะคะ ยิ่งบวก PM 2.5 เข้าไปอีกกก
การสูดดมควันธูปเป็นอันตรายกว่าที่คิด
ปกติแล้วการจุดธูป 1 ก้านจะใช้เวลาโดยเฉลี่ยประมาณ 50 ถึง 90 นาที ขึ้นอยู่กับชนิดธูป แปลว่าเราต้องสูดดมควันค่อนข้างนาน และสูดควันค่อนข้างเยอะ เพราะการจุดธูปจะผลิตอนุภาคมากกว่า 45 มก./ก.
ในควันธูปประกอบไปด้วยอนุภาคขนาดเล็ก อย่าง PM2.5 ที่เรารู้จักกันอยู่แล้วว่าอันตรายต่อร่างกายเกือบทุกระบบ แถมยังทำให้เป็นมะเร็งปอดแบบสุ่มได้อีกต่างหาก
นอกจาก PM2.5 แล้ว ควันธูปยังมีก๊าซและสารอินทรีย์หลายชนิดที่เป็นอันตราย อย่างเช่น
◼️ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์
จะไปแย่งรวมตัวกับฮีโมโกลบิน ก็เลยลดความสามารถในการลำเลียงออกซิเจนของเลือด ทำให้ปวดหัว เวียนหัว อ่อนแรง และคลื่นไส้ ถ้ามากเกินไปก็อาจทำให้เสียชีวิตได้
◼️ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ (SO2) และไนโตรเจนไดออกไซด์ (NO2)
จะทำให้โรคหัวใจและหลอดเลือดที่มีอยู่เดิมรุนแรงขึ้น มีผลต่อการทำงานของปอด โรคทางเดินหายใจ
◼️สารอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) คือสารเคมีที่มีจุดเดือดต่ำ ระเหยได้ง่าย เช่น เบนซิน โทลูอีน ไซลีน และไอโซพรีน
ถ้าอาการเฉียบพลัน จะทำให้ระคายเคืองตา จมูก คอ ปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน เวียนหัว และหอบหืดกำเริบ
ถ้าอาการเรื้อรังจะทำให้เป็น มะเร็ง ตับเสียหาย ไตเสียหาย ระบบประสาทส่วนกลางเสียหาย
◼️อัลดีไฮด์
เป็นสารระเหยง่าย ระคายเคืองต่อผิวหนัง ตา และทางเดินหายใจส่วนบนแล้ว แถมมีผลต่อเยื่อเมือกจมูกและช่องปากอีกด้วย ทำให้เกิดอาการแสบร้อน หลอดลมตีบ หายใจไม่ออก และไอ และมะเร็ง
◼️โพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอน เป็นสารก่อมะเร็ง
◼️ไดเอทิลฟทาเลต ทำให้การเผาผลาญไขมันลดลง และเป็นพิษต่อตับ
◼️และสารอื่นๆ
เพื่อป้องกันโรคทางเดินหายใจและปัญหาสุขภาพในหลายระบบที่ว่ามา ถ้าเป็นไปได้ให้ลดระยะเวลาการสัมผัสควันธูปนะครับ อย่าไปสูดดมนานๆ และควรระบายอากาศภายในบ้านเมื่อมีการจุดธูป หรือลดการจุดได้ก็จะที่สุดครับ
