16/11/2020
𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙜𝙚́𝙧𝙚𝙧 𝙨𝙤𝙣 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 ⏱
👉Établissez un programme
Débarrassez-vous des mauvaises habitudes et arrêtez d’errer d’une tâche à l’autre en planifiant votre programme.
👉Ne vous laissez pas distraire
La distraction est votre ennemi numéro un. Si vous regardez continuellement vos emails (ou Instagram, ou Facebook, ou les meilleurs GIF de chats), vous n’irez pas bien loin.
👉Faites une liste de priorités
Faire des listes peut être un excellent moyen de rester organisé. Mais elles peuvent également très vite devenir de longues séries interminables d’obligations et de responsabilités.
👉Une chose après l’autre
Maintenant que vous savez quelles sont vos priorités, concentrez-vous sur une seule chose à la fois. Vous serez peut-être tenté de passer d’une chose à l’autre au gré de l’inspiration, mais, tout comme pour les distractions, cela oblige votre cerveau à jongler avec des activités différentes et freine votre créativité. Laissez-vous le temps de ruminer et de vous concentrer sur un problème pour trouver les meilleures solutions.
👉Bannissez les nuits blanches
Si vous avez un projet important sur le feu, vous allez devoir lui donner toute l’attention qu’il mérite. Ce qui veut dire que vous devez être en forme et donc, prendre soin de vous.
👉Pensez à prendre des notes
Prenez l’habitude d’avoir un carnet sur vous à tout moment (ou téléchargez une application à ces fins). Notez toutes les idées et révélations qui vous viennent à l’esprit. Il suffira ensuite d’ajouter ces notes à votre planning le jour suivant.
👉Pas de panique
Pardonnez-vous si vous n’arrivez pas à finir ce que vous aviez prévu de faire dans la journée. Ça arrive ! Les distractions arrivent.
👉Amusez-vous !
N’oubliez pas d’en profiter et de vous amuser ! Vous avez choisi un métier artistique parce que vous aimez ça. Si vous travaillez sans y prendre du plaisir et sans rigoler de temps en temps, vous êtes bon pour un burn-out.
Monday motivation
Renaud
