Ladislav Devečka

Ladislav Devečka .

01/08/2024

Keby ste niečo potrebovali riešiť v rámci Allianz - Slovenská poisťovňa, a. s. kľudne sa ozvite. Telefónne číslo na mňa je: 0948252069

Ďakujem za výborné služby .sk # infinitysalon
27/10/2022

Ďakujem za výborné služby .sk

# infinitysalon

Priatelia 3. dávka je za mnou. Ak chceme poraziť toto nepríjemné ochorenie 🦠 dajte sa zaočkovať💉
11/01/2022

Priatelia 3. dávka je za mnou. Ak chceme poraziť toto nepríjemné ochorenie 🦠 dajte sa zaočkovať💉

Nový rok začínam niečím novým, a to knižkou od . Jej nadpis je možno trochu urážlivý, ale trefný. Toto spracovanie, ako ...
01/01/2022

Nový rok začínam niečím novým, a to knižkou od . Jej nadpis je možno trochu urážlivý, ale trefný. Toto spracovanie, ako jedno z mnohých, hovorí o rôznych typoch osobností, prečo sa správajú ako sa správajú, ako sa naučiť s nimi vychádzať, prípadne, ako sa správať v ich prítomnosti, aby vás nepokladali za id**ta 😉

Po dlhšej odmlke nová fotka. Dneska krásne ráno po ceste do práce 🤩 Čo si ráno robil ty?
17/12/2021

Po dlhšej odmlke nová fotka. Dneska krásne ráno po ceste do práce 🤩 Čo si ráno robil ty?

"Event"
14/09/2021

"Event"

Dneska som si dal, takú "minútovku" 😉. V skratke ide o minútovú pochvaľu, minútové pokarhanie a minútové ciele. Keď chce...
07/06/2021

Dneska som si dal, takú "minútovku" 😉. V skratke ide o minútovú pochvaľu, minútové pokarhanie a minútové ciele. Keď chcete byť dobrý manažér, stačí sa držať týchto 3 minútových zásad.
Na to aká je táto knižka "malá" stojí za veľa. A pomôže vám vybudovať tím úspešných ľudí.

Ľudia priemerne pribrali počas Korony 6 kg. Toto je jeden zaujímavý fakt. Ľudia sa menej hýbu, majú menej aktivít, trávi...
27/05/2021

Ľudia priemerne pribrali počas Korony 6 kg. Toto je jeden zaujímavý fakt. Ľudia sa menej hýbu, majú menej aktivít, trávia menej času vonku a viacej času trávia doma. Konzumujú väčšie množstvo jedla.

Postupne ako sa uvoľňujú opatrenia sa veľa ľudí nevie naštartovať. Fitká sú poloprázdne. Chodí tam o dosť menej ľudí, ako pred dvomi rokmi.

Aká je tvoja úroveň seba lásky? Hanbíš sa za svoju postavu. Tu je dôležité si uvedomiť, že nezáleží na tom koľko máš kíl, ale aký máš k sebe postoj. Môžeš mať nadváhu a byť s tým v pohode. Môžeš mať aj 100 kg a môžeš byť človek plný pokoja,radosti, odvahy. Nesmieš si to zosobňovať. Život nie je o tom, že má byť všetko dokonalé.

Ak s tým, že máš nadváhu nie si v pohode, vytvor si životný štýl a zamýšľať sa nad tým čo ješ. Ako sa hýbeš. Dá sa schudnúť, alebo udržať si hmotnosť aj sledovaním si svojho príjmu a výdaju energie. Niekto dokáže schudnúť aj bez cvičenia. Ale keď chceš mať pevné svaly a krivky, musíš sa hýbať. Na to potrebuješ pohyb.

Keď sa nevieš nakopnúť, staň sa súčasťou komunity. Ktorá ťa bude povzbudzovať a dokáže ťa nakopnúť a naštartovať.

Zameraj svoj život na malé návyky, na maličkú vec napríklad: každé sústo prežuj 33 krát. Keď pôjdeš krôčik za krôčikom nebude to mať úspech hneď, ale pripravuješ svoj myseľ systematicky. Keď začneš pracovať so svojou mysľou, začneš sa malými krokmi posúvať ku svojmu cieľu. Všetko začína samotný myslením.

Address

Lansks
Rimavská Sobota

Telephone

+421948252069

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ladislav Devečka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ladislav Devečka:

Shortcuts

Share