Joga s Dominikou - Levice

Joga s Dominikou - Levice > Power • Flow • Relax <

Pravidelné lekcie jógy pre zdravý pohyb,
uvoľnenie chrbtice, celého tela a pokojnejšiu myseľ.
(1)

08/07/2026

🧘🏻‍♀️🪷

03/07/2026

Keď sú krk a ramená stuhnuté, tu je pár cvikov ktoré vám môžu pomôcť.

Niekedy stačí pár vedomých pohybov, hlboký dych a jemné otvorenie hrudníka.

Počas celej zostavy sedím na jogovom vankúši, no pokojne si môžete sadnúť aj na zloženú deku, pevný vankúš alebo priamo na podložku. Dôležité je, aby bol sed pre vás pohodlný.

Ak je sed na pätách nepríjemný, posaďte sa do skríženého sedu alebo si podložte panvu dekou či vankúšom. Prispôsobte si prax tak, aby ste sa cítili komfortne.

Jóga počas horúcich dní ☀️Keď teploty stúpajú, nemusíme sa vzdať pohybu. Stačí trochu zmeniť prístup. V letných mesiacoc...
29/06/2026

Jóga počas horúcich dní ☀️

Keď teploty stúpajú, nemusíme sa vzdať pohybu. Stačí trochu zmeniť prístup. V letných mesiacoch je prirodzené zvoliť jemnejšiu prax, spomaliť tempo a viac sa sústrediť na dych.

Ranná alebo večerná joga telo zbytočne neprehrieva. Naopak, môže priniesť pocit ľahkosti, uvoľnenia a pomôcť upokojiť telo aj myseľ. Počas horúčav preto pokojne vymeň intenzívne flow za pomalší pohyb a vedomé dýchanie.

Jóga nás učí vnímať, čo naše telo práve potrebuje. A niekedy je tým najlepším rozhodnutím neísť na maximum, ale dopriať si viac jemnosti, pokoja a starostlivosti o seba. 🤍

Štvrtková flow jóga (25.6) nebude.
24/06/2026

Štvrtková flow jóga (25.6) nebude.

Zajtra (štvrtok) sa vidíme na flow joge 🧘🏻‍♀️Čaká nás plynulý pohyb, príjemná dynamika a priestor na to, aby sme sa na c...
03/06/2026

Zajtra (štvrtok) sa vidíme na flow joge 🧘🏻‍♀️

Čaká nás plynulý pohyb, príjemná dynamika a priestor na to, aby sme sa na chvíľu naplno oddali cvičeniu, venovali si tú hodinu času a odniesli si dobrý pocit, ktorý zostáva ešte dlho po cvičení.

Prihlásiť sa tu 👉 www.rezervacie.levfit.sk

18/05/2026

A zajtra pokračujeme ďalej s energickou power jogou 🔥 (utorky 18:45).

Čaká vás prax, ktorá “nakopne telo a vyčistí hlavu”, preverí váše odhodlanie a prebudí chuť sa poriadne hýbať. Sila, dych a energia v každom pohybe.

👉 prihlás sa: www.rezervacie.levfit.sk

Address

M. R. Štefánika 1
Levice
93401

Opening Hours

Monday 19:15 - 20:15
Tuesday 18:45 - 19:45
Thursday 18:45 - 19:45

Telephone

0949736470

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joga s Dominikou - Levice posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share