EnergyManagement

Hem
Sverige
Lund
EnergyManagement

Energin som lyfter dig dit du vill. Energin som gör jobbet lättare och roligare i arbetsgruppen. EnergyManagement jobbar med såväl små som stora företag.

EnergyManagement handlar om vanor som skapar positiv energi och som gynnar både välbefinnande och effektivitet. EnergyManagement bygger på vetenskaplig grund i kombination med praktiska erfarenheter. EnergyManagement-modellen består av fem energidimensioner och 21 påverkanspunkter som tar ett helhetsgrepp över faktorer som påverkar vår energi positivt. Bland stora företag kan Alfa Laval nämnas som

har jobbat med EnergyManagement sedan 2011. Alfa Laval Finance Sweden har sedan år tillbaka EnergyManagement i sin strategi. Resultaten av EnergyManagement-programmen går att mäta, men som en avdelningschef uttryckte det, de går också att känna.

04/06/2026

🫣 Hur tråkig är inte jag som kommer och påminner dig om detta? Om att roliga saker tar på krafterna. Förlåt. Men det här är viktigt.

Så här. Det är bra för vår energi att ha roligt.

Att jobbet är roligt, att alla sociala aktiviteter är roliga, att kurserna vi går är roliga, att alla turer som ska göras på semestern är roliga.

Men, roliga saker tar också av vår kraft och har vi för mycket roligt kommer vi att börja känna att det roliga tappar tjusing.

Det börjar kännas jobbigt. Kalendern som är full med en massa roligheter känns mest...full. Vi längtar efter semester, fast det är semester 🙃

Gör så här: Ha roligt! Ha mycket roligt. Men ha inte för mycket roligt i gång på en gång. Då fortsätter det att vara kul 😀

28/05/2026

Det där inspirerade jobbläget. Vet du vad jag talar om? 🌟

Det där läget där man får mycket gjort, tankarna är rätt, sakerna bara flyter på och problem tacklar man med energi. Jobbar man med andra har man nära till både skratt och hjälpsamhet.

Visst trivs man där? Det är ju så man vill ha det.

Det läget kräver att man är långt ifrån utmattning. Ja, också en bra bit ifrån stegen innan utmattning, läget där man ”bara” är sliten.

För även där sinar lätt lusten. Inte bara till jobbet, utan till mycket annat också.

Jag tror vi kan enas om att vi vill att jobbet ska (fortsätta) kännas roligt. Vi vet ju att vi presterar bättre då. Det är då det går bra på många sätt. Precis därför behöver vi ta energi på allvar. Både vår egna och den gemensamma på en arbetsplats.

Men här råder tyvärr både synfel och systemfel. Alltför många har allt för dåliga förutsättningar för till exempel rimlig arbetsbelastning eller en god, positiv social miljö – som ju fungerar som en stötdämpare mot stress.

Men, många som styr sig själva har också en tendens att köra för hårt för länge. Alltså, både organisationer och personer tänker lite för lätt att många stressiga och pressiga timmar är det samma som effektivitet och mycket gjort.

Det är ingen fara med att jobba mycket, du är kanske en av de som både vill och behöver det, men man behöver jobba från rätt energiläge. I ett läge där man är nära inspiration och långt ifrån utmattning. Där blir det som bäst – och som en bonus mår vi också som bäst. Visst är det också värt en hel del?

PS. Jag planerar ett webbinarium med titeln ”Inspirerat läge istället för hustler mode”. Vill du få veta när det är på gång? Kommentera Inspiration eller skicka mig ett meddelande 😊

11/05/2026

Det här är en av mina favoritpoänger med personlig energy management: det som stärker dig och din energi, stärker resultaten du vill skapa.💫

03/05/2026

Energi är min grej ✨

Nej, inte på ett “jag är alltid pigg och studsar upp klockan fem”-sätt. Mer på sättet att energi är något jag har levt och arbetat med på många olika nivåer.

När jag jobbade med marknadsföring och affärsutveckling insåg jag något viktigt: resultat skapas av människors positiva energi, lust och drivkraft.

Den insikten ledde mig till att bli beteendevetare med inriktning hälsopromotion och utveckla EnergyManagement – ett koncept många arbetsgrupper har jobbat med genom åren och som hjälpt många individer på vägen mot sina mål.

Sedan blev frågan om energi mer personlig. Efter tuffa cellgiftsbehandlingar, för många år sedan, har jag behövt hantera min energi på ett sätt de flesta aldrig ställs inför.

Därför vet jag hur mycket det ger tillbaka att kunna jobba med större lätthet, få fler timmar med flyt och inte minst, kunna lyfta sig när det känns tungt. Vara energismart, helt enkelt.

Är man energismart tillsammans i en arbetsgrupp blir jobbet lättare och roligare.
Är du energismart själv bevaras orken, lusten och inspirationen som tar dig dit du vill.

I grunden handlar det om samma sak: att ta hand om vår viktigaste resurs, både den egna energin och den gemensamma. Den som lyfter både välmående och resultat, och ger kraft åt det vi vill skapa, klara och nå.

Det är det här jag jobbar med. Och för mig kunde det inte vara mer rätt. Energi är min grej. Vilken är din? 😊

29/04/2026

För att ett lag ska vara framgångsrikt räcker det inte med en bra strategi eller att alla är tekniskt kunniga (alltså bra på sina jobb).

Det måste också till en individuell och gemensam förmåga att skapa en energi som lyfter laget.

Det sa en känd hockeytränare till mig.
”Precis samma sak gäller i en arbetsgrupp”, sa jag.

Det fina är att det inte behöver vara så svårt.
Men det behöver bli något man samlar sig kring. Inte bara hoppas på.

En bra start är att prata om:
Vad är det egentligen vi gör när vi lyfter varandra?

27/04/2026

Älskar du också de där dagarna när man får mycket gjort utan att det känns tungt? När till och med krångliga saker känns lätta. Eller åtminstone lättare än de borde 😂

Så blir det oftare när man jobbar från bra energi.

Då får man mer gjort utan att det tar lika mycket av en.

Det är inte så att man inte blir trött de dagarna.
Men man blir mer trött och nöjd än stress- och slittrött.

Det är skillnad.

Sådana dagar är värda att skapa fler av ✨

Har du koll på vad som hjälper dig dit?
Att börja fundera på den frågan är en bra start.

17/04/2026

Du vet surdeg? En burk i kylen med en klump deg som man använder som jäst när man bakar.

Jag bor i ett humoristiskt och generöst område. Nyligen delade en granne på vår fb-sida en bild på sin surdeg med texten: Sugen på att baka? Ta med en burk och kom förbi och hämta lite surdeg. Råkade ge hen för mycket frukost.

Jag älskar att surdegen blev “hen” 😂

Jag har aldrig kommit till att ha en egen. Men jag förstår poängen och en dag kanske även jag har en som jag matar lite varje dag.

För det har jag förstått att man gör, med mjöl och vatten, för att hålla den levande och aktiv. Gör man det rätt så räcker en liten matning för att den ska börja bubbla och växa ordentligt.

Gör man det inte… så dör den.

Så är det med din vibe, din goda energi, också.�Både den du har i dig själv och den man har i en arbetsgrupp. Den behöver också matas.

Men det är inte mycket som ska till för att man ska få mycket tillbaka.

Lite varje dag räcker för att hålla bubblet igång. Bubblet som ger både bröd och vår energi ett lyft 💫

14/04/2026

Gnäll och negativitet.

Alltid högt upp på listan. När jag frågar arbetsgrupper vad som tar mycket energi på jobbet.

Det är inte konstigt. Vi mår bättre i en god vibe och gnäll är något den tar stryk av.

Ibland kan det finnas mycket goda skäl till negativiteten. Helt legitima skäl till att det är jobbigt liksom.

Ibland beror gnäll mer på att man söker saker att hänga upp sig på och fastnar i att prata om det mer än om annat…

Oavsett vilket trivs vi bättre med mindre doser negativitet – och inte bara det, vi klarar också bättre av det jobbiga då. Bara en så sak! 💫

12/04/2026

Det är så lätt att tänka:

“Först ska jag …. sen ska jag ta hand om mig.”

Men, vill du jobba med mer lätthet så behöver du tänka tvärtom:

👉🏻 Energi först – det andra sen. På ett sätt som inte stressar dig.

För nej, har du väldigt mycket att göra så har du inte tid för semester eller kanske ens en heldag ledigt. Bara tanken gör dig mer stressad. Jag fattar.

Men!

Jag lovar: du HAR tid till små saker som ger effekt direkt ✨

Och som gör enorm skillnad i hur jobbet känns, hur det flyter på – och även i vad du sänder ut.

Det kan kännas lite klurigt i början att tänka så. Men när du väl hittar in i det och vänjer dig vill du inte göra på något annat sätt.

Just precis för att du har mycket att göra 💛

10/04/2026

Vi vill ofta hitta ”den där enda grejen” som ska göra all skillnad. Därför är det lätt att dras till quick-fix-retorik som signalerar ”Gör det här så fixar du allt!”

Men, när det handlar om att skapa god energi (i dig eller i ett team) finns det inte en enda sån sak. Den skapas av olika saker som hänger ihop och påverkar varandra.

När du ser den helheten och jobbar med delarna så att de samspelar och förstärker varandra så blir energieffekten så mycket större ✨

Det betyder inte att en särskild sak inte kan vara extra viktig för dig just nu.

Men du vet att den är en del av något större. 🧩

Adress

Lund

Telefon

+46708561150

Webbplats

http://www.energymanagement.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när EnergyManagement postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till EnergyManagement:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Finansieringsbolag-listan i Lund?