Азанов Станислав

20/09/2022

У меня всегда есть время.
На то, что для меня важно, всегда найдётся время. 🤔
⠀
Если этот тезис верный, то почему мы произносим «нет времени»?
⠀
Получается, просто не важно для меня?
⠀
- давай потом созвонимся, сейчас нет времени
- книги хочется начать читать, но пока нет времени
- надо маме позвонить. позже, сейчас времени нет
⠀
Люди и дела в отношении которых я говорю «нет времени» для меня не важны.
⠀
Будьте честными сами с собой, признайтесь в этом.
⠀
Для этого потребуется мужество.
⠀
И с этих признаний начнутся ваши изменения.

01/03/2022

Провели совместный эфир с на актуальную тему:
«Как справляться со стрессом в условиях неопределённости»

28/02/2022

Кто такой Я и есть ли я, что за я?

Почему многим людям важно все время говорить МОЁ: мой телефон, мой муж, моя жена и пр.

Все это происходит тогда, когда в детстве тебе не дают достаточно внимания и не принимают тебя таким, какой ты есть.

Каждый человек стремится к поглаживанию, это признанный факт в психологии, что поглаживание – это акт признания меня другим человеком.

Есть такое выражение: "один шимпанзе - вообще не шимпанзе". Это, когда ты понимаешь, что если я нахожусь совсем один, то я просто как животное.

А человек ли я? Могу узнать только в коммуникации с другими людьми.

Я сам начинаю не понимать: а я вообще кто? Т.е. я что-то делаю, а маме это не нравится, и она меня наказывает. И я не понимаю, что Я хочу делать, так как нужно делать то, что говорит мама, потому что без мамы я просто тупо не выживу, я маленький и завишу от нее.

И, соответственно, когда мама говорит, что это хорошо, значит Я всегда буду делать, то, что хорошо для мамы.

А один я не понимаю, я существую или нет, мне страшно...

И люди начинают цепляться, когда у меня есть какая-нибудь МОЯ вещь, соответственно есть же обладатель этой вещи, ЭТО Я.

Когда я говорю: "моя вещь, мои люди и пр.", то я лишь просто хочу постоянно подтверждать, то, что существую, что Я ЕСТЬ, потому что в детстве это было подавлено и проигнорировано.

Если вы обратите внимание на ребенка, то он просто увлечен каким-то делом, ему не нужно подтверждения существует он или не существует, но если ему не давали реализоваться и говорили, что он какой-то не такой, и средством награды было внимание, то он будет всю жизнь бороться за это.

Я - это всего лишь мозг, который выдает гормоны, заставляет меня что-то чувствовать и есть еще мои мысли, которые мне навязываются.

И, соответственно, у меня будет мысль, что я не понимаю есть ли я или нет, потому что меня могут игнорировать, отвергать и не быть со мной рядом.

Если у меня есть паттерн, что меня все время отвергали, то я буду очень жалеть денег и у меня их никогда не будет.

На какой стороне вы?
1-Я делаю так, как от меня ожидают
2-Я делаю то, что мне нравится

Делитесь своими мыслями в комментариях🔥

27/02/2022

24/02/2022

Устал от дисциплины и вечной гонки...

Знакомое чувство, когда хочешь послать все подальше и расслабиться.

Стоит ли идти на поводу собственных слабостей и давать себе передышки?
Давайте поговорим об этом.

Чтобы оставаться в строю, нужно идти в ногу с этим строем. Чтобы его возглавить, необходимо идти быстрее.

Может включиться банальное «не хочу!». Конечно, в гонке за собственными успехами мы никому не должны, кроме самих себя. И договариваться тоже придется с собой, в первую очередь. Итоги таких переговоров тоже зависят от вас.

Но давайте вспомним, что на эту тему говорили люди, которые давно всё всем доказали.

Например, Джон Максвел, лауреат Нобелевской премии: «Самоуважение ведет к самодисциплине. Когда у вас есть и то, и другое, вы по-настоящему сильны».

Клинт Иствуд, актер и режиссер, неоднократный обладатель премии «Оскар»: «Дисциплина ведет к величию. Дисциплина ведет к позитивным, долгосрочным эмоциям — удовлетворению, любви, счастью и уважению. Если вы хотите обрести счастье и уверенность в себе, добиться успеха, вы должны подчинить ум и оставаться дисциплинированным в трудные времена».

Хотите расслабиться? - Пожалуйста.

Но помните, что всё с трудом заработанное до этого, быстро пойдет под откос, и придется начинать всё сначала. И чем дольше период расслабона, тем труднее будет разгребать завалы.

Дисциплина – это не насилие над собой, это стиль жизни, образ мышления.

Тем более, если вы взяли на себя ответственность за других людей, то не имеете право давать заднюю. Иначе разгребать придется не только завалы, но и собирать по кускам репутацию. А это гораздо хуже.

Как вы считаете, дисциплина помогает достичь результат или всё же нет? Делитесь в комментариях👇

21/02/2022

Как делать меньше и реализовываться больше❓

Возьмём прекрасную половину человечества.

Девчонки привыкли все тащить на себе, работать от рассвета до заката. Почему?

Да потому что по-другому не знают или не умеют. И только тогда, когда они находятся в шаге от выгорания, встает вопрос: "Как реализовываться не уставая?"

Почему такие установки? Откуда растут ноги?

Возможно, у них не было нормального отца, или дома все перемешано: мама была папой, а папа мамой. Во взрослой жизни муж у таких девчонок добрый и мягкий, при этом не инициативный или пассивный. А сами они сильные, властные, контролирующие и, скорее всего, зарабатывает больше.

Они устали тащить все на себе, много работают, не делегируют, имеют конфликты с мужем, не хватает времени на себя и семью.

Чаще играют роль «Спасателя», получают чувство нужности и внимания, через излишки контроля, излишнюю заботу к людям. Но в душе они давно хотят разрешить себе быть слабыми и почувствовать заботу.

Они идут к наставнику, отцу, мужу, который вроде как и зарабатывает, но он еще будет заботливым, добрым и отзывчивым.

И моя задача научить их принять свою мужскую силу и энергию. Научить решать проблемы в бизнесе, делегировать и зарабатывать больше и реализовываться через заботу о себе и принятия себя такими, какие есть.

Не обязательно быть девочкой, которая сидит весь день дома и ждет мужа. Можно научиться жить, работать и зарабатывать без выгорания, владея лишь нужными инструментами.

А к какой стороне относитесь вы:

1- я много работаю и выгораю
2- стараюсь сейчас поменять свою жизнь

Делитесь своими мыслями в комментариях🔥

17/02/2022

Почему многим людям важно все время говорить МОЁ❓

Мой телефон, мой муж, моя жена. Знакомо?

Все это происходит тогда, когда в детстве не дают достаточно внимания и любви, не принимают тебя таким, какой ты есть. В итоге, приходится вечно получать подтверждения того, что ты существуешь.

Каждый человек стремится к признанию его другим человеком. Это признанный факт в психологии.

Есть выражение: "Один шимпанзе - не шимпанзе".

Это понимание того, что если я нахожусь совсем один, то я как животное, но человек ли я? Это можно узнать только в коммуникации с другими людьми.

Один я не понимаю, существую я или нет... И люди начинают цепляться, когда у меня есть какая-нибудь МОЯ вещь. Если есть вещь, значит есть и обладатель этой вещи - Я.

Когда я говорю: "моя вещь, мои люди, мой муж, мой сотрудник", я лишь хочу постоянно подтверждать то, что я существую, что я есть, потому что в детстве это было подавлено и проигнорировано.

Если обратить внимание на ребенка, который увлечен каким-то делом, можно увидеть, что ему не нужно подтверждения существует он или нет. Но если ребенку не давали реализоваться и говорили, что он какой-то не такой: "так нельзя делать, а надо вот так", и средством награды было внимание, то он будет всю жизнь бороться за это внимание, будет все время дергать людей и говорить: "Это мое, будь со мной рядом" и т.п.

Я - это всего лишь мозг, который выдает гормоны и заставляет что-то чувствовать, а также мысли, которые мне навязываются.

А как часто ты говоришь что-то подобное?

Пиши в комментариях:
1 - если часто;
2 - иногда;
3 - редко;
4 - никогда.

14/02/2022

Устал от дисциплины и вечной гонки?

Знакомое чувство, когда хочешь послать все подальше и расслабиться.

Чтобы оставаться в строю, нужно идти в ногу с этим строем, а чтобы его возглавить, необходимо идти быстрее.

Все мы люди и подвержены тем или иным перепадам настроения и состояния здоровья. Может включиться банальное «не хочу!».

Конечно, в гонке за собственными успехами мы никому не должны, кроме самих себя, и договариваться тоже придется с собой, в первую очередь.

Итоги таких переговоров тоже зависят от нас, но давай вспомним, что на эту тему говорили люди, которые давно все всем доказали.

Например, Джон Максвел, южноафриканский писатель, лауреат Нобелевской премии: «Самоуважение ведет к самодисциплине. Когда у вас есть и то, и другое, вы по-настоящему сильны».

Клинт Иствуд, актер и режиссер, неоднократный обладатель премии «Оскар»: «Дисциплина ведет к величию. Дисциплина ведет к позитивным, долгосрочным эмоциям — удовлетворению, любви, счастью и уважению. Если ты хочешь обрести счастье и уверенность в себе, добиться успеха, ты должен подчинить ум и оставаться дисциплинированным в трудные времена».

Хочешь расслабиться? - Пожалуйста.

Но помни, что все с трудом заработанное до этого, быстро пойдет под откос, и придется начинать все сначала. И чем дольше период расслабона, тем труднее будет разгребать завалы.

Дисциплина – это не насилие над собой, это стиль жизни, образ мышления.

Тем более, если ты взял на себя ответственность за других людей, то не имеешь право давать заднюю. Иначе разгребать придется не только завалы, а собирать по кускам репутацию. А это гораздо хуже.

А ты как считаешь, стоит идти на поводу собственных слабостей и давать себе передышки или нет?

Пиши ответ в комментариях⬇️

10/02/2022

Как встать в позицию победителя и масштабироваться.

Принято считать, что психотип, данный от рождения, с тобой навсегда. И если ты рожден аутсайдером, то хоть лоб расшиби, все без толку. Быть тебе вечным планктоном. Так ли это?

Люди делятся на три психотипа:
1️⃣ Победитель
2️⃣ Непобедитель
3️⃣ Неудачник

ПОБЕДИТЕЛЬ не ищет оправданий, а действует. В случае неудачи он говорит себе: «Ок, я знаю, что делать». И двигается дальше. Он ставит перед собой цели и достигает их, чтобы затем поставить себе новые. С тем же намерением.
Как говорил Маклюэн: “Как наверно, должно быть много ценного создал этот человек, раз люди дали ему столько денег”.

Богатый человек – это созидатель, творец.

НЕУДАЧНИК всегда находит отговорки. Например, «Вот мне бы хорошего таргетолога, если бы команду и т.д.». То есть, всю ответственность за свои провалы он перекладывает на внешние факторы. А затем уверенно шагает по тем же граблям, неизменно получая по лбу, но не желая ничего менять. Это ведь так удобно, когда виноваты все кругом, кроме тебя самого. Еще неудачники очень любят рассказывать, какие бы горы он свернул, если бы хорошо заработал. Только пресловутое «если бы» уже становится его жизненным кредо.

Есть еще НЕПОБЕДИТЕЛИ. Они довольствуются малым. Они говорят, что главное не победа, а участие. Они не готовы бороться и спорить, им проще согласиться с оппонентом. Помните кота Леопольда? Вместо того, чтобы хорошенько навешать люлей наглым мышам, чтобы отвадить их от себя раз и навсегда, он упорно призывал жить дружно.

Что делать, если вдруг текущее положение дел перестало тебя устраивать? Для начала признать свой психотип.

Признание – это 50 процентов успеха работы над собой.

Принятие и признание того что ты, а я в этой позиции принимаю, это уже взрослая позиция, т.е. первая попытка формировать взрослую позицию.

Дальше всегда работа с мышлением - это ежедневная обратная связь, медитация. Сам себе задаешь вопрос, сам находишь ответ.

Продолжение в карусели⏩

07/02/2022

Как уберечь себя от выгорания в бизнесе?

На общее состояние человеческого организма влияет масса факторов в виде окружающей среды, вирусов, бактерий и прочих неприятных составляющих нашей жизни. Но если физический недуг можно вылечить лекарствами, то что делать с эмоциональными качелями?

Конечно, в идеале хорошо бы вовремя обратиться к специалисту, который профессионально решит вопрос. Но для этого необходимо вовремя распознать проблему, а это удается далеко не всегда.

Как ни странно первой стадией грядущего эмоционального выгорания является подъем.

Человек просто горит работой, у него все получается, все мысли и силы там. Потом резко наступает спад. Все кругом начинает раздражать, даже громкие звуки. Энергия близка к нулю, полная апатия ко всему. Появляется бессонница, которая можно сопровождаться паническими атаками. Если в этот период не забить тревогу, рискуете заработать хронические болезни и депрессию.

Далее начнутся уже необратимые процессы в виде профессиональной деформации, ненависти к окружающим, разрывом всех отношений.

Что делать? Лучше всего заняться решением проблемы заранее, на этапе ее зарождения.

✔️Постарайтесь изменить отношение к работе, не ставьте ее в приоритет.

✔️Займитесь спортом, медитацией, релаксацией. Человеку необходимые сон, отдых, развлечения.

✔️Полностью исключите работу в выходные.

✔️Возьмите отпуск и отправьтесь в поездку. Смена обстановки в такой ситуации – то, что доктор прописал. В отпуске отрывайтесь по полной.

Но если вы все же умудрились дотянуть до профессиональной деформации, меняйте профессию. Это не критично и возможно в любом возрасте.

Как сейчас справляетесь с выгорание? Делитесь в комментариях.