Meal planning de care te poți ține

21/12/2024

Tot meniul nostru de Crăciun, cadou pentru toată lumea. Sărbători fericite!

31/05/2024

Dacă e să începeți de undeva cu meal planningul, începeți cu un meniu modular ca acesta. Zilele de lucru vor fi mult mai ușoare. 💪

Tetris de început de vară

13/04/2024

Hello! În meniul de săptămâna viitoare avem aceste minunății:
- Fritatta
- Ciorbă de salată
- Paste cu sosul Marcellei Hazan
- Tartine
- Pui la tavă cu năut, chimion și turmeric
- Gnocchi cu cârnați și mazăre
- Salată de pui
Poftă buuună!

29/03/2024

Bună! Meniul de săptămâna viitoare are:

Chili con carne
Cotlet de porc cu miere și usturoi
Salată de arpacaș cu portocale roșii și telemea
Supă cremă de conopidă cu cheddar
Cartofi zdrobiți crispy cu sos de tahini și ghimbir
Ciorbă de urzici
Tagliatelle cu capere și măsline
Plăcintă cu urdă și căpșuni
Smoothie

Poftă bună!

23/03/2024

08/03/2024

Săptămâna viitoare ne distrăm cu:

16/02/2024

Salutare! Săptămâna viitoare avem în meniu:

supă de linte și morcov
supă de roșii cu grilled cheese
cartofi copți și umpluți
merluciu cu ardei și cușcuș
bol de orez cu legume și prosciutto
toast cu tot felul de toppinguri
ovăz copt cu mere

Poftă bună!

09/02/2024

Bună! Săptămâna viitoare avem:

supă finlandeză cu somon
supă-cremă de conopidă
ficăței cu melasă de rodii
curcan cu sos de roșii
orecchiete cu usturoi copt și lămâie
salată marocană de linte
humus
piure
frigănele
granola

Poftă buuuună!

02/02/2024

Hello! În meniul de săptămâna viitoare avem:
- Supă de fasole, năut și șuncă
- Ciorbă de cartofi cu tarhon
- Inimi și pipote de pui la tigaie + mămăligă
- Pui cu măsline și caise uscate + Cușcuș
- Salata de ton a Marthei Stewart
- Gnocchi cu legume la cuptor
- Iaurt cu granola și dulceață
- Muffins cu legume

Poftă bună!

26/01/2024

Hello! Săptămâna viitoare avem:
- Supă de broccoli și cheddar
- Supă-cremă de spanac cu smântână
- Chiftele de curcan coapte în sos de lămâie
- Quinoa
- Risotto la cuptor cu ciuperci
- Cubulețe de porc cu sos de soia
- Paste cu dovleac și bacon
- Smoothie-uri și tartine
Poftă bună! 💪

Și totul se face repede

19/01/2024

Hello! Săptămâna viitoare avem în meniu:
- supă cu cârnați și cartofi ȘI supă cu roșii, linte și măsline
- macrou la cuptor cu cartofi natur
- fasole cu roșii cherry și pesto
- pâine cu usturoi cu salată
- smoothie-uri și muesli
- sandvișuri cu ou

Poftă buuună!

12/01/2024

Bună dimineața! Săptămâna viitoare avem:
- 2 supe: de mazăre uscată și verde și de cartofi și tarhon
- vită cu broccoli și orez
- tartă cu ciuperci și spanac
- lipii cu halloumi și vinete
- ovăz cu fructe
- omletă la cuptor

Poftă bună!