11/03/2020
CORONAVIRUS – Algumas informações
«Nós não paramos o vírus com o pânico, mas com a inteligência. Aqui estão novas informações que provêm de um investigador de Shenzhen, transferido para Whuan, para colaborar com o grupo científico que enfrenta a epidemia de coronavírus. Trata-se de informações claras, simples e acessíveis a todos, que descrevem exactamente o que é o vírus, como se transmite de uma pessoa a outra e como é possível neutraliza-lo no dia-a-dia.
A infecção do coronavírus não se apresenta com os resfriados habituais, com o nariz a pingar, com uma tosse com catarros e escarros, mas, ao contrário, com uma tosse seca. É este o primeiro sinal a identificar.
Importa saber que o vírus não resiste ao calor e morre se exposto a temperaturas de 26 a 27 graus. Urge, por isso, consumir durante o dia todas as bebidas quentes possíveis, como chá, tisana, caldo, sopa ou, simplesmente, água quente. O líquido quente neutraliza o vírus, pois é difícil absorve-lo.
Importante: evitar beber água gelada, ch**ar gelo ou neve, se estamos na montanha, em particular as crianças.
Os que poderem devem expor-se o mais possível ao sol, de acordo com as condições climatéricas actuais.
1. O coronavírus é bastante grande com um diâmetro de cerca de 400 a 500 nm. Isto significa que qualquer tipo de máscaras pode fazê-lo parar. No dia-a-dia, não é preciso ter máscaras especiais. A situação é diferente no caso de médicos e de pessoal de saúde por estarem expostos a fortes descargas do vírus e, nesse caso, é indispensável o uso de máscaras especiais. Se uma pessoa que está infectada espirrar diante de vós, estando a 3 m de distância, o vírus cai por terra, o que impedirá de chegar a vós. É a razão pela qual é importante uma distância de segurança entre as pessoas.
2. Quando o vírus se encontra sobre superfícies metálicas, ele sobrevive durante cerca de 12 horas. É, pois, extremamente importante que quando tocamos nos punhos das portas, dos electrodomésticos, nos apoios de mãos dos autocarros, dos eléctricos, dos comboios, do metro, lavemos as mãos e as desinfectemos com muito cuidado.
3. O vírus pode viver escondido nos vestidos e nos tecidos durante cerca de 6 a 12 horas. Os produtos de lavagem normal podem destruí-los. Os vestidos que não podem ser lavados todos os dias, devem ser expostos ao sol ou a uma fonte de calor que matará o vírus.
Como se manifesta o vírus?
a. Em princípio o vírus instala-se na garganta, provocando uma inflamação e uma sensação de garganta seca. Este sintoma pode durar 3 a 4 dias.
b. O vírus viaja, utilizando a humidade nas vias aéreas respiratórias, desce para a traqueia e instala-se nos pulmões, causando uma pneumonia. Este percurso demora 5 a 6 dias.
c. A pneumonia manifesta-se com febre elevada e com dificuldades de respiração, não se parecendo com os resfriados habituais. Podemos mesmo ter a sensação de nos estarmos a afogar por causa da dificuldade de respiração. Neste caso há que recorrer aos serviços de saúde.
Como evitar o vírus?
- A transmissão do vírus ocorre, maioritariamente, por contacto directo, tocando os tecidos ou os materiais em que o vírus está presente – lavar as mãos frequentemente é de todo fundamental. O vírus sobrevive nas mãos durante cerca de 10 minutos. Porém, durante esses 10 minutos, muitas coisas podem acontecer: esfregar os olhos, arranhar o nariz, o que permite que o vírus entre na garganta, pelo que, pela saúde pessoal e dos outros, devemos lavar as mãos o maior número de vezes possível, tal como desinfectá-las.
- Podemos fazer gargarejos com uma solução desinfectante que elimine ou reduza a quantidade de vírus que poderia entrar na garganta. Fazendo isto, eliminaremos o vírus antes que penetre na traqueia e, em seguida, nos pulmões.
- Desinfectar o teclado do computador e o rato, sem esquecer o telefone portátil e o fixo. Devemos empenhar-nos nestas acções não só por razões pessoais, mas, também, de saúde pública.»
