07/04/2024
Neste Dia Mundial da Atividade Física, relembramos a importância do exercício para a sua saúde! 🫀
As recomendações da OMS são claras: as crianças precisam de 60 minutos diários de atividade física, enquanto os adultos e seniores necessitam de 150 a 300 minutos semanais. ⏱️
Dê o primeiro passo, escolhendo uma atividade de que goste.
Com a proteção da Generali Tranquilidade, estará prontinho para correr com os maus hábitos! 💨
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