17/10/2026
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Cuida de ti, o teu toque pode salvar a tua vida!
Sabias que o diagnóstico precoce do cancro da mama aumenta drasticamente as probabilidades de cura?
O autoexame da mama é um gesto simples, rápido e ao alcance de todas. Fazer a apalpação uma vez por mês, idealmente alguns dias após o fim da menstruação, ajuda-te a conhecer o teu corpo e a identificar qualquer alteração:
- Um nódulo ou espessamento na mama ou axila
- Alterações na pele (como rugas ou vermelhidão)
- Mudanças no formato ou na simetria
- Qualquer corrimento no mamilo
Conhecer o teu corpo é o primeiro passo para o proteger. Se notares algo diferente, não penses duas vezes: agenda uma consulta com o teu médico.
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