Netas do Coração

Netas do Coração 🤝 Serviço de Apoio Domiciliário dedicados ao bem-estar e qualidade de vida dos nossos "avós"

Serviços disponibilizados
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* Acompanhamento com conversação e estimulação cognitiva;

*Preparação de refeições personalizadas;

* Realização de tarefas domésticas leves;

* Apoio nas actividades de vida quotidiana;

* Higiene pessoal como dar banho ou outro apoio na locomoção, posicionamento e transferências;

* Cuidados Permanentes ( diurno, nocturno) - Assistência 24 horas.

* Acompanhamento em actividade de exterior como consultas, ida ao cabeleireiro, banco ou outras;

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A alimentação tem um papel que vai muito além das necessidades nutricionais. Para a pessoa idosa, as refeições estão pro...
29/05/2026

A alimentação tem um papel que vai muito além das necessidades nutricionais. Para a pessoa idosa, as refeições estão profundamente ligadas à memória, à rotina e ao bem-estar emocional. Um prato pode despertar lembranças, trazer conforto e até estimular o apetite, especialmente quando respeita gostos, hábitos e preferências construídas ao longo da vida. Além disso, manter horários regulares e momentos de refeição acompanhados contribui para a organização do dia, promove a socialização e reduz o risco de desnutrição.

Por isso, a forma como se alimenta é tão importante quanto aquilo que se come.

Na Netas do Coração, as refeições são pensadas de forma personalizada, tendo em conta as necessidades de cada pessoa, mas também aquilo que faz sentido para ela.

Porque, muitas vezes, é à mesa que se encontram cuidado.

Quando uma família procura apoio domiciliário, uma das primeiras coisas que faz é procurar referências.As opiniões de qu...
26/05/2026

Quando uma família procura apoio domiciliário, uma das primeiras coisas que faz é procurar referências.

As opiniões de quem já viveu essa experiência fazem toda a diferença, pois ajudam a criar confiança e a orientar decisões importantes.

Se já conhece o nosso trabalho, o seu testemunho pode ajudar outras famílias a encontrar o apoio de que necessitam.

Basta aceder ao Google e deixar a sua avaliação.

Agradecemos, de coração, pela confiança. 🧡

Muito se tem falado sobre a decisão da atriz Nicole Kidman de estudar para se tornar uma “doula do fim da vida”, um tipo...
23/05/2026

Muito se tem falado sobre a decisão da atriz Nicole Kidman de estudar para se tornar uma “doula do fim da vida”, um tipo de profissional que acompanha pessoas em fase terminal com presença, escuta e apoio emocional.

O tema trouxe à tona uma reflexão importante: há momentos em que cuidar deixa de ser apenas uma questão prática e passa a ser, sobretudo, humana.

Nem sempre a família consegue estar presente em todos os momentos. Nem sempre existem as palavras certas. E, muitas vezes, o que mais consola é simplesmente saber que alguém está ali.

O acompanhamento em fases mais delicadas da vida exige sensibilidade, respeito e presença verdadeira, tanto para a pessoa cuidada como para os seus familiares que acompanham esse processo.

No fim, tudo o que a pessoa e os seus entes queridos precisam é de acolhimento com dignidade, atenção e alguém que saiba estar presente com humanidade. 🧡

O regresso a casa após uma alta hospitalar pode trazer alívio, mas também novas preocupações para a família.Nesta fase, ...
20/05/2026

O regresso a casa após uma alta hospitalar pode trazer alívio, mas também novas preocupações para a família.

Nesta fase, é comum existir limitações físicas, necessidade de medicação controlada, apoio na mobilidade e maior atenção às rotinas do dia a dia.

Ter acompanhamento adequado durante a recuperação ajuda a garantir mais segurança, conforto e estabilidade emocional.

Na Netas do Coração, prestamos apoio personalizado no período pós-alta hospitalar, respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa.

Porque recuperar em casa, com cuidado e acompanhamento, pode fazer toda a diferença no bem-estar da pessoa em convalescença e na tranquilidade de toda a família!

O verão convida a abrandar, viajar e aproveitar novos momentos. Mas, para muitas famílias, surge uma preocupação importa...
07/05/2026

O verão convida a abrandar, viajar e aproveitar novos momentos. Mas, para muitas famílias, surge uma preocupação importante: como garantir que a pessoa idosa continue bem acompanhada durante este período?

A ausência, mesmo que temporária, pode impactar a rotina, a segurança e o bem-estar no dia a dia.

O apoio domiciliário permite assegurar a continuidade nos cuidados, com acompanhamento, atenção às necessidades e presença diária, sem que a pessoa idosa tenha de sair do seu ambiente familiar.

Na Netas do Coração, adaptamos cada acompanhamento à realidade de cada família, seja por alguns dias ou por períodos mais prolongados.

Assim, os familiares dos idosos podem aproveitar o verão com tranquilidade, sabendo que quem mais importa está em boas mãos!

Ser mãe não se define pelo tempo... é algo que permanece em cada detalhe da vida.Está nas histórias repetidas com carinh...
03/05/2026

Ser mãe não se define pelo tempo... é algo que permanece em cada detalhe da vida.

Está nas histórias repetidas com carinho, nos conselhos que continuam a ecoar, nos gestos de cuidado que atravessam gerações.

Neste Dia das Mães, celebramos todas as mulheres que cuidaram, ensinaram e deixaram marcas profundas de amor. E também aquelas que hoje são cuidadas com a mesma dignidade, respeito e ternura que sempre ofereceram.

Na Netas do Coração, reconhecemos a importância de cada história e de cada ligação construída ao longo da vida.

Porque quem cuidou merece ser cuidado com o mesmo amor. 🧡

Quando se fala em apoio domiciliário, muitas vezes pensa-se apenas na ajuda prática. Mas, na realidade, o cuidado vai mu...
01/05/2026

Quando se fala em apoio domiciliário, muitas vezes pensa-se apenas na ajuda prática. Mas, na realidade, o cuidado vai muito além disso.

Existe um olhar atento aos detalhes, uma presença constante e uma preocupação genuína com o bem-estar físico, emocional e social da pessoa idosa.

É esta abordagem mais completa que permite promover maior qualidade de vida, mais segurança e mais tranquilidade, não só para quem recebe o cuidado, mas também para toda a família.

29/04/2026

O uso da tecnologia tem trazido benefícios importantes para a pessoa idosa, pois aproxima, informa e estimula. No entanto, quando em excesso, pode começar a ter efeitos contrários. O tempo prolongado em frente a ecrãs pode conduzir a maior sedentarismo, desorganização da rotina e até aumento de sentimentos como ansiedade, stress e isolamento. Além disso, a exposição constante a conteúdos pouco fiáveis ou a situações de risco, como burlas, torna a pessoa mais vulnerável.

Muitas vezes, a tecnologia surge como uma forma de preencher o tempo ou a solidão, mas não substitui o contacto humano, a convivência e as experiências reais.

O equilíbrio é essencial: estimular momentos offline, promover atividades presenciais e manter o diálogo aberto sobre o uso digital são passos importantes para um envelhecimento mais saudável!

O apoio domiciliário da Netas do Coração destina-se a todas as pessoas que, em algum momento da vida, passam a necessita...
18/04/2026

O apoio domiciliário da Netas do Coração destina-se a todas as pessoas que, em algum momento da vida, passam a necessitar de mais apoio no dia a dia, seja de forma temporária ou contínua. Pode ser uma ajuda durante a recuperação após uma cirurgia, um apoio mais próximo em situações de mobilidade reduzida ou um acompanhamento regular em casos de doenças crónicas ou alterações cognitivas.

Também é uma solução para famílias que, apesar da vontade, não conseguem estar presentes em todos os momentos, mas querem garantir que a pessoa idosa está segura, acompanhada e bem cuidada.

Na Netas do Coração, cada acompanhamento é ajustado à realidade de cada pessoa, com um plano personalizado e um olhar atento a todas as necessidades.

Porque, mais do que um serviço, o nosso apoio domiciliário é um cuidado com presença, respeito e continuidade, disponibilizado no conforto do lar, na zona da Grande Lisboa.

Com o avançar da idade, o sistema imunitário pode tornar-se mais vulnerável, o que aumenta o risco de constipações e inf...
14/04/2026

Com o avançar da idade, o sistema imunitário pode tornar-se mais vulnerável, o que aumenta o risco de constipações e infeções respiratórias. Por isso, a prevenção torna-se essencial no dia a dia.

Manter uma boa hidratação, uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes, garantir ambientes arejados e evitar mudanças bruscas de temperatura são cuidados simples, mas importantes. A higiene das mãos e a atenção ao contacto com pessoas doentes também ajudam a reduzir riscos. Além disso, respeitar os momentos de descanso e manter uma rotina equilibrada ajuda a fortalecer o organismo.

Cuidar da saúde é, muitas vezes, cuidar dos detalhes e, na pessoa idosa, esses detalhes fazem toda a diferença!

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