EFEKT

14/01/2026

Kochani - świeżutka propozycja/gorąca bułka:) ubezpieczenie zdrowotne na bazie placówek medycznych POLMED i ENEL-MED.
Dostęp do 4 000 placówek medycznych w całym kraju
3 warianty do wyboru – w opcji indywidualnej, mini rodzinnej i rodzinnej
Składka miesięczna już od 212 zł
Więcej szczegółów pod linkiem:

19/04/2023

https://www.onet.pl/informacje/glos24/mity-o-samochodach-elektrycznych-ekspert-rozwiewa-watpliwosci/ek77x3z,30bc1058

Podobno łatwo się zapalają, trudno za to je ugasić, do tego zimą szybko się rozładowują, a jeśli dojdzie do stłuczki to mogą porazić nas prądem. A w ogóle to elektryki nadają się co najwyżej do jazdy po mieście. Rzeczywiście? Już od 2035 r. będzie obowiązywał zakaz sprzedaży ...

19/11/2021

sezon narciarski przed nami - ciekawa informacja

https://obau.pl/wchodzi-wymog-polisy-ubezpieczeniowej-na-stokach/?fbclid=IwAR25gLAzeAbeR9V81nDg8L6ThlfxGC9dvKn4mlJnasLfgdj1dv7-XmwOhQo

Od 1 stycznia 2022 roku we Włoszech wchodzi w życie obowiązek posiadania polisy ubezpieczeniowej na stokach narciarskich. Ma ona kosztować od 2,5 euro dziennie do 46 euro za cały sezon. Sezon narciarski we Włoszech W...

16/10/2021

💰🈺 Szukasz wyzwania, które jednocześnie zapewni Ci dodatkowy pieniądz❓

🤩 Branża ubezpieczeń może okazać się czymś ciekawym. Wyślij zgłoszenie i dołącz do SWRN.
Poleć polisę 📃, wyślij wniosek 🖨️ do wypełnienia i ciesz się z zarobionych pieniędzy 💰.

Zacznijmy Twoje nowe wyzwanie
https://jastrzebska.benefity.swrn.org.pl/wspolpracownik.html

15/10/2021

🧼🧼 Mycie rąk chyba nigdy nie było dla nas tak ważne, jak obecnie. 😷 Czas pandemii mocno wyczulił i wyedukował nas w zakresie przestrzegania zasad higieny. Wcześniej robili to: Mama, gdy byliśmy mali, Pani w przedszkolu czy okresie wczesnoszkolnym, jako dorośli zapoznajemy się z instrukcjami poprawnego mycia rąk w 🚾 publicznych toaletach.

Zgromadzenie Ogólne ONZ postanowiło w 2008 ustalić jeden dzień w roku Światowym Dniem Mycia Rąk‼️ Przypada on na 1️⃣5️⃣ października.

Zastanawialiście się kiedyś, ile razy w ciągu dnia myjecie ręce❓❗

Dajcie znać w komentarzach 😉

12/10/2021

😲 Niespodziewana operacja czy choroba wymagająca dłuższej hospitalizacji może pokrzyżować nasze plany i utrudniać funkcjonowanie nasze i bliskich.

‼️ Nie daj się zaskoczyć i przygotuj rodzinę na trudniejszy czas. Zadbaj o Wasze bezpieczeństwo, daj sobie czas na rekonwalescencję i powrót do zdrowia.
👉 Jeden z pakietów pomoże Ci w realizacji. Kupisz zdalnie i odbierzesz polisę.
https://jastrzebska.benefity.swrn.org.pl/index.html

09/10/2021

🖤🖤🖤Czarne jedzenie ➡️ nowy superfood z dużą ilością antocyjanów❗

Te naturalne barwniki odpowiadające za czarny, niebieski czy fioletowy kolor żywności mają właściwości antyoksydacyjne czyli pomagają nam w zachowaniu młodości 👶.

🔔 Wspomagają pracę serca,
🔔 Zapobiegają zmianom nowotworowym,
🔔 Obniżają poziom cholesterolu i cukru
🔔 Wspomagają odchudzanie,
🔔 Ograniczają stany zapalne,
🔔 Wspomagają wzrok,
🔔 Dbają o skórę,
🔔 Wzmacniają odporność.

Co zatem wato jeść❓
🍇 Jeżyny,
🍚 Czarny ryż,
🫒 Czarne oliwki,
➡️ Czarną soczewicę,
➡️ Czarny sezam,
🍇 Czarne i ciemne filetowe winogrona,
🍆 Bakłażany.

07/10/2021

💊💊 W tym tygodniu obchodziliśmy Światowy Dzień Onkologii.

W tym czasie warto przypomnieć sobie jak ważne są profilaktyczne badania i na co należy zwracać uwagę obserwując swoje ciało❗❗

W Polsce walkę z nowotworem przegrywamy najczęściej gdy zmiany atakują płuca, piersi, prostatę, jelito grube, jajniki i szyjkę macicy. W wielu tych przypadkach wczesna 🔬 diagnoza pozwoliłaby na szybszą reakcję a tym samym wygraną w chorobą.
🩺 Regularne badania, troska o swój organizm i zdrowy 💚 styl życia to dla nas ogromna szansa.

Kiedy powinniśmy zareagować❓
Jeśli:
➡️ poczujesz powiększone węzły chłonne,
➡️ masz problemy z trawieniem, towarzyszą Ci trudności ze strony układu pokarmowego,
➡️ tracisz na wadze a nie jesteś na diecie,
➡️ osłabienie i zmęczenie, których nie możesz się pozbyć,
➡️ zauważasz zmiany na skórze,
➡️ temperatura ciała jest wyższa niż zwykle.

Nie czekaj, umówi się na wizytę i skonsultuj niepokojące objawy z lekarzem.

👉 Wypełnij wniosek, zarejestruj się i korzystaj z dostępnych terminów.
https://jastrzebska.benefity.ciz.org.pl//pzu.html

05/10/2021

Polecasz ➡️ zarabiasz❗❗
To proste 😊

💙 Jeśli na co dzień budujesz relacje i otaczasz się szerokim gronem ludzi,
💙 Jesteś aktywny, podejmujesz się różnych inicjatyw w sferze zawodowej, prywatnej i społecznej,
💙 Jesteś lubiany a ponadto przejawiasz cechy, które zachęcają ludzi do rozmowy z Tobą,
💙 Twoja opinia jest cenna dla wielu osób ze środowiska, chętnie się Ciebie radzą
💙 Masz doskonałe predyspozycje by zarabiać z nami dodatkowe pieniądze.

👉 Zarejestruj się i dołącz do grona reprezentującego SWRN Ubezpieczenia. W ramach Stowarzyszenia Wspierania Rozwoju Nauki tworzymy niepowtarzalną ofertę ubezpieczeń na życie oraz zdrowotnych.

Wypełnij formularz
https://jastrzebska.benefity.swrn.org.pl/wspolpracownik.html

03/10/2021

😴😴😴 Kolejna noc, a Ty nie zmrużyłeś oka‼️ Bezsenność staje się Twoją zmorą❓

Metoda 4️ – 7️ – 8️ może Ci pomóc!
Jak❓

Kontrolowanie oddechu poprzez rytmiczne i głębokie oddychanie pomaga wprowadzić ciało i umysł w stan relaksu.
Obniża tętno i ciśnienie krwi. Zmniejsza poziom stresu przez co ułatwia zasypianie.
Można z niej korzystać nie tylko przed snem ale i w ciągu dnia by się odstresować.

Jak ją wykonywać❓
💤 Powoli i głęboko wdychaj powietrze przez nos, licząc do 4.
💤 Wstrzymaj oddech licząc dalej do 7.
💤 Wypuść powietrze dalej licząc do 8.
Powtórz kolejne 4 razy.

30/09/2021

📇 Jesteś aktywny zawodowo, ale Twoje zdrowie jest dla Ciebie równie ważne co kariera❓
Słusznie‼️

To propozycja przygotowana z myślą o Tobie 😊

👨‍⚕️ Dostęp do lekarzy 3️5️ specjalizacji bez skierowania.
🩺 Ponad 400 badań i zabiegów ambulatoryjnych.
📋 Honorowane skierowania na badania wydane przez lekarzy spoza sieci PZU.
🏥 Dostęp do ponad 2200 placówek medycznych w 600 miastach w Polsce.
👨‍⚕️ Usługi stomatologiczne.

Pakiet opieki medycznej już od 💰 79zł miesięcznie.

👉 Wejdź https://jastrzebska.benefity.ciz.org.pl//pzu.html,
👉 wybierz wariant odpowiedni dla Ciebie,
👉 wypełnij formularz,
👉 wygeneruj polisę.
😍 Ciesz się zdrowiem i bezpiecznym życiem. 😍