20/08/2025
☯️ Dlaczego warto praktykować Nei Gong?☯️
Na początku pomaga fizycznie otworzyć ciało i zaczyna je przywracać do "oryginalnej" formy.
W ciągu naszego życia, poprzez różne przyzwyczajenia i wykonywane czynności nasz organizm układa się w nie zawsze odpowiedni, do stanu naturalnego, sposób- powstają blokady, oddech krótszy a myśli zakrywają umysł.
Dzięki uwolnieniu organizmu, za pomocą rozciągania i otwierania, następuje naturalne krążenie krwi, płynów ustrojowych oraz energii Qi.
Techniki oddechowe pozwalają na zwiększenie zasobu powietrza w ciele, kierowanie energii w dane obszary oraz odkrywanie centrów energetycznych.
Pierwsze, niemalże natychmiastowe, zauważalne efekty to spokój, lepsze samopoczucie, mniejsza zachorowalność, błyskotliwość i wyostrzenie umysłu oraz zmysłów. Następne efekty to uczucie Wdzięczności oraz stanu błogosławieństwa, w którym następuje akceptacja i zrozumienie otaczającej nas natury.
"Dramaty" otoczenia już nie mają na nas większego wpływu dzięki czemu możemy się ciągle rozwijać 🤗❤️💛
