OVI Opportunity

11/12/2023

Para Sa Acidic o Ulcer: Basahin ito. - Doc Willie
Mahapdi ang Sikmura: Saging at Tinapay Ang Lunas
Payo Ni Doc Willie Ong

Lahat tayo ay nakararamdam ng paghapdi ng sikmura. Kapag nalipasan tayo ng pagkain o dili kaya ay na-stress sa trabaho, parang makulo ang ating tiyan. Naglalabas kasi ng sobrang acid kaya humahapdi ang sikmura. Ang tawag dito ay gastritis o hyperacidity at kung lumala ay puwedeng maging ulcer.
Hindi lang gamot ang solusyon sa paghapdi ng sikmura. Sa aking pananaw, mas maigi ang pagkain ng wasto:
1. Kumain sa tamang oras (small, frequent meals).
Kumain ng pakonti-konti pero madalas sa isang araw. Halimbawa, kumain ng alas 7 ng umaga. Mag-saging ng alas 10. Mag-lunch ng kaunti lang. Magmerienda ng tinapay sa alas 4 ng hapon. Mag-dinner ng alas 7 ng gabi. Kahit busy ka sa trabaho, huwag kalimutang kumain sa oras. Ingatan ang tiyan.
2. Saging at Tinapay ang lunas.
Napaka-healthy ng saging. Bukod sa madaling baunin at kainin, ang saging ay parang gamot na rin dahil natatapalan nito ang ating sikmura. Ang pandesal din ay maayos sa sikmura at nakakabusog pa. Araw-araw, saging at pandesal ang baon ko kapag maingay ang sikmura ko.
3. Uminom ng tubig pakonti-konti.
Malaki ang naitutulong ng pag-inom ng tubig sa paglinis ng acid sa tiyan. Ang tamang pag-inom ay ang paglagok ng konting tubig bawat 20 minutos. Sa ganitong paraan, mahuhugasan at malilinis ang acid sa tiyan.
4. Umiwas sa pagkaing nakakahapdi ng tiyan. Umiwas sa ma-asim at ma-anghang (spicy).
May mga pagkaing sadyang nakahahapdi ng tiyan. Umiwas sa mga sobrang spicy na pagkain. Ang sili, kalamansi, s**a, sinigang na sobrang asim at pineapple juice na puro ay puwedeng magdulot ng paghapdi ng sikmura. Ang sobrang lamig na inumin ay nakakairita din ng tiyan.
Sa aking palagay, hindi na kailangan ng gamot sa ordinaryong paghapdi ng sikmura. Kumain na lang ng mga pagkaing ikaka-relax ng ating tiyan, tulad ng saging, tinapay, kanin, lugaw at gulay. At mag-relax din kaibigan habang kumakain para hindi ma-stress ang ating katawan.

12/06/2023

09/06/2023

13/05/2023

12/05/2023

Bilang breadwinner ng pamilya, kailangan mong tandaan na isang aksidente lang ay pwede kang mawalan ng pagkakakitaan. Gaya na lamang ni FO1 Dianne Marlyn Ponhalban, nahirapan man siya sa kanyang naging sitwasyon, laking pasalamat niya na naibalik ng OVI ang kanyang mga nagastos dulot ng pagkakaaksidente. Dahil hindi biro ang mapuruhan sa aksidente, mainam ng ikaw ay handa sa ano mang hindi inaasahang pangyayari.

𝗜𝘁’𝘀 𝘁𝗶𝗺𝗲 𝘁𝗼 𝗳𝗿𝗲𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳 𝗳𝗿𝗼𝗺 𝗮𝗻𝘆 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝘄𝗼𝗿𝗿𝗶𝗲𝘀 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗦𝗘𝗔𝗟𝗣𝗥𝗢 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗔𝗰𝗰𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁 𝗜𝗻𝘀𝘂𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 & Start Earning With US‼️

12/05/2023

Bilang isang Breadwinner o OFW sa hangad natin na maprotektahan ang kanyang ka-pamilya na naiwan sa Pilipinas.

Hindi hadlang ang distansya para sa ating magigiting na OFW upang mapanatag. Get yourself and your loved ones SealPro Coverage and Have peace of mind you deserve! Pag Protektado ka! Protektado pamilya mo! Protektado din ang Savings mo!

See you ( May 12) via Zoom 😉

09/05/2023

Paano mag BUILD ng business na hindi pushy or namimilit.❓

Paano mo magagawa ma build ang Business mo Online kahit na employed, OFW, business owner or busy ka. ❓

Excited kana na malaman kung paano matutunan mag Business, para hindi ka nagrerecruit-Recruit o lagi nalang SIMULA sa business. ❓

Limited Slots only!
Secure your Slots Now!

"Learn SKILLS that will Make You Fligh High this 2023 with the Founder of BDE Community " Mentor Gelo De Lumen! 😍

Message all the BDE Members for the link!
See you tomorrow night!

02/05/2023

Napakahirap maaksidente kung wala kang inaasahan na kaagapay! Si Mr. Gary Lumamig, OFW mula Oman, nakaranas pang humiram sa kanyang mga kaibigan nung minsa'y naaksidente sa trabaho. Mabuti nalang at naibalik ng OVI ang lahat ng kanyang nagastos.

Alamin kung paano mas higit na makakatulong sa iyo at iyong pamilya ang SEAL Pro sa oras ng pangangailangan.

Get in touch with the latest happenings. Send us message to know more.