23/02/2022
В последнее время мне говорят, что я агрессивная. Может быть. И знаете, я даже этому рада.
Потому что долго училась открыто проявлять реальные чувства.
▪️В 10 лет меня забрали из секции каратэ. Мама увидела меня в спарринге и решила, что это не для девочек.
▪️В 15 я ухаживала за родными, которые заболели, надо было держаться, злость проявлять было просто невозможно, иначе расстроятся.
▪️В 19 я полгода терпела на первой работе периодические приставания начальника, тряслась от страха и выдохнула только когда уволилась.
▪️В 26 я терпела постоянное вранье своего первого мужа. И с трудом вышла из неудачного брака на грани нервного срыва.
▪️В 28 я ударилась в «тяжкие эзотерические» и несколько лет отрабатывала карму, училась быть на «позитиве, в ресурсе, в моменте», избавлялась от агрессии и своего эго.
❗️И в 32 мне наконец-то надоело терпеть. Я прошла курс психологии, разобралась с собой и поняла, что агрессия – это не так плохо. А все негативные эмоции что-то нам сообщают. - Что с тобой что-то не так, детка. Ты живешь не так, как хочешь.
❗️Агрессия – это в большинстве случаев реакция психики на нарушение границ. Ну и иногда, сброс избыточного напряжения, реакции на стресс и т.д.
Многих из нас воспитывали в духе «терпи и не высовывайся». Границы изначально нарушены, а то и продавлены, передвинуты.
И очень важно понять, для себя
– А мне что нужно в этом всем? А где мои границы? А не ущемляются ли мои права? А потом найти в себе силы, отстоять свое пространство, свои желания, самого себя, в конце концов.
А агрессия - это форма энергии, что, трансформируясь в конструктивные действия, меняет жизнь.
🔺 Это та сила, что дает возможность юной девушке ТАК посмотреть в глаза начальнику, что у него больше не возникнет пошлых намеков в разговоре.
🔺Это та сила, что заставляет госчиновника разговаривать вежливо, на одном уровне, а не глядя сверху вниз.
🔺Это сила, что привлекает равного партнера, который не позволит себе унижений, обмана и манипуляций.
🔺И, наконец, это сила, которая не позволит другим по-хамски вламываться на твою территорию и объявлять ее своей.
А как вы считаете? У вас были моменты, когда агрессия была просто необходима?