By Vincent

By Vincent Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van By Vincent, Beukenallee 19, Zwolle.

Trainen in de frisse buitenlucht heeft meer voordelen dan je denkt. 🌿💪Buiten bewegen stimuleert niet alleen je lichaam, ...
06/06/2026

Trainen in de frisse buitenlucht heeft meer voordelen dan je denkt. 🌿💪

Buiten bewegen stimuleert niet alleen je lichaam, maar ook je brein. Daglicht, frisse lucht en een natuurlijke omgeving kunnen bijdragen aan een betere stemming en meer energie. ☀️🌳⚡

Probeer eens:

– Push-ups tegen een bankje 🏋️‍♂️
– Lunges op het gras 🌱
– Planken met je handen op een boomstam 🌳
– Korte sprints tussen de bomen 🏃‍♂️💨

Je traint kracht, stabiliteit en conditie en profiteert tegelijk van de voordelen van buiten zijn.

Simpel. Effectief. Verfrissend. 🍃

Tegenslagen testen je kracht, je doorzettingsvermogen en je mindset. Juist op die momenten ontdek je waartoe je écht in ...
01/06/2026

Tegenslagen testen je kracht, je doorzettingsvermogen en je mindset. Juist op die momenten ontdek je waartoe je écht in staat bent. 💪

Littekens zijn niet alleen zichtbaar aan de buitenkant. Onder de huid verandert ook de structuur van het bindweefsel.Dat...
30/05/2026

Littekens zijn niet alleen zichtbaar aan de buitenkant. Onder de huid verandert ook de structuur van het bindweefsel.

Dat kan zorgen voor:
– verminderde elasticiteit
– verklevingen tussen weefsellagen
– spanning of bewegingsbeperking

Met dry needling behandel ik het gebied in en rondom het litteken.
De prikkel stimuleert de doorbloeding en beïnvloedt het bindweefsel, waardoor het soepeler kan worden en beter kan meebewegen.

Vooral bij diepere of trekkende littekens kan dit verschil maken in comfort en mobiliteit.

Wil je weten of dit geschikt is voor jouw situatie? Neem gerust contact op.

Een gewoonte bouw je niet in één dag. Maar met kleine, bewuste stappen kom je elke dag dichter bij de persoon die je wil...
28/05/2026

Een gewoonte bouw je niet in één dag. Maar met kleine, bewuste stappen kom je elke dag dichter bij de persoon die je wil zijn. 💪

Wat wil jij de komende 90 dagen volhouden? 👇

Wist je dat de eerste 30 minuten na het opstaan de toon kunnen zetten voor je hele dag? Een simpele ochtendroutine kan j...
11/05/2026

Wist je dat de eerste 30 minuten na het opstaan de toon kunnen zetten voor je hele dag? Een simpele ochtendroutine kan je energie geven en je mindset versterken. Of je nu kiest voor een wandeling, een rustige meditatie of een korte workout, elk ritueel helpt je om gefocust en gemotiveerd te blijven. Hoe start jij je dag? Laat het weten in de reacties! 🌞🧘‍♂️

Leef bewust, geniet van het nu en koester de momenten die je nooit meer opnieuw krijgt. 🌿
08/05/2026

Leef bewust, geniet van het nu en koester de momenten die je nooit meer opnieuw krijgt. 🌿

Dry needling klinkt voor veel mensen spannend. Dat begrijp ik.Maar in werkelijkheid werk ik met een hele dunne naald (± ...
06/05/2026

Dry needling klinkt voor veel mensen spannend. Dat begrijp ik.

Maar in werkelijkheid werk ik met een hele dunne naald (± 0,25 mm) en behandel ik heel gericht de triggerpoints in een spier.

De spier reageert kort, spant zich even aan… en daarna volgt ontspanning.

Dat zorgt er dan voor dat:
– de verkramping afneemt
– de beweeglijkheid verbetert
– en de pijn vermindert

Twijfel je nog? Stel gerust je vragen!

wemmen is niet alleen een fijne activiteit, maar ook een effectieve manier om je gezondheid te ondersteunen. 🏊‍♂️Of je n...
27/04/2026

wemmen is niet alleen een fijne activiteit, maar ook een effectieve manier om je gezondheid te ondersteunen. 🏊‍♂️

Of je nu recreatief zwemt of gericht traint, zwemmen heeft duidelijke voordelen.

Het versterkt je hart en longen, verbetert je uithoudingsvermogen en stimuleert je longcapaciteit. ❤️‍🔥
Door de weerstand van het water worden meerdere spiergroepen tegelijk geactiveerd, waardoor je werkt aan kracht en spiercontrole. 💪

Daarnaast is zwemmen gewrichtsvriendelijk.
Door de opwaartse kracht van water wordt je lichaamsgewicht deels gedragen, wat de belasting op knieën, heupen en rug vermindert. 🦵

Zwemmen kan daarnaast bijdragen aan:
– betere coördinatie en balans ⚖️
– vermindering van stress 🧘‍♂️
– calorieverbranding 🔥
– behoud van mobiliteit 🤸

Een laag-impact trainingsvorm met brede gezondheidsvoordelen.

Dus duik het water in, niet alleen voor verkoeling of ontspanning, maar ook voor je lichaam! 💧

Blijf je hangen in wat had kunnen zijn…of sta je op en ga je achter je dromen aan? ☀️
23/04/2026

Blijf je hangen in wat had kunnen zijn…
of sta je op en ga je achter je dromen aan? ☀️

Wist je dat je lichaam ’s nachts hard aan het werk is? 🌙Tijdens je slaap vinden er allerlei herstelprocessen plaats. Afv...
20/04/2026

Wist je dat je lichaam ’s nachts hard aan het werk is? 🌙

Tijdens je slaap vinden er allerlei herstelprocessen plaats. Afvalstoffen worden verwerkt en je systeem draait op onderhoudsstand. 🔧

Een glas water in de ochtend helpt je vochtbalans weer op gang te brengen en ondersteunt je lichaam bij het afvoeren van deze stoffen. 💧

Een simpele gewoonte.
Maar wél een goede.

En vergeet natuurlijk niet om ook gedurende de dag voldoende te drinken. 🚰

Adres

Beukenallee 19
Zwolle
8019BA

Openingstijden

Maandag 08:15 - 18:45
Dinsdag 08:15 - 18:45
Woensdag 08:15 - 18:45
Donderdag 08:15 - 18:45
Vrijdag 08:15 - 17:15

Telefoon

0646025354

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer By Vincent nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen