Women'sMindTalk

Women'sMindTalk Transformatiecoach/Creatrix®Transformologist®
Wil jij verdere stappen nemen in je leven, maar mis je de energie, de motivatie en zie je geen oplossing?

Neem een kijkje op mijn website www.womensmindtalk.nl Mijn naam is Ingrid van de Plasse en ben Transformatiecoach bij Women'sMindTalk. Ik behoor tot één van de eersten in Europa gecertificeerd Creatrix®Facilitator en Woman’s Transformologist®. Voor wie is deze methode geschikt? Voor vrouwen die:
*zich verder willen ontwikkelen op emotioneel vlak
*die al veel gedaan hebben aan zelfontplooiing, maar

nog steeds het gevoel hebben iets te missen
*zich geblokkeerd en geremd voelen
*een blijere versie van zichzelf willen
*weer willen stralen
*zich vrij willen voelen zónder beperkingen
*weer stappen willen gaan nemen
*JA tegen zichzelf zeggen...! Wat is Creatrix®? Creatrix® is een gesloten ogen proces, waarbij je negatieve patronen uit het verleden achter je laat en vervangt door nieuwe inzichten die écht bij JOU passen. Je start opnieuw, maar dan zonder de verzamelde blokkades die je in de loop van de tijd hebt opgebouwd en jou naar beneden halen. De keuzes die je dan maakt, komen van JOU zelf, vanuit je intuïtie, er wordt je niks opgelegd door de Transformologist. Zij stuurt en begeleid je door het proces heen; het komt allemaal vanuit jouzelf, jij zorgt voor de ommekeer in jouw leven en dit alles op een makkelijke, snelle en pijnloze manier!

*negatieve patronen uit het verleden loslaten
*opnieuw leren van je intuïtie
*geërfde patronen doorbreken
*een nieuw frame rondom je keuzes zetten
*opnieuw creëren(=creatrix) dat wat belangrijk is voor JOU

Ben jij echt gemotiveerd om NU de verandering in je leven te realiseren? Wil jij een dikke JA tegen het leven kunnen zeggen? Ik informeer je over de mogelijkheden zonder dat je ergens aan vast zit! Ook geef ik workshops. In deze workshops ga ik je meenemen op reis; meer over jezelf te weten te komen, waarom je bent zoals je bent, het leuke van vrouw-zijn, het verschil tussen vrouwenbrein en mannenbrein, wat je allemaal iedere dag automatisch onbewust doet en nog veel meer leuke weetjes voor iedere dag! Dit kan voor bedrijven, verenigingen, clubs en in groepen(minimaal 6 pers.)

NEE...het is niet alleen positief denken.Misschien zit optimisme van nature in je, maar dit gaat dieper dan dat.Het is b...
28/05/2026

NEE...

het is niet alleen positief denken.
Misschien zit optimisme van nature in je, maar dit gaat dieper dan dat.

Het is bovenal vertrouwen hebben in jezelf. Te weten dat er ooit voldoende basis is opgebouwd om ook lastige momenten aan te kunnen. Dat je veerkracht hebt en je voldoende eigenwaarde in je hebt, ook als je het nu even niet kan voelen.

Om te groeien en te helen van oude pijnen heb je andere inzichten nodig:

🌀 Het begrijpen van je oude patronen, vaak ontstaan in je jongere jaren.

🌀 Leren herkennen wat je emoties je proberen te vertellen.

🌀 Je kwetsbaarheid durven aanvaarden in plaats van ervoor weg te lopen.

🌀 Bereid zijn om te voelen, ook wanneer het ongemakkelijk of pijnlijk is.

🌀 Stap voor stap groeien, met de antwoorden die al in jou zitten.

Want echte groei ontstaat meestal niet op de momenten dat alles vanzelf gaat.
Juist in de stukken waarin je vastloopt, twijfelt, terugvalt of jezelf even kwijt bent, ligt vaak de meeste groei.

En nee, helen betekent niet dat je nooit meer geraakt wordt. Het betekent dat je jezelf steeds sneller terug kunt vinden wanneer het leven stormachtig wordt.

Jezelf straffen, overmatig kritisch zijn en jezelf afkeuren mag je gaan veranderen in zelfliefde, eigenwaarde en mildheid. Ga zachter met jezelf om, je bent zo waardevol, je verdient respect!

Wil jij meer zelfvertrouwen opbouwen, je eigenwaarde versterken en meer leren over jezelf? Als jij klaar bent voor deze verandering, ben ik graag jouw gids!

Boek een gratis KLIK-gesprek via [email protected]

BLOKKADES LOSLATEN...maar hoe doe je dat eigenlijk?Vaak geloven we dat blokkades verdwijnen door ervan weg te lopen en e...
18/05/2026

BLOKKADES LOSLATEN...

maar hoe doe je dat eigenlijk?

Vaak geloven we dat blokkades verdwijnen door ervan weg te lopen en er niet meer aan te denken. Afleiding te zoeken en doorrr...

Maar dan gebeurt juist het tegenovergestelde: je hoofd draait overuren terwijl je gevoel muurvast blijft zitten. Alsof je auto in z’n vrij staat en je ondertussen plankgas geeft.

Een blokkade ontstaat niet zomaar. Het is vaak een beschermingsmechanisme dat ooit nuttig was, maar wat nu niet meer nodig is.

"LOSLATEN" wordt er gezegd, dat is beter voor je. Maar hoe doe je dat dan, dat loslaten?

Niet door jezelf te forceren, niet door nóg harder je best te doen.
Wel door eerst te (h)erkennen wat eronder zit, bewust te zijn dát je het vasthoudt en daardoor geblokkeerd raakt.

Een paar praktische stappen:
Wordt bewust wanneer je steeds in hetzelfde patroon schiet. Stel jezelf de vraag: “Wat probeer ik hiermee eigenlijk te voorkomen?”
Voel waar je spanning vasthoudt in je lichaam en oefen met kleine, nieuwe keuzes in plaats van grote rigoureuze veranderingen.

🌻Eerlijk aangeven wat jij nodig hebt.
🌻Geen verantwoordelijkheid overnemen
🌻Rust nemen zonder schuldgevoel
🌻Nee durven zeggen
🌻Jezelf serieus nemen, jij doet er toe

Daar begint verandering vaak al. Wat het je oplevert?

🍀Meer rust in je hoofd
🍀Minder overprikkeling
🍀Duidelijker voelen wat jij wilt
🍀Grenzen aangeven zonder strijd
🍀Meer energie omdat je niet constant “aan” staat

Loslaten betekent niet dat je iets verliest, het betekent dat je steeds dichterbij jezelf komt, zonder angst.

Je jezelf bevrijd gaat voelen van lasten die niet van jou zijn! 💝

Vraag een vrijblijvend en gratis KLIK-gesprek aan, dan kijken we samen wat jij nog meer nodig hebt om los te kunnen gaan laten.

Liefs Ingrid
💙

DOOR EEN ROZE BRIL...ziet alles er anders uit! Wist jij dat je onderbewuste niet weet of iets waar is of niet?Het reagee...
16/05/2026

DOOR EEN ROZE BRIL...

ziet alles er anders uit!

Wist jij dat je onderbewuste niet weet of iets waar is of niet?
Het reageert puur op de input, de emoties en de beelden die jij het geeft.

Waar je bewuste brein kritisch en analytisch is, is je onderbewuste dat niet.
Het accepteert wat je vaak tegen jezelf zegt of levendig voor je ziet als jouw 'waarheid'.

Dat is toch geweldig?
Doordat je onderbewuste herhaalde gedachten en ervaringen opslaat als feiten, vormt het je automatische reacties. Dus als jij positieve input geeft aan je onderbewuste, wordt dat jouw nieuwe normaal!

95% doe je onbewust, dus je leven gaat er anders uitzien als jij je onderbewuste gaat herschrijven. Herschrijven naar datgene je haar vertelt. Als dat positief is, zijn jouw gedachten ook positief. Daardoor ga je ook positief handelen en krijg je positiviteit terug.

It's ALL IN YOU!

Ik werk met de methode Creatrix® die jou, via je onderbewuste, bij je positieve zelf kan brengen. Het is geen hypnose, integendeel! Het is een no-nonsense methode die doet wat het moet doen!

Als jij nieuwsgierig bent of dat jou kan helpen, vraag dan een gratis en vrijblijvend KLIK-gesprek aan.

Liefs Ingrid
🩷

JE VOELT HET...maar je kan er geen woorden aan geven.Je bent moe, geïrriteerd en twijfelt steeds.Je kan nauwelijks nog g...
03/05/2026

JE VOELT HET...

maar je kan er geen woorden aan geven.

Je bent moe, geïrriteerd en twijfelt steeds.
Je kan nauwelijks nog genieten van wat er om je heen is.

Je voelt je onbegrepen en gevangen.
Alsof er touwtjes om je heen gespannen zijn, touwtjes die te strak zitten.
Alsof je in een te kleine, benauwde kamer zit.
Alsof je nauwelijks adem kan halen.

Je voelt dat je vastzit in jezelf en je je steeds aanpast aan anderen.

Je wil dat vrije gevoel dat alles mogelijk is.
Je wil gehoord en gezien worden.
Je wil er toe doen.

Dit is wat ik steeds hoor van vrouwen en wat ikzelf herken vanuit het verleden; ik wil ruimte, ik wil zijn wie ik ten diepste echt ben. Ik wil begrepen worden zonder alles uit te moeten leggen. Ik wil geen rol meer blijven spelen en iedereen plezieren. Ik wil innerlijke rust...

Ik heb lang geloofd dat anderen mij belemmerden en me tegen hielden om dichtbij mezelf te kunnen komen. Totdat ik me bewust werd, d.m.v. Creatrix®, dat ik het zelf was die me tegenhield. Ik creëerde mijn eigen gevangenis.

Na deze doorbraak werd alles anders; keek ik anders naar mezelf, geloofde ik iets anders over mezelf en kreeg ik m'n zelfvertrouwen terug.
Ik voelde ik mijn waarde weer.

Alles zit al in ons, als we weten hoe we deze overvolle schatkist kunnen openen!

Als jij nieuwsgierig bent hoe dat te doen, maak dan een afspraak via [email protected] voor een (gratis)KLIK-gesprek of meld je aan via de website!

-Liefs Ingrid-
💙

ALS JE JE HOOFD...maar niet kan uitschakelen, je gedachten die rondzweven geen begin of eind hebben en je zo moe bent va...
20/04/2026

ALS JE JE HOOFD...

maar niet kan uitschakelen, je gedachten die rondzweven geen begin of eind hebben en je zo moe bent van steeds die ruis, is er maar één ding wat je wil: rust in je hoofd.

Van langzame, onschuldige gedachten naar angstaanjagende drama's. Vooral 's nachts, dan is het op z'n ergst. Het lijkt of dan alles dubbel zo zwaar lijkt.

Het is je hoofd dat probeert je te beschermen, dat vooruit wil denken, wil controleren en wil voorkomen. Gedachten die met je aan de haal gaan, maar niet feitelijk zijn. Gedachten die jou als een spiraal naar beneden trekken.

Als je je realiseert dat zo’n 95% van wat je denkt en doet onbewust gebeurt, en slechts 5% bewust, besef je dat waar je over piekert vaak niet eens de waarheid is, maar een automatisch oud patroon van je brein.

Negatieve, oude patronen kunnen omgezet worden naar positieve, nieuwe patronen die helpend zijn. Zodat jij je beter zal gaan voelen en je dan geen redenen meer geven tot piekeren of ruis in je hoofd.

- EINDELIJK RUST -

Geen quickfix, maar een diepe, duurzame reset van je oude, negatieve patronen naar nieuwe, verfrissende patronen!

Ben jij toe aan rust, aan meer bewustwording en dichtbij jezelf kunnen zijn?

DM of mail: [email protected]
Liefs Ingrid🌻

20/04/2026

Als je gelooft dat:

-je minder bent dan die ander
-de ander beter opgeleid is
-zij er beter uit ziet
-ze slanker is
-ze veel intelligenter is
-zich beter kan uiten
-bij haar alles soepel verloopt
-zij succesvoller is

Weet dan
dat 95%
van wat je gelooft
NIET WAAR
is!

JA...dat ziet er ontspannen, zonnig en vrolijk uit! Maar zo was het niet altijd. Dat werd pas zo toen ik besloot dat het...
13/04/2026

JA...

dat ziet er ontspannen, zonnig en vrolijk uit!

Maar zo was het niet altijd.

Dat werd pas zo toen ik besloot dat het anders moest.

Dat er iets moest veranderen in mijn manier van denken, zodat ik iets anders ging geloven over mezelf.

Ik heb datgene wat ik eerst geloofde herschreven naar een betere versie. Een versie die nu bij mij past, waar ik blij en gelukkig van wordt.

En de 'bijvangst'?

“Change a woman and you change a family,
you change a family, you change a community,
change a community, you change the world”

Interesse? 🌞
[email protected]

SCHULDGEVOEL BIJ VROUWEN... is geen simpel knopje dat 'aan' of 'uit' staat. Het is meer een oud weefsel van draden die d...
09/04/2026

SCHULDGEVOEL BIJ VROUWEN...

is geen simpel knopje dat 'aan' of 'uit' staat.

Het is meer een oud weefsel van draden die door elkaar lopen: opvoeding, cultuur, verwachtingen en vaak ook een flinke dosis zelfbewustzijn.

👱🏻‍♀️ Aangeleerd zorgen voor de ander
Veel vrouwen groeien op met (soms subtiele) boodschappen zoals: zorg goed voor anderen, wees lief, stel je niet te veel op de voorgrond.
Zorgzaamheid wordt beloond, grenzen stellen soms minder. En dus voelt 'nee' zeggen al snel als iets wat je moet compenseren… met schuldgevoel als bijwerking.

👱🏻‍♀️De (hoge)lat die nergens ophoudt
Werk, gezin, sociaal leven en dat allemaal het liefst moeiteloos en met een glimlach. De onzichtbare to-do lijst is eindeloos. Als het niet lukt om overal tegelijk te zijn, sluipt schuldgevoel naar binnen als een stille beoordelaar: dat kan beter

👱🏻‍♀️Pleasen als overlevingsstrategie
Voor veel vrouwen is harmonie/vrede bewaren belangrijk. Dat is geen zwakte, maar een kracht die soms doorschiet. Als je gewend bent om anderen tevreden te houden, voelt het ongemakkelijk, bijna fout, om voor jezelf te kiezen.

👱🏻‍♀️Verantwoordelijkheid die te groot wordt gemaakt
Vrouwen nemen vaak teveel emotionele verantwoordelijkheid op zich: voor de sfeer, het welzijn van anderen, zelfs voor dingen die buiten hun invloed liggen. Alsof ze onzichtbaar de thermostaat van de hele omgeving bedienen. En als iemand het koud heeft… wil zij zorgen voor warmte.

👱🏻‍♀️Oude overtuigingen en patronen
Diep vanbinnen kunnen overtuigingen zitten als:
-Ik ben pas goed genoeg als iedereen tevreden is
-Ik mag geen fouten maken
-Mijn behoeften komen later

Die overtuigingen draaien op de achtergrond als een soort innerlijke radiozender die nooit uitgaat.

Schuldgevoel is niet alleen een lastpak. Het is ook een signaal. Soms wijst het je op je waarden: je wilt een goede moeder zijn, een betrokken partner, een zorgzame dochter of vriendin. Alleen… het signaal is vaak te hard afgesteld.

De kunst is dus niet om schuldgevoel volledig weg te drukken, maar om het te leren lezen in plaats van geloven.

'Waarom voel ik me schuldig? Klopt het wat ik geloof? Mag ik ook wat anders geloven?'

Soms is het gewoon een oud patroon… in een nieuwe situatie.

✨ Je hoeft je niet schuldig te voelen om voor jezelf te kiezen.
✨ Je hoeft niet alles te dragen om waardevol te zijn.
✨ Je mag leren dat jouw 'nee' net zo belangrijk is als je 'ja'.

Ben jij er klaar voor om iets anders te gaan geloven, nieuwe patronen aan te leren op de meest vriendelijke en vrouweigen manier?

Ik leer je dat graag, zodat je zonder die last weer verder kan! 💖

Liefs Ingrid 🌻

'ZE ZEURT...altijd zo door.ZE MAAKT...van alles een punt.ZE IS...snel op haar teentjes getrapt.'Wat als het niet overeen...
03/04/2026

'ZE ZEURT...
altijd zo door.
ZE MAAKT...
van alles een punt.
ZE IS...
snel op haar teentjes getrapt.'

Wat als het niet overeenkomt met de werkelijkheid, met háár waarheid?
Wat als je hier naar zou kunnen kijken vanuit een ander perspectief?

Er zit vaak een heel ander verhaal onder de oppervlakte.
Je ziet alleen de rimpels van het water, maar niet de stroming daaronder.

Wat als dit de stroming eronder zou zijn:
-Ze zeurt niet door; ze roept en probeert gehoord te worden.
-Ze maakt geen punt van alles; ze voelt veel en weet niet hoe ze dat kenbaar moet maken.
-Ze is niet snel op haar teentjes getrapt; ze is gevoelig en heeft plekken die geraakt worden.

Achter deze woorden zit geen lastig karakter of ontevreden vrouw. Hier zit een vrouw die zichzelf te vaak heeft weggecijferd, te lang over haar eigen grenzen is gegaan, te vaak heeft gezwegen om de harmonie te bewaren. Hier zit een vrouw die al vroeg heeft geleerd dat, door anderen te pleasen, ze kreeg wat ze toen nodig had om te overleven: goedkeuring en bevestiging.

En nu?
Ze is moe en leeg. Het is genoeg geweest; ze heeft meer dan voldoende voor anderen gezorgd, anderen gesteund en het naar de zin gemaakt en is daarbij zichzelf 'vergeten'. Ze wil meer, meer uit het leven halen dan dat ze nu haalt.

Dit is herkenbaar voor veel vrouwen. Het zit in ons DNA om te zorgen, maar soms schiet het door en ben je alleen nog maar aan het zorgen voor anderen.

Als jij dit herkent, weet dan dat je deze oude patronen op een redelijk eenvoudige manier kan doorbreken. Wellicht is het tijd om nieuwe patronen aan te leren die beter passen bij jouw situatie van NU.
DM me, dan help ik jou op weg!

Liefs Ingrid 🌻

ZE HEEFT...er een half jaar over gedaan om hardop te zeggen dat ze ervan af wil, dat het lang genoeg geduurd heeft en ze...
02/04/2026

ZE HEEFT...

er een half jaar over gedaan om hardop te zeggen dat ze ervan af wil, dat het lang genoeg geduurd heeft en ze heel erg verlangt naar rust!

Innerlijke rust en niet altijd maar 'aanstaan'. Ze wil leven, genieten, de frons uit haar voorhoofd, voluit lachen en ontspannen.

Ze wil ook gewoon een keer niets hoeven, lanterfanten en zich daarbij senang voelen. Niet gelijk alles voor iedereen op willen lossen, niet altijd het voortouw trekken! Niet steeds weer pleasen om maar geaccepteerd te worden en om erbij te horen. Voor dat ene schouderklopje en die goedkeuring.

Ze wil blij zijn met wie ze is, maar ze weet niet hoe. Het is haar nooit verteld... en ze heeft het nooit geleerd. Ze heeft al zo lang ze zich kan heugen voor iedereen gezorgd en verzorgd. Het werd van haar verwacht en ze voldeed aan de behoefte van anderen. Ze heeft gegeven en bijna niet ontvangen.
Ze is moe, zo moe...

Steeds JA zeggen.
Waar zit de knop NEE?
HOE vind ik die en kan ik dat leren?

Volgende week gaan we samen starten om haar te leren hoe ze op een andere manier naar haar leven kan gaan kijken, zodat zij langzaam aan, stap voor stap, weer blij kan zijn met wie zij werkelijk is! Dan kan eindelijk HAAR leven gaan beginnen vanuit rust en keuzes die zij zelf maakt. Met eigenwaarde en zelfvertrouwen!

Nieuwsgierig hoe of herken jij jezelf in dit verhaal?
Kijk op website van Womensmindtalk en klik op -gratis KLIK gesprek-

Adres

Oosterscheldestraat 87
Zierikzee
4302WH

Telefoon

06-51165582

Website

https://www.linkedin.com/in/ingrid-van-de-plasse-b47077b7/, https://ingrid.womensmindtalk

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Women'sMindTalk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen