HaagseStemBevrijders

HaagseStemBevrijders Wat is stembevrijding? Eenvoudig gezegd: Geluid geven aan wat er op dit moment in jou leeft. Jan Kortie was hun leermeester.

De Haagse stembevrijders zijn twee vrouwen die de liefde voor de stem delen. Zij genoten hun opleiding aan de Academie voor Stembevrijding in Amsterdam. Elke stem heeft zijn eigen mogelijkheden en eigen-aardigheden. Elke laatste vrijdag van de maand organiseren de Haagse Stembevrijders het Haagse Lied van de Ziel in de Vredeskapel in Den Haag, iedere mens is welkom!

Over stilteEen nieuwe cyclus stilteretraites is begonnen. Herfst 2023 was de eerste, herfst 2024 de vijfde. Steeds ben i...
04/11/2024

Over stilte

Een nieuwe cyclus stilteretraites is begonnen. Herfst 2023 was de eerste, herfst 2024 de vijfde. Steeds ben ik verrast over wat mensen ervaren. Dit is wat mensen zeggen:

Ik heb vaker retraites gevolgd, altijd fijn, maar deze was voor mij het meest passend.

De ziektekostenverzekering zou dit moeten vergoeden.

Ik wist niet wat ik kon verwachten, maar wát is dit fijn. Ik ga dit niet aan iedereen doorvertellen, alleen aan een paar mensen, mijn geheime plek.

Ik voel me lichter.

En ik? Ik voelde me afdalen in de stilte. In het begin wat onwennig, een paar nieuwe mensen, wat gaat er gebeuren? Ik voel me hoe dan ook verantwoordelijk. Op zaterdag, bordurend bij de houtkachel die een deelnemer aan had gestoken, kreeg ik ineens een ouderwets familiegevoel. Iedereen stil aanwezig, beetje lezend, tekenend, mediterend en ik voelde: “hé dit is dus ook de afwezigheid van beeldschermafleiding. Ik zie en voel iedereen, terwijl zo’n schermpje mensen (en mezelf ook) uit verbinding haalt. Want ja, waar kijkt iemand naar? Wat leest, hoort of ziet men?” Een bijzondere gewaarwording. Stille verbinding, als een kleine familie. En heel vervullend om dit aan te kunnen bieden, of je nu stress hebt, er gewoon even uit wilt, verwend wilt worden met lekker eten, aan jezelf wilt ‘werken’, inzichten krijgen of vanuit nieuwsgierigheid naar stilte en nog honderd andere redenen.
Welkom. De eerstvolgende retraite is de nieuwjaarsretraite, van 2-5 januari. Kosten €395,-, opgeven bij [email protected]

Vrij levenIn de opleiding tot stembevrijder kozen wij jaarlijks een leerthema. In dat eerste jaar ging dat thema bij mij...
19/09/2024

Vrij leven
In de opleiding tot stembevrijder kozen wij jaarlijks een leerthema. In dat eerste jaar ging dat thema bij mij over vrij leven. Het idee is, dat je door een tijd te zetten en je leervraag helder te formuleren je in die gezette tijdspanne meer te weten komt over je leervraag.
Zo’n leervraag reist met je mee en ook nu nog, 13 jaar na dato kan ik er nieuwsgierig naar zijn. Ik wil leren vrij te leven. Die vraag gaat vermoedelijk een leven lang mee.
Ik las een nieuwsbrief van Wilma Ferwerda met de titel single of samen, waarin me iets trof over vrij leven, dat ik met jullie wil delen. Ze schrijft over gemis, verlangen en aanvaarden waar je nu bent in het leven. En dat het nodig is naar binnen te keren, omdat dat werkelijk ruimte, vrijheid en vervulling geeft.
Maar wanneer lukt ons dat? Met alle afleiding van buitenaf sluiten we ons vaak af van wat er werkelijk in ons voelbaar is.
Zij schrijft over verstillen, je ogen sluiten en te luisteren naar wat in je is. De signalen van je lichaam waar te nemen en te voelen wat er gebeurt als je er niet van weg gaat.
Precies dát, realiseerde ik me, is wat ik met de stilteweekenden die ik begeleid graag zie en ook zelf ervaar in zo’n retraite.
Dat wat je gewaar wordt in de stilte, kan dan een onderwerp zijn van de sessie die we samen doen, en zo zou je je een stapje dichterbij een vrijer, vervulder leven kunnen komen.
Een weekeind zonder afleiding van buiten. Mooi cadeau aan jezelf.
Ik geef het mezelf ook met enige regelmaat cadeau en ik kom nog altijd meer te weten over hoe het leven vrijer geleefd kan worden.
[email protected] als je meer informatie wilt over de retraite van 3-6 oktober.

Stilteretraite op de Dieken 3-6 oktoberGisteravond hadden wij ons jaarlijkse walking dinner met onze 12 naaste buren op ...
12/09/2024

Stilteretraite op de Dieken 3-6 oktober
Gisteravond hadden wij ons jaarlijkse walking dinner met onze 12 naaste buren op en onderaan de berg. Het was een genoeglijke avond en we wandelden samen van huis naar huis om daar te genieten van elkaars gezelschap en het lekkers dat we voor onszelf en onze noabers maakten.
In ons eigen huis aangekomen viel het de buren op hoe prettig en kalm het op de Dieken is, in vergelijking met de andere huizen. En ja, het valt mij ook op hoe de buitenomgeving en de binnenomgeving in elkaar overgaan. Rust en ruimte. Weinig meubels, kleine altaartjes, nauwelijks iets aan de muur.
Iedereen die binnenkomt ervaart meteen de kalme energie die hier is. Zijn het leylijnen? Is het de oude grond waarop de Dieken staat? Alles wat het huis al heeft meegemaakt? De meditaties van onze geliefde ZEN-boeddhisten die de plek en de omgeving meenemen in hun dagelijkse routine? Ik weet het niet, maar het is fijn om weer thuis te zijn en binnenkort ook anderen weer te kunnen meenemen voor een weekend rust, niets moeten, meditaties en tot stilstand komen in deze hectische wereld.
Als je daar bij wilt zijn, stuur een mail naar [email protected]

l’Huis Preau, daar ben ik nu. Om te assisteren bij een prachtige retraite over leven en dood bij mijn liefdevolle lerare...
01/09/2024

l’Huis Preau, daar ben ik nu. Om te assisteren bij een prachtige retraite over leven en dood bij mijn liefdevolle leraren van het CvT. Het is een mooie voorbereiding ook op het stilteweekend dat ik straks zelf weer geef in oktober op de Dieken. Ook hier is veel stilte, meditaties en bijzondere oefeningen om iets te gaan voelen over wat de dood voor ons bij leven betekent. Dankbaarheid voor het leven en alles wat daarin verschijnt. Dat voel ik.
Wil je meedoen met het stilteweekend op de Dieken van 3-6 oktober? Meld je dan aan op [email protected]

Eerste pruimenoogst (nou ja, op een enkel pruimpje na in de afgelopen jaren. 2.5 kilo dit jaar. Ik ben een tevreden mens...
01/08/2024

Eerste pruimenoogst (nou ja, op een enkel pruimpje na in de afgelopen jaren. 2.5 kilo dit jaar. Ik ben een tevreden mens. En dan de taart! Naar een recept van Mariëtte Ciggaar, dat ik onder haar bezielende leiding mocht tekenen. Reuzeleuk! In september gaat ze weer verder met haar inspirerende ‘lekker kl***en in een boekje’ of zoiets. Op dinsdagavonden van 17.30-18.30. Kan je niet? Dan later terugkijken. Ik beleef er veel plezier aan in ieder geval. Èn ik ben inderdaad lekker aan het kl***en in een boekje.

Paradijs voor mens en dier. Ongelooflijk hoeveel vlinders, bijen, hommels en andere diertjes hier rondzoemen.We hadden -...
15/07/2024

Paradijs voor mens en dier. Ongelooflijk hoeveel vlinders, bijen, hommels en andere diertjes hier rondzoemen.
We hadden - ondanks of dankzij - het weer een vervullend stilteweekend.
Ik ben steeds weer verrast om achteraf te horen wat iedereen (inclusief ikzelf) meeneemt naar huis uit de stilte.
Voor mij is het opmerkelijk dat stil zijn me vrij maakt om te doen en laten waar ik behoefte aan heb. Hoewel ik ook aan ‘t werk ben en een programma aanbied, en me verantwoordelijk voel voor het reilen en zeilen, de processen in iedereen, is er toch dat enorme vrijheidsgevoel.
Het geeft te denken en te onderzoeken waar ik me in het dagelijks leven zo door af laat leiden om werkelijk mijn verlangen te volgen. De vlinders en de bijen zijn een mooi voorbeeld, hoewel….die zijn dan weer almaar bezig met nectar opslurpen.

Paradijsje voor mens en dier.Je kunt er van genieten in het zomer-stilteweekend, er zijn nog een paar plekjes vrij. 11,1...
30/05/2024

Paradijsje voor mens en dier.
Je kunt er van genieten in het zomer-stilteweekend, er zijn nog een paar plekjes vrij.
11,12,13,14 juli zijn we samen in stilte op de Dieken in Holten. Er is een klein programma waar je aan deel kunt nemen. De uitnodiging is te gaan voelen wat er in jou op dat moment aan verlangen leeft. En dat dan te volgen.
We zijn met maximaal acht, ieder heeft een eigen kamer en gedurende de dagen kan iedereen een privésessie stembevrijding of IFS ontvangen van mij. Er wordt heerlijk vegetarisch voor ons gekookt en er hoeft heeelemaal niks. We zitten in een Natura2000 gebied waar veel te wandelen valt. Op het terrein is een labyrint, er is een overvloed aan bos- en vossebessen die geplukt mogen worden.
Als er geen sessies zijn, mag je gebruik maken van mijn fijne atelier.
Aanmelden kan op [email protected]

Er zijn nog een paar plekjes vrij voor het stilteweekend in april en een paar voor het zomerstilteweekend.We zullen naar...
27/03/2024

Er zijn nog een paar plekjes vrij voor het stilteweekend in april en een paar voor het zomerstilteweekend.
We zullen naar binnen keren, vertragen en voelen wat je nodig hebt in het moment.
Je hebt vier dagen om helemaal tot rust te komen en te ontspannen op een prachtige plek in de natuur.
Heerlijk en gezond eten, een stem- of IFS-sessie en de ervaring hoe het is om met jezelf in gezelschap van anderen stil en aandachtig te zijn naar wat er voelbaar wordt.
Weet je welkom.
Lenteretraite 18-21 april
Zomerretraite 11-14 juli
Kosten € 375,- inclusief overnachtingen en alle maaltijden.

En dit krijg je dan te eten, op zo’n retraite die je jezelf cadeau doet.Zelfgemaakte zadencrackersVers geplukte daslook/...
15/03/2024

En dit krijg je dan te eten, op zo’n retraite die je jezelf cadeau doet.
Zelfgemaakte zadencrackers
Vers geplukte daslook/zevenbladpesto
Vers geplukte brandnetelsoep
Bleekselderijsalade met gerookte tofu en nootjes
Alles met ❤️ gemaakt.

Fijne afsluiting van een persoon die de retraite ‘op adem komen’ deed hier op de Dieken. Heerlijk om te horen en te voe...
15/03/2024

Fijne afsluiting van een persoon die de retraite ‘op adem komen’ deed hier op de Dieken. Heerlijk om te horen en te voelen wat er allemaal kan gebeuren in zo’n periode dat iemand hier vertoeft. Een cadeau, ook voor mij.
Heb je ook zin om jezelf een cadeau te geven in een iets andere vorm? Over 1 maand, van 18-22 april kan je komen genieten van een stilteretraite op de Dieken.
Tijdens deze vier dagen vallen we stil, met af en toe een onderbreking van een meditatie, dans, geluid, bewegen, chi kung, net wat past.
Gedurende de retraite is de uitnodiging om helemaal in het nu te zijn en bij waar jouw verlangen ligt. Er is een programma, maar je hoeft niet deel te nemen aan wat er aangeboden wordt. Je voelt wat jou past. Je krijgt in deze periode een sessie stemwerk of IFS ter ondersteuning van je proces.
In de ruimte die er ontstaat kan je kiezen voor bijvoorbeeld een mandala maken, aan de slag met hout uit het bos, binnen of buiten, in de tuin zijn of kleine meditatieve klusjes doen, het labyrint lopen of opschonen, schrijven, je zelf meegebrachte materiaal verkennen of he-le-maal niets doen en kijken waar dat je brengt.
Je bent welkom, er is nog voldoende plek. De groep is vol bij acht personen. Ieder heeft een eigen kamer. Kosten inbegrepen de overnachtingen, de maaltijden en één sessie van een uur: € 375,-.

Blijmakers. Een vroege rhododendron, altijd weer blij als deze zo vroeg in’t jaar bloeit, als alles op de berg nog kaal ...
13/03/2024

Blijmakers.
Een vroege rhododendron, altijd weer blij als deze zo vroeg in’t jaar bloeit, als alles op de berg nog kaal is, behalve de sleedoorn.
Een écht Frans smakend desembrood. Nog altijd lerende op broodbakgebied heb ik al een jaar mijn eigen roggedesem, waar ik lekker brood mee bak. Maar nu…met een desemstarter van demeter en Franse bloem T65 bak ik nu een broodje zoals de Franse bakker in Den Haag (en vast ook op andere plekken) dat doet. Geholpen door een sympathiek bedrijf: Broodgodin. Je kunt de starter èn de T65-bloem daar aanschaffen en nog meer andere soorten meel en bloem. Ze bieden bovendien hulp als het je niet lukt en je krijgt een uitgebreide instructie als beginnende bakker.
Zoveel broden, zoveel manieren, merk ik.
Lekker bezig dus met bakken en aan ‘t werk met iemand die mijn programma ‘op adem komen’ volgt deze week en volop kan genieten van alles wat er zich aandient uit de oven en uit de sessies die ze volgt.

Nieuwjaars stilte-retraite op de Dieken 4-7 januari 2024Van donderdag 17.00 uur tot zondag 16.00Opnieuw maken we ruimte ...
07/11/2023

Nieuwjaars stilte-retraite op de Dieken 4-7 januari 2024
Van donderdag 17.00 uur tot zondag 16.00

Opnieuw maken we ruimte voor de stilte op de Dieken. Het nieuwe jaar is er. Wat wil er ontstaan?
Wat gebeurt er in jou als je zo aan het begin van het jaar de tijd neemt om stil te staan.
Midden in de natuur bieden we je een programma aan, waar je aan deel kunt nemen, maar wat je ook naast je neer mag leggen.
Voel wat er door jou heen wil bewegen.
Er zijn geen regels.
Er is geen moeten.
Slechts zijn.
Goed, gezond en lekker eten.
Een stembevrijd- of iFS-sessie.
Een eigen kamer met een fijn bed.
Als je wilt, bieden we wat handvatten.
Er liggen inspirerende boeken.
Zacht bewegen, een klankbad, meditaties, deelrondes. Het atelier staat tot je beschikking, neem wel zelf je materiaal mee.
We zijn met maximaal acht deelnemers.
Bijdrage in de kosten inclusief eten, drie overnachtingen en een sessie 375 euro

Adres

Waldeck Pyrmontkade 116
The Hague
2518JR

Telefoon

0623369854

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HaagseStemBevrijders nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar HaagseStemBevrijders:

Snelkoppelingen

Delen