Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Woensdag 08:30 - 17:00 Donderdag 08:30 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 17:00

De Friesland

Wij reageren niet via Facebook. Heb je een vraag? Chat veilig met ons via De Friesland App of bel ons Fijn en gezond leven willen we allemaal. Al ruim 200 jaar.

Zo lang mogelijk en op je eigen manier. Wij helpen je daar graag bij. Met onze verzekeringen, diensten en producten. Op een manier die bij jou en onze regio past: eerlijk, duidelijk en gewoon goed geregeld. Samen met gemeentes, werkgevers en partners in de zorg gaan we voor een sterke, gezonde samenleving. En hoewel we De Friesland heten, zijn we er voor iedereen. Elke dag weer. Gewoon voor elkaar.

04/09/2026

Een wandeltocht organiseren? Daar komt heel wat bij kijken. Gelukkig hoef je het niet alleen te doen. 🥾🌿

Jan Lieuwe is één van de vrijwilligers van de Hunzeloop wandeltocht. Al ruim voordat de eerste wandelaar op 19 september van start gaat, is hij ermee bezig. Routes controleren, paden nalopen en zorgen dat er op de dag zelf niets aan het toeval wordt overgelaten.

Hij doet het niet voor de aandacht. Hij doet het omdat hij wandelen leuk vindt en het mooi vindt om samen met anderen een evenement neer te zetten waar ruim duizend mensen van kunnen genieten. Want samen in beweging komen begint soms bij iemand die op de achtergrond nét dat extra stapje zet. Daarom zijn wij trotse partner van de Hunzeloop.

Wandel jij op 19 september mee door het mooie Drentse landschap? Aanmelden kan nog via de website van de Hunzeloop!

03/09/2026

Eigenlijk stond het telefoontje voor morgen gepland.

Maar vandaag kwam het goede nieuws al binnen. Dus belt onze klantcontactmedewerker op de valreep van haar werkdag nog even terug.

Omdat je soms niet hoeft te wachten tot morgen.

Zo simpel kan het zijn:
Even dat extra moment nemen. Laten weten dat je meeleeft. En iemand niet langer laten wachten op goed nieuws dan nodig is.

Meer over 𝐺𝑒𝑤𝑜𝑜𝑛 𝑣𝑜𝑜𝑟 𝑒𝑙𝑘𝑎𝑎𝑟: https://www.defriesland.nl/gezondheid-en-zorg/gewoon-voor-elkaar.

31/08/2026

Wie help jij een handje? 🤝

Misschien een buurvrouw. Een vriend. Je vader. Of gewoon iemand die het even nodig heeft.

Want als we een beetje naar elkaar omkijken, maken we samen het verschil.

𝐆𝐞𝐰𝐨𝐨𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐞𝐥𝐤𝐚𝐚𝐫.

https://www.defriesland.nl/gezondheid-en-zorg/gewoon-voor-elkaar

31/07/2026

Vandaag begint de Sneekweek! ⛵🎶 Een week vol zeilen, muziek en gezelligheid. Ga je op pad? Vergeet dan je oren niet te beschermen.

Die piep in je oren na een feest kennen veel mensen wel. Meestal trekt die weer weg, maar harde muziek kan ook zorgen voor blijvende gehoorschade. Een goede reden om oordoppen te dragen.

Stichting De Friesland stelt daarom gratis oordoppen beschikbaar. Je kunt ze ophalen bij verschillende horecapunten en bij de bemande toiletlocaties. Op alle plekken waar de oordoppen liggen, hangt een herkenbare poster.

𝘚𝘵𝘪𝘤𝘩𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘋𝘦 𝘍𝘳𝘪𝘦𝘴𝘭𝘢𝘯𝘥 𝘣𝘦𝘴𝘵𝘢𝘢𝘵 𝘥𝘪𝘵 𝘫𝘢𝘢𝘳 𝟣𝟧 𝘫𝘢𝘢𝘳. 𝘝𝘢𝘯𝘸𝘦𝘨𝘦 𝘥𝘪𝘵 𝘫𝘶𝘣𝘪𝘭𝘦𝘶𝘮 𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯𝘦𝘯 𝘸𝘦 𝘦𝘹𝘵𝘳𝘢 𝘪𝘯𝘪𝘵𝘪𝘢𝘵𝘪𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘣𝘪𝘫𝘥𝘳𝘢𝘨𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘨𝘦𝘻𝘰𝘯𝘥𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘦𝘯 𝘷𝘪𝘵𝘢𝘭𝘪𝘵𝘦𝘪𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘰𝘯𝘻𝘦 𝘳𝘦𝘨𝘪𝘰. 𝘋𝘪𝘵 𝘪𝘥𝘦𝘦, 𝘷𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘻𝘦 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘥𝘦𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘳𝘴, 𝘱𝘢𝘴𝘵 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘮𝘰𝘰𝘪 𝘣𝘪𝘫.

Zie je de poster? Scoor je gratis oordoppen en geniet veilig van de Sneekweek! 🎶👂

27/07/2026

Nog even en dan… vakantie! Maar eerst nog die laatste loodjes.

Werk afronden, het huis opruimen, de koffers pakken, boodschappen doen en ondertussen proberen niets te vergeten. Herkenbaar? Voor je het weet, begint je vakantie met een flinke to-do-lijst in plaats van ontspanning. 😅

Met een paar handige tips maak je de voorbereiding een stuk rustiger. Zo vertrek je niet alleen met je koffer, maar ook met een ontspannen gevoel. 🌴✈️

Bekijk de tips op onze website: https://www.defriesland.nl/gezondheid-en-zorg/vitaal-leven/weg-met-vakantiestress?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=lc_overig_overig_overig_fr-gr-dr_socialpost_weg-met-vakantiestress&utm_source_platform=meta&utm_id=dflz19730,

22/07/2026

☀️ Eindelijk vakantie… en dan gebeurt het: je wordt ziek. 🤧

Je hebt weken uitgekeken naar die vrije dagen, maar zodra de druk van het werk wegvalt, lijkt je lichaam ineens te protesteren. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Dit wordt ook wel ‘vrijetijdsziekte’ genoemd.

Gelukkig kun je zelf een aantal dingen doen om de overgang naar je vakantie wat makkelijker te maken. Ontdek onze tips: https://bit.ly/4fgdYL3 en geniet volop van je vrije tijd. 🌴

16/07/2026

Alles ingepakt voor vakantie, maar heb je ook aan je 𝐳𝐨𝐫𝐠𝐩𝐚𝐬 gedacht?

Goed nieuws: die heb je altijd bij de hand in De Friesland App. Wel zo handig als je tijdens je vakantie onverwacht zorg nodig hebt. Je hoeft dus niet op zoek naar een plastic pasje, maar opent gewoon de app op je telefoon.

Nog niet gedownload? Regel het vóór vertrek, dan ga je goed voorbereid op reis. ☀️

Meer info: https://bit.ly/4ypEEk5.

14/07/2026

☀️ De vakantie komt steeds dichterbij. Tijd om je koffer te pakken, je reis te plannen en alvast in de vakantiestemming te komen. ✈️

Maar heb je ook aan de praktische dingen gedacht? Van je zorgpas tot medicijnen en handige tips voor onderweg: met een goede voorbereiding ga je met een gerust gevoel op reis.

Op onze website vind je alles wat je nodig hebt om goed voorbereid te vertrekken. 🌴

Check de tips: https://bit.ly/4fvZsPn.

09/07/2026

🌞 Op vakantie wil je vooral genieten. Maar wat als je (kind) ineens uitslag krijgt? Of je twijfelt over een insectenbeet, een verbranding of een andere gezondheidsvraag?

Met 𝐃𝐨𝐤𝐭𝐞𝐫 𝐀𝐩𝐩𝐤𝐞 heb je snel toegang tot betrouwbare medische informatie. Gewoon op je telefoon, waar je ook bent. Zo weet je vaak direct wat je zelf kunt doen en wanneer het verstandig is om een (huis)arts te raadplegen.

Handig om vóór vertrek alvast te downloaden. Zo ga je goed voorbereid op reis. ✈️🚗🏕️

Meer weten? Kijk op onze website: https://www.defriesland.nl/services/dokter-appke.

08/07/2026

Voordat Ties kon vertellen wat hij écht wilde zeggen, moest hij eerst geholpen worden... Door stemproblemen had hij een behandeling nodig, maar hij liep tegen een lange wachttijd aan.

Via onze Wachtlijstbemiddeling kon hij sneller terecht. In de video vertelt hij hoe dat voor hem het verschil maakte.

Loop jij ook tegen een lange wachttijd aan voor een behandeling? Misschien kunnen wij je helpen om eerder ergens anders terecht te kunnen. Lees het artikel: https://www.defriesland.nl/gezondheid-en-zorg/zorg-verzekerd/wachtlijstbemiddeling-maakte-het-verschil-voor-ties?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=lc_overig_overig_overig_fr-gr-dr_video_wachtlijstbemiddeling-ties&utm_source_platform=meta&utm_id=dflz19726.

Adres

Sophialaan 50
Leeuwarden
8911AE

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Woensdag	08:30 - 17:00
Donderdag	08:30 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 17:00

Telefoon

+31582913131

Website

https://www.defriesland.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Friesland nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.