Heel Holland Loopt

29/02/2024

Voor de gevorderde hardlopers in Haarlem en Velsen en omgeving: Morgen start de 10-weekse training Hardlopen voor Gevorderden. Kosten voor deze 10 weken: € 75,00. We starten morgen, vrijdag 1 maart om 9:00 uur bij Boerderij Zorgvrij in Spaarnwoude.
Graag aanmelden via: https://tinyurl.com/4dub2sxn

13/02/2024

Ja, de kogel is door de kerk... We gaan starten op vrijdag 1 maart. In Spaarnwoude. Stipt 9:00 uur. Kan jij minimaal 3 kilometer achter elkaar hardlopen dan is deze training geschikt voor jou. Ieder traint op zijn/haar eigen tempo en we verliezen elkaar niet uit het oog. We blijven dus bij elkaar. Genieten van de natuur en van het bezig zijn met je conditie, het leegmaken van je drukke hoofd en bovenal: keihard werken aan je gezondheid, mentaal en fysiek. Hoe fijn is het om 's morgens je bed uit te komen en je content te voelen met jezelf, je lijf, je conditie, je brein, je leven! Dat is toch goud waard? Meld je aan via de onderstaande link. Het kan zijn dat je dat al een keer gedaan hebt maar geen reactie kreeg, doe het dan opnieuw want het is nooit mijn bedoeling om niet te reageren op aanmeldingen. Ik hou van aanmeldingen!
Hier de link:
http://tinyurl.com/4dub2sxn

Zie ik je op 1 maart?

08/02/2024

Waar twijfel je nog over?
Voordelen van hardlopen:
1. de prachtige natuur waarin je rent
2. de wind die jouw haren laat dansen
3. de vrijheid die je voelt
4. je hoeft even niets anders te doen
5. je lichaam is je trouwe motor die je vooruit brengt
6. de lekkere shake die thuis op je wacht
7. je lijf verbrandt vet en voelt lichter dan eerst
8. je stress verdwijnt, je vergeet je problemen even
9. je rent naar een mooie wedstrijd toe
10. je ervaart meer geluk en vrijheid
11. je kunt Videoland en Netflix opzeggen
(de film buiten is veel interessanter)
12. hier mag je zelf na les 1 iets aanvullen..

28/01/2024

Ben jij een gevorderde hardloper die minimaal 5 km kan volhouden op een stevig tempo? Dan ben je klaar om te gaan trainen voor de 10 km. In deze 10 weekse training werken we aan kracht, souplesse, loophouding, mindset en het maken van je persoonlijke programma waarmee je je (trainings)doelen kunt behalen. Doe je mee? We trainen in Spaarnwoude. Aanmelden kan via deze link:
https://rb.gy/u3iwzq

Leren hardlopen en tegelijkertijd werken aan je gezondheid van je lijf en je brein. Heerlijk om in de mooie natuur rond te rennen samen met anderen.

28/01/2024

Ben je al een hardloper en wil je toewerken naar 10 kilometer? Schrijf je dan in voor deze 10 weekse training waarin we samen werken aan kracht, souplesse, looptechniek, ademhaling, mindset en daadkracht? Schrijf je dan in via http://tinyurl.com/3ffj39w6. Je bent van harte welkom.

18/01/2024

Ben je al een gevorderde hardloper en vind je het leuk om in de Lente weer even goed aan de slag te gaan met je kracht, souplesse en looptechniek? Intervalletjes en jezelf uitdagen? Sluit je dan aan bij deze nieuwe groep die van start gaat bij minimaal 6 aanmeldingen. Aanmelden via http://tiny.cc/kz67wz

18/01/2024

Ja, als ik dan toch al in Spaarnwoude ben kunnen de gevorderde hardlopers ook wel een uurtje komen sporten. Pittige workouts, intervallen en plezier. Inschrijven via http://tiny.cc/kz67wz

18/01/2024

Oké, we wachten totdat het lente is.. Ik begrijp dat wel.. Als je met iets nieuws begint dan liever als het zonnetje schijnt...
Code om je aan te melden zet ik in de reacties.