Loes Voedingscoach

24/12/2022

Ah croissants….mijn guilty pleasure 🤤😋. Is ook onderdeel van jouw kerstontbijt? Geeft niks, mag best en probeer vooral te kiezen voor de dingen die voor jou écht de moeite waard zijn. Geniet er lekker van lieve mensen en beweeg wat extra om al dat lekkers weer te verbranden. Gezellig kerstdagen 🥐🎄🥂

20/09/2022

Hoe kan je gezond blijven eten terwijl de boodschappen steeds duurder worden? Een actueel thema waarover Marije () en ik je alles vertellen in de webinar op 27/9 19.30 u. Aanmelden kan via de link in de bio.

17/05/2022

❗️Dinsdag 31 mei geef ik samen met Marije Woertman van een webinar❗️

Altijd maar strijd aan tafel over het eten?
Of niet goed weten wat gezonde nou echt is voor je kind?
Of bang dat je kind niet genoeg eet omdat hij/zij zo kieskeurig is?
Dan is onze webinar zeker een aanrader.

Samen gaan we in 1,5 uur proberen duidelijk te maken wat nou echt gezond is voor je kind👧🏻🧒🏼👦🏽

Zet het in je agenda🗓 En meld je aan via de Qr code📲 of stuur een mailtje naar [email protected] ✉️

02/03/2022

We weten allemaal hoe lastig het kan zijn voldoende groente en fruit te eten... daarom hier 5 gemakkelijke tips.
Bekijk ook zeker onze website voor heerlijke groente rijke recepten.🍎🥦

02/12/2021

Sportschool om vijf uur dicht? Ga dan niet op de bank hangen met een zak pepernoten, maar zoek naar een alternatief.
Wie weet bevalt dat jou net zo goed als dat het mij bevalt!
In je eigen tijd, goedkoop én effectief. Blijf in shape 💪

09/07/2021

Leuk artikel in over vol zitten -> verzadigd zijn. Het mondgevoel; hoe lang je bezig bent met iets te proeven, goed te kauwen, moeite te doen, bepaald je verzadiging en dus niet de hoeveelheid kilocalorieën dat iets bevat (wat lang gedacht is). Hierdoor kan het zijn dat je soms ongemerkt meer kcal binnenkrijgt, dan je misschien verwacht.

29/06/2021

Ik mocht weer!! Vandaag mocht ik eindelijk weer eens voor een groep staan. En dan ook nog eens bij de lieve vrouwen van Vrouwen voor Elkaar. Vandaag hebben we de 6 vuistregels voor gezond eten en drinken besproken. Én heb ik een nieuwe dans geleerd, de halay! 💃 Bedankt weer voor jullie enthousiasme 😘

24/06/2021

Een tijdje geleden was ik te gast bij het Voedingscentrum voor de opnames van een video met als onderwerp ‘Voedingsissues: naar wie verwijs je door’. Lijkt het je leuk deze te bekijken? Check het filmpje: https://youtu.be/p4dKCDYJmhY. Link in de bio.

21/05/2021

We gaan weer beginnen! Doe jij mee met de online versie??

We gaan weer beginnen! Wil jij je inzetten voor een gezonde toekomst voor kinderen in Deventer? Wil jij graag anderen inspireren gezond te leven en iets voor je buurt beteken?Meld je dan snel aan voor de, dit keer online versie van, Op Gezonde Tour training van Deventer FitKids!: https://form.jotform.com/211393603642350

19/05/2021

Vandaag was ik te gast voor opnames bij het Voedingscentrum. Superleuk om daar een keer een kijkje binnen te kunnen nemen! De opnames zijn voor een webinar voor de huisartsen met als onderwerp: naar wie kan je je patiënt doorverwijzen qua gezonde leefstijl/gezond gewicht. Ik mocht, namens mijn beroepsgroep, uitleggen wat wij hierin kunnen betekenen.

28/03/2021

Wel of niet een goed idee zo’n McDonalds in de binnenstad? Is het je eigen vrije keuze om wel of niet een Maccie te scoren? Of is het beter om niet te veel verleid te worden tot ongezonde keuzes, eten zien doet immers eten. Ik denk het laatste...om nog maar niet te spreken over de concurrentie positie richting overige horeca in de binnenstad en het zwerfafval. Teken de petitie op https://petities.nl/petitions/geen-mcdonalds-in-de-binnenstad-deventer?locale=nl

18/03/2021

Leer de eerste Op Gezonde Tour Ambassadeurs van Deventer kennen!