05/05/2025
Welk vasthouden geeft kracht?
Het vasthouden van mijn dochter, van een dierbare vriendin,
een glimmende edelsteen,
een geurige bos bloemen.
Het vasthouden aan mooie, goede, waardevolle herinneringen. Aan momenten dat je bang was en het tóch deed. Het vasthouden aan overwinningen. Op jezelf, je emoties, je oude overtuigingen. Dan wordt vasthouden koesteren. Zoals je een baby koestert of een geliefde. Dát vasthouden geeft kracht.
Welk vasthouden kost energie?
Het vasthouden van spanning. Van je adem. Van een doos met zware spullen, een rotsblok. Van rouw en groot verdriet. Het vasthouden van iets wat je moet balanceren. Zoals een wijnglas op één vinger.
Het vasthouden van iets kwetsbaars dat niet mag breken.
Het vasthouden van teveel verantwoordelijkheden kost energie. En het vasthouden van veel sprokkelgedachten. Van die to do-lijstjes in je hoofd: was ophangen, berichtje voor die ene verjaardag, boodschap, pakje ophalen, afspraak APK, tandarts. Enzovoort. Even opschrijven, neerpennen en een zucht van verlichting volgt. Weer ruimte in het hoofd.
Het vasthouden voor een ander, kost alleen energie als het niet ook weer loslaat en teruggeeft.
En dan; hoe is het met vasthouden van jezelf?
Soms geeft het een gevoel van kracht. Jezelf kunnen dragen. Je zaakjes op orde, fysiek en mentaal.
Jezelf emotioneel kunnen dragen, is soms een hele klus. Zo lekker om dat even neer te kunnen leggen, los te kunnen laten. Niet over te dragen, wel even sámen vast te kunnen houden. Tot het lichter wordt. En je kunt zeggen: ‘’Geef maar, ik draag het zelf wel weer’’.
💚Gisteren in m’n vrouwencirkel deden we deze inspirerende schrijfopdracht door
💚 Wat vasthouden geeft jou kracht? En welk vasthouden kost energie? ⬇️ Laat je reactie achter n de comments.
