Ntrcoaching

05/04/2016

Een appel als tussendoortje: wat is daar mis mee?

Appel, fruit, goedkoop, voordelig, besparen, tussendoortje
Een appel is een voordelig en lekker tussendoortje voor kinderen op de basisschool.

Een appel.
Lekker. Verantwoord. Handzaam. Goedkoop.
Kost zero tijd om ’s ochtends klaar te maken…
Allemaal voordelen van een appeltje als tussendoortje.
Voor je kinderen op de basisschool en ook voor jezelf.

Of toch niet?
Vroeger was zo’n appel heel normaal.
Tegenwoordig is het blijkbaar not done.
Een fruitmix met stukjes aardbei, meloen, ananas, kiwi en dergelijke is de trend.
Ook superhip: een mix van groenten. Komkommer, wortel, paprika, courgette et cetera.
Hoe exotischer, hoe beter.
En denk nou niet, dat je er bent met stukjes fruit en groenten gesneden in normale stukjes.
Nee, het moet er ook nog mooi uitzien. Gesneden in allerlei fraaie figuurtjes.

Herken jij dit?
Je staat ’s ochtends een half uurtje eerder op.
Meloen, ananas, kiwi, aardbeien, peer en dergelijke schoonmaken.
In mooie stukje snijden en in de trommeltjes doen.
Jammie, jammie. Dat ziet er lekker uit.

Inderdaad.
Of misschien ben je van de ready, steady en go? En koop je de fruitmixen kant-en-klaar.
Zeker… reuze gemakkelijk, maar daar hangt ook een flink prijskaartje aan.
Zelf maken is goedkoper
Natuurlijk is zelf die fruitmixen maken stukken goedkoper.
Maar, nog steeds niet supervoordelig.
Want, wat kosten al die exotische vruchten als je niet in het seizoen koopt?
Inderdaad, een lieve duit.

Doe je überhaupt mee aan deze hype als je wilt besparen?
Mag het ietsje minder?
Inderdaad. Ik geef de kids een appel, peer of banaan mee naar school.

Basic. Heerlijk. Verantwoord. Goedkoop en tijdbesparend!

Een meloen, ananas, mango of aardbeien…. zijn een heerlijke traktatie.
Een lekkere luxe waar ik de kinderen mee verwen.
Zeker geen alledaags tussendoortje voor mee naar school.
Ik vraag me af: wat is er mis met eenvoud?
Ben ik ouderwets? Knieperig? Gemakzuchtig?
Of laat ik mij niet gek maken door de commercie, maatschappelijke druk enzovoort?

Een eenduidig antwoord heb ik niet.
Wel weet ik: wil je besparen?
Tijd en geld?

Kies gewoon voor een eenvoudig stukje fruit in het seizoen.

19/03/2016

De basisbeurs is afgeschaft. Dat wordt nog meer lenen, de hand ophouden bij pa en ma, en een baantje zoeken. Hoe ziet het nieuwe stelsel eruit en wat betekent dat voor studenten en voor hun ouders...

18/03/2016

Tijdens de Week van het geld worden veel activiteiten georganiseerd in de klas.  Als ouder kun je natuurlijk ook aan de slag!  Kies hieronder één van de tips waarmee jij je kind wijzer in geldzaken maakt. Veel plezier gewenst!

07/03/2016

Stijgende kosten bij ontslag

Het is wennen. Opeens heb je minder geld te besteden. Zorg dat je grip op je nieuwe financiële situatie hebt. Nu en in de toekomst. Dat scheelt geldstress en kan eventuele problemen voorkomen.

Welke kosten stijgen na ontslag?

Secundaire arbeidsvoorwaarden hebben ook effect op je portemonnee. Bijvoorbeeld door korting te krijgen op je zorgverzekering, een tegemoetkoming in je studiekosten of bruto-afbetaling van je aangeschafte fiets. Na je ontslag vervallen ook deze voordelen. Zo moet je je eventuele leaseauto inleveren of zelf betalen voor een Openbaar Vervoerkaart.

Wanneer moet ik mijn opleidingskosten terugbetalen?

Je werkgever kan studiekosten alleen laten terugbetalen als je hier afspraken over hebt gemaakt en er vooraf voor hebt getekend. Ook moet er als er een einde komt aan je arbeidsovereenkomst een periode zijn afgesproken waarbinnen studiekosten kunnen worden teruggevorderd. Overleg met Personeelszaken of de afdeling HRM welke afspraken er zijn.

Wanneer stijgen de kosten voor mijn zorgverzekering?

Als je via je werkgever collectief bent verzekerd, vervalt na ontslag in de meeste gevallen ook de korting van de zorgverzekeraar. Elke verzekeraar gaat daar anders mee om. Meestal wordt je premie hoger. Soms doet een verzekeraar een nieuw aanbod. Als je dit bod niet accepteert, kun je soms nog overstappen naar een andere verzekeraar. Wil je van verzekeraar wisselen? Doe het dan voor 1 januari.

Wanneer moet ik een aangeschafte fiets terugbetalen?

Heb je een fiets aangeschaft via het fietsplan? Bekijk dan je arbeidsvoorwaarden om te weten onder welke regeling dit viel. Als je je fiets hebt aangeschaft via de werkkostenregeling, dan heeft je werkgever specifieke regels opgesteld over de afbetaling. Maak je gebruik van het fietsplan en heb je de fiets niet binnen de gestelde termijn bruto afbetaald? Dan wordt het resterende bedrag na ontslag netto ingehouden.

Hoe kan ik geld besparen?

Weet jij hoeveel geld je uitgeeft aan je huishouden, kinderen, energierekening en je hobby’s? Uit diverse onderzoeken blijkt dat mensen meer geld kunnen besparen. Doe de Uitgaven Wijzer van PGGM, dan krijg je in 3 eenvoudige stappen direct inzicht in je uitgaven. En ontvang je slimme bespaartips. Handig als je een periode minder geld te besteden hebt. Wil je meer tips om geld te besparen?
Kijk op de tips op de facebookpagina van NTR coaching of mail naar info@ntrcoaching voor een vrijblijvende afspraak.

02/03/2016

Dit zijn de belangrijkste wijzigingen bij de aangifte inkomstenbelasting over 2015.

25/02/2016

Hoe kun je energie besparen?

U kunt op veel verschillende manieren op energie besparen. Hieronder volgen enkele methoden en tips hoe u het beste kunt bezuinigen. Voor de meeste apparaten geldt dat u tegenwoordig kunt zien hoeveel energie ze verbruiken. Neem dus alleen maar apparaten met een A-label. Deze zijn namelijk extra zuinig.

Energie besparen tijdens het koken:
•Wanneer u bijvoorbeeld groentes eet die lang moeten koken kunt u beter gebruik maken van een snelkookpan. Dit is namelijk veel voordeliger.
•Tijdens het koken is het belangrijk dat u uw pannen goed op het fornuis zet en dat u ook geen pannen gebruikt die te groot zijn. Het beste is om een pan te kiezen waar het eten precies inpast.
•Wanneer u iets moet koken is het belangrijk dat u niet te veel water in de pan doet. Het duurt dan namelijk veel langer voordat het water kookt.

Energie besparen met de wasmachine en de droger:
•Doe de wasmachine pas aan als de wasmachine vol zit. Het kost namelijk veel te veel energie om steeds een halve was te draaien.
•Met de nieuwe wasmachines van tegenwoordig wordt de was ook op 40 graden erg schoon. Het is bovendien veel voordeliger om op 40 graden dan op 60 graden of meer te wassen. Doe dit dan ook alleen wanneer iets echt heel vies is.
•Het is natuurlijk beter om uw was buiten te drogen te hangen, maar wanneer u dan toch een wasdroger gebruikt is het belangrijk dat u uw was eerst goed centrifugeert. Hierdoor hoeft u de droger minder lang aan te laten.

Energie besparen met de tv, computer en opladers:
•Steeds apparaten blijven op stand-by staan. Dit gebruikt erg veel energie. Het is dan ook erg belangrijk dat u alle apparaten uitzet voor u gaat slapen.
•De opladers van bijvoorbeeld uw tandenborstel, mobiel of videocamera gebruiken ook stroom wanneer u ze ongebruikt in het stopcontact laat zitten. Wanneer u dus niets oplaadt moet u ze ook uit het stopcontact halen.
•Wanneer u uw computer, printer of faxapparaat afsluit verbruiken deze toch nog stroom als de stekker in het stopcontact blijft zitten. U kunt dan ook het beste al deze stekkers in een verlengsnoer steken en die dan s avonds uit het stopcontact halen.

Energie besparen met lampen:
•Wanneer u een lamp heeft met een dimmer dan gebruikt deze ook stroom als de lamp uit is. U kunt dit voorkomen door de stekker uit het stopcontact te halen of door een aan- en uitschakelaar tussen de dimmer en het stopcontact te zetten.
•Laat niet onnodig veel buitenlampen branden.

Energie besparen met behulp van de koelkast:
•Wanneer u iets uit de koelkast haalt moet u de deur zo kort mogelijk open houden.
•Ook moet u bij het plaatsen van de koelkast minimaal 10 cm tussen de muur en de achterkant van de koelkast laten. Hierdoor kan namelijk de warmte makkelijk achter de koelkast weg. Bovendien moet u kijken of de koelkast niet de hele dag in de zon of te dicht bij een verwarming staat.
•Wanneer u een ingevroren product wilt ontdooien kunt u dit het beste in de koelkast doen. De kou die namelijk tijdens het ontdooien vrijkomt wordt door de koelkast gebruikt. De koelkast hoeft dan zelf even minder te koelen.

21/02/2016

Voordat je het weet is het weer zomer😄

Wel op vakantie, maar niet teveel betalen? Met deze tien slimme budget tips bespaar je een hoop geld op je vakantie.

21/02/2016

Kom je iedere maand altijd net even wat geld tekort en wil je daar voorgoed vanaf? Lees dan de onderstaande kleine tips en leer hoe je snel en direct geld kunt besparen. Dit geld kun je bijvoorbeeld op je spaarrekening zetten, schulden mee aflossen of je vaste lasten betalen.

1. Maak zelf je Lunch klaar!

Werk je in een bedrijf waar een personeelskantine of een lekkere bakker in de buurt is? En kun je die lekkere (luxe) broodjes, sapjes en heerlijke salades echt niet laten liggen? Bedenk dan dat dit je een aantal euro per dag kost, en dat deze ‘bedrijfslunch’ je uiteindelijk al snel zo’n 60 euro per maand kan opleveren door zelf je brood thuis te smeren. Thuis kun je je boterham ook beleggen met wat stukjes tomaat en komkommer om het wat luxer te maken. Kun je het echt niet laten om gebruik te maken van de bedrijfskantine, verwen jezelf dan één keer per week met de ‘bedrijfslunch’. Op deze manier kun je toch een hoop geld besparen.

2. Stop met slechte en dure gewoontes

Vind je het ‘s avonds bij de koffie ook zo lekker om een koekje te nemen, en werk je er vervolgens een heel pak doorheen? Roep jezelf dan een halt toe: Het is natuurlijk erg lekker, maar het is ook erg ongezond en uiteindelijk erg duur! Leg per persoon een aantal koekjes neer en leg de verpakking weg. Zo bespaar je jezelf een aantal extra kilo’s en geld. Bekijk welke dure en ongewenste gewoontes jij hebt, en probeer deze te schrappen. Stop met roken, die reep chocolade bij de benzinepomp, dat derde biertje iedere dag en ga zo maar door.

3. Geen Contant Geld meer op Zak

Zorg ervoor dat je zo weinig mogelijk of het liefst geen contant geld meer op zak hebt. Contant geld zorgt er namelijk voor dat je extra (onnodige) uitgaven gaat doen. Neem alleen contant geld op zak als het echt nodig is, bijvoorbeeld tijdens het stappen. Mocht je contant geld in je broekzak of portemonnee hebben zitten, stop dit dan in een spaarpot.

4. Minder bellen en sms-en met je mobiel, maar toch veel contact

Dit lijkt voor velen onmogelijk, maar er zijn tegenwoordig genoeg andere goedkopere manieren om mensen te benaderen. Denk eens aan e-mail, Skypen (gratis bellen via internet) of Pingen. Met Pingen kun je onbeperkt berichten, foto’s en video’s versturen via je mobiele telefoon indien je mobiel internet hebt.

5. Stop met het doen van impuls aankopen

De leuke dingen die je niet nodig hebt, maar die je toch koopt zonder erover na te denken zijn impuls aankopen. Impuls aankopen vormen in veel huishoudens een enorme kostenpost. En dat terwijl de meeste mensen er nauwelijks gelukkiger van worden.

6. Maak alles echt op!

Steek jij ook zo graag je mes in een nieuwe pot pindakaas? Zelfs als de oude pot nog genoeg pindakaas bevat voor twee boterhammen? Leer jezelf de gewoonte aan om gebruiksartikelen echt op te maken. Een ‘lege’ tube tandpasta gaat met een beetje wilskracht nog een week mee, en een lege fles handzeep kan aangelengd met een beetje water nog prima zijn werk doen.

7. Kook creatiever

Een gemiddeld gezin gooit zo’n 150 kilo voedsel per jaar weg. Heb jij nog vreemde etenswaren in je koelkast liggen die niet bedorven zijn? Probeer dan eens een creatieve maaltijd samen te stellen. Vaak kun je een heel eind komen door alles te roerbakken en een lekkere kruiden toe te voegen, of bijvoorbeeld door soep te maken.

19/02/2016

Zakgeld: oefenen voor later

Wat zegt u als uw dochter om meer zakgeld vraagt? Misschien besteedt uw zoon zijn hele budget aan games of geeft hij juist liever niets uit. Hoe gaat u daarmee om? Lees meer over de spelregels van zakgeld.

Wanneer beginnen?
Van de kinderen van 8 en 9 jaar krijgt ongeveer 82% zakgeld. Bij middelbare scholieren is dit 88%. Zakgeld is voor kinderen een waardevolle manier om goed te leren omgaan met geld.

Vanaf ongeveer zes jaar, als kinderen de verschillende munten kunnen herkennen, is een kind oud genoeg voor zakgeld. Op deze leeftijd zullen ze het geld waarschijnlijk direct willen uitgeven. Als ze ouder worden, krijgen ze meer interesse voor geld en meer besef van tijd. Ze begrijpen dan beter dat je door geld opzij te leggen later iets groters kunt kopen.

Hoeveel zakgeld geef ik?
Uit onderzoek onder scholieren (2013) blijkt dat het gemiddelde zakgeldbedrag rond de € 26,- per maand ligt. U ziet de bedragen die kinderen doorgaans krijgen in onderstaande tabel.

Leeftijd

Zakgeldbedrag (per week)

* 5 jaar €0,50
* 6 jaar €1,- tot €2,-
* 7 jaar €1,- tot €2,-
* 8 jaar €1,20- tot €2,-
* 9 jaar €1,20- tot €2,-
* 10 jaar €1,70- tot €2,-
* 11 jaar €2,- tot €2,50
* 12 jaar €3,- tot €4,60
* 13 jaar €3,50 tot €4,60
* 14 jaar €4,60 tot €4,95
* 15 jaar €4,95 tot €5,75
* 16 jaar €4,85 tot €5,95
* 17 jaar €5,- tot €6,90
* 18 jaar €5,95 tot €9,25


Ander bedrag kan ook

Het bedrag dat u geeft is ook afhankelijk van: hoeveel u zelf te besteden heeft wat uw kind van het zakgeld moet betalen

Een paar euro per week is voldoende als het zakgeld is bedoeld voor kleine dingen als snoep en speelgoed. Maar als uw kind ook cadeautjes moet betalen of een abonnement op een tijdschrift, dan is een hoger bedrag nodig. Het is goed om samen alle uitgaven van uw kind op een rij te zetten en te kijken hoeveel zakgeld voldoende is.

Vuistregels
Geef steeds hetzelfde bedrag op een vast tijdstip.
Spreek vooraf af hoe lang uw kinderen met het zakgeld moeten doen (bijvoorbeeld een week, maand of kwartaal) en wijk daar niet vanaf.
Geef duidelijk aan wat uw kinderen wel en niet van het zakgeld moet betalen.
Hou in gedachten dat zakgeld geen loon is en ook geen middel om te straffen.

Het werkt vaak goed als u de gemaakte afspraken netjes op papier zet: print bijvoorbeeld een mooi zakgeldcontract en onderteken het samen! Zet hierin tot wanneer het contract loopt, het bedrag, wanneer en hoe u betaalt en wat uw kind zelf moet betalen.

Leer uw kinderen hierbij onderscheid te maken tussen wat echt nodig is en wat ze graag willen hebben. In de praktijk blijkt het grootste probleem te zijn dat je voor een bepaalde periode maar een beperkt bedrag hebt. Daarom is het belangrijk dat zakgeld een vast bedrag is dat op een vast tijdstip wordt gegeven.

Leren sparen

Het is voor kinderen belangrijk om ervaring op te doen met sparen. Voor grote uitgaven zullen ze later ook moeten plannen. U kunt uw kind ook leren geld te reserveren voor onverwachte uitgaven. Een spaarpot is daarom een leuke start, kinderen vinden het vaak stimulerend om te zien dat het bedrag groeit. Bij een ouder kind kunt u samen een kinderspaarrekening uitzoeken en openen.

16/02/2016

Gezond eten wordt vaak gezien als duur eten. Toch is het mogelijk om gezond en goedkoop te eten. Ik ben laatst eens gaan rekenen wat ik uitgaf en ben dit g

27/01/2016

In totaal krijgen bijna twee miljoen huishoudens een uitkering. Wanneer die uitkering minstens 40 procent van het bruto inkomen vormt, geldt een huishouden als sterk afhankelijk. De meesten zijn arbeidsongeschikt, zitten in de bijstand of zijn werkloos.

Tussen 2008 en 2014 zijn meer mensen sterk afhankelijk geworden van een uitkering.

02/12/2015

Check wat er in de basisverzekering zit van je zorgverzekering en of je recht hebt op zorgtoeslag op Wijzer in geldzaken.