DR DO-IT

DR DO-IT Ik ben DR DO IT. Het leven dat je écht wilt, in 15 min per dag! THIS IS WHY YOU NEED TO SAY YOU CARE

ME&MATS founder Astrid van der Hoeven is on a mission.

It saddens her that we all take too little time to share our love and appreciation with our dearest friends and family. Her mission is to encourage you to comfort, cherish, value and connect with your loved ones. Astrid is an expert in sharing her care, although this quality was awakened by a sad and life-changing experience: Astrid lost her son Mats very shortly after his birth. After a period of

intense grief, Astrid realized that those 30 glorious, loving, overwhelming minutes with Mats were perhaps the happiest in her life. To this day, Mats is still Astrid’s inspiration to celebrate life and make an effort to share her love and care. Through compliments, hugs, laughter, tears. This is how ME&MATS was born, to spread a message to the world: there is gold in even the smallest moments.

Zes weken verkering met mij.Wattttt???Oké niet romantisch. Wel meedogenloos effectief.De actieclub is geopend. De ACTIE...
10/12/2025

Zes weken verkering met mij.

Wattttt???

Oké niet romantisch. Wel meedogenloos effectief.

De actieclub is geopend.

De ACTIECLUB is een zes weken systeem waarin ik naast je ga staan, je structuur geef en elke week laat doen wat je anders weer zou uitstellen.

Dusssss gaat 2026 er anders uitzien of blijf je doen wat je in 2024, 2025 ook niet deed?

Zero excuses. Maximaal momentum.

Klaar om eindelijk te doen wat je al jaren uitstelt? Eerste 10 plekken hebben een bonus en korting (jaja de kerstman is er niets bij!)

aanmelden → link in bio

07/12/2025

Oeiiii, herkenbaar? In januari starten we met de actieclub! Meld je snel aan voor de eerste 10 deelnemers wacht een lekkere korting en een bonusssss

05/12/2025

Meld je nog snel aan peoples!

23/11/2025

Wil jij als eerste binnenvallen in de actieclub?
Stuur me ‘actieclub’ in mijn DM.
Geen formulier, geen gedoe.
Ik check persoonlijk of je klaar bent om je middelvinger op te steken naar uitstelgedrag en eindelijk te gaan bouwen.
First come, first moved.

Man o man ik ben gek op dromen! …die zongebruinde versie van mij die joggend over een strand beweegt (vrijwillig, zonder...
17/11/2025

Man o man ik ben gek op dromen!
…die zongebruinde versie van mij die joggend over een strand beweegt (vrijwillig, zonder dreiging of wijn als beloning), terwijl m’n kinderen ja zeggen zonder te zuchten, mijn vriend me z’n muze noemt en ik tijdens de lunch — die ik uiteraard niet zelf heb klaargemaakt — een papiertje uit een glazen pot vis waarop mijn oude omzetdoel staat, en jaaaaa jaaaaa, ja hoor… het bedrag klopt!!!

En ik denk: As, wat een goed script.

Maar dan word je wakker. In een bed vol kruimels, met haar dat alle windrichtingen tegelijk lijkt te volgen, kinderen die onderhandelen alsof ze een CAO willen en een to-do lijst die je al vier keer hebt doorgeschoven.

Niet omdat je het niet wilt. Niet omdat je het niet droomt. Maar omdat je vastloop op gedrag dat totaal niet matcht met dat grote plaatje in jouw hoofd.

En nee — het probleem is niet dat je te veel verlangt.

Het probleem is dat je blijft knutselen aan oppervlakkige oplossingen terwijl je eigenlijk een fundamenteel nieuw systeem nodig hebt.
Niet nog een planner.
Niet nog een post-it. Maar een schop onder je gedrag, oké en je ass.

Daarom start ik De Actieclub™️.
Niet om je nóg een masterclass te geven, maar om je door te laten breken — voor eens en altijd — door je gedrag, je keuzes en je actiepatronen te herschrijven.

En dat start hier. Nu. Op die wachtlijst die bijna sluit.

Eén kans. Eén trial. Daarna volledige katsjingggg 💶💶 meld je aan voor de wachtlijst in link in bio

Okeeee, die dromen van jou die stonden eerst nog beleefd in de wachtkamer. Maar nu rammelen ze aan de deur. Niet omdat j...
25/06/2025

Okeeee, die dromen van jou die stonden eerst nog beleefd in de wachtkamer. Maar nu rammelen ze aan de deur.

Niet omdat je te laat bent
maar omdat je blijft zitten op ideeën die geroepen willen worden.

Dus wat dacht je van vandaag?
Niet het perfecte moment. Gewoon dit moment.
Je dromen wachten niet. Jij wel? Tell me! Ik heb nog 1 plek deze maand als Accountability cheerleader dus DM me als je eindelijk in actie wilt komen om te gaan doen wat je ten diepte te doen hebt!

Adres

Amsterdam

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer DR DO-IT nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar DR DO-IT:

Snelkoppelingen

Delen