EMS SixPad

22/01/2018

TAHUKAH ANDA BAHAWA ANDA BOLEH DAPATKAN SIX PACK DALAM MASA YANG SINGKAT DENGAN MENGGUNAKAN TEKNOLOGI TERKINI DARI EUROPE IAITU ELECTRICAL MUSCLE STIMULATION (EMS) TECHNOLOGY ?? 🤔
Terbeban dengan harganya yang MAHAL dipasaran?? 😔
Jangan risau kerana kami ada menawarkan harga kasih sayang kepada anda. Bukan RM400, bukan RM300.. bukan RM200.. Nak lagi?? Bukan RM100.. Bukan RM50!!! Harga BAWAH RM50 bebb!!!
Dijamin TERMURRAHH!! Jangan x caye p**ak ya 😆😆😆
KLIK PADA GAMBAR UNTUK MELIHAT DETAILS MENGENAI ALAT INI
===============================================
MACAM MANA?? MENARIK KAN.. JANGAN RISAU KERANA KAMI MENYEDIAKAN WARANTI SELAMA TIGA BULAN KEPADA ANDA. SEKIRANYA ALAT TIDAK BERFUNGSI, WANG ANDA AKAN DIKEMBALIKAN 100% !!
JOMM Try Power Muscle Trainer Sekarang💪🏻💪🏻💪🏻
Perghhh.... meleleh air liur beb tengok SIXPACK nanti 🤤
Apa kelebihan EMS ni guys?? Meh abam nk bgtau:
🌀 Soft Silicon Kalis Air
🌀 Cara Control Yang Sangat Mudah
🌀 Hanya lekatkan Pada Perut, Lengan atau Peha dan Biarkan Mesin Bina Otot Bro
🌀 Anda Boleh Guna Berkali-kali
🌀 Kami Menyediakan Spare Part (Patch)
Hanya spend 23 Minit x 3 Sesi Sehari, Anda Bakal Melihat Hasilnya Setelah 1 Minggu!!😵😵😱

CEPAT!! CEPAT!!! SEMENTARA STOK MASIH ADA !!! HARGA BAWAH RM 50.00 HANYA UNTUK 20 ORANG YANG TERAWAL SAHAJA!!
*FREE POSTAGE INCLUDED*

08/12/2017

TAHUKAH ANDA BAHAWA ANDA BOLEH DAPATKAN SIX PACK DALAM MASA YANG SINGKAT DENGAN MENGGUNAKAN TEKNOLOGI TERKINI DARI EUROPE IAITU ELECTRICAL MUSCLE STIMULATION (EMS) TECHNOLOGY ?? 🤔
Terbeban dengan harganya yang MAHAL dipasaran?? 😔
Jangan risau kerana kami ada menawarkan harga kasih sayang kepada anda. Bukan RM400, bukan RM300.. bukan RM200.. Nak lagi?? Bukan RM100.. Bukan RM50!!! Harga BAWAH RM50 bebb!!!
Dijamin TERMURRAHH!! Jangan x caye p**ak ya 😆😆😆
KLIK PADA GAMBAR UNTUK MELIHAT DETAILS MENGENAI ALAT INI

===============================================
MACAM MANA?? MENARIK KAN.. JANGAN RISAU KERANA KAMI MENYEDIAKAN WARANTI SELAMA TIGA BULAN KEPADA ANDA. SEKIRANYA ALAT TIDAK BERFUNGSI, WANG ANDA AKAN DIKEMBALIKAN 100% !!
JOMM Try Power Muscle Trainer Sekarang💪🏻💪🏻💪🏻
Perghhh.... meleleh air liur beb tengok SIXPACK nanti 🤤
Apa kelebihan EMS ni guys?? Meh abam nk bgtau:
🌀 Soft Silicon Kalis Air
🌀 Cara Control Yang Sangat Mudah
🌀 Hanya lekatkan Pada Perut, Lengan atau Peha dan Biarkan Mesin Bina Otot Bro
🌀 Anda Boleh Guna Berkali-kali
🌀 Kami Menyediakan Spare Part (Patch)
Hanya spend 23 Minit x 3 Sesi Sehari, Anda Bakal Melihat Hasilnya Setelah 1 Minggu!!😵😵😱

CEPAT!! CEPAT!!! SEMENTARA STOK MASIH ADA !!! HARGA BAWAH RM 50.00 HANYA UNTUK 20 ORANG YANG TERAWAL SAHAJA!!
*FREE POSTAGE INCLUDED*

04/12/2017

Kegemukan dan lemak lelaki terletak pada perut. Bila nampak ‘boroi’, maka selalunya kita kata dia gemuk.

Sebaliknya, lemak perempuan tidak terkumpul di perut tetapi di paha. Oleh kerana itu, ada orang perempuan yang nampak kurus di muka, tapi sebenar masih mengalami masalah berat badan berlebihan.

Maka inilah yang paling mereka risaukan! Bukan sahaja peha yang besar, ada juga yang mempunyai punggung yang lebar.
Berikut ialah tips dan cara mengecilkan paha yang bakal memberikan anda keyakinan baru!

Kredit to: https://siraplimau.com/cara-kecilkan-perut-peha-punggung/

28/11/2017

TIGA WAKTU DILARANG MANDI MENURUT ILMU KESIHATAN
1. 30 Minit Setelah Solat Asar.
Darah badan kita sentiasa panas dengan julat suhu 36.5 hingga 37.5 celcius, sesuai dengan spesies manusia sejenis mamalia yang berdarah panas. Jika kita mandi sekalipun, darah kita tidak akan berubah sama ada sejuk atau terlalu panas.

Keseimbangan akan tetap terjamin. Mandi pada ketika ini dibolehkan dan tiada kesan kesihatan. Penat dan lelah secara lumrahnya boleh berlaku setelah kita berkerja sepanjang hari, tiada kaitan pun dengan mandi.
2. Setelah Maghrib
Jantung manusia bekerja sepanjang waktu, tidak mengenal penat dan lelah. Bagi orang yang normal degupannya berdetak antara 60 – 110 kali seminit. Tiada istilah jantung lemah kecuali orang yang diserang penyakit jantung lemah.

Tiada kajian pun mengaitkan mandi selepas Maghrib atau mandi malam menyebabkan paru-paru berair. Mitos mandi malam penyebab paru-paru berair ini selalu disebarkan dalam masyarakat kita.

Zaman dahulu, orang tua-tua melarang mandi malam kerana kesusahan untuk ke perigi yang berada di luar rumah. Elektrik pun tiada dan gelap malam yang menyusahkan untuk bergerak. Sekarang zaman sudah berubah.
3. Selepas Isya’

Jika jantung kita terhenti, pengsan lah kita atau tanda kematian. Tidak sesekali jantung kita akan istirahat atau berhenti melakukan tugasnya mengepam darah ke seluruh tubuh.

Mandi selepas isya’ tidak mendatangkan mudarat kepada badan ataupun jantung berair. Malah mandi di awal pagi bukannya teknik untuk cas semula jantung. Allah jadikan jantung kita sesuatu yang unik, tidak perlu dicas atau diletakkan bateri kecuali penyakit tertentu seperti rithma jantung tidak menentu (cardiac arrytmia) yang memerlukan pacemaker(pembedahan).
*Semoga dengan perkongsian ini boleh menghilangkan kerungsingan anda untuk terus membersihkan badan, seterusnya melakukan ibadah dengan sempurna.

28/11/2017

ILMU KESIHATAN DIRI MENURUT AL-QURAN
Dalam Kitab Suci Al-Quran lengkap dengan segala ilmu, apa yang ingin kami kongsikan bersama ialah ilmu kesihatan, Antaranya :-
1. Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik.

Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.
2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk setiap pagi.
Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).
3. waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur ( iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa).
Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud makan darah akan mengalir ke ruang
berkenaan.
4. Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.
Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. Dikuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion (+) manakala dalam ikan mengandungi ion (-). jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan, maka terjadi tidakkan balas biokimia yng terhasil yang boleh merosakkan usus kita.
5. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari.
Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzime banyak terkandung di celah jari-jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzime sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)
*Semoga dapat memberi manfaat kepada kita semua

25/11/2017

Jom amalkan pemakanan buah-buahan dan sayur-sayuran ;-)

23/11/2017

10 PETUA, SENAMAN, CARA KEMPISKAN PERUT YANG BERKESAN!!

1. Senaman Kayuhan Basikal

Baring diatas tikar. Letakan tangan dibelakang kepala. Naikkan secara berselang seli kaki anda yang dalam keadaan bengkok kearah dada anda. Pastikan pergerakkan ialah secara perlahan dan stabil. Pergerakan senaman seperti naik sebuah basikal.

2. Senaman Kapten

Amat berkesan dalam mengempiskan perut . Naikan lutut dalam keadaan menegak menggunakan bar penahan. Mulakan dengan keadaan kaki anda bebas bergerak. Secara perlahan-lahan naikkan kaki kearah dada anda sebelum menurunkan ia semula.

3. Senaman Menggunakan Bola Senaman

Baring diatas bola senaman dengan kaki teguh diatas lantai. Bahagian belakang anda dipastikan berada ditengah-tengah bola senaman. Gerak bahagian atas badan anda kearah hadapan dan turn semula secara perlahan-lahan.

4. Senaman Leg Crunch

Baring diatas lantai. Letakkan tangan dibelakang kepala anda. Cuba naikkan bahagian atas badan keatas secara perlahan-lahan dan turn semula.

5. Menggunakan Mesin Trek Torso

Adalah salah satu mesin yang berkesan untuk bersenam bagi kempiskan perut. Pegang pemegang mesin dan cekangkan otot perut anda, Tarik nafas dan lunsur kedepan dengan keadaan paling selesa.

6. Senaman Angkatan Bahagian Atas Badan.

Baring diatas lantai dan letakkan tangan diatas kepala. Lutut dibengkokkan diatas lantai. Naikkan bahagian atas badan secara perlahan-lahan sehingga otot perut anda merasa cekang sebelum turunkan ia semula.

7. Pergerakkan Crunch Songsang

Baring di atas lantai dengan lutut dibengkokkan dan kaki di atas lantai. Anda mempunyai pilihan untuk meletakkan tangan anda di atas lantai atau di belakang kepala anda. Naikkan lutut ke arah dada anda. Teruskan dengan menegangkan otot perut anda dan dengan mengangkat pinggul dari lantai.

8. Senaman Crunch Dengan Tolakkan Tumit

Senaman ini adalah serupa dengan senaman tradisional crunches. Bezanya hanyalah anda perlu untuk menolak tumit anda dari lantai.

9. Senaman dengan menggunakan mesin Ab Roller

Duduk diatas mesin ini dan pegang pemegangnya. Tegangkan otot perut anda dan goyang ke hadapan. Beri tumpuan kepada otot.

10. Senaman Hover

Baring diatas lantai namun dengan keadaan anda melihat kerah lantai dengan kedua belah tangan anda menolak badan anda dari permukaan lantai. Berselang seli dengan kanan dan kiri gerakan tangan anda dimulai tangan kanan kehadapan dan pada masa yang sama kaki anda dinaikkan keatas setakat yang mampu sebelum kembali keposisi asal untuk melakukan enaman yang sama cuma bahagin kiri p**a.

Kredit : http://petua-senaman-carakempiskanperut.weebly.com/

23/11/2017

Diet Atkins.. tahukah anda mengenai diet ini??🤔

❤️Penerangan ringkas Diet Atkins❤️

" Had 20 gram karbohidrat selama Induction ini bukan bertujuan untuk menyusahkan anda tetapi untuk memastikan badan anda membakar lemak, bukan glukosa. Dari segi sainsnya, badan akan menggunakan glukosa sebagai bahan api terlebih dahulu sebelum lemak. Jika anda mengehadkan karbohidrat kepada hanya 20 gram atau kurang sehari, store glukosa badan anda akan habis dalam masa 48 jam (2 hari). Selepas tu, apa yang dibakar oleh badan anda sebagai tenaga adalah lemak semata-mata dan dengan cara inilah anda akan menghilangkan lemak & kehilangan berat badan 3-4kg seminggu.

Untuk maklumat lanjut, boleh baca buku panduan diet atkins disini. http://bicikut.blogspot.my/2015/09/buku-panduan-diet-atkins-percuma.html Atau Baca terus dari web & testimol disini http://bicikut.blogspot.com/2011/04/13-april-2011.html




Perlukan makanan low carb? Like Pages:
- Kurus Tanpa Gula
- Ketone Strip Malaysia / Low Carb Shop
- Jeligho Jiddan

23/11/2017

10 TIPS TO STAY FIT AND HEALTHY :-)

21/11/2017

6 peraturan untuk berjaya dalam hidup